נר הלילה לעור, להרגעה וריכוך

קצת על המרכיב עצמו

נקרא מדעיתאונוטרהנר הלילה ידוע גם בשמות "טיפות שמש" ו"כוס שמש", ככל הנראה בגלל המראה הבהיר והשטוף שמש של הפרחים הקטנים. זהו מין רב שנתי, הפורח בין מאי ליוני, אך הפרחים הבודדים נמשכים רק כיממה - בדרך כלל נפתחים תוך פחות מדקה בערב, ומשם קיבל הצמח את שמו.

הפרחים בדרך כלל צהובים, אך יכולים להיות גם לבנים, סגולים, ורודים או אדומים, עם ארבעה עלי כותרת היוצרים צורת X ביניהם. העלים צרים וצורת חנית, ואורכם מגיע עד 15 סנטימטרים עם שערות קצרות רבות על פני השטח, בעוד שהצמח בצורת חור גדל בצורה נמוכה ומתפשטת.

יתרונות בריאותיים פנימיים של נר הלילה

נר הלילה הוא אכיל - השורשים משמשים כירק ואת הנצרים ניתן לאכול בסלטים. הצמח שימש לשיפור מצבים רבים, כולל תסמונת עייפות כרונית, אסטמה, סוכרת, נזק עצבי, תסמונת המעי הרגיז, ובמהלך ההריון למניעת רעלת הריון ולידות מאוחרות. הוא ידוע גם כמסייע בהקלה על תסמיני PMS, אנדומטריוזיס וגיל המעבר.

על פי המכונים הלאומיים לבריאות, מחקרים עדכניים מראים ששמן נר הלילה עשוי להיות יעיל לכאבי חזה קלים, וכאשר משולב עם סידן ושמן דגים, הוא מסייע בשיפור אוסטאופורוזיס. המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מוסיף כי מחקרים מצאו ששמן נר הלילה עשוי להועיל לדלקת מפרקים שגרונית ולכאבי חזה.

יתרונות לעור

נר הלילה הוא מקור טוב לחומצה לינולאית, שהיא אחת מחומצות השומן החיוניות שאנו זקוקים להן לעור בריא. היא חיונית לחלוטין לשמירה על עור בריא.

האם ידעתם שאם יש לכם עור שמן או עור יבש, ייתכן שיש לכם רמות נמוכות של חומצה לינולאית בעור? שומנים טובים מקדמים הגנה ועוזרים לעור להיראות מוצק ומתוח. נר הלילה יכול לעזור להרגיע את העור.