שמן אתרי ורדים

מהו שמן אתרי ורדים

ריח הוורד הוא אחת מאותן חוויות שיכולות להצית זיכרונות נעימים של אהבה צעירה וגנים אחוריים. אבל האם ידעתם שוורדים הם יותר מריח יפה? לפרחים היפים האלה יש גם יתרונות בריאותיים מדהימים! שמן אתרי ורדים משמש לטיפול במצבים בריאותיים ומשמש בטיפולי יופי טבעיים במשך אלפי שנים.

למה טוב שמן ורדים?מֶחקָרוחוויות אישיות מלמדות אותנו ששמן ורדים יכול לשפר אקנה, לאזן הורמונים, להקל על חרדה, לשפר דיכאון, להפחית רוזציאה ולהגביר באופן טבעי את החשק המיני. באופן מסורתי, שמן ורדים שימש לטיפול באבל, מתח עצבי, שיעול, ריפוי פצעים ובריאות עור כללית, אלרגיות, כאבי ראש וכנוגד דלקת כללי.

יתרונות שמן ורדים

1. מסייע בדיכאון וחרדה

אחד היתרונות העיקריים של שמן ורדים הוא ללא ספק יכולותיו לשיפור מצב הרוח. כאשר אבותינו התמודדו עם מצבים בהם מצבם הנפשי נפגע, הם נמשכו באופן טבעי למראות ולריחות הנעימים של הפרחים שהקיפו אותם. לדוגמה, קשה לבלוע ניחוח של ורד עוצמתי ו...לֹאחִיוּך.

2. נלחם באקנה

הנה כמה תכונות של שמן אתרי ורדים שהופכות אותו לתרופה טבעית נהדרת לעור. היתרונות האנטי-מיקרוביאליים והארומתרפיה כשלעצמם הם סיבות מצוינות להוסיף כמה טיפות לקרמים ולקרמים שלכם.

בשנת 2010, פרסמו חוקריםמחקר מגלהשמן אתרי ורדים זה הציג את אחת הפעילויות הבקטריאליות החזקות ביותר בהשוואה ל-10 שמנים אחרים. יחד עם שמני טימין, לבנדר וקינמון, שמן ורדים הצליח להשמיד לחלוטיןפרופיוניבקטריום אקנה(החיידקים האחראים לאקנה) לאחר חמש דקות בלבד של דילול של 0.25 אחוז!

3. אנטי אייג'ינג

אין זה מפתיע ששמן ורדים בדרך כללעושה את הרשימהשל שמנים אתריים אנטי אייג'ינג מובילים. מדוע שמן אתרי ורדים יכול לשפר את בריאות העור ואולי להאט את תהליך ההזדקנות? ישנן מספר סיבות.

ראשית, יש לו השפעות אנטי דלקתיות חזקות. בנוסף, הוא מכיל נוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים חופשיים המעודדים נזק לעור והזדקנות העור. רדיקלים חופשיים יכולים לגרום נזק לרקמת העור, מה שמוביל לקמטים, קמטים והתייבשות.

4. מגביר את הליבידו

מכיוון שהוא פועל כחומר נוגד חרדה, שמן אתרי ורדים יכול לעזור רבות לגברים הסובלים מתפקוד מיני לקוי הקשור לחרדת ביצוע ולחץ. הוא עשוי גם לסייע באיזון הורמוני המין, מה שיכול לתרום לדחף מיני מוגבר.

ניסוי קליני כפול סמיות, אקראי, מבוקר פלצבו שפורסם בשנת 2015 בוחן את השפעות שמן ורדים על 60 גברים עם הפרעת דיכאון מג'ורי שחוו תפקוד מיני לקוי כתוצאה מנטילת תרופות נוגדות דיכאון קונבנציונליות המכונות מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI).

5. משפר דיסמנוריאה (כאבי מחזור)

מחקר קליני שפורסם בשנת 2016 בחן את השפעות שמן אתרי ורדים על נשים עםדיסמנוריאה ראשוניתההגדרה הרפואית של דיסמנוריאה ראשונית היא כאב התכווצויות בבטן התחתונה המופיע ממש לפני או במהלך הווסת, בהיעדר מחלות אחרות כמו אנדומטריוזיס.8)

החוקרים חילקו 100 חולים לשתי קבוצות, קבוצה שמקבלת תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית והקבוצה השנייה נטלה גם את האנטי-דלקתית יחד עם קבלת ארומתרפיה המורכבת משמן אתרי ורדים בריכוז שני אחוזים.

איך משתמשים בשמן אתרי ורדים

• מבחינה ארומטית: ניתן לפזר את השמן בבית באמצעות מפזר או לשאוף אותו ישירות. כדי להכין מרענן חדר טבעי, יש לשים כמה טיפות שמן יחד עם מים בבקבוק ספריי.
• לשימוש חיצוני: יש לו יתרונות רבים לעור בשימוש חיצוני וניתן להשתמש בו ללא דילול. עם זאת, תמיד מומלץ לדלל שמנים אתריים עם שמן נשא כמו קוקוס או חוחובה ביחס של 1:1 לפני המריחה. לאחר דילול השמן, בצעו בדיקת טלאי קטנה לפני השימוש בשמן על אזורים גדולים יותר. לאחר שאתם יודעים שאין לכם תגובה שלילית, תוכלו להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לסרום פנים, אמבטיה חמה, קרם גוף או סבון גוף. אם אתם משתמשים ב-ורד אבסולוט, אין צורך לדלל אותו מכיוון שהוא כבר מדולל.

דרכים ספציפיות יותר לשימוש בשמן ורדים למגוון יתרונות בריאותיים:

• דיכאון וחרדה: שלבו שמן ורדים עם שמן לבנדר ומרחו אותו בדיפוזיה, או מרחו 1 עד 2 טיפות באופן מקומי על פרקי הידיים ועל עורף הצוואר.
• אקנה: אם אתם סובלים מאקנהאַקְנֶהנסו לטפוח טיפה אחת של שמן אתרי ורדים טהור על פגמים שלוש פעמים ביום. ודאו שאתם משתמשים במקלון צמר גפן סטרילי; אם העוצמה האנטי-מיקרוביאלית חזקה מדי עבורכם, דללו אותו מעט עם קצתשמן קוקוס.
• ליבידו: יש לפזר אותו, או למרוח 2 עד 3 טיפות על הצוואר והחזה. שלבו שמן ורדים עם שמן נשא כמו חוחובה, קוקוס או זית לעיסוי טיפולי להגברת הליבידו.
• PMS: יש לפזר אותו, או למרוח אותו מדולל בשמן נשא באופן מקומי על הבטן.
• בריאות העור: יש למרוח באופן מקומי או להוסיף לסבון פנים, סבון גוף או קרם גוף.
• בושם טבעי ריחני: פשוט טפטפו 1 עד 2 טיפות מאחורי האוזניים או על פרקי הידיים.