שמן אתרי מליסה

מהו שמן אתרי מליסה

  שמן אתרי מליסה, המכונה גם שמן לימון, משמש ברפואה המסורתית לטיפול במספר בעיות בריאותיות, כולל נדודי שינה, חרדה, מיגרנות, יתר לחץ דם, סוכרת, הרפס ודמנציה. ניתן למרוח שמן זה בניחוח לימון באופן מקומי, ליטול אותו באופן פנימי או לפזר אותו בבית.

יתרונות שמן אתרי מליסה

1. עשוי לשפר את תסמיני מחלת אלצהיימר

מליסה היא כנראה השמן האתרי הנחקר ביותר בשל יכולתו לשמש כ...טיפול טבעי לאלצהיימר, וסביר מאוד שזו אחת היעילות ביותר. מדענים במכון להזדקנות ובריאות בבית החולים הכללי של ניוקאסל ערכו ניסוי מבוקר פלצבו כדי לקבוע את הערך של שמן אתרי מליסה לתסיסה אצל אנשים עם דמנציה קשה, שהיא בעיה ניהולית שכיחה ומשמעותית, במיוחד עבור חולים עם ליקוי קוגניטיבי חמור. שבעים ושניים חולים עם תסיסה משמעותית קלינית בהקשר של דמנציה קשה חולקו באופן אקראי לקבוצת הטיפול בשמן אתרי מליסה או בפלסבו.

2. בעל פעילות אנטי דלקתית

מחקרים הראו כי שמן מליסה יכול לשמש לטיפול במגוון מחלות הקשורות ל...דַלֶקֶתוכאב. מתן שמן מליסה הראה הפחתה משמעותית ועיכוב שלבַּצֶקֶת, שהיא נפיחות הנגרמת על ידי עודף נוזלים שנלכדים ברקמות הגוף. (3)

3. מונע ומטפל בזיהומים

כפי שרבים מאיתנו כבר יודעים, השימוש הנרחב בחומרים אנטי-מיקרוביאליים גורם לזני חיידקים עמידים, אשר עלולים לפגוע קשות ביעילות הטיפול האנטיביוטי הודות לכך.עמידות לאנטיביוטיקהמחקרים מצביעים על כך שהשימוש בתרופות צמחיות עשוי להיות אמצעי זהירות למניעת התפתחות עמידות לאנטיביוטיקה סינתטית הקשורה לכישלונות טיפוליים.

5. מקדם בריאות העור

שמן מליסה משמש לטיפול טבעי באקזמה,אַקְנֶהופצעים קלים, מכיוון שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-פטרייתיות. במחקרים שכללו שימוש מקומי בשמן מליסה, נמצא כי זמני הריפוי היו טובים יותר סטטיסטית בקבוצות שטופלו בשמן מליסה.6) הוא עדין מספיק כדי למרוח ישירות על העור ומסייע בניקוי מצבי עור הנגרמות על ידי חיידקים או פטריות.

8. משפר את מצב הרוח ומסייע במאבק בדיכאון

לשמן אתרי מליסה יש תכונות נוגדות דיכאון, היפנוטיות ומרגיעות, והוא עשוי ליצור תחושה של שלווה וחמימות. הוא יכול לקדם איזון רגשי ויש בו תרכובות מרוממות. מחקר שנערך באוניברסיטת מלבורן מצא כי השפעותיו של שמן אתרי מליסה הוכחו כמסייעות בשיפור חרדה, דיכאון, נוירו-הגנה וקוגניציה.10)

שמן מליסה הוכח גם כמשפיע על מצב הרוח והביצועים הקוגניטיביים אצל מתנדבים צעירים ובריאים, שלא דיווחו על תופעות לוואי או תסמינים של רעילות. אפילו במינונים הנמוכים ביותר, ה"רוגע" שדירג אותם באופן עצמאי עלה עם טיפול בשמן מליסה, מה שהופך אותו לפתרון מצוין.