שמן קינמון

שמן קליפת קינמון (Cinnamomum verum) נגזר מהצמח בעל שם המין Laurus cinnamomum והוא שייך למשפחת ה-Lauraceae. צמח הקינמון, שמקורו בחלקים מדרום אסיה, גדל כיום במדינות שונות ברחבי אסיה ונשלח ברחבי העולם בצורת שמן אתרי קינמון או תבלין קינמון. ההערכה היא שכיום גדלים ברחבי העולם מעל 100 זנים של קינמון, אך שני סוגים הם ללא ספק הפופולריים ביותר: קינמון ציילון וקינמון סיני.

דפדף בכלמדריך שמנים אתריים, ותשימו לב לכמה שמות נפוצים כמו שמן קינמון,שמן תפוזים,שמן אתרי לימוןושמן לבנדראבל מה שמייחד שמנים אתריים משמנים טחונים או שלמים הוא עוצמתם. שמן קינמון הוא מקור מרוכז מאוד של נוגדי חמצון מועילים.

לקינמון רקע ארוך ומעניין מאוד; למעשה, אנשים רבים רואים בו אחד התבלינים הקיימים הוותיקים ביותר בהיסטוריה האנושית. קינמון היה מוערך מאוד על ידי המצרים הקדמונים והוא שימש רופאים סיניים ואיורוודיים באסיה במשך אלפי שנים כדי לסייע בריפוי כל דבר, החל מדיכאון ועד עלייה במשקל. בין אם בצורת תמצית, משקה חריף, תה או צמחי מרפא, קינמון סיפק לאנשים הקלה במשך מאות שנים.

יתרונות שמן קינמון

לאורך ההיסטוריה, צמח הקינמון נקשר להגנה ולשגשוג. נאמר שהוא היה חלק מתערובת שמנים ששימשה שודדי קברים כדי להגן על עצמם במהלך המגפה במאה ה-15, ובאופן מסורתי, הוא מקושר גם ליכולת למשוך עושר. למעשה, אם היית בר מזל מספיק כדי להשיג קינמון בתקופה המצרית העתיקה, היית נחשב לאדם עשיר; תיעודים מראים שערכו של הקינמון היה עשוי להיות שווה ערך לזהב!

צמח הקינמון משמש בכמה דרכים שונות לייצור מוצרים מועילים מבחינה רפואית. לדוגמה, אתם בטח מכירים את תבלין הקינמון הנפוץ שנמכר כמעט בכל חנות מכולת בארה"ב. שמן קינמון שונה במקצת מכיוון שמדובר בצורתו הרבה יותר חזקה של הצמח המכילה תרכובות מיוחדות שלא נמצאות בתבלין המיובש.

1. משפר בריאות הלב

שמן קינמון יכול לעזור באופן טבעילשפר את בריאות הלבמחקר בבעלי חיים שפורסם בשנת 2014 מדגים כיצד תמצית קליפת קינמון יחד עם אימון אירובי יכולים לסייע בשיפור ביצועי הלב. המחקר מראה גם כיצד תמצית קינמון ופעילות גופנית יכולים לסייע בהורדת כולסטרול כללי וכולסטרול "רע" LDL תוך העלאת רמות הכולסטרול "טוב" HDL.

קינמון הוכח גם כמסייע בקידום ייצור תחמוצת החנקן, דבר מועיל לאנשים עם מחלות לב או שסבלו מהתקף לב או שבץ מוחי. בנוסף, הוא מכיל תרכובות אנטי דלקתיות ונוגדות טסיות שיכולות להועיל עוד יותר לבריאות העורקים של הלב.6)

2. אפרודיזיאק טבעי

ברפואה האיורוודית, קינמון מומלץ לעיתים לטיפול בתפקוד מיני לקוי. האם יש תוקף להמלצה זו? מחקרים בבעלי חיים שפורסמו בשנת 2013 מצביעים על שמן קינמון כאפשרי...תרופה טבעית לאימפוטנציהעבור נבדקי המחקר בבעלי חיים עם תפקוד מיני לקוי כתוצאה מגיל, תמצית Cinnamomum cassia הוכחה כמשפרת את התפקוד המיני על ידי הגברת המוטיבציה המינית ותפקוד הזקפה ביעילות.

3עשוי לעזור לכיבים

סוג של חיידק הנקרא הליקובקטר פילורי אוהליקובקטר פילוריידוע כגורם לכיבים. כאשר H. pylori מוחק או מצטמצם, זה יכול לעזור מאוד עםתסמיני כיבניסוי מבוקר בחן את ההשפעות של נטילת 40 מיליגרם של תמצית קינמון פעמיים ביום במשך ארבעה שבועות על 15 חולים אנושיים שידוע כי הם נגועים ב-H. pylori. בעוד שהקינמון לא חיסל לחלוטין את ה-H. pylori, הוא הפחית במידה מסוימת את התפשטות החיידקים והוא נסבל היטב על ידי החולים.