השפעות והטבות של שמן זרעי חמניות

שמן זרעי חמניות

אולי הרבה אנשים לא ידעוזרעי חמניותשמן בפירוט. היום, אני אקח אותך להבין אתזרעי חמניותשמן מארבעה היבטים.

היכרות עם שמן זרעי חמניות

היופי בשמן זרעי חמניות הוא שמדובר בשמן צמחי לא נדיף ולא ריחני בעל פרופיל חומצות שומן עשיר המורכב בעיקר מחומצות שומן לינולאית ואולאית. חומצה לינולאית, במיוחד, עוזרת לשמור על שלמות השכבה הקרנית, מונעת איבוד מים טרנס-אפידרמי, ומעודדת סינתזת שומנים והומאוסטזיס של מחסום העור. מחקרים גם מצביעים על כך שלשמן זרעי חמניות יש תכונות אנטי דלקתיות טובות. שמן זרעי חמניות עשיר בויטמין E המציע יתרונות נוגדי חמצון מצוינים. כימאים בוחרים לעתים קרובות בשמן זרעי חמניות בתור עמוד השדרה למגוון רחב של תחליבים לפנים ולגוף.

זרעי חמניותשֶׁמֶן אֵפֶקְטs & הטבות

1. עשיר בויטמין E

לאיזומרים של ויטמין E יש יכולות נוגדות חמצון חזקות, עם הכוח להפחית נזקים ודלקות של רדיקלים חופשיים. מחקרים שמעריכים את ההשפעות של ויטמין E מצביעים על כך שצריכת מזונות נוגדי חמצון מסייעת להאט באופן טבעי את ההזדקנות בתאים שלך, לשפר את החסינות ולהפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב. מכיוון שמזונות ויטמין E מסייעים בהפחתת מתח חמצוני בגוף, מחקרים מצביעים על כך שהם עשויים גם לשפר את הסיבולת הפיזית מכיוון שהחומר התזונתי מפחית עייפות, מקדם את זרימת הדם ומשפר את כוח השרירים.

2. עשוי לקדם את בריאות הלב

מחקרים מראים כי צריכת מזונות המכילים חומצה לינולאית עשויה לסייע בהפחתת כולסטרול LDL ולחץ דם, ולהפחית את הסיכון הכולל למחלות לב וכלי דם.

3. מקדם עור בריא

מכיוון ששמן חמניות מכיל חומצה לינולאית, חומצה אולאית וויטמין E, הוא עוזר לשפר את הלחות העור, להפחית דלקות, להאיץ את ריפוי הפצעים ולשפר את גמישות העור. זה עובד כחומר מרכך שמגן על העור שלך, תוך שמירה על לחות. שימוש בשמן חמניות לעור יכול לסייע בהפחתת נזקי העור בגלל ההשפעות המגנות, נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות שלו. מחקרים מציינים שתכולת הוויטמין E שלו עשויה גם לסייע בהאצת התחדשות התאים, מה שיכול לעזור לשפר את המראה של צלקות, קמטים ואקנה.

4. מזין את השיער

שמן חמניות לשיער עוזר לחות, להזין ואפילו לעבות את המנעולים שלך. יש לו השפעות נוגדות חמצון, הפועלות להפחתת הנזק הסביבתי לשיער שלך. זה גם מקדם את זרימת הדם לקרקפת, מוסיף לחות ומעניק לשיער שלך מראה בריא ורענן יותר.

5. נלחם בזיהומים

מחקרים מדגישים שגם לחומצה לינולאית וגם לחומצה אולאית יש יתרונות אנטי דלקתיים, מחזקים את מערכת החיסון ולוחמים בזיהומים. יש גם עדויות לכך שלחומצה אולאית יש תכונות אנטיבקטריאליות, כך שניתן להשתמש בה כדי לשפר זיהומי עור חיידקיים.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

זרעי חמניותשימושי שמן

1. לחות.

כמו השמן הטבעי של העור עצמו, או הסבום, שמן חמניות הוא מרכך, כלומר מוסיף לחות ומחליק. זה הופך אותו לקרם לחות מושלם מכיוון שהוא עוזר לעור לשמור על מים.

1. פתיחת סתימות של נקבוביות.

השמן החלק והמזין הזה אינו קומדוגני, כלומר הוא לא יסתום את הנקבוביות. שמן חמניות יכול למעשה לעזור לנטרל את הנקבוביות על ידי ניקוין מתאי עור מתים ויצירת מראה רענן ומתחדש.

1. צמצם את סימני ההזדקנות.

עם נוגדי חמצון מגנים והיכולת שלו לשמור על לחות, שמן חמניות יכול לעזור למזער את מראה הקמטים והקמטוטים. זה יכול גם לעזור להגן על העור שלך מפני נזק נוסף.

1. הַרגָעָה.

שמן חמניות ידוע ביכולתו להרגיע עור מגורה. זה עובד עבור כל סוגי העור ומספק לחות עדינה והגנה.

1. אדמומיות זמנית רגועה.

שמן חמניות יכול למעשה להקל על אדמומיות זמנית בעור רגיש או יבש.

1. מגן על העור.

שמן חמניות מספק מחסום הגנה מפני גורמי לחץ סביבתיים, ועוזר לעור שלך להישאר נקי ונקי מלכלוך ורעלים.

אוֹדוֹת

שמן חמניות הוא שמן מאכל המופק מזרעי חמניות. בעוד שמקור החמניות בצפון אמריקה (הזרעים שלהם נאכלו ונסחטו עבור השמן שלהם על ידי אינדיאנים), שמן חמניות לא הופק מסחרית עד שהגיע למזרח אירופה בשנות ה-1800. היתרונות נוגדי החמצון ותכונות מילוי מחסום העור של שמן זרעי חמניות הופכים אותו לתוספת פופולרית עבור פורמולציות אנטי אייג'ינג או מוצרים הממוקמים/משווקים כדי להגן ולתמוך במחסום העור. זהו מרכיב נפוץ המצוי במוצרי טיפוח לשיער, בפורמטים מוצקים ונוזליים כאחד, בשל תכונות הלחות והתחושה הבלתי שומנית שלו על השיער.

אמצעי זהירות: אין לחמם שמן חמניות בטמפרטורות גבוהות (מעל 180 מעלות פרנהייט). זה בהחלט לא השמן הטוב ביותר לטיגון מזון מכיוון שהוא עלול לשחרר תרכובות רעילות בפוטנציה (כמו אלדהידים) בבישול בטמפרטורות גבוהות, למרות שיש לו נקודת עשן גבוהה יותר.