אנשים נוטים לאבד שיער מסיבות שונות כמו זיהומים, מחלות אוטואימוניות, גיל, תגובות אלרגיות וחוסר איזון הורמונלי. תרופות וטיפולים מסוימים, כמו כימותרפיה, מביאים גם הם לכמויות גדולות של נשירת שיער. ולמרות שתרופות טבעיות, כגון שימוש ברוזמרין, עשויות לא להציע תרופה לתופעות לוואי כאלה, מחקרים מראים שלשמן של עשב יש השפעות חיוביות בהיפוך נזקים טבעיים ותמיכה בצמיחת שיער.

מהו שמן רוזמרין?

שמן אתרי רוזמרין מופק מצמח הרוזמרין, שהוא יליד אזור הים התיכון. לשיח ירוק-עד, בעל עלים בצורת מחט, ניחוח עצי והרבה יתרונות דרמטולוגיים.

מחקרים הראו שיש לו אינספור יישומים בריאותיים. בדיוק כמו שמנים אתריים אחרים העשויים מיסודות אורגניים כמו אורגנו, מנטה וקינמון, גם שמן הרוזמרין עשיר בתרכובות צמחיות נדיפות, נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות מצוינות לריפוי טבעי של העור. לא פלא שהצמח משולב במוצרי טיפוח ותרופות לעור.

יתרונות השימוש בשמן רוזמרין לשיער

על פי דיווח של Medical News Today, בזמנים של היום, לאחר חציית גיל 50, כמעט 50 אחוז מהנשים ו-85 אחוז מהגברים חווים שיער דליל ואיזו שהיא נשירת שיער מתמשכת. לפי דוח Healthline, שמן רוזמרין הוכח כמועיל ביותר במניעת נשירת שיער.

אבל האם זה מעודד צמיחת שיער? ישנם דיווחים ששמן רוזמרין עושה פלאים בסיוע לצמיחה מחודשת ודיווחים הצביעו על נוהג עתיק יומין של שימוש בו בשטיפת שיער.

דו"ח של Elle מזכיר גם כי חומצה קרנוזית הקיימת בצמח משפרת את התחלופה התאית ומרפאת נזקים לעצבים ולרקמות. זה, בתורו, משפר את זרימת הדם לקרקפת, ממריץ את צמיחת העצבים ומספק חומרי הזנה הכרחיים לזקיקי השיער, שבלעדיו הם יחלשו וימותו.

בנוסף, אנשים שמשתמשים בשמן רוזמרין באופן קבוע נוטים לסבול פחות מגירוד בקרקפת. גם יכולת השמן להפחית פתיתים והצטברות עור מת היא צעד מרכזי בשיפור בריאות הקרקפת. התכונות האנטי דלקתיות שלו גם ממריצות את צמיחת השיער על ידי הרגעת קרקפת במצוקה, משרה אפקט מרגיע.

על פי דוח Medical News Today, הסיבה הנפוצה ביותר לנשירת שיער נקראת התקרחות אנדרוגנית. מחקרים הראו כי זה, יחד עם התקרחות גברית (MPB), מצב של נשירת שיער הקשורה לטסטוסטרון, ואלופציה אראטה, הפרעה אוטואימונית, הוכיחו שיפור משמעותי לאחר שימוש קבוע ברוזמרין בצורת שמן אתרי.

למעשה, מחקרים הראו ששמן רוזמרין הוכיח תוצאות מבטיחות באותה מידה כמו מינוקסידיל, טיפול רפואי לצמיחה מחודשת יותר של שיער, ומסייע בהפחתת גירוי בעור. התוצאות אינן נראות באופן מיידי, אך לצמח השפעות ארוכות טווח.

כיצד להשתמש בשמן רוזמרין לשיער?

שמן רוזמרין ניתן למרוח על הקרקפת והשיער בדרכים רבות המתאימות לך. עם זאת, חשוב לציין שייתכן שיחלפו חודשים עד שיופיע הבדל משמעותי.

אפשר להכין את תמיסת שמן הרוזמרין עם שמני נשא ולעסות בעדינות על הקרקפת. הניחו לו לשבת לפחות 10 דקות לפני השטיפה. או שאתה יכול גם למרוח אותו על הקרקפת שלך לאחר שטיפת השיער ולהשאיר אותו למשך הלילה. זה עוזר בהעשרת זקיקי השיער ומפחית גירוד בקרקפת.

דרך נוספת להשתמש בשמן רוזמרין לשיער היא לערבב אותו עם השמפו שלך. קח כמה טיפות מהשמן האתרי הזה וערבב אותו עם השמפו או המרכך הרגיל שלך וקבל את כל היתרונות הבריאותיים. הקפידו למרוח אותו ביסודיות ולשטוף את השיער בזהירות.

לבסוף, ישנה גם אפשרות למרוח את תרכיז הרוזמרין ישירות על הקרקפת ולתת לו לשבת במשך הלילה. אתה יכול גם להשתמש במוצרי רוזמרין זמינים מסחרית לפי השיטות שנקבעו. עם זאת, תמיד עדיף להחיל תחילה מדבקה קטנה כדי לבדוק אלרגיות או להתייעץ עם רופא.

מהם המרכיבים הנוספים שיש להוסיף לשמן רוזמרין?

יש עוד שורה של מרכיבים שניתן להוסיף לשמן רוזמרין כדי לשפר את היתרונות שלו ולשמש כזרז בצמיחת שיער וטיפול בקרקפת. שמן זרעי דלעת, אשווגנדה, שמן לבנדר, שמן קוקוס, כמוסות ויטמין E, שמן קיק, שמן אתרי קלרי מרווה, שמן שקדים מתוקים, דבש, סודה לשתייה, עלי סרפד וחומץ תפוחים הם חלק מהמרכיבים האחרים לחיזוק השיער.

אם אתה יכול לשלב את אלה בשגרת טיפוח השיער שלך, זה יכול לשפר את צמיחת השיער, אם כי ההבדל הנראה לעין עשוי לקחת זמן רב עד להופיע.