היתרונות הבריאותיים של שמן קיק

שמן קיק הוא שמן סמיך ללא ריח העשוי מזרעי צמח הקיק. השימוש בו מתוארך למצרים העתיקה, שם הוא שימש ככל הנראה כדלק למנורות וכן למטרות רפואיות ויופי. לפי הדיווחים, קליאופטרה השתמשה בו כדי להאיר את לובן עיניה.

כיום, רובם מיוצרים בהודו. הוא עדיין משמש כחומר משלשל ובמוצרי עור ושיער. זה גם מרכיב בשמן מנוע, בין היתר. ה-FDA אומר שזה בטוח לטיפול בעצירות, אבל החוקרים עדיין חוקרים את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים האחרים שלה.

יתרונות שמן קיק

היה מעט מחקר על רוב השימושים הבריאותיים המסורתיים של שמן זה. אבל כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו כוללים:

שמן קיק לעצירות

השימוש הבריאותי היחיד שאושר על ידי ה-FDA לשמן קיק הוא כחומר משלשל טבעי להקלה על עצירות זמנית.

החומצה הריצינולאית שלה מתחברת לקולטן במעיים שלך. זה גורם לשרירים להתכווץ, דוחף קקי דרך המעי הגס שלך.

זה גם משמש לפעמים לניקוי המעי הגס שלך לפני הליך כמו קולונוסקופיה. אבל הרופא שלך יכול לרשום חומרים משלשלים אחרים שיכולים לתת תוצאות טובות יותר.

אל תשתמש בו להקלה על עצירות ארוכת טווח מכיוון שעלולות להיות לך תופעות לוואי כמו התכווצויות ונפיחות. ספר לרופא שלך אם העצירות שלך נמשכת יותר מכמה ימים.

שמן קיק להשראת לידה

זה שימש במשך מאות שנים כדי לעזור במהלך צירים ולידה. למעשה, סקר משנת 1999 מצא כי 93% מהמיילדות בארה"ב השתמשו בו כדי לגרום ללידה. אבל בעוד כמה מחקרים הראו שזה עשוי לעזור, אחרים לא מצאו שזה יעיל. אם אתה בהריון, אל תנסה שמן קיק מבלי לדבר עם הרופא שלך.

השפעות אנטי דלקתיות

מחקרים בבעלי חיים מראים כי חומצה ריצינולאית עשויה לעזור להילחם בנפיחות ובכאב הנגרמים על ידי דלקת כאשר מורחים אותה על העור. מחקר אחד בקרב אנשים מצא שהוא יעיל בטיפול בסימפטומים של דלקת מפרקים בברך כמו תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID).

אבל אנחנו צריכים הרבה יותר מחקר על זה.

עשוי לעזור בריפוי פצעים

לשמן קיק יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות שעשויות לעזור להאיץ את ריפוי הפצעים, במיוחד כאשר הוא משולב עם מרכיבים אחרים. ונלקס, המכילה שמן קיק ובלסם פרו, היא משחה המשמשת לטיפול בפצעי עור ולחץ.

השמן עשוי לסייע במניעת זיהום על ידי שמירה על לחות הפצעים, בעוד שהחומצה הריצינולאית מפחיתה את הדלקת.

אל תשתמש בשמן קיק על חתכים קלים או כוויות בבית. זה מומלץ לטיפול בפצעים רק במשרדי רופא ובתי חולים.

יתרונות שמן קיק לעור

מכיוון שהוא עשיר בחומצות שומן, לשמן קיק יש השפעות לחות. אתה יכול למצוא אותו במוצרי יופי מסחריים רבים. ניתן להשתמש בו גם בצורתו הטבעית, ללא בשמים וצבעים. מכיוון שהוא יכול לעצבן את העור, נסה לדלל אותו בשמן ניטרלי אחר.

יש אנשים שחושבים שההשפעות האנטי-בקטריאליות, האנטי דלקתיות והלחות של שמן קיק יכולות לעזור להילחם באקנה. אבל אין שום הוכחה מחקרית שתגבה זאת.

שמן קיק לצמיחת שיער

שמן קיק משווק לפעמים כטיפול לקרקפת יבשה, צמיחת שיער וקשקשים. זה עשוי להעניק לחות לקרקפת ולשיער שלך. אבל אין שום מדע שיגבה את הטענות שהוא מטפל בקשקשים או מקדם צמיחת שיער.

למעשה, שימוש בשמן קיק בשיער שלך עלול לגרום למצב נדיר שנקרא ליבוד, כלומר כאשר השיער שלך הופך כל כך סבוך שיש לחתוך אותו.