שמן אתרי לבנדר

ההקדמה שלאֲזוֹבִיוֹן שֶׁמֶן

שמן אתרי לבנדר הוא השמן האתרי הנפוץ ביותר בעולם כיום, אך היתרונות של הלבנדר התגלו למעשה לפני למעלה מ-2,500 שנה. בגלל תכונותיו נוגדות החמצון העוצמתיות, אנטי מיקרוביאליות, מרגיעות, מרגיעות ונוגדות דיכאון, הטבות שמן לבנדר בשפע, והוא נמצא בשימוש הן קוסמטי והן טיפולי במשך מאות שנים. המצרים השתמשו בלבנדר לחניטה וכבושם. למעשה, כאשר קברו של המלך תות נפתח בשנת 1923, נאמר כי היה ניחוח קלוש של לבנדר שעדיין ניתן לזהות לאחר 3,000 שנה. טקסטים מוקדמים ומודרניים של ארומתרפיה דוגלים בשימוש של לבנדר כשמן אתרי אנטיבקטריאלי. העלים והגבעולים של הצמח שימשו להכנת מרתחים נגד מחלות מערכת העיכול ו

שיגרון, ולבנדר הוערך למטרותיו הקוסמטיות. מחקרים מראים שהרומאים השתמשו בשמן לבנדר לרחצה, בישול וטיהור האוויר. בתנ"ך, שמן הלבנדר היה בין הארומטים המשמשים למשיחה וריפוי. מכיוון ששמן לבנדר מכיל תכונות כה מגוונות והוא עדין מספיק לשימוש ישירות לעור, הוא נחשב לשמן חובה, במיוחד אם אתה רק מתחיל להשתמש בשמנים אתריים לבריאותך. המדע החל רק לאחרונה להעריך את מגוון ההשפעות הבריאותיות ששמן אתרי לבנדר מכיל, אבל יש כבר שפע של עדויות שמצביעות על היכולות המדהימות של השמן הזה. כיום, לבנדר הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר בעולם - ומסיבה טובה. אנשים מתחילים לתפוס את היתרונות של שמן לבנדר עבור הגוף שלך כמו גם לבית שלך.

ההטבותשֶׁלאֲזוֹבִיוֹן שֶׁמֶן

1. הגנה נוגדת חמצון רדיקלים חופשיים, כמו רעלים, כימיקלים ומזהמים, הם ללא ספק גורם הסיכון המסוכן והנפוץ ביותר לכל מחלה שפוגעת באמריקאים כיום. רדיקלים חופשיים אחראים לכיבוי המערכת החיסונית שלך ויכולים לגרום לנזק בלתי יאומן לגוף שלך. התגובה הטבעית של הגוף לנזק של רדיקלים חופשיים היא יצירת אנזימים נוגדי חמצון - במיוחד גלוטתיון, קטלאז וסופראוקסיד דיסמוטאז (SOD) - שעוצרים את הרדיקלים החופשיים האלה לעשות את הנזק שלהם. למרבה הצער, הגוף שלך יכול למעשה להפוך למחסור בנוגדי חמצון אם עומס הרדיקלים החופשיים גדול מספיק, מה שהפך נפוץ יחסית בארה"ב בגלל תזונה לקויה וחשיפה גבוהה לרעלנים. למרבה המזל, לבנדר הוא נוגד חמצון טבעי שפועל למנוע ולהפוך מחלות.
2. תומך בתפקוד המוח היתרונות הנוירולוגיים של הלבנדר לא עוצרים ביכולתו לטפל בדיכאון ולהגביר את מצב הרוח. מחקרים מראים גם כי הוא משמש כטיפול טבעי פוטנציאלי למחלת אלצהיימר. מחקרים שנערכו על חולדות ועכברים מראים ששאיפת אדי השמן יכולה לסייע בהפחתת מתח חמצוני מוחי ולשפר את הפגיעה הקוגניטיבית. כדי לתמוך במערכת העצבים עם שמן לבנדר, יש לפזר אותו בבית, לשאוף אותו ישירות מהבקבוק או למרוח אותו באופן מקומי על הרקות והעורף.

3. Treats Burns and Cuts ידוע בתכונותיו האנטי-מיקרוביאליות, במשך מאות שנים נעשה שימוש בשמן לבנדר כדי להילחם בזיהומים שונים ולהילחם בהפרעות חיידקיות ופטרייתיות. למעשה, כמעט 100 מחקרים נערכו המבססים את היתרון הזה של לבנדר שוב ושוב. מחקרים מראים שהוא מזרז את הריפוי של כוויות, חתכים, שריטות ופצעים - וחלק גדול מזה נובע מהתרכובות האנטי-מיקרוביאליות שלו. להקלה על כוויות ולטיפול בחתכים, שריטות או פצעים, ערבבו שלוש עד חמש טיפות שמן לבנדר עם ½ כפית שמן קוקוס, ומרחו את התערובת על האזור המדאיג. אתה יכול להשתמש באצבעות שלך או בצמר גפן נקי.

