ברגמוט אהוב בזכות תכונותיו המשפרות את מצב הרוח והריכוז, כמו גם בזכות יישומיה האקטואליים לטיפוח העור. הוא נפוץ ביותר בארומתרפיה ליצירת מצב רוח נעים או מעורבב במוצרי טיפוח עצמי כמו פילינגים לפנים, מלחי אמבט וסבון גוף. ברגמוט משמש גם באופן נרחב כאחד השמנים האתריים הטובים ביותר להפגת מתחים.
ריחו הנעים הופך אותו לניחוח קבוע בבשמים רבים, וניתן גם למרוח ברגמוט מעורבב עם שמן נשא ישירות על העור כניחוח.
מה זה שמן אתרי ברגמוט?
שמן אתרי ברגמוט מופק מקליפות פרי הדר טרופי, Citrus bergamia, צמח הגדל באופן נרחב באיטליה וברחבי העולם. פרי הברגמוט דומה לתפוזים מיניאטוריים וצבעו נע בין ירוק לצהוב.
שמן ברגמוט מבוקש בזכות ניחוחו הייחודי, המרומם אך גם המרגיע, בעל ריח הדרים מתוקים ותבלינים. לעתים קרובות הוא משמש בשילוב עם שמנים אתריים אחרים כמו תפוז מתוק ולבנדר ליצירת תערובות ארומטיות.
ברגמוט הוא אחד המרכיבים העיקריים בארל גריי, מה שאומר שאנשים רבים כבר מכירים את טעמו הייחודי, אולי מבלי לדעת שהם צורכים אותו בכלל.
מהם היתרונות של שמן אתרי ברגמוט?
בעוד שמחקרים קליניים בשימושים טיפוליים של ברגמוט מוגבלים בעיקר לשימושו בארומתרפיה לטיפול בחרדה, לברגמוט נחשבים מספר יתרונות שנחקרו טרום-קליני, כגון תכונות משככות כאבים וחיטוי, תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטיבקטריאליות, תכונות מפיג ריחות, תכונות צמיחת שיער, הקלה באוסטאופורוזיס ותכונות נוגדות זיהום.
ברגמוט משמש לטיפול בבעיות נשימה קלות במהלך עונת ההצטננות והשפעת ולטיפול בכאבי שרירים ועוויתות כתוספת לשמן עיסוי. הוא גם נפזר כדי לסייע במצבי רוח, לקדם מחזורי שינה טובים ולהביא לרוגע.
- במחקר קליני, ברגמוט הוכח כיעיל בהקלה על כאבים הנגרמים כתוצאה מפציעות ונזק למערכת העצבים.
- ברגמוט הוכח קלינית כיעיל לטיפול באקנה.
- ברגמוט שימש בהצלחה לשיפור בריאות העור ולטיפול בצלוליטיס וגזזת. הוא שימש בהצלחה גם לטיפול במחלות עור דלקתיות כמו פסוריאזיס.
- ישנן אינדיקציות ראשוניות לכך שלברגמוט יש פוטנציאל לפעול לצד שיטות מסורתיות לטיפול בכאב קליני. זאת בשל השפעותיו לכאורה כמשככות כאבים.
- ברגמוט הוכח קלינית כמקל על תסמיני תסיסה ותסמינים פסיכולוגיים אחרים בחולי אלצהיימר, ומספק הקלה ללא ההשפעות המרדימות של תרופות נוגדות תסיסה.
- במחקרים קליניים הוכח כי ברגמוט יעיל בהגברת רגשות חיוביים ובהעלאת מצב הרוח, בהקלה על חרדה ובמתן הקלה ממתח.
- מחקר ראשוני מצביע על כך שברגמוט עשוי להיות שימושי להורדת רמת הסוכר בדם.
מהן תופעות הלוואי של שמן אתרי ברגמוט?
פוטוטוקסיות
שמן אתרי ברגמוט מכיל ברגפטן, שהוא תרכובת כימית פוטוטוקסית המיוצרת בכמה צמחי הדר. תכולת הברגפטן בשמן אתרי ברגמוט פירושה שמריחת שמן אתרי ברגמוט על העור עלולה להוביל לרגישות מוגברת לאור השמש.
מריחת ברגמוט על העור ולאחר מכן יציאה החוצה עלולה לגרום לפריחה אדומה כואבת. דילול ברגמוט בשמן נשא והימנעות מאור שמש ישיר בעת שימוש בשמן אתרי ברגמוט יפחיתו את הסיכון לחוות תופעת לוואי זו.
תגובות אלרגיות עלולות להתרחש
כמו בכל שמן אתרי לשימוש חיצוני, קיים סיכון לתגובות אלרגיות ודלקת עור ממגע בעת שימוש בברגמוט. כדי להימנע מתגובה אלרגית, יש לבצע בדיקת עור קטנה על שטח עור. כדי לבצע בדיקת עור, יש לדלל את הברגמוט בשמן נשא ולמרוח כמות בגודל של מטבע של עשרה סנט על שטח עור קטן על האמה. אם מופיע גירוי, יש להסיר אותו בעזרת שמן צמחי ולהפסיק את השימוש. אם הגירוי נמשך, יש לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות.
עצות נוספות לשימוש בטוח בברגמוט
עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מכניס טיפול חדש לשגרה שלך, כולל טיפולי שמנים אתריים.
נשים בהריון, ילדים קטנים וכלבים לא צריכים להיחשף לשמנים אתריים מפוזרים ללא אישור ישיר מאיש מקצוע בתחום הבריאות או וטרינר, מכיוון שעלולות להתרחש תופעות לוואי שליליות.
אין לבלוע שמן אתרי ברגמוט. לא בטוח לצרוך שמנים אתריים למעט אלו המצוינים במפורש לשימוש במזון. צריכת שמן אתרי ברגמוט עלולה לגרום לחלות.
מַגָע:
ג'ני ראו
מנהל מכירות
JiAnZhongxiangצמחים טבעיים בע"מ
+8615350351675
זמן פרסום: 14 באפריל 2025