השפעות ויתרונות שמן אגוזי מלך

שמן אגוזי מלך

אולי הרבה אנשים לא ידעואֱגוֹזשמן בפירוט. היום, אקח אתכם להבין אתאֱגוֹזשמן מארבעה היבטים.

מבוא לשמן אגוזי מלך

שמן אגוזי מלך מופק מאגוזי מלך, הידועים מדעית בשם Juglans regia. שמן זה בדרך כלל מכבישה קרה או מזוקק והוא ידוע כאחד השמנים הטבעיים היקרים בשוק. שמן אגוזי מלך צבר פופולריות ברחבי העולם והוא מעובד במדינות רבות, כולל ארצות הברית. ישנם לא מעט יתרונות חשובים לשמן אגוזי מלך, כגון מסייע במאמצי ירידה במשקל, משפר את מראה העור, מגן על בריאות הלב, מחזק את השיער, מקל על מתח, מחזק את בריאות הכבד, מונע זיהומים ומגן מפני עקה חמצונית.

אֱגוֹז שֶׁמֶן אֵפֶקְטיתרונות ושירותים

1. טיפוח עור

ישנם שלושה מרכיבים קריטיים בשמן אגוזי מלך המסייעים בהגנה על העור - המרכיבים האנטיבקטריאליים, נוגדי החמצון והאנטי דלקתיים של שמן זה. נוגדי החמצון מסוגלים להפחית את מראה הקמטים והקמטוטים בעור, ולעזור לשמור על מראה צעיר יותר. המרכיבים האנטיבקטריאליים יכולים לסייע בהגנה מפני פתוגנים של העור, אשר מפציצים ללא הרף את האיבר הגדול והחשוף ביותר בגוף. לבסוף, האופי האנטי דלקתי של השמן מסייע בהרגעת מצבים כרוניים כמו אקזמה ופסוריאזיס, כמו גם מקרים חריפים של דלקת או תגובה אלרגית.

1. מסיר קשקשים

על ידי עיסוי שמן זה לתוך הקרקפת, לעתים קרובות בשילוב עם שמנים אתריים אחרים, שכן שמן אגוזי מלך הוא שמן נשא מצוין, ניתן להעניק לחות לעור ולחסל זיהומים שונים. זה יכול גם לעזור לך לחסל כל סימן של קשקשים, ולמנוע את הקשקשים המכוערים על הכתפיים.

1. מפחית דלקת

הכוחות האנטי-דלקתיים של שמן זה פועלים הן מבפנים והן מבחוץ. אם מורחים שמן אגוזי מלך על מפרקים ושרירים כואבים, הוא יכול לעזור להפחית דלקת וכאב, אך כאשר הוא נצרך, שמן זה גם ישפר את תפקוד כלי הדם, ויסייע לבריאות הלב עוד יותר.

1. בעל השפעות נוגדות חמצון

רדיקלים חופשיים המיוצרים כל הזמן באמצעות חילוף חומרים תאי משפיעים על תאי הגוף והרקמות בדרכים שונות, בעיקר על ידי הגברת הסיכון לסרטן ומחלות אחרות. רמות גבוהות של נוגדי חמצון הנמצאות בשמן אגוזי מלך מסייעות להפחית את הלחץ החמצוני בכל הגוף.

1. מונע נשירת שיער

יש כמות משמעותית של אשלגן שנמצאת בשמן אגוזי מלך, אשר הוכח כמגביר את צמיחת השיער ומעודד ייצור תאים חדשים ומגן על בריאות הזקיקים. ההשפעות הלחותיות והאנטיבקטריאליות של שמן זה יכולות גם לסייע במניעת נשירת שיער מוקדמת.

1. מחזק את מערכת החיסון

בריאות המערכת החיסונית שלך מתחילה בעור, אך היא מסתיימת בתוך דרכי הנשימה והעיכול. העלייה המשמעותית בתכונות נוגדות החמצון והאנטיבקטריאליות בשמן אגוזי מלך יכולה לשפר את תפקוד מערכת האיברים ולהקל על העומס על מערכת החיסון כך שתוכל להתמקד באיומים דחופים יותר.

1. מפחית מתח

ניחוח שמן אגוזי מלך לעיתים קרובות מספיק כדי להרגיע את הנפש ולהרגיע את החושים, אך צריכת חלק משמן זה ידועה גם כמקלה על מתחים. על ידי מתן דחיפה אנרגטית לגוף ולנפש, שמן זה נקשר לאיזון מצב הרוח ולהפחתת תסמיני חרדה ודיכאון.

Ji'חברת ZhongXiang Natural Plants בע"מ

שימושים בשמן אגוזי מלך

הוסיפו מעט לרוטב לסלט כדי להעניק לסלט טעם אגוזי.

נסו זילוף על מנות פסטה או פיצה.

1. הניחו מעט על אורז בר או על תבשילי דגנים אחרים.

הוסיפו מעט לדגים צלויים או לחלבונים רזים אחרים.

1. מרחו שמן אגוזי מלך על הפנים שלכם

ניתן למרוח שמן אגוזי מלך על העור כדי לסייע בהידרציה ובמאבק בנזקי רדיקלים חופשיים שעלולים לגרום לסימני הזדקנות. יש אנשים שמורחים שמן אגוזי מלך על פניהם כדי לסייע בהפחתת מראה הקמטוטים והקמטוטים, אולם החיסרון הוא שזה שמן יקר לשימוש רב. שמני פנים אחרים, זולים יותר, יכולים לפעול באופן דומה כדי להעניק לחות והגנה על העור, כגון שמן זית, שמן שקדים ושמן ארגן.

אוֹדוֹת

בכל הנוגע לשמנים אכילים, שמן אגוזי מלך נפלא כשמשתמשים בו כשמן מסיים על מאכלים המוגשים בטמפרטורת החדר, אך הוא גם תוספת אלגנטית למנה קרה. שמן אגוזי מלך מעניק תמצית אגוזית מעט מתוקה שעובדת היטב עם אטריות צוננות, גבינות מיושנות וירקות עשירים. מצאו אותו יחד עם שמנים מיוחדים אחרים מבוססי אגוזים במכולת, ולמדו כיצד לשלב מרכיב זה בארוחות.

אמצעי זהירות: יש לשמור במקום קריר וחשוך כדי להאריך את חיי המדף שלו. בעת בישול עם שמן אגוזי מלך, יש להקפיד על אש נמוכה או להימנע מבישול איתו בכלל.