שמן אורגנו

שמן אורגנו משווק לעתים קרובות כתרופה טבעית למגוון מצבים בריאותיים, כולל:

זה אפשרי - אבל יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם כדי להבין את השפעותיו במלואן.

מספר ראיות מצביעות על כך שלשמן אורגנו עשויות להיות תכונות נגד פטריות. מחקר שנערך לאחרונה מצא ששמן אורגנו יעיל כנגד קנדידה אלביקנס, סוג של שמרים שיכולים להוביל לזיהומים בחלקים שונים של הגוף, כולל הפה.

שמן אורגנו עשוי לסייע בבעיות עור שונות. מחקרים הראו ששמן אורגנו יעיל כנגד סטפילוקוקוס אאורוס, חיידק שיכול לגרום לזיהומי עור. אך הריכוזים שבהם נעשה שימוש היו גבוהים מאוד.

לדוגמה, על פי מחקר אחד, נצפו השפעות אנטיבקטריאליות בריכוז של 12.5% ​​עד 25%. בגלל גירוי בעור, לא ניתן יהיה להשתמש בשמן אתרי אורגנו בריכוז גבוה זה.

סקירת מחקרים מצביעה על כך שפעילותו האנטי-דלקתית של שמן אורגנו עשויה לסייע באקנה, בעיות עור הקשורות להזדקנות וריפוי פצעים.

הראיות לגבי יעילותו של שמן אורגנו בהפחתת דלקות הן מעורבות. מחקרים במעבדה הראו כי קרווקרול בשמן אורגנו עשוי לסייע בהפחתת דלקות על ידי עצירת ייצור מולקולות דלקתיות בגוף.

כתוצאה מכך, מדענים חוקרים האם ממצא זה יכול להוביל ליתרונות כמו:

יתרונות נגד סרטן

מניעת סוכרת

הגנה חיסונית

אבל סקירה נוספת שבחנה 17 מחקרים מצאה ששמן אורגנו יעיל רק כנגד סמני דלקת מסוימים.

4. עשוי להוריד כולסטרול ולסייע במניעת סוכרת

מחקרים בבעלי חיים הראו כי תרכובת בשמן אורגנו הצליחה לסייע בהורדת כולסטרול בעכברים. נמצא כי חולדות שקיבלו את תרכובת שמן האורגנו סבלו גם מרמות גלוקוז נמוכות יותר ורמות אינסולין גבוהות יותר. עובדה זו הוביל את החוקרים להאמין ששמן אורגנו יכול לסייע בהגנה גם מפני סוכרת.

קחו בחשבון שאף אחד עדיין לא ערך מחקרים בבני אדם. לכן מוקדם מדי לומר אם שמן אורגנו יכול למלא תפקיד בניהול כולסטרול וסוכרת אצל אנשים.

מספר מחקרים מראים כי תרכובות של שמן אורגנו עשויות לסייע בשליטה בכאב. מחקרים הראו כי מכרסמים שצרכו תרכובת המצויה בשמן אורגנו סבלו משיעורים נמוכים יותר של כאבי סרטן וכן מכאבי פה ופנים.

שוב, מחקרים אלה בוצעו על בעלי חיים וטרם שוכפלו בבני אדם. לכן התוצאות אינן אומרות ששמן אורגנו בהכרח יעבוד לניהול כאב.

קיימת אופטימיות לגבי האפשרות ששמן אורגנו יוכל לסייע בהשמנת יתר ובירידה במשקל. מחקרים בבעלי חיים הראו שעכברים שקיבלו תרכובת שמן אורגנו הראו פחות סימנים של עודף משקל. מחקרים תאיים הראו גם שתרכובת שמן אורגנו יכולה למעשה לחסום הצטברות של תאי שומן. מחקרים אלה מבטיחים ומצביעים על כך ששמן אורגנו עשוי לשמש לירידה במשקל בעתיד.

מחקרים על תאי סרטן המעי הגס בבני אדם הראו כי לתרכובת שמן אורגנו יש תכונות אנטי-גידוליות. חוקרים מצאו כי תרכובת שמן אורגנו סייעה להרוג תאי גידול ולעצור את צמיחתם. מחקרים על תאי סרטן הערמונית הניבו תוצאות דומות.

אין ראיות לכך ששמן אורגנו יכול למעשה לסייע במלחמה בסרטן אצל אנשים כיום. אך מחקרים אלה מצביעים על כך שהוא עשוי לספק הגנה מסוימת ברמה התאית.

מחקר שנערך על מספר שמנים אתריים שונים - כולל קינמון, ערער וטימין - מצא כי לשמן אורגנו יש כמה מהתכונות האנטי-פטרייתיות הטובות ביותר. כאשר הוכנס לדגימה של תאי שמרים, נמצא כי שמן אורגנו עוצר את צמיחת השמרים. מחקר זה נערך בצלחות פטרי, כך שהוא רחוק מאוד ממחקרים בבני אדם. הרעיון הוא שמדענים עשויים למצוא דרך להשתמש בשמן אורגנו בעתיד כדי לסייע במאבק בזיהומי שמרים.

מהן תופעות הלוואי והסיכונים של שמן אורגנו?

תופעות הלוואי המדווחות הן בדרך כלל קלות. כאשר נלקח דרך הפה, הנפוצות ביותר הן כאבי בטן ושלשולים.

אבל ישנם סיכונים מסוימים שיכולים להשפיע על אנשים מסוימים:

אלרגיות: מריחת שמן אורגנו באופן מקומי עלולה להוביל לגירוי בעור או לתגובה אלרגית - במיוחד אם אתם רגישים או אלרגיים לעשבי תיבול קשורים, כמו נענע, בזיליקום ומרווה.

תרופות מסוימות: נטילת שמן אורגנו כתוסף תזונה עלולה להעלות את הסיכון לדימום ולהוביל לרמות סוכר נמוכות בדם. לכן, אם אתם נוטלים תרופות לסוכרת או מדללי דם, הימנעו משמן אורגנו.

הריון: שמן אורגנו אינו מומלץ גם לאנשים בהריון או מניקות.

תמיד יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת נטילת תוסף תזונה חדש. הוא יוכל לאשר אם זה בטוח עבורך לנסות. כמו בכל תרופה טבעית, חשוב לדעת על סיכונים אפשריים ותופעות לוואי.