שמן שורש ולריאן בתפזורת סיטונאי, שמן אתרי ולריאן מותג פרטי

לשמן ולריאן, הידוע גם כשמן אתרי ולריאן, יש את ההשפעות העיקריות של הרגעה, סיוע בשינה ונוגדי חרדה. הוא יכול לעזור להקל על תסמינים כמו נדודי שינה, חרדה ומתח עצבי, ויש לו אפקט משכך כאבים והרגעה מסוים. במקביל, לשמן ולריאן מאמינים גם שיש השפעות לחות ומניעת קמטים על העור, והוא יכול לעזור להקל על כאבי אבנים בכליות.
השפעות עיקריות של שמן ולריאן:
סיוע לשינה:
ההשפעה הידועה ביותר של שמן ולריאן היא עזר לשינה. הוא יכול לקצר את זמן ההירדמות ולשפר את איכות השינה.
נוגד חרדה:
שמן ולריאן יכול להגביר את תכולת ה-GABA (חומצה גמא-אמינובוטירית), מוליך עצבי המסייע בוויסות תאי עצב ולהפחתת חרדה.
להקל על מתח עצבי:
לשמן ולריאן יש השפעה מרגיעה ומרגיעה על העצבים, שיכולה לעזור להקל על מתח ולחץ עצבי.
משככי כאבים:
שמן ולריאן יכול להקל על התכווצויות שרירים וכאבים, והוא מועיל להקלה על כאבי מחזור, דלקת פרקים וחבורות.
השפעות עוריות:
לשמן ולריאן יש השפעות לחות ומניעת קמטים, והוא יכול לסייע בהקלה על דלקות עור ובקידום ריפוי פצעים.
אחרים:
שמן ולריאן יכול גם לעזור להקל על כאבי אבנים בכליות ויש לו תכונות אנטיבקטריאליות.