שמן אתרי ארומתרפיה חם למכירה, שמן תערובת להרגעה עמוקה, להקלה על מתח, חרדה, ניחוח מנחם, מרגיע, שינה טובה יותר

שמן אתרי ברגמוט, המעניק לתה ארל גריי את ניחוחו הייחודי, נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה. מקורו בקליפת פרי הדר המכונה...ברגמיה הדרים, שמן אתרי זה עשוי לעזור להפחית את הלחץ שלך.

בעוד שמחקרים על השפעות שמן אתרי ברגמוט מוגבלים למדי, ישנם מחקרים מראים כי השמן עשוי לסייע בהפחתת מתח ובקידום הרפיה.

שמן אתרי ברגמוט עשוי גם לשפר רגשות שליליים ועייפות ולהוריד את רמות הקורטיזול ברוק (הורמון המכונה לעתים קרובות "הורמון הלחץ" של הגוף), על פי מחקר משנת 2015.4

בעת שימוש בשמן אתרי ברגמוט להקלה על מתחים, יש לשלב את השמן עם שמן נשא (כגון חוחובה, שקדים מתוקים או אבוקדו) לפני מריחתו בכמות מצומצמת על העור או הוספתו לאמבטיה.

ברגמוט יכול לגרום לגירוי בעור ולגרום לדלקת עור אצל אנשים מסוימים. הוא יכול גם להפוך את העור רגיש יותר לחשיפה לשמש, מה שיכול להוביל לאדמומיות, כוויות, שלפוחיות או התכהות העור.

ניתן גם לשאוף את הניחוח המרגיע על ידי פיזור טיפה או שתיים של שמן על מטלית או טישו או באמצעות מפזר ארומתרפי.