יתרונות ושימושים של שמן ויטמין E

שמן ויטמין E

אם חיפשת שיקוי קסם לעור שלך, כדאי לשקולשמן ויטמין E. רכיב תזונתי חיוני המצוי באופן טבעי בחלק מהמזונות, כולל אגוזים, זרעים וירקות ירוקים, הוא מרכיב פופולרי במוצר טיפוח במשך שנים.

הקדמה שלשמן ויטמין E

שמן שמן ויטמין E הוא קרם לחות שאתה שם על העור שלך. זה עובד על ידי הגדלת כמות שמן ויטמין E בעור שלך. שמן ויטמין E עוזר לחלקים רבים בגוף שלך כולל התאים שלך.

היתרונות שלשמן ויטמין E

uמסיר לכלוך

שמן ויטמין Eשמן הוא חומר מרכך כבד. זה מסיר לכלוך מהנקבוביות שלך כדי לתת לך מראה רענן וחלק. כמה טיפות שלשמן ויטמין Eשמן צריך לעשות את העבודה.שמן ויטמין Eקפסולות יכולות להיות תוספת מצוינת למשטר הטיפוח שלך לניקוי נקבוביות העור שלך.

כמו כן, השילוב של ויטמין a ושמן ויטמין Eמסייע בהסרת החיידקים הגורמים לאקנה.

uלמנוע שריפת שמש

כמה מחקרים הראו ששימושויטמין E oil יכול להגן עליך מפני כוויות שמש. מגיש בקשהשמן ויטמין Eשמן על אזור שנשרף בשמש ירגיע את העור ויפחית את האדמומיות. מחקר אחד מדבר על הפחתת נזקי השמש לאחר מריחת חומר מקומישמן ויטמין E.

uעור יבשתנאים

בשל תכונות הלחות שלו,שמן ויטמין Eהיה בשימוש בקרם לחות רבים. זה עוזר להפחית את הגירוד והקשקושים שנמצאים במצבים, כגון אקזמה ופסוריאזיס. עם זאת, ההטבות נחשבות זמניות, ושמן ויטמין Eקרמי לחות מבוססי צריכים להמשיך למרוח לעתים קרובות.שמן ויטמין Eמשפר את היעילות של קרמי לחות. מטופלים שרוצים להימנע מקרמים מרשם לפסוריאזיס הקלה שלהם עשויים לשקול להשתמששמן ויטמין E.

uפצעים

חלק מהדיווחים מציעים בעל פהשמן ויטמין Eעוזר לרפא פצעים. עם זאת, חסרות ראיות חזקות לגבי היתרונות שלה בריפוי פצעים.

uצלקות

במשך זמן רב,שמן ויטמין Eשמן נמרח על צלקות כדי למזער את המראה של צלקות. עם זאת, יש מחקר מעורב על היתרונות שלשמן ויטמין E. שמן ויטמין Eעשוי להרטיב את אזור הפצע המיובש ולמנוע היווצרות צלקת. עם זאת, אם אדם אלרגישמן ויטמין E, הצלקת שלהם עלולה להחמיר.

uקווים עדינים וקמטים

לחות גורמת לעור להיראות חלק יותר וממזערת את הופעת הקמטים והקמטוטים.שמן ויטמין Eיכול להיות השפעות אנטי אייג'ינג על העור. כִּישמן ויטמין Eהוא נוגד חמצון, הוא עלול לעכב את סימני ההזדקנות על העור, אך ראיות מספיקות כדי לטעון אותו אינן חד משמעיות.

uמלזמה(פיגמנטציה שלהֵרָיוֹן)

כאשר נלקח דרך הפה,שמן ויטמין Eהוכח כגורם לדיפיגמנטציה בחולים עם מלזמה. רַקשמן ויטמין Eאולי לא יעיל במיוחד בטיפול במלזמה. ייתכן שיהיה צורך להוסיף לו חומרים אחרים.

uתסמונת הציפורן הצהובה

תסמונת הציפורניים הצהובות מאופיינת בהצהבה וקילוף של ציפורניים.שמן ויטמין Eתוספי מזון משמשים לטיפול בהפרעת ציפורניים זו.

uאטקסיה

אטקסיה הקשורה לשמן ויטמין Eמחסור הוא מצב תורשתי המשפיע על שיווי משקל ושליטה בשרירים. זה משפיע בעיקר על שיווי המשקל והתיאום של תנועות הגוף.שמן ויטמין Eתוספי מזון משמשים לטיפול באטקסיה.

שימושים שלשמן ויטמין E

uלִפְנוֹתשמן ויטמין E שֶׁמֶןלצלקת.

אם אתה מנסה להקטין את הגודל או את המראה של צלקת, השתמש ב-Q-tip או בצמר גפן כדי למרוח את השמן ישירות על הצלקת. התייעץ עם הרופא או רופא העור שלך כדי לקבוע באיזו תדירות עליך לטפל.

uלִפְנוֹתשמן ויטמין E שֶׁמֶןלקרקפת ולשיער שלך.

שמן ויטמין Eיכול לרענן שיער יבש ושביר. זה נהדר גם לקרקפת יבשה.שמן ויטמין E שֶׁמֶןמקדם את זרימת הדם, שהיא המפתח לקרקפת בריאה. שופכים מעט מהשמן וטובלים בו את האצבעות. עבד את זה לתוך הקרקפת שלך. התמקד בשורשי השיער שלך, שם השמן שמן ויטמין Eיכול להיספג בשיער ובקרקפת. אתה יכול גם למרוח אותו על אורך השיער שלך כדי להעניק לחות לשיער יבש.

אם אתה משתמש בטהורשמן ויטמין E, ערבבו טיפה אחת או שתיים ממנו על כל 10 טיפות של שמן נשא, כמו שמן חוחובה, שמן שקדים או שמן קוקוס. החל את התערובת או אתשמן ויטמין Eסרום לבחירתך לעור שלך באמצעות האצבעות.

תופעות לוואי ואמצעי זהירות שלשמן ויטמין E

כאשר נלקח במינונים מתאימים, שימוש פומי של ויטמין E נחשב בדרך כלל בטוח. לעיתים רחוקות, שימוש פומי בוויטמין E יכול לגרום ל:

l בחילות

l שלשול

l התכווצויות מעיים

l עייפות

l חולשה

l כאב ראש

l ראייה מטושטשת

l פריחה

l תפקוד לקוי של הגונדה

l ריכוז מוגבר של קריאטין בשתן (קריאטינוריה)