איך להשתמש בשמנים אתריים בזמן טיול?

איך להשתמש בשמנים אתריים בזמן טיול?

יש אנשים שאומרים שאם יש דבר אחד שאפשר לומר שהוא גם יפה לגוף, לנפש וגם לנשמה, זה שמנים אתריים. ואיזה ניצוצות יהיו בין שמנים אתריים לטיולים? אם אפשר, אנא הכינו לעצמכם ערכת ארומתרפיה המכילה את השמנים האתריים הבאים: שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי מנטה, שמן אתרי גרניום, שמן אתרי קמומיל רומי, שמן אתרי ג'ינג'ר וכו'.

1: מחלת נסיעה, מחלת אוויר

שמן אתרי מנטה, שמן אתרי ג'ינג'ר

טיולים הם אחד הדברים המאושרים ביותר בחיים, אבל ברגע שתתעוררו במחלת נסיעה או בחילה, תפקפקו אם טיולים באמת משמחים אתכם. לשמן אתרי מנטה יש השפעה מרגיעה מדהימה על בעיות קיבה והוא שמן אתרי חובה לכל מי שסובל ממחלת נסיעה. ניתן גם להשתמש בשמן אתרי ג'ינג'ר, הידוע ביכולתו להפחית תסמינים של מחלת ים, אך ניתן להשתמש בו גם לטיפול בתסמינים אחרים של אי נוחות בנסיעות. שימו 2 טיפות של שמן אתרי ג'ינג'ר על מטפחת או טישו ושאפו אותן, וזה יעיל מאוד. או דללו טיפה אחת של שמן אתרי ג'ינג'ר עם כמות קטנה של שמן צמחי ומרחו אותה על הבטן העליונה, מה שיכול גם להקל על אי הנוחות.

2: סיור בנהיגה עצמית

שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי אקליפטוס, שמן אתרי מנטה

כשאתם נוסעים ברכב, אם אתם נתקלים בפקק תנועה בדרך, במיוחד בקיץ, כשאתם מרגישים חם ומדוכאים, תוכלו למרוח טיפה אחת של שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי אקליפטוס או שמן אתרי מנטה על צמר גפן אחד או שניים ולהניח אותם במכונית תחת השמש. לא משנה לאן תלכו, תרגישו קרירים, נוחים ורגועים. בנוסף לחיטוי ולעיקור, שלושת השמנים האתריים הללו יכולים גם להרגיע עצבים ולהרגיע מצבי רוח עצבניים. הם לא יגרמו לנהג להיות ישנוני, אך יכולים לגרום לו להרגיש רגוע ונינוח פיזית ונפשית, תוך שמירה על דעתו צלולה.

אם מדובר בנסיעה ארוכה ומעייפת, הנהג יכול לעשות אמבטיה בוקרית עם 2 טיפות שמן אתרי בזיליקום לפני היציאה, או לאחר המקלחת, לטפטף את השמן האתרי על מגבת ולנגב את כל הגוף במגבת. זה מאפשר ריכוז וערנות גבוהים יותר בהתחלה.

3: שילוב אנטי-בקטריאלי במהלך נסיעה

שמן אתרי טימין, שמן אתרי עץ התה, שמן אתרי אקליפטוס

לינה היא בלתי נמנעת בעת נסיעה. המיטה וחדר האמבטיה במלון אולי נראים נקיים, אך אין ערובה לכך שהם עברו חיטוי. בשלב זה, ניתן להשתמש במגבת נייר עם שמן אתרי טימין כדי לנגב את מושב האסלה. כמו כן, נגבו את שסתום ההדחה של האסלה ואת ידית הדלת. ניתן גם לטפטף שמן אתרי טימין, שמן אתרי עץ התה ושמן אתרי אקליפטוס על מגבת נייר. שלושת השמנים האתריים הללו פועלים יחד כדי להפעיל אפקט אנטיבקטריאלי חזק מאוד, ומעט מיקרואורגניזמים מסוכנים יכולים להימלט מכוחו. בינתיים, ניגוב הכיור והאמבטיה עם טישו טפטף בשמנים אתריים הוא בהחלט דבר מועיל לעשות. במיוחד בעת נסיעה לחו"ל, אתם עלולים להיחשף לחיידקים ווירוסים שאין לכם חסינות טבעית אליהם.

עם שמנים אתריים כבני לוויה, לא קשה ליצור סביבה נוחה כמו בבית, כי צריך להביא רק כמה שמנים אתריים שבהם משתמשים בדרך כלל בבית. כאשר משתמשים בשמנים אתריים אלה מחוץ לבית, הם יוצרים אווירה נוחה, מוכרת ובטוחה, וגורמים לכם להרגיש רגועים יותר.