שמן אתרי תה ירוק

תֵה יָרוֹק שמן אתרי

אולי הרבה אנשים לא ידעותֵה יָרוֹקשמן אתרי בפירוט. היום, אני אקח אותך להבין אתתֵה יָרוֹקשמן אתרי מארבעה היבטים.

היכרות עם תה ירוק שמן אתרי

היתרונות הבריאותיים הרבים שנחקרו היטב של תה ירוק הופכים אותו למשקה מצוין לכלול בתזונה שלך למניעת מחלות לב וכלי דם, רמות כולסטרול גבוהות, דלקת מפרקים שגרונית, זיהום, עששת ועוד רבים אחרים. תה ירוק מגיע מאותו צמח שממנו משיגים תה רגיל. הידוע מדעית בשם Camellia Sinensis, זהו אותו תה עם תהליך שונה. יתר על כן, עלי תה ירוק נקצרים טריים ומאדים במהירות כדי למנוע תסיסה, וכתוצאה מכך מוצר יציב יבש. במהלך תהליך האידוי, צבע העלים אינו מופרע ומאפשר לתה לשמור על צבעו הירוק.

תֵה יָרוֹק שמן אתרי אֵפֶקְטs & הטבות

1. עזור להגן על בריאות הלב

צריכת נוגדי חמצון מסוג פלבן-3-אולים ואנתוציאנידין, הסוגים המצויים בתה ירוק, מועילה לבריאות המטבולית ולבריאות הלב וכלי הדם. יש לו גם יותר תכונות מעכבות ACE מאשר מזונות צמחיים רבים אחרים הנצרכים בדרך כלל, מה שעוזר להגביר את כמות הדם שהלב שלך שואב ומוריד את לחץ הדם. לא רק לביופלבנואידים יש יכולות אנטי דלקתיות, אלא שהם גם תרכובות אנטי-תרומבוגניות, אנטי-סוכרתיות, אנטי-סרטניות ונוירו-פרוקטטיביות.

2. עשוי לסייע במניעת אלצהיימר או אובדן זיכרון

נוגדי החמצון הפלבנואידים עשויים גם להגן על המוח מפני מתח חמצוני. עם זאת, מכיוון שבני אדם צורכים נוגדי חמצון אחרים בצורה של ויטמינים ופוליפנולים צמחיים, סביר להניח שכמות נמוכה בהרבה יכולה להיות יעילה בהגנה על הזיכרון.

3. עזרו להגן על תאי המוח מפני נזקי רדיקלים חופשיים

נראה כי אפיקטכין מקדם את צמיחת כלי הדם במוח. Epicatechin עשוי להגן על תאי המוח באמצעות מנגנונים שאינם קשורים ליכולת נוגדת החמצון שלו, שכן אפיקטכין הוא אחד הפלבנואידים הבודדים שיכולים לחצות את מחסום הדם-מוח.

4. עשוי לסייע במניעת סוכרת או עמידות לאינסולין

מחקרים מסוימים מצביעים על כך שצריכת פלבן-3-אולים ו/או אנתוציאנידינים המצויים בתה ירוק עשויה לשפר את השליטה הגליקמית ולעזור לנרמל את רמות הסוכר בדם. בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, מאמינים כי תה ירוק מועיל למי שנמצאים בסיכון או מאובחנים עם סוכרת מסוג 2. נראה כי הקטכינים של תה ירוק, במיוחד EGCG, הם בעלי השפעות נוגדות השמנת יתר ואנטי סוכרת.

5. קידום בריאות העצם

הקטצ'ינים גם הגבירו מינרליזציה של העצם והחלישו את פעילות התאים שסופגים מחדש את העצם במקום יוצרים אותה.

6. מונע מחלות עיניים ומגן על הראייה

צריכת יותר קטצ'ינים עשויה לסייע בהגנה על העיניים מפני נזקי חמצון ואובדן ראייה.

