1. הגנה מפני נוגדי חמצון
רדיקלים חופשיים, כמו רעלים, כימיקלים ומזהמים, הם כנראה גורם הסיכון המסוכן והנפוץ ביותר לכל מחלה שמשפיעה על אמריקאים כיום. רדיקלים חופשיים אחראים על כיבוי מערכת החיסון ויכולים לגרום נזק עצום לגוף.
התגובה הטבעית של הגוף לנזקי רדיקלים חופשיים היא ליצור אנזימים נוגדי חמצון - במיוחד גלוטתיון, קטלאז וסופראוקסיד דיסמוטאז (SOD) - המונעים מהרדיקלים החופשיים הללו לגרום נזק. למרבה הצער, הגוף עלול לסבול מחסר בנוגדי חמצון אם נטל הרדיקלים החופשיים גדול מספיק, דבר שהפך נפוץ יחסית בארה"ב בגלל תזונה לקויה וחשיפה גבוהה לרעלים.
למרבה המזל, לבנדר הוא נוגד חמצון טבעי הפועל למניעה והיפוך מחלות. מחקר משנת 2013 שפורסם ב-Phytomedicine מצא שהוא הגביר את פעילותם של נוגדי החמצון החזקים ביותר בגוף - גלוטתיון, קטלאז ו-SOD. מחקרים עדכניים יותר הצביעו על תוצאות דומות, והסיקו כי ללבנדר יש פעילות נוגדת חמצון והוא מסייע במניעה או היפוך של עקה חמצונית.
2. מסייע בטיפול בסוכרת
בשנת 2014, מדענים מתוניסיה יצאו למשימה מרתקת: לבחון את השפעות הלבנדר על רמת הסוכר בדם כדי לראות אם הוא יכול לסייע בהיפוך סוכרת באופן טבעי.
במהלך 15 הימים של המחקר בבעלי חיים, התוצאות שנצפו על ידי החוקרים היו מדהימות לחלוטין. בקצרה, טיפול בשמן אתרי לבנדר הגן על הגוף מתסמיני הסוכרת הבאים:
עלייה ברמת הגלוקוז בדם (סימן ההיכר של סוכרת)
הפרעות מטבוליות (במיוחד חילוף חומרים של שומנים)
עלייה במשקל
דלדול נוגדי חמצון בכבד ובכליות
תפקוד לקוי של הכבד והכליות
חמצון ליפופר בכבד ובכליות (כאשר רדיקלים חופשיים "גונבים" מולקולות שומן חיוניות מקרומי התא)
למרות שדרוש מחקר נוסף כדי להבין את מלוא יכולתו של הלבנדר למניעה או לתיקון סוכרת, תוצאות מחקר זה מבטיחות ומצביעות על הפוטנציאל הטיפולי של תמצית הצמח. לשימוש בו לטיפול בסוכרת, יש להשתמש בו באופן מקומי על הצוואר והחזה, לפזר אותו בבית, או להשתמש בו כתוספת.
3. משפר את מצב הרוח ומפחית מתח
בשנים האחרונות, שמן לבנדר זכה לתשומת לב רבה בזכות יכולתו הייחודית להגן מפני נזקים נוירולוגיים. באופן מסורתי, לבנדר שימש לטיפול בבעיות נוירולוגיות כמו מיגרנות, לחץ, חרדה ודיכאון, ולכן מרגש לראות שהמחקר סוף סוף משיג את הפער עם ההיסטוריה.
ישנם מספר מחקרים המראים את השפעות הצמח על רמות מתח וחרדה. מחקר משנת 2019 מצא ששאיפת לבנדולה היא אחד משמני החרדה החזקים ביותר, מכיוון שהיא מפחיתה חרדה סביב ניתוח ויכולה להיחשב כתרופה מרגיעה פוטנציאלית עבור חולים שעוברים ניתוחים והרדמה.
בשנת 2013, מחקר מבוסס ראיות שפורסם בכתב העת הבינלאומי לפסיכיאטריה בפרקטיקה קלינית מצא כי נטילת כמוסות של 80 מיליגרם של שמן אתרי לבנדר מסייעת בהקלה על חרדה, הפרעות שינה ודיכאון. בנוסף, במחקר לא נמצאו תופעות לוואי שליליות, תגובות בין תרופתיות או תסמיני גמילה משימוש בשמן לבנדר.
כתב העת הבינלאומי לנוירופסיכופארמקולוגיה פרסם מחקר בבני אדם בשנת 2014 שחשף כי סילקסאן (הידוע גם כתכשיר שמן לבנדר) היה יעיל יותר נגד הפרעת חרדה מוכללת בהשוואה לפלצבו ולתרופה המרשם פארוקסטין. לאחר הטיפול, המחקר לא מצא מקרים של תסמיני גמילה או תופעות לוואי שליליות.
מחקר נוסף שפורסם בשנת 2012 כלל 28 נשים לאחר לידה בסיכון גבוה וציין כי על ידי פיזור לבנדר בבתיהן, הן הראו ירידה משמעותית בדיכאון לאחר לידה והפרעת חרדה מופחתת לאחר תוכנית טיפול ארומתרפית בת ארבעה שבועות.
לבנדר הוכח גם כמשפר תסמיני PTSD. שמונים מיליגרם של שמן לבנדר ליום סייעו בהפחתת דיכאון ב-33 אחוזים והפחתה דרמטית של הפרעות שינה, מצב רוח ומצב בריאותי כללי בקרב 47 אנשים הסובלים מ-PTSD, כפי שהוכח בניסוי שלב ב' שפורסם ב-Phytomedicine.
כדי להקל על מתחים ולשפר את השינה, הניחו מפזר שמנים ליד המיטה, ופיזרו אותם בזמן השינה בלילה או בסלון בזמן שאתם קוראים או נחים בערב. ניתן גם למרוח אותו מאחורי האוזניים לקבלת תוצאות דומות.
4. תומך בתפקוד המוח
היתרונות הנוירולוגיים של הלבנדר אינם מסתכמים ביכולתו לטפל בדיכאון ולשפר את מצב הרוח. מחקרים מראים גם שהוא משמש כטיפול טבעי פוטנציאלי למחלת אלצהיימר.
מחקרים שנערכו על חולדות ועכברים מראים כי שאיפת אדי השמן יכולה לסייע בהפחתת עקה חמצונית במוח ובשיפור הפגיעה הקוגניטיבית.
כמו כן, בשנת 2012, פרסם כתב העת השוויצרי Molecules את תוצאות מחקר בבעלי חיים שהציע כי לבנדר הוא אפשרות טיפול בת קיימא לתפקודים נוירולוגיים כמו שבץ מוחי. חוקרים מאמינים כי השפעותיו הנוירו-פרוטקטיביות של הלבנדר נובעות ממנו.
ונדי
טלפון: 8618779684759+
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
וואטסאפ: 8618779684759+
שאלה: 3428654534
סקייפ: +8618779684759
זמן פרסום: 20 בינואר 2024