1. הגנה נוגדת חמצון
רדיקלים חופשיים, כמו רעלים, כימיקלים ומזהמים, הם ללא ספק גורם הסיכון המסוכן והנפוץ ביותר לכל מחלה שפוגעת באמריקאים כיום. רדיקלים חופשיים אחראים לכיבוי המערכת החיסונית שלך ויכולים לגרום לנזק בלתי יאומן לגוף שלך.
התגובה הטבעית של הגוף לנזק של רדיקלים חופשיים היא יצירת אנזימים נוגדי חמצון - במיוחד גלוטתיון, קטלאז וסופראוקסיד דיסמוטאז (SOD) - שעוצרים את הרדיקלים החופשיים האלה לעשות את הנזק שלהם. למרבה הצער, הגוף שלך יכול למעשה להפוך למחסור בנוגדי חמצון אם עומס הרדיקלים החופשיים גדול מספיק, מה שהפך נפוץ יחסית בארה"ב בגלל תזונה לקויה וחשיפה גבוהה לרעלנים.
למרבה המזל, לבנדר הוא נוגד חמצון טבעי שפועל למנוע ולהפוך מחלות. מחקר משנת 2013 שפורסם ב-Phytomedicine מצא שהוא הגביר את פעילותם של נוגדי החמצון החזקים ביותר בגוף - גלוטתיון, קטלאז ו-SOD. מחקרים עדכניים יותר הצביעו על תוצאות דומות, והגיעו למסקנה שללבנדר יש פעילות נוגדת חמצון ועוזר למנוע או להפוך מתח חמצוני.
2. מסייע בטיפול בסוכרת
בשנת 2014, מדענים מתוניסיה יצאו להשלים משימה מרתקת: לבדוק את ההשפעות של לבנדר על רמת הסוכר בדם כדי לראות אם הוא יכול לעזור להחזיר את הסוכרת באופן טבעי.
במהלך המחקר בן 15 הימים בבעלי חיים, התוצאות שנצפו על ידי החוקרים היו מדהימות לחלוטין. בקצרה, טיפול בשמן אתרי לבנדר הגן על הגוף מפני תסמיני הסוכרת הבאים:
עלייה ברמת הגלוקוז בדם (סימן ההיכר של סוכרת)
הפרעות מטבוליות (במיוחד חילוף חומרים של שומן)
עלייה במשקל
דלדול נוגדי חמצון בכבד ובכליות
הפרעות בתפקוד הכבד והכליות
חימצון lipoperoxidation של הכבד והכליות (כאשר רדיקלים חופשיים "גונבים" מולקולות שומן הכרחיות ממברנות התא)
למרות שדרוש מחקר נוסף כדי להבין את מלוא היכולת של הלבנדר למניעה או היפוך של סוכרת, התוצאות של מחקר זה מבטיחות ומצביעות על הפוטנציאל הטיפולי של תמצית הצמח. כדי להשתמש בו לסוכרת, השתמש בו באופן מקומי על הצוואר והחזה שלך, תפזר אותו בבית, או תוסיף אותו.
3. משפר את מצב הרוח ומפחית מתח
בשנים האחרונות הוצב שמן לבנדר על כן בשל יכולתו הייחודית להגן מפני נזקים נוירולוגיים. באופן מסורתי, לבנדר שימש לטיפול בבעיות נוירולוגיות כמו מיגרנות, מתח, חרדה ודיכאון, אז זה מרגש לראות שהמחקר סוף סוף מדביק את ההיסטוריה.
ישנם מספר מחקרים המראים את השפעות הצמח על רמות מתח וחרדה. מחקר משנת 2019 מצא כי שאיפת לבנדולה היא אחד מהשמנים החרדים החזקים ביותר, מכיוון שהיא מפחיתה חרדה פרי-ניתוחית ויכולה להיחשב כחומר הרגעה פוטנציאלי עבור חולים העוברים פרוצדורות כירורגיות והרדמה.
בשנת 2013, מחקר מבוסס ראיות שפורסם על ידי ה-International Journal of Psychiatry in Clinical Practice מצא כי תוספת עם כמוסות של 80 מיליגרם של שמן אתרי לבנדר עוזרת להקל על חרדה, הפרעות שינה ודיכאון. בנוסף, במחקר לא היו תופעות לוואי שליליות, אינטראקציות תרופתיות או תסמיני גמילה משימוש בשמן לבנדר.
ה-International Journal of Neuropsychopharmacology פרסם מחקר אנושי בשנת 2014 שחשף כי Silexan (הידוע גם בשם תכשיר שמן לבנדר) יעיל יותר נגד הפרעת חרדה כללית מאשר פלצבו ותרופות מרשם פרוקסטין. לאחר הטיפול, המחקר מצא אפס מקרים של תסמיני גמילה או תופעות לוואי שליליות.
מחקר אחר שפורסם ב-2012 כלל 28 נשים לאחר לידה בסיכון גבוה וציין כי על ידי פיזור לבנדר בבתיהן, הייתה להן הפחתה משמעותית של דיכאון לאחר לידה והפחתת הפרעת חרדה לאחר תוכנית טיפול של ארבעה שבועות של ארומתרפיה.
לבנדר הוכח גם כמשפר תסמיני PTSD. 80 מיליגרם של שמן לבנדר ליום סייעו להפחית דיכאון ב-33 אחוזים ולהפחית באופן דרמטי את הפרעות השינה, מצב הרוח והמצב הבריאותי הכללי ב-47 אנשים הסובלים מ-PTSD, כפי שהוצג בניסוי שלב שני שפורסם ב-Phytomedicine.
כדי להקל על הלחץ ולשפר את השינה, הנח מפזר ליד המיטה שלך, ופיזר שמנים בזמן שאתה ישן בלילה או בחדר המשפחה בזמן שאתה קורא או פונה בערב. אתה יכול גם להשתמש בו באופן מקומי מאחורי האוזניים שלך לתוצאות דומות.
4. תומך בתפקוד המוח
היתרונות הנוירולוגיים של הלבנדר לא עוצרים ביכולתו לטפל בדיכאון ולהגביר את מצב הרוח. מחקרים מראים גם כי הוא משמש כטיפול טבעי פוטנציאלי למחלת אלצהיימר.
מחקרים שנערכו על חולדות ועכברים מראים ששאיפת אדי השמן יכולה לסייע בהפחתת מתח חמצוני מוחי ולשפר את הפגיעה הקוגניטיבית.
כמו כן, בשנת 2012, כתב העת השוויצרי Molecules הדפיס את תוצאות מחקר בבעלי חיים המצביע על כך שלבנדר הוא אפשרות טיפול ריאלית עבור הפרעות בתפקוד נוירולוגי כגון שבץ מוחי. חוקרים מאמינים שההשפעות הנוירו-פרוטקטיביות של הלבנדר נובעות ממנו
וונדי
טל:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
וואטסאפ: +8618779684759
QQ:3428654534
סקייפ:+8618779684759
זמן פרסום: 20 בינואר 2024