-
שמן אתרי אשכולית במותג פרטי בהתאמה אישית לארומתרפיה לעיסוי
מהו שמן אתרי אשכוליות?
שמן אתרי אשכוליות הוא תמצית חזקה המופקת מה-הדר גן עדןצמח אשכולית.
אֶשׁכּוֹלִיוֹתיתרונות שמן אתרילִכלוֹל:
- חיטוי משטחים
- ניקוי הגוף
- הפחתת דיכאון
- גירוי מערכת החיסון
- הפחתת אגירת נוזלים
- ריסון התשוקה לסוכר
- עוזר בירידה במשקל
שמן אשכוליות עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון ופיטוכימיקלים המפחיתים מתח חמצוני ודלקת הגורמת למחלה. רבים מהיתרונות של שמן אתרי אשכוליות נובעים מאחד המרכיבים העיקריים שלו הנקרא לימונן (המהווה כ-88 אחוז עד 95 אחוז מהשמן). ידוע כי לימונן הוא פיטוכימיקל הנלחם בגידולים, מונע סרטן, המגן על DNA ותאים מפני נזק. בנוסף ללימונן, שמן אתרי אשכוליות מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה נוספים, כולל ויטמין C, מירקן, טרפין, פינן וציטרונלול.
לרוב, שמן אשכוליות רגיללהילחם בזיהומים בגרון ובדרכי הנשימה, עייפות, כאבי שרירים, כמו גם אתרופה טבעית לדלקת פרקים. זה גם שימש באופן עקבי על ידי אלה שעובדים כדי לרדת במשקל. אומרים שזה עוזר להגביר את רמות האנרגיה ואת חילוף החומרים, בנוסף זה גם יכול לעזור לרסן את התשוקה לסוכר.
כחומר ניקוי רעלים טבעי, שמן אשכוליות יכול לעזורניקוי כבדהגוף של רעלים ופסולת, בנוסף הוא יכול להפעיל את מערכת הלימפה שלך ולשלוט באגירת נוזלים.
11 יתרונות שמן אתרי אשכוליות
1. עוזר להגביר את הירידה במשקל
אמרו אי פעם שאשכולית היא אחד הפירות הטובים ביותר לאכול לירידה במשקל ולשריפת שומן? ובכן, זה בגלל שחלק מהמרכיבים הפעילים של האשכולית עובדים כדילהגביר את חילוף החומרים שלךולהפחית את התיאבון. בשאיפה או בשימוש מקומי, שמן אשכוליות ידוע כמפחית את התשוקה והרעב, מה שהופך אותו לכלי מצוין עבורלרדת במשקל מהרבצורה בריאה. כמובן, שימוש בשמן אשכוליות לבדו לא יעשה את כל ההבדל - אבל כשהוא משולב עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, זה יכול להועיל.
שמן אתרי אשכוליות פועל גם כמשתן מעולה וממריץ לימפה. זו אחת הסיבות לכך שהוא כלול בקרמים ותערובות צלוליט רבים המשמשים לצחצוח יבש. בנוסף, אשכולית יכולה להיות יעילה מאוד להורדת משקל עודף במים מכיוון שהיא עוזרת להניע מערכת לימפה איטית.
חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נאגאטה ביפן מצאו כי לאשכולית יש "אפקט מרענן ומרגש" בשאיפה, מה שמרמז על הפעלה של פעילות עצבים סימפטיים המסייעת לשלוט במשקל הגוף.
במחקר שלהם בבעלי חיים, החוקרים מצאו כי להפעלת פעילות העצבים הסימפתטית של אשכולית יש השפעה על רקמת השומן הלבנה בגוף האחראית לליפוליזה. כאשר חולדות שאפו את שמן האשכולית, הן חוו ליפוליזה מוגברת, שהביאה לדיכוי העלייה במשקל הגוף.
2. עובד כסוכן אנטיבקטריאלי טבעי
לשמן אשכוליות השפעות אנטי-מיקרוביאליות המסייעות להפחית או להעלים זנים מזיקים של חיידקים החודרים לגוף דרך מזון מזוהם, מים או טפילים. מחקרים מראים ששמן אשכוליות יכול אפילו להילחם בזני חיידקים חזקים שאחראים למחלות הנולדות במזון, כולל E. Coli וסלמונלה.
האשכולית משמשת גם להרוג עור או חיידקים ופטריות פנימיות, להילחם בצמיחת עובש, להרוג טפילים במזון לבעלי חיים, לשמר מזון ולחיטוי מים.
מחקר מעבדה שפורסם ב-כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימהמצא שכאשר תמצית זרעי אשכולית נבדקה כנגד 67 ביוטיפים שונים שהיו אורגניזמים גרם חיוביים וגרם שליליים, היא הראתה תכונות אנטיבקטריאליות כנגד כולם.
3. עוזר להפחית מתח
ריח האשכולית מרומם, מרגיע ומבהיר. זה ידועלהקל על מתחולהעלות תחושות של שלווה ורגיעה.
מחקרים מראים כי שאיפת שמן אשכולית או שימוש בו לארומתרפיה בתוך הבית שלך יכולה לעזור להפעיל תגובות הרפיה במוח ואפילולהוריד את לחץ הדם באופן טבעי. שאיפת אדי אשכוליות יכולה להעביר במהירות ובאופן ישיר מסרים לאזור המוח שלך המעורב בשליטה בתגובות רגשיות.
מחקר משנת 2002 שפורסם ב-כתב עת לפרמקולוגיה יפניתחקר את ההשפעות של שאיפת ניחוח שמן אשכולית על פעילות מוח סימפטית אצל מבוגרים רגילים ומצא ששמן אשכוליות (יחד עם שמנים אתריים אחרים כמושמן מנטה, אסטרגון, שומר ושמן אתרי ורד) השפיעו באופן משמעותי על פעילות המוח והרפיה.
המבוגרים ששאפו את השמנים חוו עלייה של פי 1.5 עד 2.5 בפעילות סימפטית יחסית ששיפרה את מצב הרוח שלהם והפחיתה את תחושות הלחץ. הם גם חוו ירידה ניכרת בלחץ הדם הסיסטולי בהשוואה לשאיפה של ממס חסר ריח.
4. עוזר להקל על תסמיני הנגאובר
שמן אשכוליות הוא חומר רב עוצמהכיס המרהוממריץ כבד, אז זה יכול לעזורלהפסיק את כאבי הראש, תשוקה ואיטיות לאחר יום של שתיית אלכוהול. זה פועל להגברת ניקוי רעלים והטלת שתן, תוך שמירה על התשוקות שיכולות להתרחש עקב שינויים הורמונליים ושינויים ברמת הסוכר בדם הנובעים מאלכוהול.
5. מפחית את התשוקה לסוכר
מרגישים שאתם תמיד מחפשים משהו מתוק? שמן אשכוליות עשוי לעזור להפחית את התשוקה לסוכר ולעזורלבעוט בהתמכרות לסוכר. לימונן, אחד המרכיבים העיקריים בשמן אשכוליות, הראה מאזן את רמות הסוכר בדם ומפחית תיאבון במחקרים שכללו חולדות. מחקרים בבעלי חיים מראים גם ששמן אשכוליות משפיע על מערכת העצבים האוטונומית, הפועלת לוויסות תפקודי גוף לא מודעים, כולל תפקודים הקשורים לאופן שבו אנו מתמודדים עם מתח ועיכול.
6. מגביר את מחזור הדם ומפחית דלקות
שמני הדרים בדרגה טיפולית ידועים ביכולתם לסייע בהורדת דלקת ולהגברת זרימת הדם. השפעות הרחבת כלי הדם של אשכולית עשויות להיות שימושיות בתור אתרופה טבעית להתכווצויות PMS, כאבי ראש, נפיחות, עייפות וכאבי שרירים.
מחקרים מראים שהלימונן הקיים באשכולית ובשמנים אתריים אחרים של הדרים הוא זה שעוזר להפחית דלקת ועוזר לווסת את ייצור הציטוקינים בגוף, או את התגובה החיסונית הטבעית שלו.
7. מסייע לעיכול
דם מוגבר לאיברי העיכול - כולל שלפוחית השתן, הכבד, הקיבה והכליות - פירושו ששמן אשכוליות מסייע גם בניקוי רעלים. יש לו השפעה חיובית על העיכול, יכול לעזור לך לשפוך אצירת נוזלים, ונלחם בחיידקים במעיים, במעיים ובאיברי עיכול אחרים.
