מבוא של שמן אתרי מיורן

שמן אתרי מיורן

אנשים רבים יודעים מיורן, אבל הם לא יודעים הרבה על שמן אתרי מיורן. היום אני אקח אותך להבין את שמן אתרי מיורן מארבעה היבטים.

מבוא של שמן אתרי מיורן

מיורן הוא עשב רב שנתי שמקורו באזור הים התיכון ומקור מרוכז ביותר של תרכובות ביו-אקטיביות מעודדות בריאות. במצרים העתיקה, הוא שימש רפואי לריפוי וחיטוי. הוא שימש גם לשימור מזון. מיורן מתוק היה גם עשב קולינרי פופולרי באירופה בימי הביניים כאשר הוא שימש בעוגות, פודינגים ודייסות. בספרד ובאיטליה, השימוש הקולינרי שלה מתחיל בשנות ה-1300. בתקופת הרנסנס (1300-1600), הוא שימש בדרך כלל לטעם ביצים, אורז, בשר ודגים. במאה ה-16, זה היה נפוץ בשימוש טרי בסלטים. במשך מאות שנים, גם מיורן וגם אורגנו שימשו להכנת תה. אורגנו הוא תחליף מיורן נפוץ ולהיפך בגלל הדמיון שלהם, אבל למיורן יש מרקם עדין יותר ופרופיל טעם עדין יותר.

מָיוֹרָןשמן אתרי אֵפֶקְטs & הטבות

1. סיוע לעיכול

הכללת תבלין מיורן בתזונה שלך עשויה לעזור לשפר את העיכול שלך. הריח שלו לבדו יכול לעורר את בלוטות הרוק, מה שמסייע לעיכול הראשוני של המזון המתרחש בפה.Iלתרכובות יש השפעות הגנה על קיבה ואנטי דלקתיות. אם אתם סובלים מבעיות עיכול כמו בחילות, גזים, התכווצויות בבטן, שלשולים או עצירות, כוס או שתיים של תה מיורן יכולים לעזור להקל על הסימפטומים. אתה יכול גם לנסות להוסיף את העשב הטרי או היבש לארוחה הבאה שלך לנוחות מערכת העיכול או להשתמש בשמן אתרי מיורן במפזר.

2. בעיות נשים/איזון הורמונלי

מיורן ידועה ברפואה המסורתית ביכולתה להחזיר את האיזון ההורמונלי ולווסת את המחזור החודשי. לנשים המתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי, עשב זה עשוי סוף סוף לעזור לך לשמור על רמות הורמונים תקינות ובריאות. בין אם אתה מתמודד עם תסמינים חודשיים לא רצויים של PMS או גיל המעבר, צמח זה יכול לספק הקלה לנשים בכל הגילאים.

3. טיפול בסוכרת מסוג 2

Mארגורם הוא צמח ששייך לארסנל האנטי-סוכרתי שלך. מיורן טרי ומיובש יכול לעזור לשפר את יכולת הגוף לנהל נכון את רמת הסוכר בדם.

4. בריאות לב וכלי דם

מיורן יכולה להיות תרופה טבעית מועילה לאנשים בסיכון גבוה או הסובלים מתסמיני לחץ דם גבוה ובעיות לב. הוא עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו למעולה עבור מערכת הלב וכלי הדם כמו גם לכל הגוף. זה גם מרחיב כלי דם יעיל, מה שאומר שהוא יכול לעזור להרחיב ולהרפות את כלי הדם. זה מקל על זרימת הדם ומפחית את לחץ הדם.

5. שיכוך כאבים

צמח זה יכול לעזור להפחית את הכאב שמגיע לעתים קרובות עם מתיחות שרירים או התכווצויות שרירים, כמו גם כאבי ראש מתחים. שמן אתרי מיורן יעיל מאוד בהפגת מתחים, וניתן להרגיש את התכונות האנטי דלקתיות והמרגיעות שלו בגוף ובנפש כאחד. למטרות הרפיה, אתה יכול לנסות לפזר אותו בבית שלך ולהשתמש בו במתכון שמן עיסוי או קרם תוצרת בית.

1. מניעת כיב קיבה

מיורן לא רק מנעה וטיפלה בכיבים, אלא גם הוכח שיש לה מרווח בטיחות גדול. הוכח כי החלקים האוויריים (מעל הקרקע) של מיורן מכילים גם שמנים נדיפים, פלבנואידים, טאנינים, סטרולים ו/או טריטרפנים.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

שימוש בשמן אתרי מיורן

שמן אתרי מיורן הוא שמן רב ערך שיש במזווה שלך, שכן ניתן להשתמש בו בדרכים הבאות:

l שמן מרגיע: שמן מיורן מדולל ניתן למרוח מקומית כדי להפיג את המתח מהצוואר.

l מפזר לשינה תקינה: השתמש בשמן במפזר כדי לקבל שנת לילה נהדרת.

l הקלה מבעיות נשימה: פזר את השמן כדי לקבל הקלהבעיות נשימה; עשויה להיות לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.

l משכך כאבים: שילוב שלמִנתָה,אֲזוֹבִיוֹן, ושמן מיורן ניתן למרוח מקומית על המפרק הכואב להקלה מיידית.

l תרסיס פשתן: הכן תרסיס פשתן משלך כדי לרענן את הסדינים שלך על ידי שילוב של 1 כוס מים, ½ כפיתסודה לשתייה, ו-7 טיפות כל אחת של שמן מיורן ושמן אתרי לבנדר.

l שמן עיסוי מרגיע: ניתן למרוח שמן מיורן מדולל כדי להרגיע את השרירים הכואבים, במיוחד לאחר אימון גופני.

l בישול: ניתן להחליף עשב מיורן בשמן מיורן. טיפה אחת של שמן שווה ל-2 כפיות. עשב מיובש.

אוֹדוֹת

שמן אתרי מיורן, המוכר בדרך כלל ביכולתו לתבל מזון, הוא תוסף בישול ייחודי עם יתרונות פנימיים וחיצוניים רבים נוספים. הטעם העשבוני של שמן מיורן יכול לשמש לתיבול תבשילים, רטבים, מרקים ומנות בשר ויכול לתפוס את המקום של מיורן מיובש בעת הבישול. מלבד היתרונות הקולינריים שלה, מיורן ניתן ליטול פנימית כדי לסייע בתמיכה במערכת לב וכלי דם ובמערכת חיסונית בריאה.* מיורן יכול לשמש גם באופן מקומי וארומטי בשל תכונותיו המרגיעות. יש לו גם השפעה חיובית על מערכת העצבים.* הניחוח של שמן מיורן הוא חם, עשבוני ועצי ועוזר לקדם אווירה מרגיעה.

Precמבחן: אין סיכונים בריאותיים או תופעות לוואי טבועות בשימוש בשמן אתרי מיורן, אבל כמו בהרבה תרופות אלטרנטיביות וארומתרפיהטכניקות, נשים בהריון וילדים צריכים להימנע מכך. הימנע גם ממגע עם אזורים רגישים כמו עיניים, אוזניים, אף וכו'.