5 שמנים אתריים מובילים לאלרגיות

במהלך 50 השנים האחרונות, העלייה בשכיחותן של מחלות והפרעות אלרגיות נמשכה בעולם המתועש.נזלת אלרגית, המונח הרפואי לקדחת השחת ומה עומד מאחורי הלא נעיםתסמיני אלרגיה עונתייםכולנו יודעים כל כך טוב, מתפתח כאשר מערכת החיסון של הגוף הופכת רגישה ומגיבה יתר על המידה למשהו בסביבה.

כיום, 40 עד 60 מיליון אמריקאים סובלים מנזלת אלרגית והמספרים ממשיכים לגדול, במיוחד אצל ילדים. כאשר לא מטופלים, אלרגיות עלולות לגרום לאף סתום ונזלת, עיטושים, עיניים דומעות, כאבי ראש ופגיעה בחוש הריח - אך זה קורה במקרים פחות חמורים. עבור אנשים מסוימים, אלרגיות עלולות להיות מסכנות חיים, ולהוביל לדלקת וקוצר נשימה.

אנשים הסובלים מאלרגיות מקבלים לעתים קרובות הנחיות להימנע מגורמים מעוררים, אך זה כמעט בלתי אפשרי כאשר עונות השנה מתחלפות ומערכת החיסון שלנו נפגעת על ידי תעשיית המזון ורעלים סביבתיים.תרופות לאלרגיה קשורות לדמנציהוגם השפעות בריאותיות מפחידות אחרות. למרבה המזל, כמה עוצמתיותשמנים אתרייםמשמשים כדרך טבעית ובטוחה לטיפול בתסמיני אלרגיות ולחזק את מערכת החיסון שלנולשמנים אתריים אלו לטיפול באלרגיות יש את היכולת לתמוך כימית בגוף ולעזור לו להתגבר על רגישות יתר.

כיצד שמנים אתריים נלחמים באלרגיות?

תגובה אלרגית מתחילה במערכת החיסון.אלרגןהוא חומר שמרמה את מערכת החיסון - גורם לה לחשוב שהאלרגן הוא פולש. לאחר מכן מערכת החיסון מגיבה יתר על המידה לאלרגן, שהוא למעשה חומר לא מזיק, ומייצרת נוגדנים נגד אימונוגלובולינים E. נוגדנים אלה עוברים לתאים שמשחררים היסטמין וכימיקלים אחרים, וגורמים לתגובה האלרגית.

הגורמים הנפוצים ביותר ל-תגובה אלרגיתלִכלוֹל:

• אֲבָקָה
• אָבָק
• עוֹבֶשׁ
• עקיצות חרקים
• קשקשי בעלי חיים
• מָזוֹן
• תרופות
• שְׂרָף גוּמִי

אלרגנים אלה יגרמו לתסמינים באף, בגרון, בריאות, באוזניים, בסינוסים וברירית הקיבה או על העור. השאלה כאן עדיין נותרת בעינה - אם גורמים נפוצים אלה קיימים כבר אלפי שנים, מדוע שיעורי האלרגיה עלו בהיסטוריה האחרונה?

אחת התיאוריות העומדות מאחורי ההסבר לעלייה באלרגיות קשורה ל...דַלֶקֶת, שורש רוב המחלות. הגוף מגיב בצורה מסוימת לאלרגן מכיוון שמערכת החיסון נמצאת בתנופה גבוהה. כאשר הגוף כבר מתמודד עם דלקת גבוהה, כל אלרגן גורם לתגובה מוגברת. משמעות הדבר היא שכאשר מערכת החיסון של הגוף עובדת יתר על המידה ומתוחה, החדרת אלרגן גורמת לגוף לתגובת יתר.

אם מערכת החיסון והדלקת בגוף היו מאוזנות, התגובה לאלרגן הייתה נורמלית; עם זאת, כיום תגובות אלו מוגזמות ומובילות לתגובה אלרגית מיותרת נוספת.

אחד היתרונות המדהימים ביותר של שמנים אתריים הוא יכולתם...להילחם בדלקתולחזק את מערכת החיסון. שמנים אתריים לאלרגיות יעזרו לנקות את הגוף מרעלים ולהילחם בזיהומים, חיידקים, טפילים, מיקרואורגניזמים ורעלים מזיקים. הם מפחיתים את רגישות הגוף למקורות חיצוניים ומפחיתים את תגובת היתר של מערכת החיסון כאשר היא מתמודדת עם פולש לא מזיק. חלק מהשמנים האתריים יוצאי הדופן אף פועלים להקלה על בעיות נשימה ולהגביר הזעה והשתנה - ועוזרים בסילוק רעלים..