סקירה מדעית שפורסמה ב-כתב עת לתזונה ומטבוליזםמצא ששתיית מיץ אשכוליות עוזרת לקדם מסלולי ניקוי רעלים מטבוליים. אשכולית עשויה לעבוד בצורה דומה אם היא נלקחת פנימית עם מים בכמויות קטנות, אך אין עדיין מחקרים אנושיים שמוכיחים זאת.
-
שמן אתרי גרניום סיטונאי של מותג פרטי 100% טהור של קוסמטיקה טבעית
מהו שמן גרניום?
שמן גרניום מופק מהגבעולים, העלים והפרחים של צמח הגרניום. שמן גרניום נחשב לא רעיל, לא מגרה ובדרך כלל לא גורם לרגישות - והתכונות הטיפוליות שלו כוללות היותו נוגד דיכאון, מחטא ומרפא פצעים. שמן גרניום עשוי להיות גם אחד השמנים הטובים ביותר עבור מגוון כזה של עור נפוץ מאוד כולל עור שמן או צפוף,אֶקזֵמָה, ודרמטיטיס.
האם יש הבדל בין שמן גרניום לשמן גרניום ורדים? אם אתה משווה שמן גרניום ורדים לעומת שמן גרניום, שני השמנים מגיעים מה-פלרגוניוםgraveolensצמח, אבל הם נגזרים מזנים שונים. לגרניום ורד יש את השם הבוטני המלאPelargonium graveolens var. רוזאוםבעוד שמן גרניום מכונה בפשטותPelargonium graveolens. שני השמנים דומים מאוד מבחינת הרכיבים הפעילים והיתרונות, אבל יש אנשים שמעדיפים את הריח של שמן אחד על פני השני.
המרכיבים הכימיים העיקריים של שמן גרניום כוללים eugenol, geranic, citronellol, geraniol, linalool, citronellyl formate, citral, myrtenol, terpineol, methone and sabinene.
למה שמן גרניום טוב? חלק מהשימושים הנפוצים ביותר בשמן אתרי גרניום כוללים:
- איזון הורמונלי
- הפגת מתחים
- דִכָּאוֹן
- דַלֶקֶת
- מַחזוֹר
- הַפסָקַת וֶסֶת
- בריאות השיניים
- הפחתת לחץ דם
- בריאות העור
כאשר שמן אתרי כמו שמן גרניום יכול לטפל בבעיות בריאות חמורות כמו אלה, אז אתה צריך לנסות את זה! זהו כלי טבעי ובטוח שישפר את העור, מצב הרוח והבריאות הפנימית שלך.
שימושים ויתרונות של שמן גרניום
1. מפחית קמטים
שמן גרניום ורדים ידוע בשימוש הדרמטולוגי שלו לטיפול בהזדקנות, קמטים ו/אועור יבש. יש לו את הכוח למזער את מראה הקמטים מכיוון שהוא ממצק את עור הפנים ומאט את השפעות ההזדקנות.
הוסף שתי טיפות שמן גרניום לקרם הפנים שלך ומרח אותו פעמיים ביום. לאחר שבוע או שבועיים, אתה יכול פשוט לראות את מראה הקמטים שלך מתחיל לדעוך.
2. עוזר שרירים
כואב לך מאימון אינטנסיבי? שימוש מקומי בשמן גרניום עשוי לעזור בכלהתכווצויות שרירים, כאבים ו/או כאבים שמטרידים את הגוף הכואב שלך.
צור שמן עיסוי על ידי ערבוב של חמש טיפות שמן גרניום עם כף אחת של שמן חוחובה ועסה אותו לתוך העור שלך, תוך התמקדות בשרירים שלך.
3. לוחם זיהום
מחקרים הראו שלשמן גרניום יש יכולות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות חזקות נגד לפחות 24 סוגים שונים של חיידקים ופטריות. תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-פטרייתיות אלו הנמצאות בשמן גרניום יכולות לעזור להגן על גופכם מפני זיהומים. כאשר אתה משתמש בשמן גרניום כדי להילחם בזיהום חיצוני, שלךמערכת החיסוןיכול להתמקד בתפקודים הפנימיים שלך ולשמור אותך בריא יותר.
כדי לסייע במניעת זיהום, מרחו שתי טיפות של שמן גרניום בשילוב עם שמן נשא כמו שמן קוקוס על האזור המדאיג, כמו חתך או פצע, פעמיים ביום עד שהחלים.
כף רגלו של אתלט, למשל, הוא זיהום פטרייתי שניתן לעזור לו בשימוש בשמן גרניום. כדי לעשות זאת, הוסף לתת טיפות של שמן גרניום לאמבט רגליים עם מים חמים ומלח ים; לעשות זאת פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
-
אספקת מפעל שמן אתרי לימון בדרגת קוסמטיקה במותג פרטי מלא בווטמין C
מהם היתרונות של שמן לימון לעור?
לשמן אתרי לימון נמצא מגוון שימושים לעור, מכוויות שמש ועקיצות חרקים ועד לקמטים. שמני לימון יכולים לעזור לעדן את גוון העור במיוחד עבור סוגי עור שמנונים הנוטים לנקבוביות גדולות, שכן ללימון יש תכונות עפיצות.
היתרונות של שמן אתרי לימון הופכים אותו למרכיב רב-תכליתי בשימוש בתעשיית הקוסמטיקה. יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-ויראליות, אנטי-פטרייתיות ועוצצות, ולכן בשל תכונותיו המטהרות ניתן להשתמש בשמן לימון כמרכיב יעיל במגוון תכשירי יופי קוסמטיים במיוחד מוצרי שטיפה לרבות סבונים, תכשירי ניקוי ומוצרי טיפוח לשיער.
השימוש בשמן אתרי לימון במוצרי טיפוח יכול לעזור להילחם ברדיקלים חופשיים שעלולים להוביל להזדקנות מוקדמת של העור. כאשר משתמשים בו כמרכיב בניסוח קוסמטי לטיפוח העור, המספר הגבוה של נוגדי החמצון ששמן הלימון מספק (שעוזרים להילחם ברדיקלים החופשיים המציקים הללו) בשילוב עם תכונותיו העפיצות והאנטי-בקטריאליות הטבעיות הופכים אותו לשמן אתרי שימושי מאוד עבור שמן מאוד. עורות צפופים בחיפוש אחר זוהר בהיר יותר למראה לעור הפנים.
האיכויות החיטוי והאנטיבקטריאלי שלו גם הופכות את שמן הלימון ליעיל מאוד בניקוי שפשופים קטנים, חתכים ופצעים בעור, וגם בטיפול בכמה בעיות עור מיקרוביאליות. במיוחד התכונות האנטי-פטרייתיות של שמן אתרי לימון יכולות להפוך אותו למרכיב יעיל כאשר הוא מעורבב ומיושם באופן מקומי בטיפול בזיהומים פטרייתיים ושמרים כגון כף הרגל.
שמן אתרי לימון הוא גם דרך טבעית ולא רעילה נהדרת להרתיע חרקים כמו יתושים וקרציות כאשר מוסיפים אותו לערפל או לטונר כדי ליצור תרסיס דוחה חרקים אורגני.
האם שמן לימון טוב לעור שמן?
העלים והפרי של עץ הלימון מכילים רמה גבוהה של חומצת לימון, לימונן ופינן, אשר יעילה ביותר בהריגת חיידקים. זה הופך את שמן הלימון למרכיב מצוין לבחירה בעת ניסוח חומרי ניקוי, שטיפות גוף וסבונים, מכיוון שהוא יכול לעזור לשמור על הנקבוביות שלך נקיות תוך הסרת החיידקים, דבר שחשוב לעזור לבעלי נטייה לאקנה ושמנוני עור.
שמן לימון הוכח כאשר הוא מעורבב עם שמנים אתריים אחרים כגון שמן אתרי לבנדר ושמני קמומיל כדי לעזור להרגיע דלקת ולהפחית אדמומיות. יש לו גם תכונות עפיצות שעוזרות להידוק העור ולסגור את הנקבוביות המונעות מחסימות נוספות מלהיות דלקתיות.
האם אתה יכול למרוח שמן אתרי לימון ישירות על העור?
