שמן אתרי לבנדר

ההקדמה שלאֲזוֹבִיוֹן שֶׁמֶן

שמן אתרי לבנדר הוא שמן האתרי הנפוץ ביותר בעולם כיום, אך יתרונותיו של הלבנדר התגלו למעשה לפני למעלה מ-2,500 שנה. בשל תכונותיו נוגדות החמצון, האנטי-מיקרוביאליות, ההרגעה, המרגיעה והנוגדות הדיכאון החזקות, יתרונותיו של שמן הלבנדר רבים, והוא משמש הן מבחינה קוסמטית והן מבחינה טיפולית במשך מאות שנים. המצרים השתמשו בלבנדר לחניטה וכבושם. למעשה, כאשר קברו של המלך תות נפתח בשנת 1923, נאמר שיש ריח קל של לבנדר שעדיין ניתן היה לזהותו לאחר 3,000 שנה. טקסטים ארומתרפיים מוקדמים ומודרניים תומכים בשימוש בלבנדר כשמן אתרי אנטיבקטריאלי. עלי הצמח וגבעוליו שימשו להכנת מרתחים נגד מחלות במערכת העיכול.

ראומטיזם, ולבנדר הוערך בזכות מטרותיו הקוסמטיות. מחקרים מראים שהרומאים השתמשו בשמן לבנדר לרחצה, בישול וטיהור האוויר. בתנ"ך, שמן לבנדר היה בין החומרים הארומטיים ששימשו למשיחה ולריפוי. מכיוון ששמן לבנדר מכיל תכונות כה רב-תכליתיות והוא עדין מספיק לשימוש ישיר על העור, הוא נחשב לשמן חובה, במיוחד אם אתם רק מתחילים להשתמש בשמנים אתריים לבריאותכם. המדע החל רק לאחרונה להעריך את מגוון ההשפעות הבריאותיות שיש לשמן אתרי לבנדר, אך כבר יש שפע של ראיות המצביעות על היכולות המדהימות של שמן זה. כיום, לבנדר הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר בעולם - ובצדק. אנשים מתחילים להבין את היתרונות של שמן לבנדר לגוף שלכם כמו גם לביתכם.

היתרונותשֶׁלאֲזוֹבִיוֹן שֶׁמֶן

1. הגנה מפני נוגדי חמצון רדיקלים חופשיים, כמו רעלים, כימיקלים ומזהמים, הם כנראה גורם הסיכון המסוכן והנפוץ ביותר לכל מחלה הפוגעת באמריקאים כיום. רדיקלים חופשיים אחראים על כיבוי מערכת החיסון ויכולים לגרום נזק מדהים לגוף. התגובה הטבעית של הגוף לנזקי רדיקלים חופשיים היא ליצור אנזימים נוגדי חמצון - במיוחד גלוטתיון, קטלאז וסופראוקסיד דיסמוטאז (SOD) - המונעים מהרדיקלים החופשיים הללו לגרום נזק. למרבה הצער, הגוף עלול למעשה לסבול מחסר בנוגדי חמצון אם נטל הרדיקלים החופשיים גדול מספיק, דבר שהפך לנפוץ יחסית בארה"ב בגלל תזונה לקויה וחשיפה גבוהה לרעלים. למרבה המזל, לבנדר הוא נוגד חמצון טבעי הפועל למניעה והיפוך מחלות.
2. תומך בתפקוד המוח היתרונות הנוירולוגיים של הלבנדר אינם מסתכמים ביכולתו לטפל בדיכאון ולשפר את מצב הרוח. מחקרים מראים גם שהוא משמש כטיפול טבעי פוטנציאלי למחלת אלצהיימר. מחקרים שנערכו על חולדות ועכברים מראים ששאיפת אדי השמן יכולה לסייע בהפחתת עקה חמצונית במוח ובשיפור הפגיעה הקוגניטיבית. כדי לתמוך במערכת העצבים עם שמן לבנדר, ניתן לפזר אותו בבית, לשאוף אותו ישירות מהבקבוק או למרוח אותו באופן מקומי על הרקות ועורף העורף.

3. מטפל בכוויות וחתכים שמן לבנדר, הידוע בזכות תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות, משמש במשך מאות שנים למלחמה בזיהומים שונים ולהתמודדות עם מחלות חיידקיות ופטריות. למעשה, כמעט 100 מחקרים נערכו שוב ושוב כדי לאמת את יתרונו של הלבנדר. מחקרים מראים שהוא מאיץ את הריפוי של כוויות, חתכים, שריטות ופצעים - וחלק גדול מכך נובע מהתרכובות האנטי-מיקרוביאליות שלו. להקלה על כוויות ולטיפול בחתכים, שריטות או פצעים, ערבבו שלוש עד חמש טיפות של שמן לבנדר עם חצי כפית שמן קוקוס, ומרחו את התערובת על האזור הבעייתי. ניתן להשתמש באצבעות או בצמר גפן נקי.

