שמן אתרי ורד

מהו שמן אתרי ורד

ריח של ורד הוא אחת מאותן חוויות שיכולות להצית זיכרונות נעימים של אהבה צעירה וגנים בחצר האחורית. אבל האם ידעת שוורדים הם יותר מריח יפה? לפרחים היפים האלה יש גם יתרונות מדהימים לחיזוק הבריאות! שמן אתרי ורד שימש לטיפול במצבים בריאותיים ומשמש בטיפולי יופי טבעיים במשך אלפי שנים.

למה שמן ורדים טוב?מֶחקָרוחוויות אישיות מספרות לנו ששמן ורדים יכול לשפר אקנה, לאזן הורמונים, להקל על חרדה, לשפר דיכאון, להפחית רוזציאה ולהגביר באופן טבעי את החשק המיני. באופן מסורתי, שמן ורדים שימש לצער, מתח עצבי, שיעול, ריפוי פצעים ובריאות עור כללית, אלרגיות, כאבי ראש וכנוגד דלקת כללי.

יתרונות שמן ורדים

1. עוזר לדיכאון וחרדה

אחד היתרונות העיקריים של שמן ורדים הוא בהחלט יכולותיו לשיפור מצב הרוח. בעוד אבותינו נאבקו במצבים שבהם מצבם הנפשי נחלש, או נפגע בדרך אחרת, הם היו נמשכים באופן טבעי למראות ולריחות הנעימים של הפרחים שסובבו אותם. לדוגמה, קשה לקבל ריח של ורד חזק ולֹאחִיוּך.

2. נלחם באקנה

להלן איכויות רבות של שמן אתרי ורדים שהופכות אותו לתרופה טבעית נהדרת לעור. היתרונות האנטי-מיקרוביאליים והארומתרפיה לבד הם סיבות מצוינות לשים כמה טיפות בתכשירי ה-DIY והקרמים שלך.

בשנת 2010 פרסמו חוקרים אמחקר לחשוףששמן אתרי ורדים הפגין את אחת מפעילויות קוטל החיידקים החזקות ביותר בהשוואה ל-10 שמנים אחרים. יחד עם שמנים אתריים של טימין, לבנדר וקינמון, שמן ורדים הצליח להרוס לחלוטיןPropionibacterium acnes(החיידקים האחראים לאקנה) לאחר חמש דקות בלבד של דילול של 0.25 אחוז!

3. אנטי אייג'ינג

זה לא מפתיע ששמן ורדים בדרך כללעושה את הרשימהשל שמנים אתריים אנטי אייג'ינג מובילים. מדוע שמן אתרי ורד יכול להגביר את בריאות העור ואולי להאט את תהליך ההזדקנות? ישנן מספר סיבות.

ראשית, יש לו השפעות אנטי דלקתיות חזקות. בנוסף, הוא מכיל נוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים חופשיים המעודדים נזק לעור והזדקנות העור. רדיקלים חופשיים עלולים לגרום לנזק לרקמת העור, מה שגורם לקמטים, קווים והתייבשות.

4. מגביר את הליבידו

מכיוון שהוא פועל כסוכן נוגד חרדה, שמן אתרי ורדים יכול לעזור מאוד לגברים עם הפרעות בתפקוד המיני הקשורים לחרדת ביצועים ומתח. זה עשוי גם לעזור לאיזון הורמוני המין, מה שיכול לתרום להגברת החשק המיני.

ניסוי קליני כפול סמיות, אקראי ומבוקר פלצבו שפורסם בשנת 2015, בוחן את ההשפעות של שמן ורדים על 60 חולים גברים עם הפרעת דיכאון מג'ורי שחווים הפרעה בתפקוד המיני כתוצאה מנטילת תרופות נוגדות דיכאון קונבנציונליות הידועות כמעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI)

5. משפר דיסמנוריאה (תקופה כואבת)

מחקר קליני שפורסם בשנת 2016 בחן את ההשפעות של שמן אתרי ורדים על נשים עםדיסמנוריאה ראשונית. ההגדרה הרפואית של דיסמנוריאה ראשונית היא כאבי התכווצות בבטן התחתונה המופיעים ממש לפני או במהלך הווסת, בהיעדר מחלות אחרות כמו אנדומטריוזיס. (8)

החוקרים חילקו 100 מטופלים לשתי קבוצות, קבוצה שמקבלת תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית והקבוצה השנייה נטלה גם את התרופה האנטי דלקתית יחד עם קבלת ארומתרפיה שהורכבה משמן אתרי ורדים של שני אחוזים.

איך משתמשים בשמן אתרי ורדים

• מבחינה ארומטית: ניתן לפזר את השמן בבית באמצעות מפזר או לשאוף ישירות את השמן. כדי להכין מטהר חדרים טבעי, הכניסו כמה טיפות שמן יחד עם מים לבקבוק שפריץ.
• מקומי: יש לו יתרונות עור רבים בשימוש מקומי וניתן להשתמש בו ללא דילול. עם זאת, תמיד מומלץ לדלל שמנים אתריים עם שמן נשא כמו קוקוס או חוחובה ביחס של 1:1 לפני מריחתם באופן מקומי. לאחר דילול השמן, בצע תחילה בדיקת טלאים קטנה לפני השימוש בשמן על שטחים גדולים יותר. ברגע שאתה יודע שאין לך תגובה שלילית אז אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לסרום פנים, אמבטיה חמה, קרם או תרחיץ גוף. אם אתה משתמש ברוז אבסולוט, אין צורך בדילול מכיוון שהוא כבר מדולל.

דרכים ספציפיות יותר להשתמש בשמן ורדים ליתרונות בריאותיים שונים:

• דיכאון וחרדה: שלבו שמן ורדים עם שמן לבנדר ופזרו אותו, או מרחו 1 עד 2 טיפות באופן מקומי על פרקי הידיים והעורף.
• אקנה: אם אתה סובלאַקְנֶהנסה לטפטף טיפה אחת של שמן אתרי ורדים טהור על פגמים שלוש פעמים ביום. ודא שאתה משתמש במקלון צמר גפן סטרילי; אם הכוח האנטי-מיקרוביאלי גדול מדי עבורך, דלל אותו מעט עם קצתשמן קוקוס.
• ליבידו: פזרו אותו, או מרחו 2 עד 3 טיפות באופן מקומי על הצוואר והחזה. שלבו שמן ורדים עם שמן נשא כמו חוחובה, קוקוס או זית לעיסוי טיפולי מגביר את החשק המיני.
• PMS: לפזר אותו, או למרוח אותו מדולל בשמן נשא באופן מקומי על הבטן.
• בריאות העור: יש למרוח אותו באופן מקומי או להוסיף לתרחיץ פנים, תרחיץ גוף או קרם.
• בושם טבעי ריחני: פשוט טפחו 1 עד 2 טיפות מאחורי האוזניים או על פרקי הידיים.