יתרונות בריאותיים של שמן לימון

שמן לימון מופק מעור הלימון. את השמן האתרי ניתן לדלל ולמרוח ישירות על העור או לפזר אותו באוויר ולשאוף. זהו מרכיב נפוץ במוצרי עור וארומתרפיה שונים.

זה שימש כבר זמן רב כתרופה ביתית לניקוי העור, להרגעת חרדה ולגירוי הנפש. לאחרונה, מחקרים רפואיים קטנים חקרו את תקפותן של טענות אלו וגילו ששמן לימון אכן מציע מספר יתרונות בריאותיים.

יתרונות בריאותיים

לעולם אין לבלוע שמן לימון, אך הוא בטוח לשימוש בארומתרפיה ויישומים מקומיים מדוללים. זה עשוי לעזור לקדם את הדברים הבאים:

הפחתת חרדה ודיכאון

שמן לימון יכול להכניס אותך למצב רוח טוב יותר, להרגיע חרדה ולהרים את הרוחות. מחקר קטן על עכברים מצא שעכברים ששאפו אדי שמן לימון הראו ירידה בסימפטומים של מתח.

עור בריא יותר

לשמן לימון יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות. כאשר הוא מדולל ומורח על העור, הוא הפגין השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות כאחד.

שמן לימון עשוי גם לעזור להאיץ את הריפוי. מחקר על אשפה בארנבות הראה שיפור ניכר באלה שטופלו בשמן לימון. עם זאת, עדיין לא בוצעו ניסויים באיכות גבוהה בבני אדם.

בחילות בוקר מופחתות בנשים בהריון

לפי מחקר אחד, נשים הרות השואפות שמן לימון הדגימו ירידה משמעותית בבחילות. הם גם חוו הקאות פחות תכופות ופחות אינטנסיביות.

ערנות נפשית משופרת

לריח הנמרץ של שמן לימון יש השפעה ממריצה על הנפש. מחקר אחד מצא שאנשים עם מחלת אלצהיימר שעברו משטר ארומתרפיה הצליחו טוב יותר במשימות קוגניטיביות הכרוכות בהתמצאות אישית. שמן לימון היה אחד מארבעת השמנים האתריים הכלולים.

סיכונים בריאותיים

שמן לימון נחשב בטוח עבור רוב האנשים בשימוש לפי ההוראות. אין סכנה מתועדת לתינוקות, ילדים או נשים הרות.

תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא עלייה ברגישות לאור. עור שטופל בשמן הדר עלול להפוך לאדום ומגורה כאשר הוא נחשף לשמש. על מנת למנוע גירוי זה, עליך למזער את החשיפה הישירה לשמש ולדלל כראוי את תמיסת שמן הלימון שלך.

אתה לא צריך לבלוע שמן לימון ישירות. אם ברצונכם להוסיף טעם לימון בעת ​​בישול או אפייה, הקפידו להשתמש בתמצית לימון המאושרת לשימוש זה.

כמויות ומינון

על מנת להשתמש בשמן לימון בארומתרפיה, יש למרוח כמה טיפות לתוך מפזר. תיהנו בחלל פתוח ומאוורר היטב, והקפידו על הפעלות של חצי שעה על מנת למקסם את התועלת. חשיפה ממושכת אינה בהכרח מסוכנת, אך מסתכנת לעייפות ריח, או ירידה ברגישות.

אם אתה מעוניין בקטלוג המוצרים שלנו, בבקשה אל תהסס לפנות אלי

שם: וונדי

טל:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

וואטסאפ: +8618779684759

QQ:3428654534

סקייפ:+8618779684759