כבר עשרות שנים שאשכולית יכולה להועיל לירידה במשקל, אך האפשרות להשתמש בשמן אתרי אשכולית מרוכז לאותן השפעות הופכת פופולרית יותר ויותר. שמן אשכולית, המופק מקליפת צמח האשכולית, משמש מזה מאות שנים כדי לסייע בהתמודדות עם דלקות, עלייה במשקל, חשקים לסוכר ואפילו תסמיני הנגאובר. הוא נחשב גם לחומר טבעי נגד מתחים ואנטי דלקתי.
יתרונות
נאמר לכם פעם שאשכולית היא אחד הפירות הטובים ביותר לאכילה לירידה במשקל ולשריפת שומן? ובכן, הסיבה לכך היא שחלק מהמרכיבים הפעילים באשכולית פועלים להגברת חילוף החומרים ולהפחתת התיאבון. כאשר שואפים או מורחים אותו באופן מקומי, שמן אשכוליות ידוע כמפחית חשקים ורעב, מה שהופך אותו לכלי נהדר לירידה מהירה במשקל בצורה בריאה. כמובן, שימוש בשמן אשכוליות בלבד לא יעשה את כל ההבדל - אבל כאשר הוא משולב עם שינויים תזונתיים ואורח חיים, זה יכול להיות מועיל.
ריח האשכוליות מרומם, מרגיע ומבהיר. ידוע כי הוא מקל על מתחים ומביא לתחושות שלווה ורגיעה. מחקרים מצביעים על כך ששאיפת שמן אשכוליות או שימוש בו לארומתרפיה בבית יכולים לעזור להפעיל תגובות הרפיה במוח ואף להוריד את לחץ הדם באופן טבעי. שאיפת אדי אשכוליות יכולה להעביר מסרים במהירות ובצורה ישירה לאזור במוח המעורב בשליטה על תגובות רגשיות.
מחקרים במעבדה מראים שלשמן אשכוליות יש השפעות אנטיבקטריאליות והוא מגביר את הרגישות של מיקרואורגניזמים שבדרך כלל עמידים. מסיבה זו, שמן אשכוליות עשוי לסייע בניקוי יסודי של השיער והקרקפת כאשר מוסיפים אותו לשמפו או למרכך.
שימושים
מבחינה ארומטיתניתן לפזר שמן אשכוליות ברחבי הבית באמצעות מפזר שמן או לשאוף אותו ישירות מהבקבוק. נסו שיטה זו על ידי שאיפת אדי אשכוליות כדי לעזור לגוף לשחרר נפיחות ומים, כאבי ראש, לחץ ודיכאון.
באופן מקומי:בעת שימוש בשמן אשכוליות על העור, יש לדלל אותו בחלקים שווים של שמן נשא, כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה. יש לשלב את השניים ולאחר מכן למרוח אותם על כל אזור בו יש צורך, כולל שרירים כואבים, עור נוטה לאקנה או הבטן כדי לשפר את העיכול.
כְּלַפֵּי פְּנִיםשימוש פנימי בשמן אשכוליות מומלץ רק עם שמן טהור באיכות גבוהה מאוד. ניתן להוסיף טיפה למים או ליטול אותו כתוסף תזונה על ידי ערבוב 1-2 טיפות עם דבש או שייק. הוא מוכר כבטוח לצריכה על ידי ה-FDA, אך רק כאשר משתמשים בשמן אתרי טהור ב-100%, ברמה טיפולית, המכיל רק מרכיב אחד: שמן קליפת אשכולית (Citrus paradisi).