5 שמנים אתריים מובילים לאלרגיות

1. שמן מנטה

שאיפה מפוזרתשמן מנטהלעיתים קרובות יכול לפתוח באופן מיידי את הסינוסים ולהציע הקלה לגרון מגרד. מנטה פועלת כמכייח ומספקת הקלה לאלרגיות, כמו גם הצטננות, שיעול, סינוסיטיס, אסטמה וברונכיט. יש לה את הכוח לשחרר ליחה ולהפחית דלקת - גורם מוביל לתגובות אלרגיות.

מחקר משנת 2010 שפורסם בכתב העת לאתנופארמקולוגיהחקרו את השפעות שמן מנטה על טבעות קנה הנשימה של חולדות. התוצאות מצביעות על כך ששמן מנטה הוא מרגיע ומציג פעילות נוגדת עוויתות, המעכבת התכווצויות הגורמות לשיעול.

מחקר נוסף שפורסם ב-כתב העת האירופי למחקר רפואימצביע על כך שלטיפול בשמן מנטה יש השפעות אנטי דלקתיות - הפחתת תסמינים של הפרעות דלקתיות כרוניות כגון נזלת אלרגית ואסתמה ברונכיאלית.

תרופה: יש לפזר חמש טיפות של שמן אתרי מנטה בבית כדי לפתוח סינוסים סתומים ולטפל בגרון מגרד. זה גם יעזור להרפות את שרירי האף, מה שיאפשר לגוף לנקות ריר ואלרגנים כמו אבקנים. כדי להפחית דלקת, יש ליטול 1-2 טיפות של שמן אתרי מנטה טהור פעם ביום.

ניתן להוסיף אותו לכוס מים, כוס תה או שייק. ניתן גם למרוח שמן מנטה באופן מקומי על החזה, עורף הצוואר והרקות. לאנשים עם עור רגיש, עדיף לדלל את המנטה עם קוקוס.אוֹשמן חוחובהלפני יישום מקומי.

2. שמן בזיליקום

שמן אתרי בזיליקוםמפחית את התגובה הדלקתית של אלרגנים. הוא גם תומך בבלוטות יותרת הכליה, המעורבות בייצור למעלה מ-50 הורמונים המניעים כמעט כל תפקוד גוף. בעיקרו של דבר, שמן אתרי בזיליקום עוזר לגוף להגיב כראוי לאיום על ידי הזרמת דם למוח, ללב ולשרירים.

שמן בזיליקום מסייע גם בניקוי רעלים מחיידקים ווירוסים מהגוף, תוך כדי מאבק בדלקות, כאבים ועייפות. מחקרים מוכיחים ששמן בזיליקום מראה פעילות אנטי-מיקרוביאלית ויכול להרוג חיידקים, שמרים ועובש שעלולים להוביל לאסטמה ולנזקים בדרכי הנשימה.

תרופה: כדי להילחם בדלקת ולווסת את תגובת היתר של מערכת החיסון כאשר מתמודדים עם אלרגן, יש ליטול טיפה אחת של שמן בזיליקום באופן פנימי על ידי הוספתו למרק, רוטב לסלט או כל מאכל אחר. כדי לתמוך ב...מערכת הנשימה, לדלל 2-3 טיפות של שמן בזיליקום בחלקים שוויםשמן קוקוסולמרוח באופן מקומי על החזה, העורף והרקות.

3. שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוספותח את הריאות והסינוסים, ובכך משפר את זרימת הדם ומפחית תסמיני אלרגיות. מחקרים הראו שהוא מייצר תחושה קרה באף המסייעת בשיפור זרימת האוויר.

אקליפטוס מכיל ציטרונלל, בעל השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות; הוא פועל גם כתרופהכַּיחָן, המסייע בניקוי הגוף מרעלים ומיקרואורגניזמים מזיקים הפועלים כאלרגנים.

מחקר משנת 2011 שפורסם ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיותנמצא ששמן אתרי אקליפטוס יעיל לטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. חולים שטופלו בתרסיס אקליפטוס דיווחו על שיפור בחומרת תסמיני זיהום בדרכי הנשימה המגבילים ביותר שלהם בהשוואה למשתתפים בקבוצת הפלצבו. השיפור הוגדר כהפחתה של כאב גרון, צרידות או שיעול.