לימון חיוני ניתן למרוח ישירות על העור רק כאשר מערבבים אותושמני נשא(כגון שמן חוחובה או שמן זית) כדי לדלל את עוצמת השמן לפני היישום על העור, במיוחד בפנים, בצוואר ובחזה.
כמו שמנים אתריים רבים אחרים של הדרים (כגון שמן אתרי ברגמוט, שמן אתרי ליים וכו'), שמן אתרי לימון הוא פוטוטוקסי, כלומר שמן אתרי לימון עלול לגרום לעור להיות מגורה ו/או פגום בחשיפה לשמש, או כאשר הוא נחשף לקרני UV אחרות. מקורות כגון מיטות שיזוף. יש להגביל את השימוש בשמן אתרי לימון במוצרים אם נעשה בו שימוש קבוע ובמהלך היום כדי להפחית כל אפשרות לתגובה.
-
יצרן ניחוח ארומתרפיה שמן אתרי ילנג ילנג טבעי טהור
שמן ילנג ילנג תיאור המוצר
הפרח Ylang Ylang שימש במשך מאות שנים בבשמים, טקסים דתיים, ארומתרפיה ואירועי חתונה, והשמן האתרי המופק מהפריחה הזו הוא תכליתי באותה מידה. ניתן להשיג את השימושים והיתרונות הרבים של שמן ילנג ילאנג בשימוש ארומטי, מקומי ופנימי. כאשר נבלע, לשמן האתרי Ylang Ylang יש את היכולת העוצמתית לספק תמיכה נוגדת חמצון, מה שהופך אותו לשמן אהוב לבריאות הגוף.* Ylang Ylang משמש לעתים קרובות על היתרונות החיצוניים שלו ויכול לקדם את המראה של עור ושיער בריאים. הניחוח הפופולרי של שמן ילנג ילנג משמש לעתים קרובות בבשמים ובטיפולי ארומתרפיה בשל ריחו העשיר והשפעתו המרגיעה והמרימה על מצב הרוח.
שימושים ויתרונות של Ylang Ylang
- עזור להפוך את מצב הרוח העגום שלך למצב רוח עליז על ידי שימוש בשמן אתרי Ylang Ylang. בכל פעם שאתה מרגיש מדוכדך או לחוץ, מרחי כמה טיפות של שמן אתרי ילנג ילנג על העורף שלך לאפקט מרגיע ומרומם. בשל אחד המרכיבים הכימיים העיקריים של שמן Ylang Ylang, Germacrene, השמן מכיל יכולות טבעיות להרגעה. ילנג ילנג ידוע גם בהשפעותיו המרוממות והוא שמן נהדר למריחה כאשר זקוקים לחיזוק הרמה.
- אל תתני לחום המזיק של הקיץ למנוע מהשיער שלך להיראות בריא וחזק. במקום זאת, השתמש בשמן אתרי Ylang Ylang. שמן ילנג ילנג עמוס ברכיבים אורגניים המקדמים מראה שיער בריא. כדי להגן על השיער שלך מלהיות מבולבל מחום הקיץ, עסי את ילאנג ילנג לתוך הקרקפת שלך כדי להגביר את המראה של שיער בריא ומבריק.
- מלאו את ביתכם בניחוחות העשירים והמתוקים של פרח הילנג ילאנג הטרופי. פרח צהוב זה בצורת כוכב הוא פנינה של תעשיית הארומה וניתן להשתמש בשמן האתרי שלו כדי ליצור אווירה מרגיעה. כדי להשיג את היתרונות הארומטיים המענגים האלה, הוסף כמה טיפות של ילנג ילנג למפיץ שלך. ארומה עשירה זו לא רק תריח טוב, היא גם תרים את מצב הרוח שלך ותקדם אפקט מרגיע.
- ספוג את הלחצים שלך עם אמבטיה מדהימה שתמריץ את החושים שלך ותקדם רגיעה. לחוויית רחצה אולטימטיבית, הכניסו שמן אתרי Ylang Ylang לאמבט מלח אפסום. בשל התכונות המרגיעות והמרגיעות של שמן ילנג ילנג, אמבטיה זו תהיה בדיוק מה שאתה צריך כדי לעזור לך להירגע אחרי יום ארוך.
- האם אתה מתקשה לראות את הצד החיובי של הדברים? השתמש בשמן אתרי Ylang Ylang באופן ארומטי או מקומי לנקודת מבט אופטימית יותר. Ylang Ylang הוא מרכיב מרומם עוצמה ועוזר לקדם השקפה חיובית.
- צור את תערובת העיסוי המושלמת להורדת מתח עם שמן אתרי Ylang Ylang. עיסויים הם דרך מצוינת לעזור להרפות שרירים ותחושות מתוחים ושילוב Ylang Ylang בעיסוי שלך יספק את החוויה המרגיעה האולטימטיבית. Ylang Ylang ידוע ומוערך ביכולתו להרגיע ולהרגיע את מצב הרוח תוך מתן אפקט מרומם. כדי ליצור תערובת עיסוי עוצמתית ויעילה המסייעת להפחית את ההשפעות של מתחים יומיומיים, הוסף מספר טיפות של ילנג ילאנגשמן קוקוסולעסות לתוך הגב והכתפיים.
- הימנע מהכימיקלים המזיקים המצויים במרככי שיער עמוקים ובטיפולי מיזוג שיער עמוק, ותלך טבעי! צור מרכך שיער עמוק טבעי משלך על ידי הוספת שמן אתרי ילנג ילנג לשמן קוקוס מפוצל ומריחתו על השיער שלך. שמן Ylang Ylang מכיל יתרונות שיער נהדרים שישאירו את השיער שלך בריא ויפה!
- תן לעור שלך קצת TLC עם טיפול פנים בקיטור שמן אתרי Ylang Ylang. טיפולי פנים בקיטור מעולים לעור שלך. החום מהקיטור עוזר לפתוח נקבוביות ובתוך כך לשחרר חיידקים ולכלוך מהעור שלך. הכללת Ylang Ylang בטיפול הפנים שלך בקיטור יעזור לקדם מראה עור בריא וגם יוסיף ניחוח מתוק לטיפול הפנים שלך בעצמך.
- הריח העשיר של Ylang Ylang אהוב מאוד ונעשה בו שימוש נרחב להכנת בשמים. לבושם טבעי בעל ריח נפלא, הניחו טיפה או שתיים של ילנג ילנג על פרקי הידיים. הבושם הזה גם יפיץ ארומה מרגיעה ומרגיעה.
- עזור להפוך את מצב הרוח העגום שלך למצב רוח עליז על ידי שימוש בשמן אתרי Ylang Ylang. בכל פעם שאתה מרגיש מדוכדך או לחוץ, מרחי כמה טיפות של שמן אתרי ילנג ילנג על העורף שלך לאפקט מרגיע ומרומם. בשל אחד המרכיבים הכימיים העיקריים של שמן Ylang Ylang, Germacrene, השמן מכיל יכולות טבעיות להרגעה. ילנג ילנג ידוע גם בהשפעותיו המרוממות והוא שמן נהדר למריחה כאשר זקוקים לחיזוק הרמה.
-
המפעל מספק ישירות 10 מ"ל שמן אתרי תפוז מתוק בכמות גדולה עבור בושם
בנוסף לארומה שאי אפשר לעמוד בפניה, שמן אתרי תפוז מתוק מציע יתרונות רבים לעור. שמן תפוז מתוק מופק מקליפת התפוזים.
הארומה בעלת הריח המתוק מרוממת את מצב הרוח שלך וגורמת לך להרגיש טוב יותר. הריח הרענן הוא אחד מהתרופות נוגדות הדיכאון העוצמתיות ביותר של "אמא טבע" בארומתרפיה. הריח משפר מצב הרוח של תפוז מתוק מקל על מתח וחרדה כדי להשאיר אותך רגוע ושולט!
שמנים אתרייםהם השמנים המרוכזים מצמחים, פירות ועשבי תיבול המופקים בזיקוק. תהליך הזיקוק משתמש במים או בקיטור כדי להפיק את השמנים מחלקים שונים של הצמח או את הקליפה מפירות (פירות הדר כמו לימון, אשכולית ותפוז) מבלי לאבד אף אחת מהתכונות המועילות.