השימושים שלאֲזוֹבִיוֹןשמן אתרי

•  בושם טבעי

אתה יכול לנסות להוסיף שמן טהור ישירות לעור שלך, או שאתה יכול לדלל שמן במים או עם שמן נשא לריח עדין יותר. אם אתה רוצה למרוח את השמן ישירות על העור שלך, נסה להוסיף 2-3 טיפות לתוך העור. את כפות הידיים ולאחר מכן שפשפו את הידיים זו לזו. ואז לשפשף אותו ישירות על העור או השיער שלך. אתה יכול גם לנסות להוסיף 2 טיפות לבקבוק ספריי עם כחצי כוס מים. נער את בקבוק התרסיס, ולאחר מכן רססי כל מה שתרצה. שקול לשלב שמן לבנדר עם שמנים מרגיעים אחרים, כמו שמן אתרי עץ ארז או שמן אתרי לבונה. דרך מצוינת נוספת להשתמש בשמן לבנדר בתור בושם טבעי היא להוסיף אותו לשמפו שלך או ליצור משלך, כמו שעשיתי עם שמפו לבנדר קוקוס תוצרת בית.

•  מטהר אוויר לא רעיל

באותו אופן שבו אתה משתמש בשמן לבנדר בתור בושם, אתה יכול להשתמש בו ברחבי הבית שלך כמטהר אוויר טבעי ללא רעלים. או תרסס אותו ברחבי הבית שלך, או נסה לפזר אותו.

כדי ליצור אווירה מרגיעה בחדר השינה שלך לפני שאתה נרדם, נסה לרסס תערובת לבנדר ומים ישירות על הסדינים או הכרית שלך.

אתה יכול לנסות את אותה שיטה גם בחדר האמבטיה שלך וגם על מגבות האמבט שלך. לפני אמבט או מקלחת מרגיעים, רסס את המגבת שלך עם לבנדר כך שהריח המרגיע שלה יחכה לך כשאתה יוצא מהמקלחת.

• שפתון טבעי, ללא כימיקלים

שמן לבנדר מצוין למניעת כוויות שמש על השפתיים וגם לריפוי שפתיים סדוקות ומיובשות. נסה להוסיף כמה טיפות שמן לחמאת שיאה, שמן חוחובה, שמן קוקוס או "שמן נשא" אחר ואז לשפשף אותו לתוך השפתיים שלך להגנה בכל פעם שתהיה בשמש. אם יש לך כוויות שמש באזורים אחרים על שלך לגוף, נסה להשתמש באותה שיטה כדי לרפא את העור מהר יותר ולמנוע גירוד וקילוף שעלולים להיווצר לאחר כוויות שמש קשות. שפתון הלבנדר מנטה הביתי שלי מזין ומעניק לחות לשפתיים יבשות וסדוקות במהירות.

• תרופה לאי נוחות בבטן

אנשים רבים מוצאים שניחוח הלבנדר מרגיע את הבטן. אם אתם חשים בחילה או יודעים שאתם הולכים לנסוע במכונית או במטוס ונוטים למחלת תנועה, רססו קצת על העור והבגדים שלכם, או שפשפו את זה לתוך הרקות, הצוואר וכפות הידיים.

סיכונים ותופעות לוואי

•  אינטראקציות תרופתיות

אם אתה כבר נוטל תרופות מרשם כלשהן להפרעות שינה או דיכאון, היזהר מהעובדה שלוונדולה יכולה להגביר את היעילות של תרופות אלו. גם אם אתם משתמשים בעזרי שינה ללא מרשם או בכל סוג של תרופות הרגעה (אפילו תרופות נגד שיעול או שפעת), קחו בחשבון שהלבנדר גורם לאנשים רבים ישנוניות ואפילו קצת ישנוניות, לכן עדיף לא לשלב שמן לבנדר עם תרופות אחרות או תוספים הקשורים לשינה. אם אתם מתכננים לעבור הרדמה בזמן הקרוב, תרצו גם להימנע משימוש בשמן לבנדר.

• נשים בהריון

מחקרים מראים כי לבנדר נחשב בדרך כלל בטוח לנשים בהריון ומניקות. מכיוון שיש לזה השפעה מרגיעה על השרירים ויכול גם להשפיע על רמות ההורמונים, השתמשו בזהירות בלבנדר בשליש השלישי שלכם. עדיף לדבר עם הרופא שלך לגבי שימוש בשמנים אתריים כלשהם בהריון, מכיוון שלא הובטח שהם בטוחים בשלב זה.

• בליעת שמן לבנדר

מחקרים בדקו בעיקר את ההשפעות של שימוש בשמן לבנדר באופן מקומי על העור או באמצעות שאיפה. לא נמצאו תסמינים שליליים כאשר שלוש טיפות שמן מעורבבות עם שמן נשא ומורחות ישירות על העור. עם זאת, מאמר מבוסס ראיות משנת 2013 הדגיש כי ניתן לבלוע לבנדר במינון גדול של 80 עד 160 מיליגרם ללא השפעות שליליות, למעט תסמינים קלים של מערכת העיכול. כדי למנוע גירוי במערכת העיכול, הקפידו על שימוש פנימי למינימום, והיזהר אם יש לך מערכת עיכול רגישה. אין אינטראקציות מזון ידועות של לבנדשמן בזמן זה.

אם אתה רוצה לדעת יותר על שמן אתרי לבנדר, אנא אל תהסס לפנות אלי. אנחנוJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

טל':17770621071

E-דוֹאַר:בולינה@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071