שום ארומטי וטעים עז, משמש כמעט בכל מטבח בעולם. כשאוכלים אותו נא, יש לו טעם עוצמתי וחריף שיתאים ליתרונות השום האדירים באמת. הוא גבוה במיוחד בתרכובות גופרית מסוימות, אשר מאמינים כי הם אחראים לריח ולטעמו, כמו גם להשפעותיו החיוביות על בריאות האדם. יתרונות השום מדורגים רק במקום השני ליתרונות הכורכום בכמות המחקרים שתומכים במזון העל הזה. בזמן פרסום מאמר זה, ישנם יותר מ-7,600 מאמרים בביקורת עמיתים אשר העריכו את יכולתו של התבלין למנוע ולשפר קשת רחבה של מחלות. אתה יודע מה כל המחקר הזה גילה? אכילת שום באופן קבוע לא רק טובה עבורנו - היא נקשרה בהפחתה או אפילו מסייעת במניעת ארבעה מסיבות המוות העיקריות ברחבי העולם, כולל מחלות לב, שבץ, סרטן וזיהומים.
6יתרונות השום הגולמי
כפי שאתם עומדים לראות, היתרונות של שום גולמי יש בשפע. זה יכול להשתמש כצורה יעילה של רפואה מבוססת צמחים בדרכים רבות, כולל הבאות.
- מַחֲלַת לֵב
לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, מחלות לב הן הרוצח מספר 1 בארצות הברית, ואחריה סרטן. תבלין זה זכה להכרה נרחבת כגורם מונע והן כטיפול במחלות לב וכלי דם ומחלות מטבוליות רבות, כולל טרשת עורקים, היפרליפידמיה, פקקת, יתר לחץ דם וסוכרת.
- לחץ דם גבוה
An תופעה מעניינת היא שעשב נפוץ זה הוכח כמסייע בשליטה על לחץ דם גבוה. מחקר אחד בחן את ההשפעה של תמצית שום מיושן כטיפול משלים עבור אנשים שכבר נוטלים תרופות להורדת לחץ דם ועדיין סובלים מיתר לחץ דם בלתי נשלט.
- הצטננות וזיהומים
ניסויים הראו ששום (או תרכובות כימיות ספציפיות כמו אליצין המצוי בתבלין) יעיל מאוד בהרג אינספור מיקרואורגניזמים האחראים לכמה מהזיהומים הנפוצים והנדירים ביותר, כולל הצטננות. זה למעשה עשוי לסייע במניעת הצטננות כמו גם זיהומים אחרים.
- נשירת שיער אצל גברים ונשים (אלופציה）
התקרחות היא מחלת עור אוטואימונית שכיחה, הגורמת לנשירת שיער בקרקפת, בפנים ולעיתים באזורים אחרים בגוף. קיימים כיום טיפולים שונים, אך טרם ידועה תרופה. החוקרים גילו כי השימוש בג'ל הוסיף משמעותית ליעילות הטיפולית של קורטיקוסטרואידים מקומיים בטיפול בהתקרחות אראטה. למרות שהמחקר לא בדק את זה ישירות, מריחת שמן קוקוס חדורי שום כטיפול עצמאי עשויה להיות מועילה יותר כתרופה לנשירת שיער מכיוון שהיא מפחיתה את הסיכון לספיגת קורטיקוסטרואידים מזיקים בעור.
- מחלת אלצהיימר ודמנציה
מחלת אלצהיימר היא סוג של דמנציה שיכולה לגזול מאנשים את היכולת לחשוב בבהירות, לבצע משימות יומיומיות ובסופו של דבר, לזכור מי הם בכלל. תבלין זה מכיל נוגדי חמצון שיכולים לתמוך במנגנוני ההגנה של הגוף מפני נזקי חמצון שיכולים לתרום למחלות קוגניטיביות אלו. כשמדובר בחולי אלצהיימר, רובדי פפטיד β-עמילואיד נצפים בדרך כלל במערכת העצבים המרכזית, ומשקעי פלאק אלו מביאים לייצור מיני חמצן תגובתיים ולנזק עצבי (תאים במערכת העצבים).
- סוּכֶּרֶת
אכילת התבלין הפופולרי הזה הוכחה כמסייעת לווסת את רמות הסוכר בדם, עלולה לעצור או להפחית את ההשפעות של כמה סיבוכי סוכרת, כמו גם להילחם בזיהומים, להפחית כולסטרול LDL ולעודד את זרימת הדם.
טל:+8617770621071
ווטסאפ: +8617770621071
דואר אלקטרוני: באולינה@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
פייסבוק:17770621071
סקייפ:בולינה@gzzcoil.com
זמן פרסום: 25 באפריל 2023