יתרונות שמן אתרי תפוז מתוק
תפוז מתוק, אוהדר סיננסיס, הוא הפרי שמייצר שמן אתרי מועיל זה הנפוץ בשימוש במוצרי טיפוח שונים בשל הארומה שלו ותכונותיו נוגדות החמצון והחיטוי.
היתרונות של שמן התפוז הצנוע הולכים בדרך בהגנה על העור מפני רדיקלים חופשיים וריפויו מאקנה. שמן אתרי זה הוא אחד היעילים ביותר עבורשמירה על עור נקי ונקי מאקנה. אז מה הם היתרונות של שמן אתרי תפוז מתוק?
- מפחית כתמים כהים וכתמים דרךויטמין C
- נלחם ברדיקלים חופשיים כדי למנוע הזדקנות מוקדמת של העור
- תכונות אנטיבקטריאליות עוזרות להילחם באקנה
- מגביר את זרימת הדם בעור
- מקדם צמיחת תאים וסינתזת קולגן
- מכווץ נקבוביות גדולות וממצק את העור (עפיצות)
- שולט בעודפי שומן הנוצרים על העור
- משמש כנוגד דיכאון ונוגדי חרדהבארומתרפיה
- בעל תכונות ריפוי אנטיספטיות
הוספת שמן זה למשטר שלך יכולה לעזור לרפא ולהגן על האפידרמיס מפני זיהום מחיידקים, והריח המקסים יעזור לך להניע אותך להשתמש במוצר באופן עקבי!
היתרונות של שמן אתרי כתום מתוק לאקנה
אקנה נוצרת על ידי שבלוטות החלב שלך מייצרות יותר מדי שמן וסותמות את הנקבוביות שלך, מה שמוביל להתפתחות של חיידק הנקראPropionibacterium acnes.
התכונות האנטי-בקטריאליות החזקות של שמן אתרי תפוז מתוק עוזרות לרפא את העור מאהתפרצות של אקנה. האנזימים בשמן התפוז שומרים על העור נקי וללא פגמים. לשמן תכונות אנטיספטיות המסייעות למנוע מחיידקים להתפשט ולהוביל ליותר אקנה.
שמן אתרי כתום מתוק עובד היטב עבור כל סוגי העור: עור שמן, יבש ומעורב. שמני הדרים עוזרים להסיר עודפי חלב מהעור ולשמור אותו באיזון.
שמן אתרי כתום מתוק למחשבה צלולה
למרות ששמנים אתריים אינם תרופה לדיכאון או חרדה, הם יכולים לעזור להקל על הסימפטומים הנלווים למחלה זו. שימוש בשמנים אתריים כגון פח שמן תפוז מתוקלהרים את מצב הרוח שלך, להרגיע את דעתך ולעזור לך לישון טוב יותר.
מכיוון שהארומה של תפוז מתוק ידועה כמרגיעה, מרגיעה ומאזנת, מה שהופך אותו למושלם לשימוש בערב או בכל עת שאתה צריך להוריד את המתח ולהתרכז.
סימפטום אחד המעיד על חרדה הוא חוסר אנרגיה ומוטיבציה. לכן, כאשר תפוז מתוק מביא רמות גבוהות יותר של אנרגיה, התמריץ לעשות משהו גדל והופך קל יותר להתקדם.
השפעות אנטי אייג'ינג של שמן אתרי תפוז מתוק
הזדקנות היא בלתי נמנעת, אבל אתה יכול להאט את סימני ההזדקנות על ידי שימוש במוצרי טיפוח טבעיים בכל פעם שאתה יכול. מוצר טיפוח טבעי הכולל שמן תפוז מתוק כאחד המרכיבים יעזור להפחית קמטים, להידוק נקבוביות בפנים, להפחית כתמים כהים, להגביר קמטים עדינים ולהחזיר את הגמישות והגמישות של העור שלך.
תזכורת להגביר את הלחות של העור שלך
שמן תפוז מתוק בכל שגרת יופי צריך להיות משודך עם טונות של לחות כדי לאזן את ההיבט העפיצות ולהרוות את העור עם לחות נחוצה. הלחות נועלת את מי העור שלך.
ככל שאתה מתבגר, רמות הלחות הטבעיות שלך יורדות. זה המקום שבו מוצרי לחות טבעיים יכולים לעזור. לחות רגילה של העור יכולה לעזור לשפר את הגוון הכללי שלך.
לאחר הלחות של העור שלך התייצבה, הוא יהפוך חלק יותר. שמירה על לחות העור תשפר את התחדשות תאי העור ששמן תפוז מתוק יכול לקדם. תוכנית זו יכולה לעזור לך למנוע את הופעת הקמטים והקמטים.
הערה על הפוטוטוקסיות של שמנים אתריים הדרים
רק זכרו, בעוד ששמן תפוז מתוק אינו נחשב לפוטוטוקסי, כמה שמני פרי הדר (לימון, ליים, תפוז מר,ברגמוט וכו') עלולים לגרום לפוטוטוקסיות, כלומר עדיף ליישם אותם בלילה.
שמנים פוטוטוקסיים עלולים להגביר את הסכנה לעור כאשר הוא נחשף לשמש, מה שהופך אותו נוטה יותר לכוויות שמש מהרגיל. אם אתה משתמש בהרבה מוצרים בו זמנית (או משתמש הרבה במוצר בודד) עם שמני הדרים, אתה בהחלט חייב להשתמש בקרם הגנה במהלך היום כדי להגן מפני נזקי UV!
ההשפעות המועילות של שמן אתרי תפוז מתוק במוצר הטיפוח הטבעי שלך ינקו את הנפש והגוף שלך כדי להשאיר אותך רענן ומוכן ליום שלפניו.
-
מותג פרטי 100% טיפוח עור טבעי טהור 10 מ"ל שמן אתרי יסמין לעיסוי
שמן יסמין, סוג שלשמן אתרינגזר מפרח היסמין,היא תרופה טבעית פופולרית לשיפור מצב הרוח, התגברות על מתח ואיזון הורמונים. שמן יסמין נמצא בשימוש במשך מאות שנים בחלקים של אסיה בתור אתרופה טבעית לדיכאון, חרדה, מתח רגשי, חשק מיני נמוך ונדודי שינה.
מחקרים מראים כי שמן יסמין, בעל שם המיןJasminum officinale,פועל על ידי השפעה חיובית על מערכת העצבים. בְּאֶמצָעוּתארומתרפיהאו על ידי חדירת העור, לשמנים מפרח היסמין יש השפעה על מספר גורמים ביולוגיים - כולל דופק, טמפרטורת גוף, תגובת לחץ, ערנות, לחץ דם ונשימה.
אנשים רבים מתייחסים לשמן יסמין כאל אאפרודיזיאק טבעיכי אומרים שיש לו ריח "מפתה" שיכול להגביר את החושניות. למעשה, שמן יסמין מכונה לפעמים "מלכת הלילה" - גם בגלל הריח החזק של פרח היסמין בלילה וגם בגלל איכויותיו להגברת החשק המיני.
מהו שמן יסמין?
באופן מסורתי, שמן יסמין שימש במקומות כמו סין כדי לעזור לגוףגמילהולהקל על הפרעות בדרכי הנשימה והכבד. הוא משמש גם להפחתת כאבים הקשורים להריון ולידה. הנה כמה מהיתרונות הנחקרים והאהובים ביותר של שמן יסמין כיום:
- התמודדות עם לחץ
- הפחתת חרדה
- נלחם בדיכאון
- הגברת הערנות
- עוזר להילחם באנרגיה נמוכה אותסמונת עייפות כרונית
- הפחתת תסמיני גיל המעבר ופועל כתרופה טבעית ל-PMS והתכווצויות
- עוזר בשינה
- מתנהג כאפרודיזיאק
איך אפשר להשתמש בשמן יסמין?
- ניתן לשאוף אותו דרך האף או למרוח אותו ישירות על העור.
- אין צורך לשלב אותו עם שמן נשא ובמקום זאת מומלץ להשתמש בו ללא דילול לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- אתה יכול גם לפזר אותו בבית שלך או לשלב אותו עם קרמים אחרים, לחותשמן קוקוסאו שמנים אתריים לשימושי בית וגוף רבים ושונים - כמו שמן עיסוי תוצרת בית, פילינג גוף, סבונים ונרות, למשל.
