תמצית שורש ולריאן טבעית סיטונאית של OEM, שמן ולריאן מדולל ריחות

לקדם שינה

שמן ולריאן יכול לגרום לשלווה ורוגע, ובכך להקל על שינה נינוחה ובלתי מופרעת. שמן אתרי זה משמש בדרך כלל כחלופה לכדורי שינה מרשם מכיוון שהוא גם בטוח וגם עדין. ניתן להשתמש בו במפזר ארומתרפי או במבער שמנים. הוספת כמה טיפות של שמן ולריאן אורגני טהור 100% לאמבטיה חמה יכולה לעשות את העבודה. אם אתם מוצאים את הארומה של שמן ולריאן לא נעימה, שקלו לערבב אותו עם שמנים אתריים מרגיעים אחרים כמו לבנדר ורוזמרין.

להרגיע חרדה ולהקל על דיכאון

מחקרים הראו כי לשמן ולריאן תכונות הרגעה חזקות. שמן זה יכול להפחית תחושות חרדה וביטחון עצמי נמוך. שמן ולריאן יכול גם למנוע את הרס נוירונים של סרוטונין במוח, ובכך לאפשר תחושת רגיעה ממושכת. משמעות הדבר היא ששמן ולריאן יכול להיות מועיל במאבק בלחץ רגשי, טראומה ודיכאון.

הגברת הריכוז

כאשר מפזרים אותו, שמן אתרי ולריאן יכול לקדם ריכוז ובהירות מחשבתית. זוהי בחירה מצוינת עבור תלמידים המתקשים להתרכז. בנוסף, שמן ולריאן עשוי גם לסייע בטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD) - מצב כרוני המשפיע על מיליוני ילדים ולעתים קרובות נמשך גם בבגרות.

לחץ דם נמוך יותר

דווח כי שמן ולריאן יכול לווסת ולהוריד את רמות לחץ הדם, מה שעלול להוביל לירידה בסיכון לשבץ ודום לב. בנוסף לכך, שמן ולריאן עשוי גם להפחית דפיקות לב על ידי קידום קצב חילוף חומרים סדיר. כדי לרתום יתרון בריאותי זה, יש לדלל כמה טיפות של שמן ולריאן עם שמן נשא ולעסות בעדינות את התערובת על החזה.

הקלה על כאבי בטן

הודות לתכונותיו כמשככי כאבים ונוגדות עוויתות, שמן ולריאן יכול להקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מכאבי מחזור. מכיוון שהוא יכול להרגיע עוויתות שרירים, ניתן להשתמש בשמן ולריאן גם כדי להקל על בעיות קיבה. כדי לנצל את התכונות הטיפוליות הללו, הוסיפו 3-4 טיפות של שמן ולריאן אורגני טהור 100% לאמבטיה שלכם או דלל אותו עם שמן קוקוס כדי ליצור תערובת עיסוי יעילה.