ניחוח הברגמוט הוא ניחוח ייחודי המשמש בארומתרפיה במשך מאות שנים כדי לספק יתרונות מרוממים. עבור חלק מהאנשים, הוא יכול לעזור עם גורמי לחץ רגשיים וכאבי ראש כאשר הוא נשאף ישירות מטישו או מרצועת ריח, או מפוזרת באוויר כטיפול ארומטי. הוא יעיל מאוד בסיוע בהקלה על תחושות של לחץ וחרדה, כמו גם באיזון רמות אנרגיה, שכן הוכח כי לברגמוט יש השפעה מרגיעה על הנפש.
ארומתרפיסטים משתמשים לעתים קרובות בשמן ארומתרפי של ברגמוט בעיסוי בשל תכונותיו משככות כאבים ונוגדות עוויתות, כאשר הם מנסים להקל על כאבי שרירים או התכווצויות שרירים, על ידי הוספת כמה טיפות של ברגמוט לשמן נשא כמו שמן חוחובה כדי ליצור שמן עיסוי מרומם אך מרגיע עמוקות.
שמן אתרי ברגמוט משמש לעתים קרובות במפיצי ארומתרפיה בשל ניחוחו המרגיע הפופולרי המסייע להירגע ולהקל על תחושות חרדה בעת שאיפה. ניתן להשתמש בו בפני עצמו, או יחד עם שמנים אחרים כתערובת ארומטית, על ידי ערבוב כמה טיפות של ברגמוט עם שמנים אתריים משלימים אחרים כמו שמן לבנדר, ורד או קמומיל.
ניתן גם להשתמש בשמן אתרי ברגמוט בשל תכונותיו המאזנות והמרגיעות על ידי הוספתו לחומר פיזור ולאחר מכן ערבובו עם מי האמבטיה כדי לסייע בטקסי בריאות השינה. ניתן להשתמש בברגמוט גם כדוחה חרקים טבעי עבור אלו הרגישים או אלרגיים לקוטלי חרקים כימיים קשים ורוצים אלטרנטיבה טבעית לחלוטין ויעילה.
בנוסף לשימוש בארומתרפיה, שמן ברגמוט הוא מרכיב מצוין לבחירה בפורמולות קוסמטיות. ניחוח ההדרים הירוק והבהיר שלו מוסיף ארומה מרוממת למוצרים, בעוד שתכונותיו הטיפוליות הטבעיות של הברגמוט הופכות אותו לנכס אמיתי בכל הנוגע ליתרונות בריאות העור.