- אתה יכול לשלב אותו עם שמנים אתריים אחרים כדי ליצור בושם תוצרת בית (מתכון כלול במאמר זה). אילו ריחות משתלבים היטב עם יסמין? שמני הדרים, לבנדר ועוד!
11 שימושים ויתרונות של שמן יסמין
1. הקלה על דיכאון וחרדה
מחקרים רבים מצאו שיפורים במצב הרוח ובשינה לאחר שימוש בשמן יסמין כטיפול ארומתרפי או מקומי על העור, כמו גם שהואדרך להגביר את רמות האנרגיה. התוצאות מראות שלשמן יסמין יש השפעה מגרה/מפעילה של המוח וגם עוזר לשפר את מצב הרוח בו זמנית.
מחקר שפורסם בתקשורת מוצרים טבעייםמצא ששמן יסמין בשימוש על העור במשך תקופה של שמונה שבועות עזר למשתתפים להרגיש שיפור במצב הרוח שלהם וירידה בסימנים הפיזיים והרגשיים של אנרגיה נמוכה.
2. הגברת עוררות
בהשוואה לפלצבו, שמן יסמין גרם לעלייה משמעותית בסימנים גופניים של עוררות - כמו קצב נשימה, טמפרטורת גוף, ריווי חמצן בדם ולחץ דם סיסטולי ודיאסטולי - במחקר שנעשה על נשים בוגרות בריאות. גם נבדקים בקבוצת שמן היסמין דירגו את עצמם כעירניים יותר ונמרצים יותר מאשר נבדקים בקבוצת הביקורת. תוצאות המחקר מצביעות על כך ששמן יסמין יכול להגביר את פעילות העוררות האוטונומית ולעזור להעלות את מצב הרוח בו זמנית.
3. שפר חסינות והילחם בזיהומים
לשמן יסמין מאמינים שיש תכונות אנטי-ויראליות, אנטיביוטיות ואנטי-פטרייתיות שהופכות אותו ליעיל עבורחיזוק חסינותונלחם במחלה. למעשה, שמן יסמין שימש כטיפול ברפואה עממית למלחמה בדלקת כבד, זיהומים פנימיים שונים, בתוספת הפרעות נשימה ועור במשך מאות שנים בתאילנד, סין ומדינות אחרות באסיה. מחקרים במבחנה ו-in vivo בבעלי חיים מראים כי oleuropein, גליקוזיד secoiridoid המצוי בשמן יסמין, הוא אחד המרכיבים הפעילים העיקריים של השמן שיכול להילחם בזיהומים מזיקים ולהגביר את תפקוד מערכת החיסון.
שמן יסמין הוכח במיוחד כבעל פעילות אנטי-מיקרוביאלית כלפי החיידקים הגורמיםזיהומי staphוהפטרייה שגורמתקִמָחוֹן.
שאיפת שמן יסמין, באופן ישיר או על ידי עירוי זה בביתך, יכולה לעזור לנקות ריר וחיידקים בתוך מעברי האף ותסמין נשימתי. מריחה על העור יכולה גם להפחיתדַלֶקֶת, אדמומיות, כאב וזירוז הזמן הדרוש לריפוי פצעים.
4. עזרה עם נפילת שינה
תרגיש כאילו אתהתמיד עייףאבל מתקשים לישון טוב? שמן יסמין מפגין אפקט מרגיע שיכול לשמש כסם הרגעה טבעי ולעזור לך לישון טוב יותר.
מחקר שפורסם ב-כתב העת האירופי לפיזיולוגיה יישומיתמצא את זהריח תה יסמיןהיו לה השפעות הרגעה הן על פעילות העצבים האוטונומית והן על מצבי הרוח. שאיפת יסמין יחד עם לבנדר עזרה להפחית את קצב הלב ולהביא לתחושות של רוגע ורוגע, שכולן חשובות למינון והימנעות מלילות חסרי שקט.
כדי לפזר שמן יסמין בבית, שלבו מספר טיפות במפזר יחד עם שמנים מרגיעים אחרים, כמושמן לבנדראוֹשמן לבונה.
5. הפחתת תסמיני גיל המעבר
שימוש בשמן יסמין כטיפול ארומתרפי או מריחתו ישירות על העור יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים הרגשיים והפיזיים של גיל המעבר ולפעול בתורתרופה טבעית להקלה על גיל המעבר.
במחקר שפורסם ב-כתב עת לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, כאשר נשים בגיל המעבר מרחו שמן יסמין על עורן במשך תקופה של שמונה שבועות, הן הראו שיפורים ברמות האנרגיה, במצב הרוח ובתסמינים הקשורים לגיל המעבר, כולל גלי חום, כאבים ודיכאון, בהשוואה לנשים שלא השתמשו בשמן יסמין.
6. מנע או שפר תסמיני PMS
מחקרים מראים ששמן יסמין הוא בין קבוצה שלשמנים אתריים המסייעים באיזון ההורמוןרמות על ידי פעולה כפיטואסטרוגנים, מרכיבים צמחיים בעלי מבנה פנולי הדומה לאסטרוגן. זה נותן לשמנים בדרגה טיפולית, כולל שמן יסמין, את היכולת לעזור לתקן PMS, גיל המעבר ובעיות אחרות הקשורות להורמונים.
לדוגמה, לאחר בדיקת נשים עבור 11 תסמינים נפוצים הקשורים לתנודות הורמונליות - כולל נדודי שינה, עצבנות, חולשה וכאבי ראש - חוקרים גילו כי ארומתרפיה ועיסוי עם שמני פיטואסטרוגן עזרו להפחית את התסמינים מבלי לגרום לתופעות לוואי שליליות.
עיסוי שמן יסמין על העור או שאיפתו יכולים לעזורלהפחית תסמיני PMSכולל כאבי ראש, התכווצויות בטן,אַקְנֶהושאר התפרצויות עור או אי שקט.
-
יצרן מפזר חדש ניחוח ארומתרפי שמן ברגמוט טבעי טהור
שמן ברגמוט, הידוע בבניית ביטחון עצמי ומשפר את מצב הרוח שלך, הוא אחד הטובים ביותרשמנים אתריים לדיכאוןוזה עוזר להקל על מתח וחרדה. ברפואה סינית מסורתית, ברגמוט משמש כדי לסייע בזרימת אנרגיה חיונית כדי שמערכת העיכול תוכל לפעול כראוי, והוא משמש גם למניעת צמיחה של חיידקים, להקלה על כאבי שרירים ולהגביר את בריאות העור שלך. כן, זה לא פוני טריק אחד!
לא רק ששמן ברגמוט מתהדר בכמה יתרונות בריאותיים מרשימים מאוד, הוא גם אחד המרכיבים העיקריים לייצור בשמים בשל יכולתו לאזן את תמהיל הריחות ולהתאים את כל התמציות, ובכך להעצים את הניחוח. הוא משמש גם את תעשיית התרופות, הן לספיגת ריחות לא נעימים של מוצרים רפואיים והן בשל תכונותיו החיטוי והאנטיבקטריאלי.
אם אתם מחפשים ניחוח מתוק, אך חריף, דמוי הדר שישאיר אתכם רגועים, בטוחים ושלווים, אז נסה שמן ברגמוט. היתרונות שלו חורגים הרבה מעבר ליכולתו להגביר את מצב הרוח שלך, גם עם ההשפעות החיוביות שלו על מערכות הלב וכלי הדם, העיכול ודרכי הנשימה שלך.
מהו שמן אתרי ברגמוט?
מאיפה מגיע שמן ברגמוט? ברגמוט הוא צמח המייצר סוג של פרי הדר ושמו המדעי הואהדר ברגמיה. זה מוגדר כהכלאה בין תפוז חמוץ ללימון, או מוטציה של לימון.
את השמן לוקחים מקליפת הפרי ומשמשים להכנת תרופה. שמן אתרי ברגמוט, כמו אחריםשמנים אתריים, ניתן לזקק בקיטור או לחילוץ באמצעות CO2 נוזלי (המכונה מיצוי "קר"); מומחים רבים תומכים ברעיון כי מיצוי קר מסייע לשמר תרכובות פעילות יותר בשמנים אתריים שעלולים להיהרס על ידי החום הגבוה של זיקוק קיטור. השמן משמש בדרך כלל בתה שחור, אשר נקרא ארל גריי.
