תיאור קצר:
שמן ברגמוט, הידוע בבניית ביטחון עצמי ומשפר את מצב הרוח שלך, הוא אחד הטובים ביותרשמנים אתריים לדיכאוןוזה עוזר להקל על מתח וחרדה. ברפואה סינית מסורתית, ברגמוט משמש כדי לסייע בזרימת אנרגיה חיונית כדי שמערכת העיכול תוכל לפעול כראוי, והוא משמש גם למניעת צמיחה של חיידקים, להקלה על כאבי שרירים ולהגביר את בריאות העור שלך. כן, זה לא פוני טריק אחד!
לא רק ששמן ברגמוט מתהדר בכמה יתרונות בריאותיים מרשימים מאוד, הוא גם אחד המרכיבים העיקריים לייצור בשמים בשל יכולתו לאזן את תמהיל הריחות ולהתאים את כל התמציות, ובכך להעצים את הניחוח. הוא משמש גם את תעשיית התרופות, הן לספיגת ריחות לא נעימים של מוצרים רפואיים והן בשל תכונותיו החיטוי והאנטיבקטריאלי.
אם אתם מחפשים ניחוח מתוק, אך חריף, דמוי הדר שישאיר אתכם רגועים, בטוחים ושלווים, אז נסה שמן ברגמוט. היתרונות שלו חורגים הרבה מעבר ליכולתו להגביר את מצב הרוח שלך, גם עם ההשפעות החיוביות שלו על מערכות הלב וכלי הדם, העיכול ודרכי הנשימה שלך.
מהו שמן אתרי ברגמוט?
מאיפה מגיע שמן ברגמוט? ברגמוט הוא צמח המייצר סוג של פרי הדר ושמו המדעי הואהדר ברגמיה. זה מוגדר כהכלאה בין תפוז חמוץ ללימון, או מוטציה של לימון.
את השמן לוקחים מקליפת הפרי ומשמשים להכנת תרופה. שמן אתרי ברגמוט, כמו אחריםשמנים אתריים, ניתן לזקק בקיטור או לחילוץ באמצעות CO2 נוזלי (המכונה מיצוי "קר"); מומחים רבים תומכים ברעיון כי מיצוי קר מסייע לשמר תרכובות פעילות יותר בשמנים אתריים שעלולים להיהרס על ידי החום הגבוה של זיקוק קיטור. השמן משמש בדרך כלל בתה שחור, אשר נקרא ארל גריי.
למרות שניתן לייחס את שורשיו לדרום מזרח אסיה, ברגמוט תורבת באופן נרחב יותר בחלק הדרומי של איטליה. שמן אתרי ברגמוט אף נקרא על שם העיר ברגמו בלומברדיה, איטליה, שם הוא נמכר במקור. וברפואה האיטלקית העממית, ברגמוט שימש להורדת חום, מאבק במחלות טפיליות והקלה על כאבי גרון. שמן ברגמוט מיוצר גם בחוף השנהב, ארגנטינה, טורקיה, ברזיל ומרוקו.
ישנם מספר יתרונות בריאותיים מפתיעים משימוש בשמן אתרי ברגמוט כתרופה טבעית. שמן ברגמוט הוא אנטי בקטריאלי, אנטי זיהומי, אנטי דלקתי ונוגד עוויתות. זה מרומם, משפר את העיכול שלך ושומר על המערכת שלך פועלת כראוי.
שמן ברגמוט יתרונות ושימושים
1. עוזר להקל על דיכאון
יש הרבהסימנים של דיכאון, כולל עייפות, מצב רוח עצוב, יצר מיני נמוך, חוסר תיאבון, תחושות חוסר אונים וחוסר עניין בפעילויות משותפות. כל אדם חווה מצב בריאותי נפשי זה בצורה שונה. החדשות הטובות הן שישתרופות טבעיות לדיכאוןיעילים ומגיעים לשורש הבעיה. זה כולל רכיבים של שמן אתרי ברגמוט, בעלי איכויות נוגדות דיכאון ומעוררות. ברגמוט ידוע ביכולתו לקדם עליזות, תחושות רעננות ואנרגיה מוגברת על ידי שיפור זרימת הדם שלך.
