תיאור קצר:
שמן יסמין, סוג שלשמן אתרינגזר מפרח היסמין,היא תרופה טבעית פופולרית לשיפור מצב הרוח, התגברות על מתח ואיזון הורמונים. שמן יסמין נמצא בשימוש במשך מאות שנים בחלקים של אסיה בתור אתרופה טבעית לדיכאון, חרדה, מתח רגשי, חשק מיני נמוך ונדודי שינה.
מחקרים מראים כי שמן יסמין, בעל שם המיןJasminum officinale,פועל על ידי השפעה חיובית על מערכת העצבים. בְּאֶמצָעוּתארומתרפיהאו על ידי חדירת העור, לשמנים מפרח היסמין יש השפעה על מספר גורמים ביולוגיים - כולל דופק, טמפרטורת גוף, תגובת לחץ, ערנות, לחץ דם ונשימה.
אנשים רבים מתייחסים לשמן יסמין כאל אאפרודיזיאק טבעיכי אומרים שיש לו ריח "מפתה" שיכול להגביר את החושניות. למעשה, שמן יסמין מכונה לפעמים "מלכת הלילה" - גם בגלל הריח החזק של פרח היסמין בלילה וגם בגלל איכויותיו להגברת החשק המיני.
מהו שמן יסמין?
באופן מסורתי, שמן יסמין שימש במקומות כמו סין כדי לעזור לגוףגמילהולהקל על הפרעות בדרכי הנשימה והכבד. הוא משמש גם להפחתת כאבים הקשורים להריון ולידה. הנה כמה מהיתרונות הנחקרים והאהובים ביותר של שמן יסמין כיום:
- התמודדות עם לחץ
- הפחתת חרדה
- נלחם בדיכאון
- הגברת הערנות
- עוזר להילחם באנרגיה נמוכה אותסמונת עייפות כרונית
- הפחתת תסמיני גיל המעבר ופועל כתרופה טבעית ל-PMS והתכווצויות
- עוזר בשינה
- מתנהג כאפרודיזיאק
איך אפשר להשתמש בשמן יסמין?
- ניתן לשאוף אותו דרך האף או למרוח אותו ישירות על העור.
- אין צורך לשלב אותו עם שמן נשא ובמקום זאת מומלץ להשתמש בו ללא דילול לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- אתה יכול גם לפזר אותו בבית שלך או לשלב אותו עם קרמים אחרים, לחותשמן קוקוסאו שמנים אתריים לשימושי בית וגוף רבים ושונים - כמו שמן עיסוי תוצרת בית, פילינג גוף, סבונים ונרות, למשל.
- אתה יכול לשלב אותו עם שמנים אתריים אחרים כדי ליצור בושם תוצרת בית (מתכון כלול במאמר זה). אילו ריחות משתלבים היטב עם יסמין? שמני הדרים, לבנדר ועוד!
11 שימושים ויתרונות של שמן יסמין
1. הקלה על דיכאון וחרדה
מחקרים רבים מצאו שיפורים במצב הרוח ובשינה לאחר שימוש בשמן יסמין כטיפול ארומתרפי או מקומי על העור, כמו גם שהואדרך להגביר את רמות האנרגיה. התוצאות מראות שלשמן יסמין יש השפעה מגרה/מפעילה של המוח וגם עוזר לשפר את מצב הרוח בו זמנית.
מחקר שפורסם בתקשורת מוצרים טבעייםמצא ששמן יסמין בשימוש על העור במשך תקופה של שמונה שבועות עזר למשתתפים להרגיש שיפור במצב הרוח שלהם וירידה בסימנים הפיזיים והרגשיים של אנרגיה נמוכה.
2. הגברת עוררות
בהשוואה לפלצבו, שמן יסמין גרם לעלייה משמעותית בסימנים גופניים של עוררות - כמו קצב נשימה, טמפרטורת גוף, ריווי חמצן בדם ולחץ דם סיסטולי ודיאסטולי - במחקר שנעשה על נשים בוגרות בריאות. גם נבדקים בקבוצת שמן היסמין דירגו את עצמם כעירניים יותר ונמרצים יותר מאשר נבדקים בקבוצת הביקורת. תוצאות המחקר מצביעות על כך ששמן יסמין יכול להגביר את פעילות העוררות האוטונומית ולעזור להעלות את מצב הרוח בו זמנית.