למרות שניתן לייחס את שורשיו לדרום מזרח אסיה, ברגמוט תורבת באופן נרחב יותר בחלק הדרומי של איטליה. שמן אתרי ברגמוט אף נקרא על שם העיר ברגמו בלומברדיה, איטליה, שם הוא נמכר במקור. וברפואה האיטלקית העממית, ברגמוט שימש להורדת חום, מאבק במחלות טפיליות והקלה על כאבי גרון. שמן ברגמוט מיוצר גם בחוף השנהב, ארגנטינה, טורקיה, ברזיל ומרוקו.
ישנם מספר יתרונות בריאותיים מפתיעים משימוש בשמן אתרי ברגמוט כתרופה טבעית. שמן ברגמוט הוא אנטי בקטריאלי, אנטי זיהומי, אנטי דלקתי ונוגד עוויתות. זה מרומם, משפר את העיכול שלך ושומר על המערכת שלך פועלת כראוי.
שמן ברגמוט יתרונות ושימושים
1. עוזר להקל על דיכאון
יש הרבהסימנים של דיכאון, כולל עייפות, מצב רוח עצוב, יצר מיני נמוך, חוסר תיאבון, תחושות חוסר אונים וחוסר עניין בפעילויות משותפות. כל אדם חווה מצב בריאותי נפשי זה בצורה שונה. החדשות הטובות הן שישתרופות טבעיות לדיכאוןיעילים ומגיעים לשורש הבעיה. זה כולל רכיבים של שמן אתרי ברגמוט, בעלי איכויות נוגדות דיכאון ומעוררות. ברגמוט ידוע ביכולתו לקדם עליזות, תחושות רעננות ואנרגיה מוגברת על ידי שיפור זרימת הדם שלך.
מחקר שנערך בשנת 2011 מצביע על כך שמריחת שמנים אתריים מעורבים על המשתתפים מסייעת בטיפול בסימפטומים של דיכאון וחרדה. עבור מחקר זה, השמנים האתריים המעורבבים כללו ברגמוט ושמני לבנדר, והמשתתפים נותחו על סמך לחץ הדם, קצבי הדופק, קצבי הנשימה וטמפרטורת העור שלהם. בנוסף, נבדקים היו צריכים לדרג את מצבם הרגשי במונחים של רגיעה, נמרצות, רוגע, קשב, מצב רוח וערנות על מנת להעריך שינויים התנהגותיים.
המשתתפים בקבוצת הניסוי מרחו את תערובת השמנים האתריים באופן מקומי על עור הבטן. בהשוואה לפלסבו, שמנים אתריים מעורבים גרמו לירידה משמעותית בדופק ובלחץ הדם. ברמה הרגשית, נבדקים בקבוצת השמנים האתריים המעורבים דירגו את עצמם כ"רגועים יותר" ו"רגועים יותר" מאשר נבדקים בקבוצת הביקורת. החקירה מדגימה את ההשפעה המרגיעה של תערובת של שמני לבנדר וברגמוט, והיא מספקת עדויות לשימוש שלה ברפואה לטיפול בדיכאון או חרדה בבני אדם.
ומחקר פיילוט משנת 2017 מצא שכאשר שמן ברגמוט נשאף במשך 15 דקות על ידי נשים בחדר ההמתנה של מרכז לטיפול בבריאות הנפש. חוקרים מצאו שחשיפה לברגמוט שיפרה את הרגשות החיוביים של המשתתפים בקבוצת הניסוי.
כדי להשתמש בשמן ברגמוט לדיכאון ושינויי מצב רוח, שפשפו 1-2 טיפות לתוך הידיים וחיפו את הפה והאף, נשמו לאט את ריח השמן. אתה יכול גם לנסות למרוח 2-3 טיפות ברגמוט על הבטן, העורף וכפות הרגליים, או לפזר 5 טיפות בבית או בעבודה.
2. מסייע בהורדת לחץ דם
שמן ברגמוט עוזר לשמור על קצב חילוף חומרים תקין על ידי גירוי הפרשות הורמונליות, מיצי עיכול, מרה ואינסולין. זה מסייע למערכת העיכול ומאפשר ספיגה נכונה של חומרים מזינים. המיצים הללו גם מטמיעים את פירוק הסוכר והפחיתלחץ דם נמוך יותר.
מחקר משנת 2006 שכלל 52 חולים עם יתר לחץ דם מצביע על כך ששמן ברגמוט, בשילוב עם לבנדר וילנג ילנג, יכול לשמש להפחתת תגובות מתח פסיכולוגיות, רמות קורטיזול בסרום ורמות לחץ דם. שלושת השמנים האתריים עורבבו ונשאפו מדי יום במשך ארבעה שבועות על ידי חולים עם יתר לחץ דם. חוקרים גילו שרמות לחץ הדם, הדופק, הלחץ והחרדה, ורמות קורטיזולהיו שונים באופן משמעותי מאלה שנמצאו בקבוצות הפלצבו והביקורת.
כדי לסייע בהפחתת לחץ הדם והדופק, יש לפזר 5 טיפות ברגמוט בבית או בעבודה, או למרוח 2-3 טיפות באופן מקומי על הרקות והבטן.
3. מונע ונלחם בזיהומים
שמן ברגמוט משמש בסבוני עור מכיוון שהוא עוזר לעכב את הצמיחה של חיידקים ופטריות. על פי סקירה שפורסמה בגבולות בפרמקולוגיה, דווח כי שמן אתרי ברגמוט יכול לעכב את הצמיחה שלקמפילובקטר ג'יוני,Escherichia coli,ליסטריה מונוציטוגן,Bacillus cereusוStaphylococcus aureus.
מחקרים במבחנה מראים גם ששמן ברגמוט עשוי למלא תפקיד פוטנציאלי בטיפול מקומי שלזיהומים בקנדידה. ובנוסף לכך, מחקרים במעבדה מצביעים על כך שרכיבי ברגמוט, ובעיקר לינולול, יעילים נגד פתוגנים שכיחים הנישאים במזון.
כדי לנצל את היתרון המדהים הזה, פזרו 5 טיפות ברגמוט או מרחו 2-3 טיפות באופן מקומי על הגרון, הבטן וכפות הרגליים.
4. מקל על מתח וחרדה
שמן ברגמוט הוא מרגיע - הוא מפחית מתח עצבי, ועובד כמו אמשכך מתחותרופה טבעית לחרדה. מחקר שפורסם במחקר רפואה משלימהמציין שכאשר נקבות בריאות נחשפות לאדי שמן ברגמוט, הן הראו השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות.
המתנדבים נחשפו לשלושה מערכי ניסוי: מנוחה לבד, מנוחה ואדי מים, ומנוחה ואדי שמן אתרי ברגמוט למשך 15 דקות. דגימות רוק נאספו מיד לאחר כל התקנה והמתנדבים השלימו פרופילים על מצב הרוח הנוכחי שלהם, רמות החרדה ורמות העייפות שלהם.
חוקרים מצאו כי רמות הקורטיזול ברוק היו נמוכות משמעותית בקבוצת הברגמוט מאשר בקבוצת הברגמוט בלבד, ולקבוצת הברגמוט היו רגשות שליליים וציוני עייפות משופרים. הגיע למסקנה ששאיפת אדי שמן אתרי ברגמוט מפעילה השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות בפרק זמן קצר יחסית. לא פלא שברגמוט הוא אחד מהטופיםשמנים אתריים לחרדה.
כדי להקל על מתח וחרדה באמצעות שמן ברגמוט, יש לפזר 5 טיפות בבית או בעבודה, לשאוף את השמן ישירות מהבקבוק או למרוח 2-3 טיפות באופן מקומי על הרקות והעורף. אתה יכול גם לנסות את שליפתרון להפחתת מתח עשה זאת בעצמךזה עשוי משמנים אתריים של ברגמוט, לבנדר, לבונה ומור.
5. מקל על כאב
שמן ברגמוט הוא דרך מצוינת להפחית את הסימפטומים של נקעים, כאבי שרירים וכאבי ראש. במקום להסתמך על משככי כאבים שיש להם תופעות לוואי מגעילות, השתמשו בשמן הבטוח והטבעי הזה כדילהפחית כאבומתח.
