שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוס הוא שמן אתרי המופק מעלים בצורת אליפסה של עצי אקליפטוס, שמקורם באוסטרליה. היצרנים מפיקים שמן מעלי אקליפטוס על ידי ייבוש, ריסוק וזיקוקם. יותר מתריסר מינים של עצי אקליפטוס משמשים ליצירת שמנים אתריים, שכל אחד מהם מציע תערובת ייחודית משלו של תרכובות טבעיות ויתרונות טיפוליים, לפי כתב העת של מדע המזון והחקלאות.

בעוד שמן אקליפטוס'ניחוח ירוק-עד וחלק ניכר מהשפעותיו הרפואיות הם בעיקר הודות לתרכובת הנקראת אקליפטול (המכונה גם סינאול), שמן האקליפטוס עמוס בתרכובות טבעיות רבות הפועלות בסינרגיה כדי לייצר מגוון השפעות מקדמות בריאות.

היתרונות של שמן אקליפטוס ולמה ניתן להשתמש בו?

1. להקל על תסמיני הצטננות.

כאשר אתה'חולה, סחוט ויכול'כדי להפסיק להשתעל, שמן אקליפטוס עשוי לסייע בהקלה מסוימת. הסיבה לכך היא שנראה כי אקליפטול פועל כחומר מונע גודש טבעי ומדכא שיעול בכך שהוא עוזר לגוף שלך לפרק ריר וליחה ולפתוח את דרכי הנשימה שלך, אומר ד"ר לאם. לתרופה ביתית מרגיעה, פשוט הוסף כמה טיפות שמן אקליפטוס לקערת מים חמים ונשום פנימה את האדים, היא אומרת.

2. הפחת כאב.

שמן אקליפטוס עשוי לעזור להקל על הכאב שלך, גם הודות לאקליפטול'תכונות אנטי דלקתיות. למעשה, מבוגרים שהחלימו מהחלפת ברך מלאה דיווחו על פחות כאבים באופן משמעותי לאחר שאיפת שמן אקליפטוס במשך 30 דקות במשך שלושה ימים ברציפות בהשוואה לאלו שעשו זאת.'t, על פי מחקר משנת 2013 ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות.

כדי לטפל באופן טבעי בכאבים, ד"ר לם מציע לנשום שמן אקליפטוס על ידי הכנסת טיפה אחת עד שלוש לדפיוזר. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבהיר עד כמה שמן אקליפטוס יכול להיות יעיל לכאב—אז דון'לא מצפה שזה יחליף את תרופות הכאב הרצויות שלך.

3. רענן את הנשימה.

"שמן אקליפטוס'התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות הטבעיות של יכולות להיות מועילות בהפחתת החיידקים בפה שעשויים לתרום לחורים, דלקות חניכיים, ריח רע מהפה ובעיות אחרות בבריאות הפה,”אומרת אליס לי, DDS, מייסדת שותפה של Empire Pediatric Dentistry בניו יורק. ככזה, אתה'לעתים קרובות אמצא אותו במוצרים כמו משחות שיניים, מי פה ואפילו מסטיק.

עם זאת, היזהר עם תרופות עשה זאת בעצמך:"טיפה אחת של שמן אקליפטוס יכולה להגיע רחוק,”אומר לי. אם אתה'אם אתה מתמודד עם בעיות שיניים ספציפיות (כמו חניכיים כואבות), פנה לרופא השיניים שלך כדי לזהות את הסיבה ולהבין את קו הטיפול הטוב ביותר.

4. נקה כוויות קור.

כאשר פצע קר לא יעבור, נראה ששווה לנסות כל תרופה ביתית, ושמן אקליפטוס עשוי לעזור. מחקרים מראים שתרכובות מרובות בשמן אקליפטוס יכולות לעזור להילחם בנגיף ההרפס סימפלקס, המקור לאותו נקודה סופר גולמית על השפה שלך, הודות לתכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות שלהן, מסביר ג'ושוע זייכנר, MD, מנהל מחקר קוסמטי וקליני בדרמטולוגיה. במרכז הרפואי הר סיני בניו יורק.