לצמח הקלרי מרווה היסטוריה ארוכה כצמח מרפא. זה רב שנתי בסוג Salvi, ושמו המדעי הוא salvia sclarea. זה נחשב לאחד השמנים האתריים המובילים להורמונים, במיוחד אצל נשים. טענות רבות עלו באשר ליתרונותיו כאשר מתמודדים עם התכווצויות, מחזורים כבדים, גלי חום וחוסר איזון הורמונלי. זה ידוע גם ביכולתו להגביר את זרימת הדם, לתמוך במערכת העיכול, לשפר את בריאות העיניים.
הטבות
מקל על אי נוחות במחזור
קלארי סייג' פועלת להסדרת המחזור החודשי על ידי איזון רמות ההורמונים באופן טבעי וגירוי פתיחת מערכת חסומה. יש לו את הכוח לטפל גם בתסמינים של PMS, כולל נפיחות, התכווצויות, שינויים במצב הרוח ותשוקה לאוכל.
מקל על נדודי שינה
הסובלים מנדודי שינה עשויים למצוא הקלה עם שמן קלרי מרווה. זהו סם הרגעה טבעי ויעניק לכם את התחושה השלווה והשלווה הדרושה על מנת להירדם. כשאתה לא יכול לישון, אתה בדרך כלל מתעורר בתחושת חוסר רענון, מה שגובה מחיר מהיכולת שלך לתפקד במהלך היום. נדודי שינה משפיעים לא רק על רמת האנרגיה ומצב הרוח, אלא גם על הבריאות, הביצועים בעבודה ואיכות החיים.
מגביר את מחזור הדם
קלרי סייג פותחת את כלי הדם ומאפשרת הגברת זרימת הדם; זה גם מוריד באופן טבעי את לחץ הדם על ידי הרפיית המוח והעורקים. זה מגביר את הביצועים של מערכת חילוף החומרים על ידי הגדלת כמות החמצן שנכנסת לשרירים ותמיכה בתפקוד האיברים.
מקדם את בריאות העור
בשמן קלרי מרווה קיים אסטר חשוב בשם לינאליל אצטט, שהוא פיטוכימיקל טבעי המצוי בפרחים ובצמחי תבלינים רבים. אסטר זה מפחית דלקת בעור ופועל כתרופה טבעית לפריחות; זה גם מסדיר את ייצור השמן על העור
Aid עיכול
שמן קלרי מרווה שימש להגברת הפרשת מיצי קיבה ומרה, מה שמאיץ ומקל על תהליך העיכול. על ידי הקלה על סימפטומים של הפרעות עיכול, זה ממזער התכווצויות, נפיחות ואי נוחות בבטן.
שימושים
להפגת מתחים וארומתרפיה, יש לפזר או לשאוף 2-3 טיפות של שמן אתרי קלרי מרווה. כדי לשפר את מצב הרוח וכאבי מפרקים, הוסף 3-5 טיפות שמן קלרי מרווה למי האמבט החמים.
נסה לשלב את השמן האתרי עם מלח אפסום וסודה לשתייה כדי ליצור מלחי אמבט מרפאים משלך.
לטיפוח העיניים, הוסיפו 2-3 טיפות שמן קלרי מרווה למטלית כביסה נקייה וחמימה; לחץ בד על שתי העיניים למשך 10 דקות.
להקלה על התכווצויות והקלה על כאבים, צור שמן עיסוי על ידי דילול 5 טיפות שמן קלרי מרווה עם 5 טיפות שמן נשא (כמו חוחובה או שמן קוקוס) ומרח אותו על האזורים הדרושים.
לטיפוח העור, צור תערובת של שמן קלרי מרווה ושמן נשא (כמו קוקוס או חוחובה) ביחס של 1:1. מרחו את התערובת ישירות על הפנים, הצוואר והגוף.