מהו שמן מנטה?

מנטה היא מין היברידי של נענע חריפה ונענע מים (Mentha aquatica). השמנים האתריים נאספים באמצעות CO2 או מיצוי קר של החלקים האוויריים הטריים של הצמח הפורח.

המרכיבים הפעילים ביותר כוללים מנטול (50 אחוז עד 60 אחוז) ומנטון (10 אחוז עד 30 אחוז).

טפסים

ניתן למצוא מנטה במספר צורות, כולל שמן אתרי מנטה, עלי מנטה, תרסיס מנטה וטבליות מנטה. המרכיבים הפעילים במנטה מעניקים לעלים את השפעתם הממריצה והממריצה.

שמן מנטול משמש בדרך כלל בבלמים, שמפו ומוצרי גוף אחרים בשל תכונותיו המועילות.

הִיסטוֹרִיָה

שמן מנטה הוא לא רק אחד מצמחי המרפא האירופיים העתיקים ביותר המשמשים למטרות רפואיות, אלא שעדויות היסטוריות אחרות מתארכות את השימוש בו ברפואה העממית היפנית והסינית העתיקה. הוא מוזכר גם במיתולוגיה היוונית כאשר הנימפה מנטה (או מינטה) הפכה לעשב בעל ריח מתוק על ידי פלוטו, שהתאהב בה ורצה שאנשים יעריכו אותה במשך שנים רבות.

כיום, שמן מנטה מומלץ בשל השפעותיו נוגדות בחילות והשפעתו המרגיעה על רירית הקיבה והמעי הגס. הוא מוערך גם בשל השפעותיו הקירור ומסייע בהקלה על שרירים כואבים בעת שימוש חיצוני.

בנוסף לכך, שמן אתרי מנטה מציג תכונות אנטי-מיקרוביאליות, ולכן ניתן להשתמש בו כדי להילחם בזיהומים ואפילו לרענן את הנשימה. די מרשים, נכון?

4 שימושים ויתרונות מובילים

חלק מהשימושים והיתרונות הרבים של שמן מנטה כוללים:

1. מקל על כאבי שרירים ומפרקים

אם אתם תוהים האם שמן מנטה טוב לכאב, התשובה היא חד משמעית "כן!" שמן אתרי מנטה הוא משכך כאבים טבעי יעיל מאוד ומרפה שרירים.

יש לו גם תכונות קירור, מרעננות ונוגדות עוויתות. שמן מנטה מועיל במיוחד בהקלה על כאב ראש ממתח. ניסוי קליני אחד מצביע על כך שהוא פועל באותה מידה כמו אצטמינופן.

מחקר נוסף מראה כי שמן מנטה למריחה מקומית מביא עמה יתרונות להקלה על כאבים הקשורים לפיברומיאלגיה ותסמונת כאב מיופאציאלית. חוקרים מצאו ששמן מנטה, אקליפטוס, קפסאיצין ותכשירים צמחיים אחרים עשויים להיות מועילים משום שהם פועלים כמשככי כאבים מקומיים.

כדי להשתמש בשמן מנטה להקלה על כאבים, פשוט מרחו שתיים עד שלוש טיפות על האזור הבעייתי שלוש פעמים ביום, הוסיפו חמש טיפות לאמבט חם עם מלח אפסום או נסו עיסוי שרירים ביתי. שילוב של מנטה עם שמן לבנדר הוא גם דרך מצוינת לעזור לגוף להירגע ולהפחית כאבי שרירים.

2. טיפול בסינוסים וסיוע נשימתי

ארומתרפיה של מנטה יכולה לעזור לפתוח סינוסים סתומים ולהציע הקלה מגרד בגרון. היא פועלת כמכייח מרענן, המסייע לפתוח את דרכי הנשימה, לנקות ריר ולהפחית גודש.

זהו גם אחד השמנים האתריים הטובים ביותר לטיפול בהצטננות, שפעת, שיעול, סינוסיטיס, אסטמה, ברונכיט ובעיות נשימה אחרות.

מחקרים במעבדה מראים כי לתרכובות המצויות בשמן מנטה יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-ויראליות ונוגדות חמצון, כלומר הן עשויות גם לסייע במאבק בזיהומים המובילים לתסמינים הקשורים לדרכי הנשימה.

ערבבו שמן מנטה עם שמן קוקוס ושמן אקליפטוס כדי להכין את מסיכת האדים הביתית שלי. אתם יכולים גם לפזר חמש טיפות של מנטה או למרוח שתיים עד שלוש טיפות על הרקות, החזה וגב הצוואר.

3. הקלה באלרגיות עונתיות

שמן מנטה יעיל מאוד בהרפיית שרירים בדרכי האף ובסיוע בפינוי הלכלוך והאבקנים מדרכי הנשימה במהלך עונת האלרגיות. הוא נחשב לאחד השמנים האתריים הטובים ביותר לאלרגיות בזכות תכונותיו המכייחות, האנטי דלקתיות והממריצות.

כדי להקל על תסמיני אלרגיות עונתיות בעזרת מוצר עשה זאת בעצמך, פזרו שמן מנטה ואקליפטוס בבית, או מרחו שתיים עד שלוש טיפות של מנטה על הרקות, החזה ועורף.

4. מגביר אנרגיה ומשפר ביצועי פעילות גופנית

כחלופה לא רעילה למשקאות אנרגיה לא בריאים, קחו כמה ניחוחות של מנטה. זה עוזר להגביר את רמות האנרגיה שלכם בנסיעות ארוכות, בבית הספר או בכל זמן אחר שאתם צריכים "לשרוף את שמן חצות".

מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי גם לסייע בשיפור הזיכרון והערנות בעת שאיפה. ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים הפיזיים שלך, בין אם אתה זקוק לדחיפה קטנה במהלך האימונים השבועיים שלך או שאתה מתאמן לאירוע ספורטיבי.

שם: ונדי

טלפון: 8618779684759+

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

וואטסאפ: 8618779684759+

שאלה: 3428654534

סקייפ: +8618779684759