תיאור קצר:
יתרונות שמן ארז
שמן אתרי ארז, המשמש בארומתרפיה, ידוע בניחוחו המתוק והעצי, המאופיין כחם, מנחם ומרגיע, ובכך מקדם באופן טבעי הפגת מתחים. הניחוח הממריץ של שמן ארז מסייע בטיהור ריחות ורענון סביבות פנים, ובמקביל מסייע בדחיית חרקים. במקביל, תכונותיו האנטי-פטרייתיות מסייעות במניעת התפתחות עובש. תכונותיו הממריצות ידועות כמשפרות את הפעילות המוחית, בעוד שתכונותיו המרגיעה ידועות כמרגיעות את הגוף, והשילוב של תכונות אלו מסייע בשיפור הריכוז תוך הפחתת היפראקטיביות. הניחוח המרגיע של שמן ארז ידוע כמפחית מתחים מזיקים ומקל על מתח, מה שבתורו מקדם את מנוחת הגוף, מסייע לנקות את הנפש, ובעקבות כך מעודד שינה איכותית שהיא גם משקמת וגם מתקנת.
בשימוש קוסמטי על העור, שמן אתרי ארז יכול לסייע בהרגעת גירויים, דלקות, אדמומיות וגירוד, כמו גם יובש המוביל לסדקים, קילוף או שלפוחיות. על ידי ויסות ייצור הסבום, סילוק חיידקים הגורמים לאקנה והצגת תכונה מכווצת מגנה, שמן ארז ידוע כמגן על העור מפני מזהמים סביבתיים ורעלים, ובכך מסייע במניעה או הפחתת הסיכויים לפריצות עור עתידיות. תכונותיו החיטוי והאנטי-בקטריאליות מסייעות בסילוק ריחות לא נעימים, מה שהופך אותו למפיג ריחות יעיל, ואיכות המיצוק שלו מסייעת בהפחתת מראה סימני ההזדקנות, כגון עור רפוי ומקומט.
שמן ארז, המשמש לשיער, ידוע כמנקה את הקרקפת, מסיר עודפי שומן, לכלוך וקשקשים. הוא משפר את זרימת הדם לקרקפת ומהדק את הזקיקים, מה שעוזר לעודד צמיחה בריאה ובכך מסייע בהפחתת דילול שיער על ידי האטת נשירת שיער.
שמן ארז, המשמש למטרות רפואיות, בעל תכונות חיטוי ידועות כמגנות על הגוף מפני חיידקים מזיקים הידועים כגורמים לזיהומים פטרייתיים, העלולים להיות הרסניים לעור ולבריאות הכללית. תכונת ריפוי פצעים טבעית זו הופכת את שמן ארז לאידיאלי למריחה על שריטות, חתכים ושפשופים אחרים הדורשים חיטוי. תכונותיו האנטי-דלקתיות הופכות אותו למתאים היטב לטיפול באי נוחות של כאבי שרירים, כאבי מפרקים ונוקשות, בעוד שתכונותיו נוגדות העוויתות מסייעות להרגיע לא רק שיעול אלא גם עוויתות הקשורות לעיכול, מחלות נשימה, עצבים ומחזור החודשי. כטוניק לבריאות כללית, שמן ארז ידוע כתומך בבריאות ובתפקוד האיברים, במיוחד המוח, הכבד והכליות.
שמן ארז ידוע כבעל תכונה מפחיתת וסת, המווסתת את הווסת על ידי גירוי טבעי של זרימת הדם, ובכך מועיל לנשים הסובלות ממחזורים לא סדירים.
שימושים בשמן ארז
כדי להקל על אסטמה, שיעול, גודש, הצטברות ליחה ואי נוחות נשימתית אחרת המקשות על הנשימה בקלות, הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי ארז למפזר ריח. שאיפה עמוקה של ריחו ידועה כמסייעת לנשימה רגועה ומעודדת שינה. כדי לשפר את היתרונות של שמן ארז, שלבו אותו עם כל אחד מהשמנים האתריים הבאים לקבלת תערובת ארומטית מושכת: לבנדר, לבונה, רוזמרין, גרגרי ערער, ברגמוט, לימון, ליים, קינמון, ברוש, נרולי, יסמין. ניתן להכין עיסוי אדים טבעי על ידי דילול שמן ארז בשמן נשא ולאחר מכן עיסויו לתוך החזה והגרון.
כדי להרגיע פגמים, להפחית את הופעתם ולהפחית את הסיכוי לפריצות עור עתידיות, יש לדלל שמן ארז בשמן נשא קל, סבון פנים רגיל או קרם לחות, כגון קרם פנים או קרם גוף. מריחה בשילובים אלה יכולה לסייע בניקוי העור מזיהומים ושומן עודף, לחזק אותו מפני חיידקים, לחסל זיהומים ולהפחית דלקות וכן קילוף. לחלופין, ניתן לדלל שמן ארז בשמן נשא ולאחר מכן להוסיף אותו לאמבטיה חמה כדי לטפל בפגמים באזורים שקשה להגיע אליהם.
כדי להפחית נשירת שיער באופן טבעי, ניתן לדלל שמן אתרי ארז בשמפו ומרכך רגילים לפני המריחה הרגילה במקלחת. לחלופין, ניתן לדלל כמה טיפות בשמן נשא, כגון קוקוס, ולעסות לתוך הקרקפת במשך מספר דקות. ניתן להשאיר את התערובת הזו כמו מסכה על הקרקפת לפחות חצי שעה לפני שטיפתה במקלחת. להגברת היעילות, ניתן לשלב שמן ארז עם שמנים אתריים של טימין, לבנדר או רוזמרין. שילוב זה ידוע כמטהר ומגביר את זרימת הדם לקרקפת, מה שבתורו מעודד צמיחת שיער חדשה ומשפר את מראה השיער בעל הנפח. ניתן למרוח תערובת זו גם על אזורים אחרים של צמיחת שיער, כגון זקנים.
כדי להרגיע כאבים, נוקשות ודלקות, ניתן לדלל שמן אתרי ארז בשמן נשא לפי העדפה אישית ולעסות אותו באזורים הנגועים. לתערובת עיסוי פשוטה זו יש יתרון נוסף של הקלה על ניקוי רעלים מהגוף על ידי סיוע בסילוק מזהמים פנימיים, טיפול באגירת נוזלים ועידוד מתן שתן תכוף. עיסויים קבועים עם ארז ידועים כמסייעים בהורדת משקל באופן טבעי, הידוק עור רפוי, הפחתת מראה סימני מתיחה, הרגעה של אקזמה ואקנה, הקלה על ריפוי פצעים, איזון לחץ דם, הקלה על יתר לחץ דם והפחתת התכווצויות שרירים. לחלופין, ניתן להוסיף שמן ארז מדולל לאמבטיה חמה.