תרופה: לטיפול בבעיות נשימה הקשורות לאלרגיות, יש לפזר חמש טיפות של אקליפטוס בבית או למרוח אותו על החזה והרקות. כדי לנקות את מעברי האף ולהקל על גודש, יש לשפוך כוס מים רותחים לקערה ולהוסיף 1-2 טיפות של שמן אתרי אקליפטוס. לאחר מכן, יש להניח מגבת על הראש ולשאוף עמוק במשך 5-10 דקות.

4. שמן לימון

תומך שמן לימוןמערכת הלימפהניקוז ומסייע בהתגברות על בעיות נשימה. מחקרים הראו ששמן אתרי לימון מעכב את צמיחת החיידקים ומחזק את מערכת החיסון. כאשר מפזרים אותו בבית, שמן לימון יכול להרוג חיידקים ולחסל גורמים לאלרגיה באוויר.

הוספת 1-2 טיפות של שמן אתרי לימון למים מסייעת גם היא לאיזון רמת החומציות (pH).מי לימוןמשפר את תפקוד מערכת החיסון ומנקה רעלים מהגוף. הוא מגרה את הכבד ומפנה רעלים שעלולים להוביל לדלקת ולמערכת חיסונית פעילה יתר על המידה. מי לימון גם מגרים את ייצור תאי הדם הלבנים, החיוניים לתפקוד מערכת החיסון מכיוון שהם מסייעים בהגנה על הגוף.

שמן אתרי לימוןניתן להשתמש בו גם לחיטוי הבית, ללא תלות באלכוהול או אקונומיקה. הוא יסיר חיידקים ומזהמים מהמטבח, מחדר השינה וחדר האמבטיה - יפחית את הגורמים הגורמים בתוך הבית וישמור על אוויר נקי עבורך ועבור משפחתך. זה יכול להיות מועיל במיוחד ככל שהעונות מתחלפות ואלרגנים מבחוץ מובאים לביתך על נעליים ובגדים.

פתרון: הוסיפו שמן לימון לחומר הכביסה שלכם, ערבבו כמה טיפות עם מים ורססו על הספות, הסדינים, הווילונות והשטיחים שלכם.

5. שמן עץ התה

שמן רב עוצמה זה יכול להשמיד פתוגנים הנישאים באוויר הגורמים לאלרגיות.שמן עץ התהבבית יהרוג עובש, חיידקים ופטריות. זהו חומר חיטוי ויש לו תכונות אנטי דלקתיות. ניתן למרוח שמן עץ התה על העור כדי להרוג חיידקים ומיקרואורגניזמים; ניתן להשתמש בו גם כחומר ניקוי ביתי לחיטוי הבית ולסילוק אלרגנים.

מחקר שנערך בגרמניה בשנת 2000 מצא ששמן עץ התה מפגין פעילות אנטי-מיקרוביאלית כנגד מגוון רחב של חיידקים, שמרים ופטריות. חיידקים אלה מובילים לדלקת ומכריחים את מערכת החיסון שלנו לעבוד בקצב מהיר.

תרופה: השתמשו בשמן עץ התה על פריחות עור ופריחה או כחומר ניקוי ביתי. בעת שימוש מקומי בשמן עץ התה, הוסיפו 2-3 טיפות לצמר גפן נקי ומרחו בעדינות על האזור הרפואי. לאנשים עם עור רגיש, יש לדלל תחילה שמן עץ התה עם שמן נשא, כמו שמן קוקוס או חוחובה.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים לטיפול באלרגיות

אלרגיות למזון - יש ליטול 1-2 טיפות של שמן לימון או מנטה באופן פנימי כדי להקל על תסמיני האלרגיה למזון. זה יעזור לנקות את הגוף מרעלים ולסלק את האלרגנים דרך זיעה או מתן שתן.

פריחה בעור ופריחה - השתמשו בשמן עץ התה או בשמן בזיליקום לטיפול מקומי בפריחות בעור ובפריחה. הוסיפו 2-3 טיפות לצמר גפן ומרחו על האזור הפגוע. מריחת שכבות של שמנים על אזור הכבד היא דרך נוספת לטפל בגירויים בעור מכיוון שהיא עוזרת לכבד לשטוף רעלים המכבידים על העור. דללו 3-4 טיפות של שמן עץ התה עם שמן קוקוס ועסו אותו על אזור הכבד.

אלרגיות עונתיות - חטאו את ביתכם עם לימון ושמן עץ התה; פעולה זו תסיר טריגרים ותטהר את האוויר והרהיטים שלכם. הוסיפו 40 טיפות של שמן לימון ו-20 טיפות של שמן עץ התה לבקבוק ריסוס של 450 מ"ל. מלאו את הבקבוק במים טהורים וקצת חומץ לבן ורססו את התערובת על כל אזור בביתכם.