שום, בעל ארומה וטעים עוצמתי, משמש כמעט בכל מטבח בעולם. כאשר נאכל נא, יש לו טעם עוצמתי וחריף התואם את יתרונות השום האדירים באמת. הוא עשיר במיוחד בתרכובות גופרית מסוימות אשר נחשבות כאחראיות לריחו ולטעמו, כמו גם להשפעות החיוביות שלו על בריאות האדם. יתרונות השום מדורגים רק במקום השני ליתרונות הכורכום בכמות המחקרים התומכים במזון-על זה. נכון למועד פרסום מאמר זה, ישנם יותר מ-7,600 מאמרים שעברו ביקורת עמיתים שהעריכו את יכולתו של התבלין למנוע ולשפר מגוון רחב של מחלות. האם אתם יודעים מה כל המחקר הזה גילה? אכילת שום באופן קבוע לא רק טובה לנו - היא נקשרה להפחתה או אפילו סיוע במניעה של ארבעה מגורמים העיקריים למוות ברחבי העולם, כולל מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן וזיהומים.
6יתרונות שום גולמי
כפי שאתם עומדים לראות, יתרונותיו של שום גולמי רבים. ניתן להשתמש בו כצורה יעילה של רפואה צמחית בדרכים רבות, כולל הבאות.
- מַחֲלַת לֵב
על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, מחלות לב הן גורם המוות מספר 1 בארצות הברית, ואחריה סרטן. תבלין זה מוכר באופן נרחב הן כגורם מונע והן כטיפול במחלות לב וכלי דם ומטבוליות רבות, כולל טרשת עורקים, היפרליפידמיה, פקקת, יתר לחץ דם וסוכרת.
- לחץ דם גבוה
An תופעה מעניינת היא שצמח מרפא נפוץ זה הוכח כמסייע בשליטה בלחץ דם גבוה. מחקר אחד בחן את ההשפעה של תמצית שום מיושן כטיפול משלים עבור אנשים שכבר נוטלים תרופות להורדת לחץ דם ועדיין סובלים מיתר לחץ דם בלתי נשלט.
- הצטננות וזיהומים
ניסויים הראו ששום (או תרכובות כימיות ספציפיות כמו אליצין המצויות בתבלין) יעיל ביותר בהריגת אינספור מיקרואורגניזמים האחראים לכמה מהזיהומים הנפוצים והנדירים ביותר, כולל הצטננות. זה עשוי למעשה לסייע במניעת הצטננות כמו גם זיהומים אחרים.
- נשירת שיער אצל גברים ונשים (התקרחות)）
התקרחות היא מחלת עור אוטואימונית נפוצה, הגורמת לנשירת שיער בקרקפת, בפנים ולפעמים באזורים אחרים בגוף. כיום קיימים טיפולים שונים, אך עדיין לא ידועה תרופה. החוקרים גילו כי השימוש בג'ל תרם משמעותית ליעילות הטיפולית של קורטיקוסטרואידים מקומיים בטיפול בהתקרחות אראטה. למרות שהמחקר לא בדק זאת ישירות, מריחת שמן קוקוס מועשר בשום כטיפול עצמאי עשויה להיות מועילה אף יותר כתרופה לנשירת שיער מכיוון שהיא מפחיתה את הסיכון לספיגת קורטיקוסטרואידים מזיקים בעור.
- מחלת אלצהיימר ודמנציה
מחלת אלצהיימר היא סוג של דמנציה שיכולה לשלול מאנשים את היכולת לחשוב בבהירות, לבצע משימות יומיומיות, ובסופו של דבר, לזכור מי הם בכלל. תבלין זה מכיל נוגדי חמצון שיכולים לתמוך במנגנוני ההגנה של הגוף מפני נזק חמצוני שיכול לתרום למחלות קוגניטיביות אלו. כשמדובר בחולי אלצהיימר, רובד פפטיד β-עמילואיד נצפה בדרך כלל במערכת העצבים המרכזית, ומשקעי רובד אלו גורמים לייצור של מיני חמצן פעילים ולנזק נוירונים (תאים במערכת העצבים).
- סוּכֶּרֶת
אכילת תבלין פופולרי זה הוכחה כמסייעת בוויסות רמות הסוכר בדם, באופן פוטנציאלי לעצור או להפחית את ההשפעות של חלק מסיבוכי הסוכרת, כמו גם להילחם בזיהומים, להפחית את רמות הכולסטרול LDL ולעודד את זרימת הדם.
טלפון: 8617770621071+
וואטסאפ: 86+17770621071
דוא"ל: באולינה@gzzcoil.com
ווצ'אט:ZX17770621071
פייסבוק:17770621071
סקייפ:בולינה@gzzcoil.com
זמן פרסום: 25 באפריל 2023