מהו שמן אתרי עשב לימון?

עשב הלימון גדל בגושים צפופים שיכולים לגדול שישה מטרים לגובה ולרוחב ארבעה מטרים. מקורו באזורים חמים וטרופיים, כמו הודו, דרום מזרח אסיה ואוקיאניה.

הוא משמש כצמח מרפא בהודו, והוא נפוץ במטבח האסייתי. במדינות אפריקה ודרום אמריקה, הוא משמש בדרך כלל להכנת תה.

שמן עשב לימון מגיע מהעלים או העשבים של צמח הלימון, לרוב צמחי ה-Cymbopogon flexuosus או Cymbopogon citratus. לשמן ריח לימוני קל ורענן עם גוונים אדמתיים. זה מגרה, מרגיע, מרגיע ומאזן.

ההרכב הכימי של שמן אתרי עשב לימון משתנה בהתאם למקור הגיאוגרפי. התרכובות כוללות בדרך כלל טרפנים פחמימניים, אלכוהולים, קטונים, אסטרים ובעיקר אלדהידים. השמן האתרי מורכב בעיקר מציטראל בכ-70 אחוז עד 80 אחוז.

צמח הלמון גראס (C. citratus) מוכר בכמה שמות נפוצים בינלאומיים, כגון למון גראס או למון גראס (אנגלית), hierba limon או zacate de limón (ספרדית), citronelle או verveine des indes (צרפתית), ו-xiang. מאו (סינית). כיום, הודו היא היצרנית המובילה של שמן עשב לימון.

עשב לימון הוא אחד מהשמנים האתריים הפופולריים ביותר המשמשים כיום בשל מגוון רחב של יתרונות בריאותיים ושימושים. עם השפעות הקירור והעפיצות שלו, הוא ידוע במאבק בחום ובהידוק רקמות הגוף.

יתרונות ושימושים

למה משמש שמן אתרי עשב לימון? יש כל כך הרבה שימושים ויתרונות פוטנציאליים בשמן עשב לימון אז בואו נצלול אליהם עכשיו.

כמה מהשימושים והיתרונות הנפוצים ביותר של שמן אתרי עשב לימון כוללים:

1. מפיג ריח ומנקה טבעיים

השתמשו בשמן עשב לימון כמטהר אוויר טבעי ובטוח או כמסיר ריח. אתה יכול להוסיף את השמן למים, ולהשתמש בו בתור ערפל או להשתמש במפזר שמן או וופורייזר.

על ידי הוספת שמנים אתריים אחרים, כמו לבנדר או שמן עץ התה, אתה יכול להתאים אישית את הניחוח הטבעי שלך.

ניקוי עם שמן אתרי עשב לימון הוא עוד רעיון נהדר מכיוון שהוא לא רק מפיג ריח של הבית שלך באופן טבעי, אלא הוא גם עוזר לחטא אותו.

2. מרגיע שרירים

האם יש לך שרירים כואבים, או שאתה חווה התכווצויות או התכווצויות שרירים? היתרונות של שמן עשב לימון כוללים גם את יכולתו לסייע בהדבקה בכאבי שרירים, התכווצויות ועוויתות. זה עשוי גם לעזור לשפר את זרימת הדם.

נסה למרוח שמן לימון מדולל על הגוף שלך, או להכין אמבט רגליים עם שמן עשב לימון משלך.

3. מאי להוריד כולסטרול

מחקר מחקר שפורסם בכתב העת Food and Chemical Toxicology בחן את ההשפעות של מתן נבדקים לבעלי חיים עם כולסטרול גבוה שמן עשב לימון דרך הפה במשך 21 ימים בסך הכל. העכברים קיבלו 1, 10 או 100 מ"ג/ק"ג שמן עשב לימון.

החוקרים מצאו כי רמות הכולסטרול בדם הופחתו בקבוצה שרמות הכולסטרול הופחתו משמן עשב לימון. בסך הכל, מסקנת המחקר היא כי "הממצאים אימתו את הבטיחות של צריכת עשב לימון במינונים המשמשים ברפואה העממית והצביעו על ההשפעה המיטיבה של הפחתת רמת הכולסטרול בדם".

4. קוטל חיידקים

מחקר שנעשה בשנת 2012 בדק את ההשפעות האנטיבקטריאליות של עשב הלימון. מיקרואורגניזמים נבדקו בשיטת דיפוזיה של דיסק. שמן אתרי לימון נוסף לזיהום סטפי, והתוצאות הצביעו על כך ששמן עשב לימון שיבש את הזיהום ופועל כחומר אנטי-מיקרוביאלי (או הורג חיידקים).

תכולת הציטרל והלימונן בשמן עשב לימון יכולה להרוג או לחנוק את הצמיחה של חיידקים ופטריות. זה יכול לעזור לך להימנע מלקבל זיהומים, כגון גזזת או סוגים אחרים של פטריות.