מחקרים מראים שלשמן ברגמוט יש השפעות משככות כאבים וניתן להשתמש בו ברפואה משלימה כדי למזער מתחים בגוף. וסקירה של מחקרים תרופתיים שפורסמו ב-כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולרייםמצא כי ללינול - רכיב המצוי בשמני ברגמוט, לבנדר ורוזווד - יש מספר פעילויות תרופתיות, כולל השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ונוגדות פרכוסים. חוקרים מאמינים כי זו עשויה להיות היכולת של לינלול לחסום השפעות על קולטני כאב ולעכב את שחרור החומר P, תרכובת המעורבת בהעברת כאב ודחפים עצביים אחרים.
כדי להפחית את הכאב, שפשפו חמש טיפות שמן ברגמוט על שרירים כואבים או במקום בו אתם מרגישים מתח. לכיסוי שטח פנים גדול יותר, שלבו ברגמוט עם אשמן נשאכמו שמן קוקוס.
6. מגביר את בריאות העור
לשמן ברגמוט יש תכונות מרגיעות, אנטיספטיות, אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, כך שהוא פועל היטב כדי להגביר את בריאות העור שלך כאשר הוא מיושם באופן מקומי. ניתן להשתמש בשמן אתרי ברגמוטלהיפטר מצלקותוסימנים על העור, גוון העור ומרגיע גירויים בעור. ברפואה העממית האיטלקית השתמשו בו כדי להקל על ריפוי פצעים והוסיפו אותו לחומרי חיטוי תוצרת בית.
כדי לשפר את בריאות העור או לקדם ריפוי, הניחו חמש טיפות שמן ברגמוט על צמר גפן או כרית ושפשפו אותו על האזור הנגוע. אתה יכול גם להוסיף 10 טיפות שמן ברגמוט למי האמבט החמים שלך - היתרונות של אמבט שמן ברגמוט חורגים הרבה מעבר לעור שלך. זה נהדר עבור מצב הרוח שלך ומפחית מתח מובנה.
-
10 מ"ל טהור התאמה אישית של מותג פרטי שמן מור עבור ארומה
מה זה מור?
מור הוא שרף, או חומר דמוי מוהל, שמגיע מעץ שנקראCommiphora myrrha, נפוץ באפריקה ובמזרח התיכון. מור קשור מבחינה בוטנית לבונה, והוא אחד הנפוצים ביותר בשימוששמנים אתרייםבעולם.
עץ המור בולט בזכות פרחיו הלבנים וגזעו המסוקס. לעיתים, לעץ יש מעט מאוד עלים בשל תנאי המדבר היבשים בו הוא גדל. זה יכול לפעמים לקבל צורה מוזרה ומפותלת בגלל מזג האוויר הקשה והרוח.
על מנת לקצור מור, יש לחתוך את גזעי העצים כדי לשחרר את השרף. נותנים לשרף להתייבש ומתחיל להיראות כמו קרעים לאורך כל גזע העץ. לאחר מכן נאסף השרף והשמן האתרי עשוי מהמוהל באמצעות זיקוק בקיטור.
לשמן מור יש ריח מעושן, מתוק או לפעמים מר. המילה מור באה מהמילה הערבית "מר" שמשמעותה מר. השמן הוא בצבע כתום צהבהב עם עקביות צמיגה. הוא משמש בדרך כלל כבסיס לבשמים ולריחות אחרים.
שתי תרכובות פעילות ראשוניות נמצאות במור, הנקראות טרפנואידים וססקוויטרפנים, שלשתיהן השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. לססקוויטרפנים באופן ספציפי יש גם השפעה על המרכז הרגשי שלנו בהיפותלמוס, ועוזר לנו להישאר רגועים ומאוזנים. שתי התרכובות הללו נמצאות בחקירה על היתרונות האנטי-סרטניים והאנטיבקטריאליים שלהן, כמו גם שימושים טיפוליים פוטנציאליים אחרים.
יתרונות שמן מור
לשמן מור יש יתרונות פוטנציאליים רבים, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את המנגנונים המדויקים של אופן הפעולה שלו והמינונים ליתרונות טיפוליים. להלן כמה מהיתרונות העיקריים של שימוש בשמן מור:
1. נוגד חמצון חזק
מחקר 2010 המבוסס על בעלי חיים ב-Journal of Food and Chemical Toxicologyמצא כי מור יכול להגן מפני נזק לכבד בארנבות בשל זהיכולת נוגדת חמצון גבוהה. ייתכן שיש פוטנציאל מסוים לשימושים גם בבני אדם.
2. יתרונות נגד סרטן
מחקר מבוסס מעבדה מצא שלמור יש גם יתרונות פוטנציאליים נגד סרטן. החוקרים גילו שהמור הצליח להפחית את התפשטות או שכפול של תאי סרטן אנושיים. הם גילו שהמור מעכב צמיחה בשמונה סוגים שונים של תאים סרטניים, במיוחד סרטן גינקולוגי. למרות שדרוש מחקר נוסף כדי לקבוע בדיוק כיצד להשתמש במור לטיפול בסרטן, המחקר הראשוני הזה מבטיח.
3. יתרונות אנטיבקטריאליים ואנטי פטרייתיים
היסטורית, מור שימש לטיפול בפצעים ולמניעת זיהומים. זה עדיין יכול לשמש באופן זה על גירויים פטרייתיים קלים כגון כף רגל ספורטאי, ריח רע מהפה, גזזת (שכולם יכולים להיגרם על ידיקִמָחוֹן), ואקנה.
שמן מור יכול לעזור להילחם בסוגים מסוימים של חיידקים. לדוגמה, נראה במחקרי מעבדה שהוא חזק נגדS. aureusזיהומים (סטף). נראה כי התכונות האנטי-בקטריאליות של שמן המור מוגברות כאשר משתמשים בו יחד עם שמן לבונה, שמן מקראי פופולרי נוסף.
יש למרוח כמה טיפות על מגבת נקייה תחילה לפני מריחתה ישירות על העור.
4. אנטי טפילי
פותחה תרופה באמצעות מור כטיפול בפסיוליאזיס, זיהום תולעת טפילית שהדביק בני אדם ברחבי העולם. טפיל זה מועבר בדרך כלל על ידי בליעת אצות מימיות וצמחים אחרים. תרופה שנעשתה עם מור הצליחה להפחית את הסימפטומים של הזיהום, כמו גם ירידה בספירת ביצי הטפיל שנמצאה בצואה.
5. בריאות העור
מור יכול לעזור לשמור על עור בריא על ידי הרגעת כתמים סדוקים או סדוקים. זה נהוג להוסיף למוצרי טיפוח העור כדי לעזור עם לחות וגם לריח. המצרים הקדמונים השתמשו בו כדי למנוע הזדקנות ולשמור על עור בריא.
מחקר משנת 2010 גילה שמריחה מקומית של שמן מור עזרה להעלות את תאי הדם הלבנים סביב פצעי העור, מה שהוביל לריפוי מהיר יותר.
6. הרפיה
מור משמש בדרך כלל בארומתרפיה לעיסויים. ניתן גם להוסיף לאמבטיה חמה או למרוח ישירות על העור.
-
10 מ"ל שמן סיטונאי טבעי טהור בדרגה טיפולית לעיסוי
יתרונות בריאותיים של שמן אתרי מנטה:
1. תומך בבריאות מערכת העיכול
אחד השימושים הפופולריים ביותר שלשמן אתרי מנטהזה להגביר את בריאות מערכת העיכול שלך. לדוגמא, יש לו תכונות קרמינטיביות המסייעות לגזים שנוצרים לצאת מהגוף באופן טבעי ומונעת היווצרות והצטברות של עודפי גזים במעיים ובקיבה. לפיכך, זה עוזר לספק הקלה מהפרעות עיכול, הקאות ונפיחות.
יתר על כן, הוא עוזר לעורר הפרשה נכונה ובזמן של אנזימי עיכול, מיצי קיבה ומרה אשר מאפשר לפיכך פירוק תקין של מזונות שניתן להיספג בקלות במחזור הדם, מה שמונע עוד יותר גם הפרעות עיכול ושלשולים.
כמו כן, לשמן מנטה יש תרכובת כימית בשם קרבון, שהוא מונוטרפן שידוע כתורם לתכונתו האנטי-עוויתית, כפי שנחקרה על ידי חוקרים מהאוניברסיטה הפדרלית של סרג'יפ בברזיל שביצעו מחקר בשנת 2013. ככזה, זה עוזר להרפות את דפנות מערכת העיכול ומרגיע התכווצויות, עוויתות והתכווצויות של הקיבה והמעיים.
