מהו שמן אתרי למון גראס?

למון גראס גדל בגושים צפופים שיכולים לגדול לגובה של שני מטרים ולרוחב של מטרים ועשרים. הוא יליד אזורים חמים וטרופיים, כמו הודו, דרום מזרח אסיה ואוקיאניה.

הוא משמש כצמח מרפא בהודו, והוא נפוץ במטבח האסייתי. במדינות אפריקה ודרום אמריקה, הוא משמש באופן פופולרי להכנת תה.

שמן למון גראס מגיע מהעלים או העשבים של צמח הלימון גראס, לרוב צמחי Cymbopogon flexuosus או Cymbopogon citratus. לשמן ריח לימוני קל ורענן עם נימות אדמתיות. הוא מעורר, מרגיע, מנחם ומאזן.

ההרכב הכימי של שמן אתרי למון גראס משתנה בהתאם למקור הגיאוגרפי. התרכובות כוללות בדרך כלל טרפנים פחמימניים, אלכוהולים, קטונים, אסטרים ובעיקר אלדהידים. השמן האתרי מורכב בעיקר מציטראל בכ-70 עד 80 אחוז.

צמח הלימונית (C. citratus) ידוע במספר שמות בינלאומיים נפוצים, כגון למון גראס מערב הודו או lemon grass (אנגלית), hierba limon או zacate de limón (ספרדית), citronelle או verveine des indes (צרפתית), ו-xiang mao (סינית). כיום, הודו היא היצרנית המובילה של שמן למון גראס.

למון גראס הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר המשמשים כיום בזכות מגוון רחב של יתרונות בריאותיים ושימושים. בזכות השפעותיו המקררות והמכווצות, הוא ידוע כמאבק בחום וממצק רקמות בגוף.

יתרונות ושימושים

למה משמש שמן אתרי למון גראס? ישנם כל כך הרבה שימושים ויתרונות פוטנציאליים לשמן אתרי למון גראס, אז בואו נתעמק בהם עכשיו.

חלק מהשימושים והיתרונות הנפוצים ביותר של שמן אתרי למון גראס כוללים:

1. מפיג ריחות ומנקה טבעי

השתמשו בשמן למון גראס כמטהר אוויר או מפיג ריחות טבעי ובטוח. ניתן להוסיף את השמן למים ולהשתמש בו כתרסיס או להשתמש במפזר שמן או במכשיר אידוי.

על ידי הוספת שמנים אתריים אחרים, כמו שמן לבנדר או עץ התה, תוכלו להתאים אישית את הניחוח הטבעי שלכם.

ניקוי עם שמן אתרי למון גראס הוא רעיון נהדר נוסף, כי זה לא רק מנטרל ריחות באופן טבעי את הבית, אלא גם עוזר לחיטויו.

2. מרפה שרירים

האם אתם סובלים מכאבי שרירים, או שאתם חווים התכווצויות שרירים? יתרונות שמן למון גראס כוללים גם את יכולתו לסייע בהקלה על כאבי שרירים, התכווצויות ועוויתות. הוא עשוי גם לסייע בשיפור זרימת הדם.

נסו למרוח שמן למון גראס מדולל על גופכם, או הכינו לעצמכם אמבט רגליים משמן למון גראס.

3. עשוי להוריד כולסטרול

מחקר שפורסם בכתב העת Food and Chemical Toxicology בחן את ההשפעות של מתן שמן אתרי למון גראס לבעלי חיים עם כולסטרול גבוה דרך הפה במשך 21 ימים בסך הכל. העכברים קיבלו 1, 10 או 100 מ"ג/ק"ג של שמן למון גראס.

החוקרים מצאו שרמות הכולסטרול בדם ירדו בקבוצה שצרכה שמן למון גראס. בסך הכל, המחקר מסכם כי "הממצאים אישרו את בטיחות צריכת למון גראס במינונים המשמשים ברפואה העממית והצביעו על ההשפעה המיטיבה של הורדת רמת הכולסטרול בדם".

4. קוטל חיידקים

מחקר שנערך בשנת 2012 בדק את ההשפעות האנטיבקטריאליות של למון גראס. מיקרואורגניזמים נבדקו בשיטת דיפוזיה דיסקית. שמן אתרי למון גראס נוסף לזיהום סטפילוקוקוס, והתוצאות הצביעו על כך ששמן למון גראס שיבש את הזיהום ופועל כחומר אנטי-מיקרוביאלי (או קוטל חיידקים).

תכולת הציטראל והלימונן בשמן למון גראס יכולה להרוג או לחנוק את צמיחתם של חיידקים ופטריות. זה יכול לעזור לך להימנע מזיהומים, כמו גזזת או סוגים אחרים של פטריות.