האם ידעתם שהל הוא התבלין השלישי היקר ביותר בעולם אחרי זעפרן ווניל? התבלין מקורו בתת היבשת ההודית והוא מוצר עיקרי במשקי בית. הל משמש בזכות פרופיל הטעמים הנרחב שלו, טעמו העשיר ויתרונותיו הבריאותיים הרבים. הל נחוץ גם בשל שמן האתרי שלו, הנחשב יקר מאוד בגלל התהליך עתיר העבודה. עם זאת, למרות המחיר הגבוה, שמן אתרי הל, במיוחד הסוג האורגני, חשוב ליתרונות רבים הקשורים לעור ולבריאות. שמן עשיר וארומטי זה נחשב לאחד השמנים המשובחים ביותר שיכול לחשוף את הסוד ליתרונות בריאותיים רבים.
שמן אתרי הל מכיל בעיקר טרפיניל אצטט, לינליל אצטט ו-1,8-צינאול. מרכיבים עיקריים אלה של השמן האתרי ידועים כבעלי ניחוח מפתה במיוחד, אך גם בעלי יתרונות בריאותיים כמו הבאים.
- שמן אתרי הל מגן על היגיינת הפה
אחד השימושים הבולטים בשמן הל הוא בבריאות הפה. מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטיבקטריאליות וחיטוי אחרות, הוא יכול להיות שימושי במיוחד בשימור חניכיים ושיניים מפני כל חיידקים שעשויים לשכון בתוכו. יתר על כן, הל ידוע בארומה הפרחונית העשירה והמתוקה שלו. זה גם עוזר לשמור על נשימה רעננה זמן רב לאחר השימוש ומונע מחלות פה נפוצות כמו פיוריאה, אבנית, עששת וכו'. מחקרים מצביעים על כך ששמן אתרי הל מועיל ביותר בטיפול בעששת.
- חיזוק מערכת החיסון עם שמן הל
שמנים מבוססי הל נחשבים כבעלי השפעה מחממת במריחה מקומית. זה יכול גם לעזור לחזק את המערכת החיסונית על ידי התמודדות עם הצטננות או שפעת. שמן הל משתמש בתכונותיו האנטיבקטריאליות כדי להבטיח שהתגובה החיסונית של הגוף למחלות תגבר באופן אקספוננציאלי. החום מהשמן מסייע בהקלה על גודש בחזה ובהילחם בצינון. התכונות המרגיעות של שמן תבלינים ידועות כמקלות על שיעול ומפחיתות דלקות. זה עוזר להגן ולשמר את החזה, וחשוב מכך, את מערכת הנשימה מפני פלישת חיידקים.
- תמציות שמן הל מגבירות את חילוף החומרים ומסייעות בעיכול
הל ידוע כבר זמן רב כאחד התבלינים הידידותיים ביותר למעיים. הסיבה לכך היא שהתבלין מכיל חומרים מזינים המסייעים באיזון פלורת המעיים ומשמשים כמרכיב פוטנציאלי לחיידקי מעיים טובים. חיידקים אלה מסייעים גם בפירוק מזון ומסייעים בעיכול. מלבד זאת, אחד השימושים החשובים ביותר בשמן הל נובע מהמרכיב המרכיב בו - מלטונין, הממריץ את חילוף החומרים. זה מסייע בתהליך עיכול מהיר וטוב יותר ומסייע ביצירת תנאים מתאימים לפריקת שומנים מהירה יותר ולהבטחת ירידה במשקל.
- שמן הל יכול לעזור בגמילה מניקוטין
עישון הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר למוות בטרם עת של אנשים רבים ברחבי העולם. רוב האנשים רוצים להפסיק לעשן אך אינם מסוגלים לכך. הסיבה לכך היא תסמיני גמילה מניקוטין. משיכת שמן היא דרך מצוינת להבטיח מזעור של תסמיני הגמילה. תמציות שמן הל, כאשר מעורבבות עם שמני נשא, מסייעות במניעת תסמיני גמילה מזיקים.