שמן טימין

שמן התימין מגיע מהעשב הרב שנתי המכונה Thymus vulgaris. עשב זה הוא בן למשפחת הנענע, והוא משמש לבישול, מי פה, פוטפורי וארומתרפיה. הוא יליד דרום אירופה ממערב הים התיכון ועד דרום איטליה. בשל השמנים האתריים של העשב, יש לו מספר יתרונות בריאותיים; למעשה, יתרונות אלה הוכרו ברחבי הים התיכון במשך אלפי שנים. שמן טימין הוא אנטיספטי, אנטיבקטריאלי, נוגד עוויתות, יתר לחץ דם ובעל תכונות מרגיעות.

שמן התימין הוא אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר הידועים, והוא שימש כצמח מרפא מאז ימי קדם. קורנית תומכת במערכות החיסון, מערכת הנשימה, העיכול, העצבים ואחרות. זהו אחד השמנים האתריים הטובים ביותר להורמונים מכיוון שהוא מאזן את רמות ההורמונים - עוזר לנשים עם תסמיני מחזור וגיל המעבר. זה גם מגן על הגוף מפני מחלות ומחלות מסוכנות, כגון שבץ מוחי, דלקות פרקים, זיהומים פטרייתיים וחיידקיים ומחלות עור.

צמח קורנית והרכב כימי

צמח התימין הוא שיח ירוק-עד עצי על בסיס עצי, עם עלים קטנים, ארומטיים, ירוקים אפורים ואשכולות של פרחים סגולים או ורודים הפורחים בתחילת הקיץ. זה בדרך כלל גדל להיות בין שישה ל-12 אינץ' גובה ו-16 אינץ' רוחב. טימין עדיף לגדל במקום חם ושטוף שמש עם אדמה מנוקזת היטב.

קורנית סובל היטב בצורת, והוא יכול אפילו לסבול הקפאה עמוקה, מכיוון שהוא נמצא גדל בר ברמות ההרים. הוא נטוע באביב ואז ממשיך לגדול כצמח רב שנתי. ניתן להשתמש בזרעים, בשורשים או בגזרי הצמח לצורך ריבוי.

מכיוון שצמח הטימין גדל בסביבות רבות, באקלים ובקרקעות, ישנם למעלה מ-300 זנים בעלי כימוטיפים שונים. למרות שכולם נראים אותו הדבר, ההרכב הכימי שונה יחד עם היתרונות הבריאותיים המקבילים. המרכיבים העיקריים של שמן אתרי קורנית כוללים בדרך כלל אלפא-תוג'ון, אלפא-פינן, קמפן, בטא-פינן, פאר-צימן, אלפא-טרפין, לינולול, בורנאול, בטא-קריופילן, תימול ו-carvacrol. לשמן האתרי ארומה מתובלת וחמה עוצמתית וחודרת.

שמן אתרי טימין מכיל 20 אחוז עד 54 אחוז תימול, המעניק לשמן הטימין את התכונות החיטוי שלו. מסיבה זו, שמן טימין נפוץ במי פה ומשחות שיניים. זה הורג ביעילות חיידקים וזיהומים בפה ומגן על השיניים מפני רובד וריקבון. תימול גם הורג פטריות ומתווסף באופן מסחרי לחומרי חיטוי ידיים ולקרמים נגד פטריות.

9 יתרונות שמן טימין

1. מטפל במצבי נשימה

שמן טימין מנקז גודש ומרפא זיהומים בחזה ובגרון הגורמים להצטננות או שיעול. הצטננות נגרמת על ידי למעלה מ-200 וירוסים שונים שיכולים לתקוף את דרכי הנשימה העליונות, והם מתפשטים באוויר מאדם לאדם. הסיבות השכיחות להתקררות כוללות מערכת חיסונית מוחלשת, חוסר שינה, מתח נפשי, חשיפה לעובש ומערכת עיכול לא בריאה.

יכולתו של שמן התימין להרוג זיהומים, להפחית חרדה, לפטור את הגוף מרעלים ולטפל בנדודי שינה ללא תרופות הופכת אותו לתרופה הטבעית המושלמת להצטננות. החלק הטוב ביותר הוא שהכל טבעי ואינו מכיל את הכימיקלים שניתן למצוא בתרופות.

