אנשים נוטים לאבד שיער מסיבות שונות כגון זיהומים, מחלות אוטואימוניות, גיל, תגובות אלרגיות וחוסר איזון הורמונלי. תרופות וטיפולים מסוימים, כמו כימותרפיה, גורמים גם הם לנשירת שיער רבה. ובעוד שתרופות טבעיות, כמו שימוש ברוזמרין, עשויות לא להציע תרופה לתופעות לוואי כאלה, מחקרים מראים שלשמן הצמח יש השפעות חיוביות בהיפוך חלק מהנזקים הטבעיים ובתמיכה בצמיחת שיער.

מהו שמן רוזמרין?

שמן אתרי רוזמרין מופק מצמח הרוזמרין, שמקורו באזור הים התיכון. לשיח ירוק-עד, בעל עלים בצורת מחט, ניחוח עצי והרבה יתרונות דרמטולוגיים.

מחקרים הראו שיש לו מגוון רחב של יישומים בריאותיים. בדומה לשמנים אתריים אחרים העשויים מיסודות אורגניים כמו אורגנו, מנטה וקינמון, גם שמן רוזמרין עשיר בתרכובות צמחיות נדיפות, נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות, המצוינות לריפוי טבעי של העור. אין פלא שהצמח משולב במוצרי יופי ובתרופות לעור.

יתרונות השימוש בשמן רוזמרין לשיער

על פי דיווח של Medical News Today, כיום, לאחר גיל 50, כמעט 50 אחוז מהנשים ו-85 אחוז מהגברים חווים דילול שיער וסוג כלשהו של נשירת שיער מתמשכת. על פי דיווח של Healthline, שמן רוזמרין הוכח כיעיל ביותר במניעת נשירת שיער.

אבל האם זה מעודד צמיחת שיער? ישנם דיווחים לפיהם שמן רוזמרין עושה פלאים בסיוע לצמיחה מחודשת, ודיווחים הצביעו על הנוהג הוותיק של שימוש בו בשטיפת שיער.

דיווח של Elle מזכיר גם כי חומצה קרנוזית הקיימת בצמח משפרת את תחלופת התאים ומרפאת נזקי עצבים ורקמות. זה, בתורו, משפר את זרימת הדם לקרקפת, מגרה צמיחת עצבים ומספק חומרים מזינים נחוצים לזקיקי השיער, שבלעדיהם הם ייחלשו וימותו.

בנוסף, אנשים המשתמשים בשמן רוזמרין באופן קבוע נוטים גם לסבול מגירוד קל יותר בקרקפת. יכולתו של השמן להפחית קשקשים והצטברות של עור מת היא גם צעד חשוב בשיפור בריאות הקרקפת. תכונותיו האנטי-דלקתיות גם מגרות צמיחת שיער על ידי הרגעת קרקפות פגועות, מה שגורם לאפקט מרגיע.

על פי הדיווח של Medical News Today, הסיבה הנפוצה ביותר לנשירת שיער נקראת התקרחות אנדרוגנית. מחקרים הראו כי מצב זה, יחד עם התקרחות גברית (MPB), מצב נשירת שיער הקשור לטסטוסטרון, ואלופציה אראטה, הפרעה אוטואימונית, הראה שיפור משמעותי לאחר שימוש קבוע ברוזמרין בצורת שמן אתרי.

למעשה, מחקרים הראו ששמן רוזמרין הוכח כמבטיח באותה מידה כמו מינוקסידיל, טיפול רפואי לצמיחת שיער מחודשת, ומסייע בהפחתת גירוי בעור. התוצאות אינן נראות לעין באופן מיידי, אך הצמח הראה השפעות ארוכות טווח.

כיצד להשתמש בשמן רוזמרין לשיער?

ניתן למרוח שמן רוזמרין על הקרקפת והשיער בדרכים רבות שמתאימות לך. עם זאת, חשוב לציין שייתכן שיחלפו חודשים עד שיופיע הבדל משמעותי.

ניתן להכין את תמיסת שמן הרוזמרין עם שמני נשא ולעסות אותה בעדינות על הקרקפת. יש להניח לה למשך 10 דקות לפחות לפני השטיפה. לחלופין, ניתן למרוח אותה על הקרקפת לאחר חפיפת השיער ולהשאיר אותה למשך הלילה. זה עוזר להעשיר את זקיקי השיער ולהפחית גירוד בקרקפת.

דרך נוספת להשתמש בשמן רוזמרין לשיער היא לערבב אותו עם השמפו שלכם. קחו כמה טיפות של שמן אתרי זה וערבבו אותו עם השמפו או המרכך הרגילים שלכם ותיהנו מכל היתרונות הבריאותיים. הקפידו למרוח אותו היטב ולחפוף את השיער בזהירות.

לבסוף, ישנה גם אפשרות למרוח את תרכיז הרוזמרין ישירות על הקרקפת ולתת לו לשבת למשך הלילה. ניתן גם להשתמש במוצרי רוזמרין הזמינים מסחרית לפי השיטות המומלצות. עם זאת, תמיד עדיף למרוח תחילה טלאי קטן כדי לבדוק אלרגיות או להתייעץ עם רופא.

מהם המרכיבים הנוספים שכדאי להוסיף לשמן רוזמרין?

ישנו מגוון רחב של מרכיבים נוספים שניתן להוסיף לשמן רוזמרין כדי לשפר את יתרונותיו ולפעול כזרז לצמיחת שיער ולטיפול בקרקפת. שמן זרעי דלעת, אשוווגנדה, שמן לבנדר, שמן קוקוס, כמוסות ויטמין E, שמן קיק, שמן אתרי מרווה, שמן שקדים מתוק, דבש, סודה לשתייה, עלי סרפד וחומץ תפוחים הם חלק מהמרכיבים הנוספים לחיזוק השיער.

אם תוכלו לשלב את אלה בשגרת טיפוח השיער שלכם, זה יכול לשפר את צמיחת השיער, אם כי ייתכן שייקח זמן רב עד שהבדל נראה לעין.