מחקר שנערך בשנת 2011 מצביע על כך שמריחת שמנים אתריים מעורבים על המשתתפים מסייעת בטיפול בסימפטומים של דיכאון וחרדה. עבור מחקר זה, השמנים האתריים המעורבבים כללו ברגמוט ושמני לבנדר, והמשתתפים נותחו על סמך לחץ הדם, קצבי הדופק, קצבי הנשימה וטמפרטורת העור שלהם. בנוסף, נבדקים היו צריכים לדרג את מצבם הרגשי במונחים של רגיעה, נמרצות, רוגע, קשב, מצב רוח וערנות על מנת להעריך שינויים התנהגותיים.
המשתתפים בקבוצת הניסוי מרחו את תערובת השמנים האתריים באופן מקומי על עור הבטן. בהשוואה לפלסבו, שמנים אתריים מעורבים גרמו לירידה משמעותית בדופק ובלחץ הדם. ברמה הרגשית, נבדקים בקבוצת השמנים האתריים המעורבים דירגו את עצמם כ"רגועים יותר" ו"רגועים יותר" מאשר נבדקים בקבוצת הביקורת. החקירה מדגימה את ההשפעה המרגיעה של תערובת של שמני לבנדר וברגמוט, והיא מספקת עדויות לשימוש שלה ברפואה לטיפול בדיכאון או חרדה בבני אדם.
ומחקר פיילוט משנת 2017 מצא שכאשר שמן ברגמוט נשאף במשך 15 דקות על ידי נשים בחדר ההמתנה של מרכז לטיפול בבריאות הנפש. חוקרים מצאו שחשיפה לברגמוט שיפרה את הרגשות החיוביים של המשתתפים בקבוצת הניסוי.
כדי להשתמש בשמן ברגמוט לדיכאון ושינויי מצב רוח, שפשפו 1-2 טיפות לתוך הידיים וחיפו את הפה והאף, נשמו לאט את ריח השמן. אתה יכול גם לנסות למרוח 2-3 טיפות ברגמוט על הבטן, העורף וכפות הרגליים, או לפזר 5 טיפות בבית או בעבודה.
2. מסייע בהורדת לחץ דם
שמן ברגמוט עוזר לשמור על קצב חילוף חומרים תקין על ידי גירוי הפרשות הורמונליות, מיצי עיכול, מרה ואינסולין. זה מסייע למערכת העיכול ומאפשר ספיגה נכונה של חומרים מזינים. המיצים הללו גם מטמיעים את פירוק הסוכר והפחיתלחץ דם נמוך יותר.
מחקר משנת 2006 שכלל 52 חולים עם יתר לחץ דם מצביע על כך ששמן ברגמוט, בשילוב עם לבנדר וילנג ילנג, יכול לשמש להפחתת תגובות מתח פסיכולוגיות, רמות קורטיזול בסרום ורמות לחץ דם. שלושת השמנים האתריים עורבבו ונשאפו מדי יום במשך ארבעה שבועות על ידי חולים עם יתר לחץ דם. חוקרים גילו שרמות לחץ הדם, הדופק, הלחץ והחרדה, ורמות קורטיזולהיו שונים באופן משמעותי מאלה שנמצאו בקבוצות הפלצבו והביקורת.
כדי לסייע בהפחתת לחץ הדם והדופק, יש לפזר 5 טיפות ברגמוט בבית או בעבודה, או למרוח 2-3 טיפות באופן מקומי על הרקות והבטן.
3. מונע ונלחם בזיהומים
שמן ברגמוט משמש בסבוני עור מכיוון שהוא עוזר לעכב את הצמיחה של חיידקים ופטריות. על פי סקירה שפורסמה בגבולות בפרמקולוגיה, דווח כי שמן אתרי ברגמוט יכול לעכב את הצמיחה שלקמפילובקטר ג'יוני,Escherichia coli,ליסטריה מונוציטוגן,Bacillus cereusוStaphylococcus aureus.
מחקרים במבחנה מראים גם ששמן ברגמוט עשוי למלא תפקיד פוטנציאלי בטיפול מקומי שלזיהומים בקנדידה. ובנוסף לכך, מחקרים במעבדה מצביעים על כך שרכיבי ברגמוט, ובעיקר לינולול, יעילים נגד פתוגנים שכיחים הנישאים במזון.
כדי לנצל את היתרון המדהים הזה, פזרו 5 טיפות ברגמוט או מרחו 2-3 טיפות באופן מקומי על הגרון, הבטן וכפות הרגליים.