2. הורג חיידקים וזיהומים

בשל רכיבי טימין כמו קריופילן וקמפן, השמן מחטא והורג זיהומים בעור ובתוך הגוף. שמן טימין הוא גם אנטיבקטריאלי ומעכב את צמיחת החיידקים; משמעות הדבר היא ששמן טימין מסוגל לטפל בדלקות מעיים, זיהומי חיידקים באיברי המין והשופכה, חיידקים המצטברים במערכת הנשימה ומרפא חתכים או פצעים החשופים לחיידקים מזיקים.

מחקר משנת 2011 שנערך באוניברסיטה הרפואית בלודז' בפולין בדק את תגובת שמן הטימין ל-120 זני חיידקים שבודדו מחולים עם זיהומים בחלל הפה, בדרכי הנשימה ובמערכת הגניטורינארית. תוצאות הניסויים הראו שהשמן מצמח התימין הפגין פעילות חזקה במיוחד כנגד כל הזנים הקליניים. שמן טימין אפילו הוכיח יעילות טובה נגד זנים עמידים לאנטיביוטיקה.

שמן טימין הוא גם מדבקה, ולכן הוא הורג תולעי מעיים שעלולות להיות מסוכנות מאוד. השתמש בשמן טימין בניקוי הטפיל שלך כדי לטפל בתולעים עגולות, תולעי סרט, תולעי קרס ורימות שגדלות בפצעים פתוחים.

3. מקדם את בריאות העור

שמן קורנית מגן על העור מפני חיידקים מזיקים וזיהומים פטרייתיים; זה עובד גם כתרופה ביתית לאקנה; מרפא פצעים, פצעים, חתכים וצלקות; מקל על כוויות; ומרפא באופן טבעי פריחות.

אקזמה, או למשל, היא הפרעת עור נפוצה הגורמת לעור יבש, אדום ומגרד שעלול להיווצר שלפוחיות או להיסדק. לפעמים זה נובע מעיכול לקוי (כמו מעי דולף), מתח, תורשה, תרופות ומחסכים חיסוניים. מכיוון ששמן טימין מסייע למערכת העיכול, ממריץ את סילוק הרעלים מהגוף באמצעות מתן שתן, מרגיע את הנפש ומתפקד כנוגד חמצון, זהו טיפול אקזמה טבעי מושלם.

מחקר שפורסם ב-British Journal of Nutrition מדד שינויים בפעילות האנזים נוגדי החמצון בעת ​​טיפול בשמן טימין. התוצאות מדגישות את היתרון הפוטנציאלי של שמן טימין כנוגד חמצון תזונתי, שכן טיפול בשמן טימין שיפר את תפקוד המוח ואת הרכב חומצות השומן בחולדות מזדקנות. הגוף משתמש בנוגדי חמצון כדי למנוע מעצמו את הנזק שנגרם על ידי חמצן, שעלול להוביל לסרטן, דמנציה ומחלות לב. בונוס לצריכת מזונות עתירי נוגדי חמצון הוא שהוא מאט את תהליך ההזדקנות ומוביל לעור בריא וזוהר.

4. מקדם את בריאות השיניים

שמן קורנית ידוע כמטפל בבעיות פה כמו עששת, דלקות חניכיים, רובד וריח רע מהפה. עם תכונותיו האנטיספטיות והאנטיבקטריאליות, שמן התימין הוא דרך טבעית להרוג חיידקים בפה, כך שתוכל להימנע מזיהומים בפה, ולכן הוא פועל כתרופה טבעית למחלת חניכיים ומרפא ריח רע מהפה. תימול, רכיב פעיל בשמן טימין, משמש כלק שיניים המגן על השיניים מפני עששת.

5. משמש כדוחה באגים

שמן טימין מרחיק מזיקים וטפילים הניזונים מהגוף. מזיקים כמו יתושים, פרעושים, כינים ופשפשים יכולים להמיט הרס על העור, השיער, הבגדים והרהיטים שלך, אז הרחיקו אותם עם השמן האתרי הטבעי הזה. כמה טיפות של שמן טימין גם דוחה עש וחיפושיות, כך שהארון והמטבח שלך בטוחים. אם לא הגעתם מספיק מהר לשמן הטימין, הוא מטפל גם בעקיצות ובעקיצות של חרקים.

