מבוא לשמן זרעי חרדל

ייתכן שאנשים רבים אינם מכירים שמן זרעי חרדל לעומק. היום, אקח אתכם להבין את שמן זרעי החרדל מארבעה היבטים.

מבוא שלחַרדָלSצריךשֶׁמֶן

שמן זרעי חרדלשמן זרעי חרדל פופולרי זה מכבר באזורים מסוימים בהודו ובחלקים אחרים של העולם, וכעת הפופולריות שלו גוברת במקומות אחרים. מעבר לטעם החריף שהוא מציע ולנקודת העישון הגבוהה שלו לבישול, שמן זרעי חרדל מספק יתרונות בריאותיים רבים שיגרום לכם להרגיש אפילו טוב יותר לגבי השימוש בו במתכונים שלכם. זרעי חרדל משמשים זה מכבר כחלק ממערכת הרפואה האיורוודית העתיקה ובתרבויות מסוימות. כעת, יותר ויותר אנשים רואים את יתרונותיו ומוסיפים אותם לתזונה שלהם.

חַרדָלSשמן זרעים אֵפֶקְטיתרונות ושירותים

1. כולל שומנים בריאים:

אחד היתרונות העיקריים של שמן זרעי חרדל הוא השומנים הבריאים שהוא מכיל. הוא כולל חומצות שומן חד בלתי רוויות, הקשורות לסיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם, לחץ דם נמוך יותר וסמנים אחרים לבריאות הלב. יתרה מזאת, ניתן להשתמש בשמן זה במקום מקורות שומן רווי ושומן טראנס בתזונה, ובכך להפחית את צריכתם ואת הנזק שהם עלולים לגרום לבריאות.

1. בעל תכונות אנטי דלקתיות:

שמן זרעים זה מכיל תרכובת בשם אליל איזותיוציאנט, אשר נמצאה כבעלת פוטנציאל אנטי דלקתי במחקרים, על פי Medical News Today. דלקת ידועה כתורמת למגוון בעיות בריאותיות, כך שהפחתה שלה יכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים מרחיקי לכת.

1. בעל נקודת עשן גבוהה:

נקודת העשן של שמן זרעי חרדל, שהיא כ-450 מעלות פרנהייט או אפילו גבוהה יותר, פירושה שהוא לא יתחיל לפלוט עשן עד שהוא יגיע לטמפרטורות גבוהות אלה. זה לא רק טוב לבישול שלכם, זה גם טוב מסיבות בריאותיות. הסיבה לכך היא שנקודת העשן מתייחסת גם למועד שבו השמן מתחיל להתפרק ולהתחמצן, מה שיוצר רדיקלים חופשיים הקשורים לסיכון לסרטן ולבעיות בריאותיות אחרות. לכן, ככל שנקודת העשן גבוהה יותר, כך היא מונעת תגובה זו בצורה טובה יותר, וזהו יתרון של שמן זה בהשוואה לאחרים.

1. מעודד תזונה בריאה:

שמן טעים זה יכול לעזור לכם להפוך מגוון מאכלים בריאים למהנים ומרגשים יותר, ולעזור לכם ולמשפחתכם להכניס יותר חומרים מזינים לתזונה היומיומית שלכם. ניתן להוסיף שמן זרעי חרדל לסלטים, מנות ירקות, פירות ים בגריל ועוד כדי להוסיף טעם חריף למאכלים הבריאים הללו.

1. מספק יתרונות יופי:

אם לא אכפת לכם מניחוח החרדל, שמן זה משמש זה מכבר כתרופה ליופי כאשר מורחים אותו על העור, הציפורניים והשיער. זוהי אופציה טבעית שיכולה לעזור עם עור סדוק בעקבים, לשמש כשמן ציפורניים ולספק הזנה לעור עם ויטמין E. בתרבויות מסוימות, הוא שימש לקידום צמיחת שיער ולמניעת הזדקנות העור.

Ji'חברת ZhongXiang Natural Plants בע"מ

חַרדָלSצריךשימושים בשמן

לשמן זרעי חרדל שימושים קולינריים פופולריים בהודו ובבנגלדש, שם הוא חלק בלתי נפרד מהמטבח. הוא מוסיף טעם ייחודי לאוכל.

שמן חרדל משמש גם בעיסויים להקלה על כאבים, ואפילו לשיפור זרימת הדם בגוף.

שמן חרדל משמש לעיתים רחוקות בארומתרפיה. הסיבה לכך היא שהוא אכן מתפקד כגורם מגרה ולכן אין לו את ההשפעות המרגיעות הרצויות בארומתרפיה.

הוא משמש ברפואה צמחית וברפואה איורוודית מאז ימי קדם והוכח כיעיל למדי למספר מחלות שונות.

נייד: 86-15387961044+

וואטסאפ: 8618897969621+

e-mail: freda@gzzcoil.com

ווצ'אט: +8615387961044

פייסבוק: 15387961044