4. מקל על מתח וחרדה
שמן ברגמוט הוא מרגיע - הוא מפחית מתח עצבי, ועובד כמו אמשכך מתחותרופה טבעית לחרדה. מחקר שפורסם במחקר רפואה משלימהמציין שכאשר נקבות בריאות נחשפות לאדי שמן ברגמוט, הן הראו השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות.
המתנדבים נחשפו לשלושה מערכי ניסוי: מנוחה לבד, מנוחה ואדי מים, ומנוחה ואדי שמן אתרי ברגמוט למשך 15 דקות. דגימות רוק נאספו מיד לאחר כל התקנה והמתנדבים השלימו פרופילים על מצב הרוח הנוכחי שלהם, רמות החרדה ורמות העייפות שלהם.
חוקרים מצאו כי רמות הקורטיזול ברוק היו נמוכות משמעותית בקבוצת הברגמוט מאשר בקבוצת הברגמוט בלבד, ולקבוצת הברגמוט היו רגשות שליליים וציוני עייפות משופרים. הגיע למסקנה ששאיפת אדי שמן אתרי ברגמוט מפעילה השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות בפרק זמן קצר יחסית. לא פלא שברגמוט הוא אחד מהטופיםשמנים אתריים לחרדה.
כדי להקל על מתח וחרדה באמצעות שמן ברגמוט, יש לפזר 5 טיפות בבית או בעבודה, לשאוף את השמן ישירות מהבקבוק או למרוח 2-3 טיפות באופן מקומי על הרקות והעורף. אתה יכול גם לנסות את שליפתרון להפחתת מתח עשה זאת בעצמךזה עשוי משמנים אתריים של ברגמוט, לבנדר, לבונה ומור.
5. מקל על כאב
שמן ברגמוט הוא דרך מצוינת להפחית את הסימפטומים של נקעים, כאבי שרירים וכאבי ראש. במקום להסתמך על משככי כאבים שיש להם תופעות לוואי מגעילות, השתמשו בשמן הבטוח והטבעי הזה כדילהפחית כאבומתח.
מחקרים מראים שלשמן ברגמוט יש השפעות משככות כאבים וניתן להשתמש בו ברפואה משלימה כדי למזער מתחים בגוף. וסקירה של מחקרים תרופתיים שפורסמו ב-כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולרייםמצא כי ללינול - רכיב המצוי בשמני ברגמוט, לבנדר ורוזווד - יש מספר פעילויות תרופתיות, כולל השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ונוגדות פרכוסים. חוקרים מאמינים כי זו עשויה להיות היכולת של לינלול לחסום השפעות על קולטני כאב ולעכב את שחרור החומר P, תרכובת המעורבת בהעברת כאב ודחפים עצביים אחרים.
כדי להפחית את הכאב, שפשפו חמש טיפות שמן ברגמוט על שרירים כואבים או במקום בו אתם מרגישים מתח. לכיסוי שטח פנים גדול יותר, שלבו ברגמוט עם אשמן נשאכמו שמן קוקוס.
6. מגביר את בריאות העור
לשמן ברגמוט יש תכונות מרגיעות, אנטיספטיות, אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, כך שהוא פועל היטב כדי להגביר את בריאות העור שלך כאשר הוא מיושם באופן מקומי. ניתן להשתמש בשמן אתרי ברגמוטלהיפטר מצלקותוסימנים על העור, גוון העור ומרגיע גירויים בעור. ברפואה העממית האיטלקית השתמשו בו כדי להקל על ריפוי פצעים והוסיפו אותו לחומרי חיטוי תוצרת בית.
כדי לשפר את בריאות העור או לקדם ריפוי, הניחו חמש טיפות שמן ברגמוט על צמר גפן או כרית ושפשפו אותו על האזור הנגוע. אתה יכול גם להוסיף 10 טיפות שמן ברגמוט למי האמבט החמים שלך - היתרונות של אמבט שמן ברגמוט חורגים הרבה מעבר לעור שלך. זה נהדר עבור מצב הרוח שלך ומפחית מתח מובנה.
מחיר FOB:0.5 - 9,999 דולר ארה"ב / חתיכה כמות הזמנה מינימלית:100 חתיכות/חתיכות יכולת אספקה:10000 חתיכות/חתיכות לחודש 
