הביס את ההצטננות בעזרת 6 שמנים אתריים

אם אתם מתמודדים עם הצטננות או שפעת, הנה 6 שמנים אתריים שכדאי לשלב בשגרת יום המחלה שלכם, שיעזרו לכם לישון, להירגע ולשפר את מצב הרוח שלכם.

1. לבנדר

אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר הוא לבנדר. שמן לבנדר נחשב כבעל מגוון יתרונות, החל מהקלה על כאבי מחזור ועד להקלה על בחילות. ללבנדר נחשב גם תכונות הרגעה, שכן הוא יכול לסייע בהורדת קצב הלב, הטמפרטורה ולחץ הדם, על פי...בריאות נפשית אמיצה(נפתח בכרטיסייה חדשה). תכונה זו היא הסיבה לכך ששמן לבנדר משמש באופן קבוע להפחתת חרדה, סיוע בהרפיה ועידוד שינה. במהלך הצטננות או שפעת, ייתכן שתתקשו לישון עקב אף סתום או כאב גרון. דווח כי מריחת כמה טיפות של שמן לבנדר על הכרית, ליד הרקות או במפזר מסייעת לאנשים להירדם מהר יותר, לכן כדאי לנסות אם אתם חווים לילות חסרי מנוחה.

2. מנטה

שמן אתרי מנטה עושה פלאים על אנשים הסובלים מגודש באף או מחום. הסיבה לכך היא בעיקר שמנטה מכילה מנטול, טיפול יעיל להקלה על תסמיני הצטננות והמרכיב הנפוץ ביותר ברוב טיפות השיעול, תרסיסים לאף וסבוני אידוי. שמן מנטה יכול להקל על גודש באף, להפחית חום ולפתוח את דרכי הנשימה כדי לעזור לכם לנשום טוב יותר ולישון בקלות רבה יותר. אם אתם מרגישים סתום במיוחד, דרך מצוינת להשתמש במנטה היא באמצעות שאיפת קיטור. שימו כמה טיפות בסיר גדול של מים רותחים והתכופפו מעליו כדי לשאוף את האדים.

3. אקליפטוס

לשמן אתרי אקליפטוס יתרונות רבים בשל ריחו המרגיע ותכונותיו האנטי-מיקרוביאליות. מוצרים אנטי-מיקרוביאליים מסייעים להרוג או להאט את התפשטותם של מיקרואורגניזמים ומחלות. מחקרים הראו ששמנים אתריים הידועים בהשפעותיהם האנטי-מיקרוביאליות יכולים לסייע במלחמה בזיהומים חיידקיים, אם כי עדיין יש צורך במחקר על יעילותם, לכן יש לגשת בזהירות. מכיוון שאקליפטוס מכיל תכונות אלו, ניתן להשתמש בו כדי לסייע במלחמה בהצטננות. שמן אתרי אקליפטוס יכול גם לעזור לנקות את הסינוסים, להקל על גודש ולהרפות את הגוף - שלושה דברים שאתם צריכים כשאתם מצוננים קשה.

4. קמומיל

שנית, שמן קמומיל מרגיע להפליא ואומרים שהוא מקדם שינה נינוחה. אחד הדברים העיקריים שאנשים אומרים לכם לעשות כשאתם חולים הוא להירדם, אז שימוש בכל שמן אתרי שעוזר לשינה הוא רעיון מצוין. לשמן קמומיל יש ארומה עדינה שכאשר משתמשים בו במפזר, דווח שהוא מרגיע ומרגיע את הנפש, מושלם למי שמתקשה להירדם.

5. עץ התה

בדומה לאקליפטוס, שמן אתרי עץ התה הואנחשב כאנטיבקטריאלי(נפתח בכרטיסייה חדשה), כלומר הוא יכול לעזור להילחם בזיהומים חיידקיים ומחלות. הוא משמש לרוב לטיפול באקנה, קשקשים וזיהומי עור אחרים, אך נאמר גם ששמן עץ התה מסייע בחיזוק המערכת החיסונית. במהלך שפעת, מערכת החיסון שלך נלחמת במחלה העיקרית ועוזרת לגוף שלך להתאושש, כך ששימוש בשמנים אתריים של עץ התה יכול להציע קצת עזרה נוספת.

6. לימון

לשמן אתרי לימון מגוון יתרונות בריאותיים לצד ריח ההדרים הריחני שלו. לימון הוא חומר חיטוי, כלומר הוא מונע את התפתחותם של חיידקים ומיקרואורגניזמים הגורמים למחלות, ולכן הוא יכול לעזור להילחם בזיהומים. שמני לימון אתריים משמשים לעתים קרובות כדי לסייע בעיכול, להקל על כאבי ראש, לשפר את מצב הרוח ולהפחית חרדה. ניתן להשתמש בו במפזרים, עיסויים, תרסיסים ואפילו להתרחץ בו, מכיוון שהוא מזין ולחותי להפליא לעור. שימוש בשמן אתרי לימון גם יגרום לביתכם להריח נהדר, וזה מה שאתם צריכים אחרי כמה ימים של מחלה.

ג'יאן ז'ונגשיאנג צמחים טבעיים בע"מ

נייד: 86-13125261380+

וואטסאפ: 8613125261380+

אֶלֶקטרוֹנִי:zx-joy@jxzxbt.com

ווצ'אט: +8613125261380