6. מגביר את מחזור הדם

שמן טימין הוא ממריץ, ולכן הוא מפעיל את מחזור הדם; זרימת דם חסומה מובילה למצבים כמו דלקת פרקים ושבץ. שמן רב עוצמה זה מסוגל גם להרפות את העורקים והוורידים - מפחית את הלחץ על הלב ולחץ הדם. זה הופך את שמן הטימין לתרופה טבעית ליתר לחץ דם.

שבץ מוחי, למשל, מתרחש כאשר כלי דם מתפוצץ במוח או כלי דם למוח נחסם, ומגביל את החמצן למוח. חוסר חמצן זה אומר שתאים במוח שלך ימותו תוך דקות, והוא מוביל לבעיות שיווי משקל ותנועה, ליקויים קוגניטיביים, בעיות שפה, אובדן זיכרון, שיתוק, התקפים, דיבור מטושטש, בעיות בליעה וחולשה. זה כל כך חיוני לשמור על זרימת הדם שלך בכל הגוף ובמוח, כי אם משהו הרסני כמו שבץ אכן מתרחש, אתה צריך לפנות לטיפול תוך שעה עד שלוש שעות כדי שזה יהיה יעיל.

הישאר לפני הבריאות שלך והשתמש בתרופות טבעיות ובטוחות כמו שמן טימין כדי להגביר את זרימת הדם. שמן טימין הוא גם טוניק, ולכן הוא מחזק את מערכת הדם, מחזק את שרירי הלב ושומר על זרימת הדם התקינה.

7. מקל על מתח וחרדה

שמן טימין הוא דרך יעילה להפסקת מתח ולטפל באי שקט. זה מרגיע את הגוף - מאפשר לריאות, לוורידים ולנפש שלך להיפתח ולשמור על תפקוד תקין של הגוף. חשוב להישאר רגועים ורגועים כי חרדה מתמדת עלולה להוביל ליתר לחץ דם, נדודי שינה, בעיות עיכול והתקפי פאניקה. זה יכול להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי, אשר ניתן לווסת על ידי שמן טימין באופן טבעי.

השתמשו בכמה טיפות של שמן טימין במהלך השבוע כדי להפחית את רמות החרדה ולאפשר לגופכם לשגשג. הוסיפו את השמן למי האמבט, לפזר, לקרם גוף או פשוט שאפו אותו.

8. מאזן הורמונים

לשמן אתרי קורנית יש השפעות איזון פרוגסטרון; זה מועיל לגוף על ידי שיפור ייצור הפרוגסטרון. גם גברים וגם הרבה נשים דלים בפרוגסטרון, ורמות פרוגסטרון נמוכות נקשרו לאי פוריות, PCOS ודיכאון, כמו גם הורמונים לא מאוזנים אחרים בגוף.

מחקר שנדון ב-Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine ציין שמתוך 150 צמחי מרפא שנבדקו לייצור פרוגסטרון המעכבים את הצמיחה של תאי סרטן שד אנושיים, שמן התימין הוא אחד מששת המובילים בעלי הקישור הגבוה ביותר לאסטרדיול ופרוגסטרון. מסיבה זו, שימוש בשמן טימין הוא דרך מצוינת לאזן את ההורמונים בגוף באופן טבעי; בנוסף, זה הרבה יותר טוב מאשר לפנות לטיפולים סינתטיים, כמו טיפול הורמונלי חלופי, שיכול לגרום לך להיות תלוי בתרופות מרשם, להסוות תסמינים תוך כדי התפתחות מחלות בחלקים אחרים של הגוף ולעיתים קרובות לגרום לתופעות לוואי חמורות.

על ידי גירוי הורמונים, שמן טימין ידוע גם כעוכב את גיל המעבר; הוא משמש גם כתרופה טבעית להקלה על גיל המעבר מכיוון שהוא מאזן את רמות ההורמונים ומקל על תסמיני גיל המעבר, כולל מצבי רוח, גלי חום ונדודי שינה.

9. מטפל בשרירנים

שרירנים הם גידולים של רקמת חיבור המתרחשים ברחם. נשים רבות אינן חוות תסמינים משרירנים, אך הן עלולות לגרום למחזור כבד. הגורמים לשרירנים כוללים רמות גבוהות של אסטרוגן ורמות נמוכות של פרוגסטרון עקב השמנת יתר, תת פעילות של בלוטת התריס, גיל המעבר או מוות דל בסיבים.