בואו להירדם עם שילוב יפהפה זה של מנדרינה, לבנדר, לבונה, ילנג ילנג וקמומיל. תערובת זו, המכילה שמנים אתריים מרגיעים, פותחה כדי לשחרר מתחים בגוף ולהרגיע את הנפש ולעודד שינה איכותית.
- מסייע בהרגעת מערכת העצבים.
- להפחית מתח וחרדה.
- מקדם רגיעה ומנחם את הנפש.
- לקדם שינה איכותית.
כיצד להשתמש בתערובת שמני אתריים לשינה
מפזר: הוסיפו 6-8 טיפות של שמן אתרי לשינה למפזר.
פתרון מהיר: כמה שאיפות עמוקות מהבקבוק יכולות לעזור כשאתם בעבודה, במכונית או בכל פעם שאתם צריכים הפסקה קצרה.
מקלחת: הוסיפו 2-3 טיפות לפינת המקלחת ותיהנו מיתרונות שאיפת הקיטור.
כרית: הוסיפו טיפה אחת לכרית שלכם לפני השינה.
אמבטיה: הוסיפו 2-3 טיפות של חומר מפזר כגון שמן, לאמבטיה כדי ליצור אווירה מרגיעה תוך הזנת העור.
למריחה חיצונית: ערבבו טיפה אחת של שמן אתרי לבחירתכם עם 5 מ"ל שמן נשא ומרחו על פרקי הידיים, החזה או עורף לפני השינה.
זהירות, התוויות נגד ובטיחות ילדים:
שמנים אתריים מעורבבים מרוכזים, יש להשתמש בזהירות. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. יש להימנע ממגע עם העיניים. לשימוש ארומתרפי או לפי הוראות מומחה לשמנים אתריים. אם את בהריון או מניקה, יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בתערובות שמנים אתריים. יש לדלל עם שמן נשא לפני מריחה מקומית לפי הוראות מומחה לשמנים אתריים.