שמן בוראג'

כטיפול צמחי נפוץ ברפואה מסורתית במשך מאות שנים, לשמן בוראג' יש שימושים רבים.

הכנסת שמן בוראג'

שמן בוראג', שמן צמחי המופק בכבישה או מיצוי בטמפרטורה נמוכה של זרעי בוראג'. עשיר בחומצה גמא-לינולנית טבעית (אומגה 6 GLA), המקור לשיפור בריאות ההורמונים הנשיים. שמן בוראג' מפחית באופן טבעי את גיל המעבר ואת גיל המעבר ויכול לסייע ביעילות לנשים לווסת את הבריאות ההורמונלית.

היתרונות של שמן בוראג'

מספק תכונות אנטי דלקתיות

ידוע ל-GLA שנמצא בשמן בוראז' השפעה חיובית על דלקת, בריאות כללית ומנגנוני אנטי אייג'ינג.

בעל תכונות נוגדות חמצון המסייעות במלחמה בסרטן

שמן בוראג' ו-GLA בעלי תכונות אנטי-מוטגניות ויכולות נוגדות חמצון הנלחמות בצמיחת תאים סרטניים.

יכול להפחית את תסמיני דלקת פרקים

חלק מהאנשים מבחינים בירידה בכאבי מפרקים, בנפיחות ובחומרת הרגישות לאחר ששה שבועות של טיפול קבוע בשמן בוראג'.

Fighאקזמה והפרעות עור

הוכח כי GLA בשמן בוראג' מתקן חוסרים בשמן עור הנגרמים מרמות נמוכות של פעילות דלתא-6-דסטוראז.

מסייע בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה

נמצא כי שמן בוראג' עוזר לשפר את תפקוד הריאות, כולל אצל אנשים עם זיהומים בדרכי הנשימה.

מסייע לצמיחה והתפתחות

תוספת של חומצות שומן עוזרת לתמוך בהתפתחות מערכת העצבים המרכזית ומפחיתה סיכונים הקשורים ללידות מוקדמות.

עשוי לעזור בהורדת הצטברות שומן ועלייה במשקל

עדויות מצביעות על כך ש-GLA בצורה של שמן בוראג' גורם להצטברות פחות שומן בגוף בהשוואה לשמנים צמחיים מזוקקים יותר.

שימושים בשמן בוראג'

השימושים בשמן בוראז' הם בשפע, החל מרפואה ועד קוסמטי. הוא משמש בצורות רבות כולל שמני פנים, סרומים לפנים, שמני עיסוי ואפילו מזור לגוף.

l לניסוח גוף מרגיע ממיסים 1 כפית לנולין, 1 כף שמן בוראז', 2 כפות שמן קוקוס, ו-1/2 - 1 כף שעוות דבורים מגוררת בדוד כפול. לאחר שהתערובת הרתחה, יוצקים את התערובת לכלי אטום ומניחים לה להתקרר.

ללעיסוי, ממטפלים מטפלים משתמשים בשמן כדי להפחית מתח, להרגיע את הגוף והנפש ולהרגיע שרירים מתוחים. הכינו שמן עיסוי מרגיע על ידי ערבוב של 1 כף שמן נשא חוחובה, 1 כף שמן נשא שקדים מתוקים, ½ כף שמן נשא זית, וחצי כף בוראז' שמן נשא.

ללעור.הקל על מצבי עור כגון אקנה, דרמטיטיס, פסוריאזיס ואקזמה על ידי שימוש בשמני בוראז' בשגרת הטיפוח שלך. כאשר מוסיפים כמות קטנה (10% או פחות) של שמן בוראז' לשמנים אחרים, שמן בוראז' תומך ומשפר את הפוטנציאל של מוצר טיפוח שהוא מעורבב איתו.

l לתערובת סרום מרעננת יפה ¼ כף שמן רוז היפ, 2 כפות שמן חוחובה, ¼ כף שמן בוראז', 8 טיפות שמן אתרי לבנדר, 3 טיפות שמן אתרי אורגני גרניום וטיפה אחת של שמן אתרי ילנג ילנג.

סיכונים ותופעת לוואי של שמן בוראג'

מהן תופעות הלוואי האפשריות של שמן בוראג'? למרות שהיא נחשבת בטוחה בדרך כלל לשימוש פנימי וגם לשימוש מקומי, חלק מהאנשים חווים בעיות עיכול בעת נטילת BO, במיוחד במינונים גדולים יותר. אלה כוללים:

אני צואה רכה

אני שלשול

אני גיהוק

אני מתנפחת

אני כאבי ראש

אני אולי תגובות אלרגיות כמו כוורות ונפיחות

נשים בהריון לא צריכות להשתמש ב-BO בשל הפוטנציאל שלו לזירוז לידה. ל-BO יש גם את היכולת לפעול כמו מדלל דם, כך שהוא לא מתאים למי שנוטל תרופות כמו אספירין או וורפרין.

בנוסף, אם חווית התקפים בעבר, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת השימוש בתוסף זה. בקש מידע נוסף לגבי האופן שבו בוראג' עשוי לקיים אינטראקציה עם כל תרופות להתקפים שאתה נוטל.