השימושים שלאֲזוֹבִיוֹןשמן אתרי

•  בושם טבעי

אתם יכולים לנסות להוסיף שמן טהור ישירות לעור, או שאתם יכולים לדלל שמן במים או עם שמן נשא לקבלת ניחוח עדין יותר. אם תרצו למרוח את השמן ישירות על העור, נסו להוסיף 2-3 טיפות לכפות הידיים ואז לשפשף את הידיים יחד. לאחר מכן, שפשפו אותו ישירות על העור או השיער. אתם יכולים גם לנסות להוסיף 2 טיפות לבקבוק ריסוס עם כ-½ כוס מים. נערו את בקבוק הריסוס ואז רססו כל מה שתרצו. שקלו לשלב שמן לבנדר עם שמנים מרגיעים אחרים, כמו שמן אתרי ארז או שמן אתרי לבונה. דרך נהדרת נוספת להשתמש בשמן לבנדר כבושם טבעי היא להוסיף אותו לשמפו שלכם או ליצור משלכם, כמו שעשיתי עם שמפו קוקוס-לבנדר תוצרת בית זה.

•  מטהר אוויר לא רעיל

באותו אופן שבו משתמשים בשמן לבנדר כבושם, ניתן להשתמש בו בבית כמטהר אוויר טבעי וללא רעלים. ניתן לרסס אותו בבית, או לנסות לפזר אותו.

כדי ליצור אווירה מרגיעה בחדר השינה שלכם לפני שאתם נרדמים, נסו לרסס תערובת של לבנדר ומים ישירות על הסדינים או הכרית שלכם.

אתם יכולים לנסות את אותה השיטה גם בחדר האמבטיה שלכם וגם על מגבות האמבטיה שלכם. לפני אמבטיה או מקלחת מרגיעות, רססו את המגבת בלבנדר כך שהניחוח המרגיע שלו יחכה לכם כשתצאו מהמקלחת.

• שפתון טבעי, ללא כימיקלים

שמן לבנדר מצוין למניעת כוויות שמש על השפתיים וגם לריפוי שפתיים סדוקות ומיובשות. נסו להוסיף כמה טיפות שמן לחמאת שיאה, שמן חוחובה, שמן קוקוס או "שמן נשא" אחר ולאחר מכן למרוח אותו על השפתיים להגנה בכל פעם שתהיו בשמש. אם יש לכם כוויות שמש באזורים אחרים בגוף, נסו להשתמש באותה שיטה כדי לרפא את העור מהר יותר ולמנוע גירוד וקילוף שעלולים להיגרם לאחר כוויה קשה מהשמש. שפתון הלבנדר-נענע הביתי שלי מזין ומעניק לחות לשפתיים יבשות וסדוקות במהירות.

• תרופה לאי נוחות בבטן

אנשים רבים מוצאים את ריח הלבנדר כמרגיע לבטן. אם אתם חשים בחילה או יודעים שאתם מתכוונים לנסוע במכונית או במטוס ונוטים לחלות בנסיעות, רססו מעט על העור והבגדים, או עסו אותו על הרקות, הצוואר וכפות הידיים.

סיכונים ותופעות לוואי

•  אינטראקציות בין תרופות

אם אתם כבר נוטלים תרופות מרשם להפרעות שינה או דיכאון, שימו לב לעובדה שללבנדולה יכולה להגביר את יעילותן של תרופות אלו. גם אם אתם משתמשים בעזרי שינה ללא מרשם או בכל סוג של תרופות הרגעה (אפילו תרופה נגד שיעול או שפעת), זכרו שלבנדר גורם לאנשים רבים להיות ישנוניים ואף לנמנום במידה מסוימת, לכן עדיף לא לשלב שמן לבנדר עם תרופות אחרות או תוספי תזונה הקשורים לשינה. אם אתם מתכננים לעבור הרדמה בעתיד הקרוב, כדאי גם להימנע משימוש בשמן לבנדר.

• נשים בהריון

מחקרים מצביעים על כך שלבנדר נחשב בדרך כלל בטוח לנשים בהריון ומניקות. מכיוון שיכולה להיות לו השפעה מרגיעה על השרירים וגם להשפיע על רמות ההורמונים, יש להשתמש בלבנדר בזהירות בשליש השלישי להריון. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך על שימוש בשמנים אתריים במהלך ההריון, מכיוון שלא הוכח כי הם בטוחים בשלב זה.

• בליעת שמן לבנדר

מחקרים בחנו בעיקר את ההשפעות של שימוש בשמן לבנדר באופן מקומי על העור או באמצעות שאיפה. לא נמצאו תסמינים שליליים כאשר שלוש טיפות שמן מעורבבות עם שמן נשא ומורחות ישירות על העור. מאמר מבוסס ראיות משנת 2013, לעומת זאת, הדגיש כי ניתן לבלוע לבנדר במינון גדול של 80 עד 160 מיליגרם ללא תופעות לוואי, למעט תסמינים קלים במערכת העיכול. כדי למנוע גירוי במערכת העיכול, יש לצמצם את השימוש הפנימי למינימום, ולהיזהר אם יש לך מערכת עיכול רגישה. לא ידוע על אינטראקציות בין מזון ללבנדר.נפט בשלב זה.

אם אתם רוצים לדעת עוד על שמן אתרי לבנדר, אל תהססו לפנות אליי. אנחנוJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

טלפון: 17770621071

E-דוֹאַר:בולינה@גז-קויל.קום

ווצ'אט:ZX17770621071