אנחנו יודעים כבר עשרות שנים שאשכולית יכולה להועיל לירידה במשקל, אבל האפשרות להשתמש בשמן אתרי אשכוליות מרוכז לאותן השפעות הופכת כעת יותר פופולרית. שמן אשכוליות, המופק מקליפת צמח האשכולית, שימש במשך מאות שנים כדי לעזור לנצח דלקות, עלייה במשקל, תשוקה לסוכר ואפילו תסמיני הנגאובר. זה נחשב גם ללוחם מתח טבעי, סוכן אנטי דלקתי.
הטבות
אמרו אי פעם שאשכולית היא אחד הפירות הטובים ביותר לאכול לירידה במשקל ולשריפת שומן? ובכן, זה בגלל שחלק מהמרכיבים הפעילים של האשכולית פועלים כדי להגביר את חילוף החומרים ולהפחית את התיאבון. בשאיפה או במריחה מקומית, שמן אשכוליות ידוע כמפחית את התשוקה והרעב, מה שהופך אותו לכלי מצוין לירידה מהירה במשקל בצורה בריאה. כמובן, שימוש בשמן אשכוליות לבדו לא יעשה את כל ההבדל - אבל כשהוא משולב עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, זה יכול להועיל.
ריח האשכולית מרומם, מרגיע ומבהיר. זה ידוע כמפיג מתחים ומביא לתחושות של שלווה ורגיעה. מחקרים מראים כי שאיפת שמן אשכוליות או שימוש בו לארומתרפיה בתוך הבית שלך יכולה לעזור להפעיל תגובות הרפיה במוח ואפילו להוריד את לחץ הדם באופן טבעי. שאיפת אדי אשכוליות יכולה להעביר במהירות ובאופן ישיר מסרים לאזור המוח שלך המעורב בשליטה בתגובות רגשיות.
מחקרים במעבדה מראים שלשמן אשכוליות השפעות אנטיבקטריאליות ומשפר את הרגישות של מיקרואורגניזמים עמידים בדרך כלל. מסיבה זו, שמן אשכוליות עשוי לעזור לנקות את השיער והקרקפת ביסודיות כאשר הוא מתווסף לשמפו או למרכך.
שימושים
מבחינה ארומטית: ניתן לפזר שמן אשכוליות ברחבי הבית שלך באמצעות מפזר שמן או לשאוף ישירות מהבקבוק. נסה את השיטה הזו על ידי שאיפת אדי אשכוליות כדי לעזור לגוף להרפות מנפיחות ומים, כאבי ראש, מתח ודיכאון.
מבחינה אקטואלית:כאשר משתמשים בשמן אשכוליות על העור, יש לדלל אותו בחלקים שווים של שמן נשא, כמו שמן קוקוס או חוחובה. שלבו את השניים ואז שפשפו אותם על כל אזור שצריך, כולל שרירים כואבים, עור נוטה לאקנה או הבטן שלכם כדי לשפר את העיכול.
כְּלַפֵּי פְּנִים: שימוש פנימי בשמן אשכוליות מומלץ רק עם מותג שמן איכותי מאוד וטהור. ניתן להוסיף טיפה למים או לקחת אותה כתוסף תזונה על ידי ערבוב של 1-2 טיפות עם דבש או שייק. זה מוכר כבטוח לצריכה על ידי ה-FDA, אבל רק כאשר אתה משתמש בשמן אתרי טהור 100 אחוז בדרגה טיפולית הכולל רק מרכיב אחד: שמן קליפת אשכוליות (Citrus paradisi).