7. עשוי להפחית את התיאבון

על פי כמה ממצאי מחקר, צריכת נוגדי חמצון המצויים בתה ירוק, במיוחד קטצ'ינים והתרכובת הנקראת EGCG, עשויה לקדם בריאות מטבולית ולמנוע באופן צנוע עלייה במשקל.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

יָרוֹק תֵהשימושים בשמן אתרי

1. ארומתרפיה בריח:

זוהי הארומתרפיה הקלאסית ביותר של שמנים אתריים. שמנים אתריים הם חומרים נדיפים ביותר שניתן לפזר בטמפרטורת החדר, ואנו משתמשים בנשימה כדי לשאוף מולקולות שמן אתרי לגוף

שיטה: שיטת מפזר: ישנם נרות נטולי עשן או מפזרים נטענים ללא הוספת מים.

2. שיטת קיטור מים חמים:

זרוק 1-3 טיפות שמן אתרי במים חמים כמעט רותחים, ונשום לסירוגין דרך הפה והאף כדי לשלוח את מולקולות השמן האתרי למחזור הריאות ולהגיע לכל הגוף, אבל זה לא מתאים לחולי אסתמה.

שיטת מטפחת: שימו 1-3 טיפות שמן אתרי על מטפחת שאתם נושאים עמכם, ניתן להשתמש בה בכל עת.

3. שיטת ספיגת עיסוי:

יש לערבב את רוב השמנים האתריים עם שמן נשא לפני שניתן למרוח אותם על העור. הזמן הטוב ביותר לעיסוי הוא מיד לאחר המקלחת, העור מעט לח, הנקבוביות מורחבות וזרימת הדם טובה.

דוגמה: ערבוב 2% שמן עיסוי או קרם

שמן בסיס או תחליב: 30 מ"ל

שמנים אתריים: 12 טיפות של 1 ~ 4 סוגים, טיפה לתוך שמן הבסיס או אמולסיה, לנער באופן שווה.

4. לפי שיטת היישום:

שים 3-5 טיפות שמן אתרי על מגבת, אשר ניתן להשתמש בו עבור דחיסה קרה או חמה; או לדלל בשמן בסיס ולשפשף ישירות על האזור הפגוע.

5. שיטת רחצה:

לפני ההשריה, מורידים את השמן האתרי ומערבבים היטב, או מדללים אותו בשמן בסיס תחילה, ניתן להוסיף 1-3 סוגים של שמן אתרי, מספר הטיפות הכולל הוא 5-8 טיפות, אין לחמם יתר על המידה את טמפרטורת המים, אחרת השמן האתרי יתנדף במהירות, זמן השרייה של 15 - 20 דקות יספיק.

6. שימוש יומי:

אתה יכול לזרוק שמן אתרי מנטה לתוך השמפו שלך, ויהיה לו שיפור מפתיע על קשקשים או קרקפת שומנית. אם יש לך חתולים או כלבים בבית, אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות אקליפטוס בעת ניקוי הרצפה או שמן אתרי עץ התה, לא רק שיכול למנוע פרעושים על חיות מחמד, אלא גם לעזור לנקות את הסביבה.

7. שיטת יישום מעמיקה:

שמנים אתריים טהורים משמשים לא רק עבור ספא וארומתרפיה, אלא גם יכולים להיות מנוסחים לבשמים טבעיים, בלמים, סבונים בעבודת יד, לשפתיים ומוצרי טיפוח וארומתרפיה רבים אחרים.

אוֹדוֹת

תה ירוק שימושי לדיכאון, מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD), מחלות מעי דלקתיות וירידה במשקל. זה גם עוזר להקל על הפרעות קיבה, הקאות, שלשולים, כאבי ראש, ועשוי להפחית אוסטאופורוזיס. חלק מנוגדי החמצון והתרכובות המרפאות המצויות בתה ירוק כוללים פוליפנולים, קטצ'ינים וסוגים שונים אחרים של פלבנואידים - אותן תרכובות אנטי-אייג'ינג שנמצאות בדברים כמו יין אדום, אוכמניות ושוקולד מריר.Tהיתרונות של תה ירוק נובעים מהעובדה שהתה הזה מכיל יותר תרכובות מרפא מאשר עשבי תיבול, תבלינים, פירות וירקות רבים אחרים, מה שבאמת הופך אותו ל"מזון-על" רב עוצמה.

אמצעי זהירות: כאשר אתם צורכים תה ירוק בכמות מוגזמת, זה עלול להוביל לנדודי שינה, חוסר שקט, עצבנות, חוסר תיאבון, עצירות והתמכרות חריפה לקפאין.

ווטסאפ:+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com