3. שפר חסינות והילחם בזיהומים
לשמן יסמין מאמינים שיש תכונות אנטי-ויראליות, אנטיביוטיות ואנטי-פטרייתיות שהופכות אותו ליעיל עבורחיזוק חסינותונלחם במחלה. למעשה, שמן יסמין שימש כטיפול ברפואה עממית למלחמה בדלקת כבד, זיהומים פנימיים שונים, בתוספת הפרעות נשימה ועור במשך מאות שנים בתאילנד, סין ומדינות אחרות באסיה. מחקרים במבחנה ו-in vivo בבעלי חיים מראים כי oleuropein, גליקוזיד secoiridoid המצוי בשמן יסמין, הוא אחד המרכיבים הפעילים העיקריים של השמן שיכול להילחם בזיהומים מזיקים ולהגביר את תפקוד מערכת החיסון.
שמן יסמין הוכח במיוחד כבעל פעילות אנטי-מיקרוביאלית כלפי החיידקים הגורמיםזיהומי staphוהפטרייה שגורמתקִמָחוֹן.
שאיפת שמן יסמין, באופן ישיר או על ידי עירוי זה בביתך, יכולה לעזור לנקות ריר וחיידקים בתוך מעברי האף ותסמין נשימתי. מריחה על העור יכולה גם להפחיתדַלֶקֶת, אדמומיות, כאב וזירוז הזמן הדרוש לריפוי פצעים.
4. עזרה עם נפילת שינה
תרגיש כאילו אתהתמיד עייףאבל מתקשים לישון טוב? שמן יסמין מפגין אפקט מרגיע שיכול לשמש כסם הרגעה טבעי ולעזור לך לישון טוב יותר.
מחקר שפורסם ב-כתב העת האירופי לפיזיולוגיה יישומיתמצא את זהריח תה יסמיןהיו לה השפעות הרגעה הן על פעילות העצבים האוטונומית והן על מצבי הרוח. שאיפת יסמין יחד עם לבנדר עזרה להפחית את קצב הלב ולהביא לתחושות של רוגע ורוגע, שכולן חשובות למינון והימנעות מלילות חסרי שקט.
כדי לפזר שמן יסמין בבית, שלבו מספר טיפות במפזר יחד עם שמנים מרגיעים אחרים, כמושמן לבנדראוֹשמן לבונה.
5. הפחתת תסמיני גיל המעבר
שימוש בשמן יסמין כטיפול ארומתרפי או מריחתו ישירות על העור יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים הרגשיים והפיזיים של גיל המעבר ולפעול בתורתרופה טבעית להקלה על גיל המעבר.
במחקר שפורסם ב-כתב עת לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, כאשר נשים בגיל המעבר מרחו שמן יסמין על עורן במשך תקופה של שמונה שבועות, הן הראו שיפורים ברמות האנרגיה, במצב הרוח ובתסמינים הקשורים לגיל המעבר, כולל גלי חום, כאבים ודיכאון, בהשוואה לנשים שלא השתמשו בשמן יסמין.
6. מנע או שפר תסמיני PMS
מחקרים מראים ששמן יסמין הוא בין קבוצה שלשמנים אתריים המסייעים באיזון ההורמוןרמות על ידי פעולה כפיטואסטרוגנים, מרכיבים צמחיים בעלי מבנה פנולי הדומה לאסטרוגן. זה נותן לשמנים בדרגה טיפולית, כולל שמן יסמין, את היכולת לעזור לתקן PMS, גיל המעבר ובעיות אחרות הקשורות להורמונים.
לדוגמה, לאחר בדיקת נשים עבור 11 תסמינים נפוצים הקשורים לתנודות הורמונליות - כולל נדודי שינה, עצבנות, חולשה וכאבי ראש - חוקרים גילו כי ארומתרפיה ועיסוי עם שמני פיטואסטרוגן עזרו להפחית את התסמינים מבלי לגרום לתופעות לוואי שליליות.
עיסוי שמן יסמין על העור או שאיפתו יכולים לעזורלהפחית תסמיני PMSכולל כאבי ראש, התכווצויות בטן,אַקְנֶהושאר התפרצויות עור או אי שקט.
מחיר FOB:0.5 - 9,999 דולר ארה"ב / חתיכה כמות הזמנה מינימלית:100 חתיכות/חתיכות יכולת אספקה:10000 חתיכות/חתיכות לחודש 
