נר הלילה לעור, הרגעה וריכוך

קצת על המרכיב עצמו

נקרא מדעיתאונוטרה, נר הלילה ידוע גם בשמות "טיפות שמש" ו"כוסות שמש", ככל הנראה בגלל המראה הבהיר ושטוף השמש של הפרחים הקטנים. הוא מין רב שנתי, פורח בין מאי ליוני, אך הפרחים הבודדים מחזיקים מעמד רק יום אחד - בדרך כלל נפתחים תוך פחות מדקה מהערב, שם קיבל הצמח את שמו.

פרחים הם לרוב צהובים, אך עשויים להיות גם לבנים, סגולים, ורודים או אדומים, עם ארבעה עלי כותרת היוצרים צורת X ביניהם. העלים צרים בצורת רומח, ואורכם עד שישה סנטימטרים עם הרבה שערות קצרות על פני השטח, בעוד הצמח כחור גדל בצורה נמוכה ורועה.

היתרונות הבריאותיים הפנימיים של נר הלילה

נר הלילה אכיל - השורשים פועלים כירק וניתן לאכול את הנבטים בסלטים. הצמח שימש לסיוע בשיפור מצבים רבים, כולל תסמונת עייפות כרונית, אסטמה, נזק לעצבי סוכרת, תסמונת המעי הרגיז, ובמהלך ההיריון למניעת רעלת הריון ולידה מאוחרת. זה גם נחשב כמסייע להקל על הסימפטומים של PMS, אנדומטריוזיס וגיל המעבר.

על פי המכון הלאומי לבריאות, מחקרים עדכניים מראים כי נר הלילה עשוי להיות יעיל לכאבי חזה קלים, ובשילוב עם סידן ושמן דגים, לעזרה בשיפור אוסטאופורוזיס. המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מוסיף כי מחקרים מצאו ששמן נר הלילה עשוי להועיל לדלקת מפרקים שגרונית ולכאבי חזה.

יתרונות לעור

נר הלילה הוא מקור טוב לחומצה לינולאית, שהיא אחת מחומצות השומן החיוניות שאנו צריכים למראה עור בריא. זה קריטי לחלוטין לשמירה על עור בריא.

האם ידעת שאם יש לך עור שמן או עור יבש, ייתכן שיש לך רמות מופחתות של חומצה לינולאית בעור שלך? שומנים טובים מקדמים הגנה ועוזרים לעור שלך להיראות מוצק ומהודק. נר הלילה יכול לעזור להרגיע את העור.