שמן זרעים שחורים

1. עשוי לשפר את בריאות השיער, כולל צמיחה

בנוסף להיותו עזר טבעי לטיפוח העור, שמן זרעי שחור עשוי גם להועיל לשיער. מכיוון שהוא מכיל ניגלון, אנטי-היסטמין, הוא עשוי לסייע בנשירת שיער עקב התקרחות אנדרוגנית או התקרחות אראטה.

עם תכונותיו נוגדות החמצון, האנטיבקטריאליות והאנטי-דלקתיות, הוא יכול גם לתרום לבריאות הקרקפת באופן כללי, למנוע קשקשים ויובש, ולשפר את בריאות השיער בו זמנית.

מחקר משנת 2020 ציין כיצד שימוש יומיומי בתחליב שמקורו בשמן זרעי שחור במשך שלושה חודשים עזר להגביר את צפיפות ועובי השיער בקרב נבדקים שהתמודדו עם נשירת שיער. 90 הנבדקים השתמשו בשמני זרעים שונים לטיפול בנשירת שיער במהלך המחקר, ושמן זרעי שחור נחשב ליעיל ביותר.

2. עשוי לשפר את בריאות הריאות ולהפחית אסתמה

מטא-אנליזה משנת 2021 של ארבעה מחקרים מבוקרים אקראיים התמקדה בתוספי זרעי שחור המשמשים לניהול אסתמה. באמצעות יתרונותיהם האנטי-דלקתיים, נראה כי התוספים סייעו לנבדקי אסתמה.

מחקר קטן יותר משנת 2020 עסק בנבדקים הסובלים מאסטמה ששאפו תמצית זרעי שחורים מבושלים. היא הפעילה אפקט מרחיב סימפונות וסייעה בשיפור סמני האסתמה, כולל תפקודי ריאות וקצב נשימה.

התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות שלך לפני השימוש בשמן זרעי שחור לטיפול באסטמה או בכל מצב אחר.

3. עשוי לסייע בטיפול בזיהומים

שמן זרעי שחור עשוי לסייע בעמידות בפני סטפילוקוקוס אאורוס עמיד למתיצילין (MRSA). מדענים פקיסטניים לקחו מספר זנים של MRSA וגילו שכל אחד מהם רגיש ל-N. sativa, דבר המראה ששמן זרעי שחור עשוי לסייע בהאטה או בעצירת התפשטות MRSA ללא שליטה.

תרכובות בשמן זרעי שחור נותחו גם הן מבחינת תכונותיהן נגד פטריות. מדענים, שפורסמו בכתב העת המצרי לביוכימיה וביולוגיה מולקולרית, בדקו תימול, TQ ו-THQ כנגד 30 פתוגנים אנושיים. הם גילו שכל תרכובת הראתה עיכוב של 100 אחוז עבור 30 הפתוגנים שנבדקו.

תימוקינון היה התרכובת האנטי-פטרייתית הטובה ביותר כנגד כל הדרמטופיטים והשמרים שנבדקו, ואחריו תימוהידרוקינון ותימול. תימול היה התרכובת האנטי-פטרייתית הטובה ביותר כנגד עובשים, ואחריו TQ ו-THQ.