2. מספק הקלה בכאב
שמן אתרי מנטה הוא גם תרופה מעולה לשיכוך כאבים מכאבי ראש וכן מכאבי מפרקים ושרירים. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים המסייעים להרגיע ולהרגיע התקפי כאב ואי נוחות הנובעים ממצבים כאלה.
ככזה, אתה תמיד יכול לסמוך על שמן מנטה כדי לרפא את כאב הראש או השרירים והמפרקים הכואבים הנובעים משגרון או מאימון מייגע.
בהיותו חומר משכך כאבים, הוא גם עוזר להרגיע כאבי מחזור עבור חלק מהנשים שחוות את זה במהלך החודש, שכן התכונות האנטי-עוויתיות שלו עוזרות להרגיע התכווצויות שרירים כואבים ועוויתות.
3. מקדם את בריאות העור
בשל אופיו האנטיבקטריאלי,שמן מנטההוא גם חומר חיטוי נהדר לריפוי פצעים, עקיצות חרקים, חתכים ושריטות על העור. זה מנקה את הפצע והורג את החיידקים המתנשאים על העור שלך, ובכך מונע מזיהומים ופצעים נוספים להפוך לספיגה או לחלות בטטנוס.
תכונותיו האנטי דלקתיות גם עוזרות להרגיע ולהרגיע עור דלקתי הקשור לפצעים כאלה ואף ממצבי עור כמו אקנה ופסוריאזיס. ככזה, שמן מנטה נהדר גם עבור מצבי עור כרוניים כאלה. יתר על כן, הוא אנטי פטרייתי, ובכך משמש כסוכן חזק המסייע בטיפול בזיהומים פטרייתיים בעור כגון גירוד ג'וק, פטרת כף רגל ופטרת ציפורניים.
4. מספק הקלה בבחילות
שמן אתרי מנטה הוא גם סוכן נהדר נגד בחילות מכיוון שהוא מספק הקלה לסובלים ממנו עקב מחלה, הריון או כשאתה מטייל. למעשה, זהו למעשה אחד הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר לבחילות.
על פי מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת לסרטן בגישה פתוחה מהמכון האירופי לאונקולוגיה וה-OECI, שמן אתרי מנטה הפגין פעילות מעכבת חזקה לקראת בחילות והקאות הנגרמות על ידי כימותרפיה.
מחקר נוסף משנת 2013 שבוצע על ידי חוקרים מאוניברסיטת Carolinas Medical Center מצא כי תערובת של שמנים אתריים של ג'ינג'ר, מנטה, מנטה והל כטיפול ארומתרפי הייתה יעילה ביותר בהפחתת רמות של בחילות לאחר הניתוח.
5. תומך בבריאות רגשית
מלבד היתרונות שהוזכרו לעיל, שמן מנטה יעיל גם בהגברת הבריאות הרגשית שלך. אם אתה לחוץ, מרגיש מתוח או חרדה, נסה להשתמששמן אתרי מנטהלעזור להרגיע ולהרגיע את החושים שלך.
זה גם עוזר לרומם את רוחכם הרגשית ולבלום דיכאון קל, כמו גם מספק דחיפה נפשית נחוצה במידה ואתם סובלים מעייפות או תשישות לאחר יום ארוך ומייגע. האיכויות הקפליות שלו אומר שהוא עוזר להפעיל אפקט מרגיע ומצנן על המוח, מסיר מתח, ובכך מאפשר לך להתרכז טוב יותר.
ככזה, אתה יכול גם להשתמש בשמן מנטה כדי לספק בהירות מנטלית ולהעניק לך מיקוד כמו גם ריכוז שהוא אידיאלי עבור מי שיושב לבדיקות חשובות או למי שצריך לקבל החלטות חשובות.
6. מקדם בריאות הפה
לא רק זה, שמן אתרי מנטה משמש גם כחומר טוב לבריאות הפה. כולנו יודעים כמה חשוב לשמור על בריאות חללי הפה שלנו כאשר אנו משתמשים בפה שלנו כדי לאכול ולתקשר עם אנשים. זה מהווה חלק עצום מהביטחון העצמי שלנו. ככזה, הכרחי לוודא שאין דלקות פה או ריח רע מהפה.
מנטה עוזרת להפחית בעיות של ריח פה רע מכיוון שיש לה ניחוח מקרר ומנטטי מאוד שמשאיר את הפה שלך עם ריח רענן ונקי! יתר על כן, יש לו איכויות אנטיבקטריאליות ואנטיספטיות המסייעות להיפטר מהפה שלך מחיידקים וזיהומים אחרים, מה שעוזר למנוע זיהומים בפה ובשיניים.
7. מקדם בריאות שיער
כמו כן, התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי פטרייתיות שלו עוזרות להבטיח את בריאות השיער שלך על ידי הפיכתו לטיפול קרקפת טבעי יעיל להיפטר ממצבי שיער מטרידים כמו קשקשים וכינים. יתר על כן, הוא מפגין תכונות קירור מה שהופך אותו לתרופה טובה לקרקפת מגרדת ויבשה.
מכיוון שהוא גם ממריץ,שמן אתרי מנטהיכול גם לעורר את זקיקי השיער ולקדם את צמיחת השיער וכן לחזק את השיער שכן הוא מקדם באופן פעיל את זרימת הדם לאזור הקרקפת. לכן זה מונע נשירת שיער ויהיה לך שיער הרבה יותר בריא וזוהר!
-
יצרן אספקת איכות מעולה 10 מ"ל שמן מור טהור לא מדולל מותג פרטי
שימושים ויתרונות של שמן אתרי מור
- שמן מור ידוע ביכולתו לנקות את הפה והגרון. כדי לנצל את תכונות הניקוי של שמן המור, שלבו אותו בשגרת היגיינת הפה היומית שלכם. הוסף טיפה אחת או שתיים של שמן מור למשחת השיניים שלך כאשר אתה רוצה יתרונות ניקוי נוספים. לחלופין, לשטיפת פה יעילה, שלבו טיפה אחת של שמן מור ושתי אונקיות מים. לגרגר את השטיפה במשך 30 שניות לתחושת נקייה נוספת.
- יתרון נוסף של שמן מור הוא שהוא מקדם גוון עור צעיר ומציע תחושה מרגיעה לעור. כדי להשתמש בשמן מור לעור, שקול להוסיף טיפה אחת או שתיים מהשמן לקרם או לקרם הלחות היומי שלך. על ידי שילובשמן מורלתוך שגרת הטיפוח שלך, אתה יכול לעזור להפחית את המראה של קמטים עדינים, במיוחד בשימוש יומיומי.
- בנוסף ליתרונות שלו עבור העור, שמן מור יכול להיות מועיל לשיפור בריאות הציפורניים שלך. אם לציפורניים שלך חסר לחות, נסה זאתקרם לציפורניים עשה זאת בעצמךכדי לעזור להעניק לציפורניים את הלחות הדרושה. עם ארבעה מרכיבים פשוטים - חמאת שיאה, שעוות דבורים,שמן קוקוס מפוצל doTERRA, ושמן מור, הציפורניים שלך ימצאו בקרוב הקלה. תערובת זו יכולה לשמש גם על הידיים, השפתיים או כל עור יבש.
- אם אתם מחפשים אפשרות מפזרת ייחודית יותר, מלבד שמנים אתריים פרחוניים או הדרים,שמן מורהיא הבחירה המושלמת. נסה לפזר שמן מור כאשר אתה מרגיש שאתה או הסביבה שלך הופכים מתוחים. זה יעזור לקדם איזון רגשי ורווחה. אתה יכול גם לפזר שמן מור כאשר אתה רוצה להעלות את מצב הרוח שלך או לקדם את המודעות. שמן אתרי מור הוא שמן פופולרי לפיזור במהלך החגים מכיוון שהוא יכול לעזור לשמור על תחושות שלווה בכל הבית.
- היתרונות המרגיעים של שמן אתרי מור שימושיים מאוד כשזה מגיע לגילוח. הימנע מעור מגורה לאחר גילוח עם קל זהעשה זאת בעצמך סרום סכין גילוח. סרום זה משתמש בכמה מהשמנים האתריים הטובים ביותר לעור, כולללְבוֹנָה,אֲזוֹבִיוֹן,מללוקה,Helichrysum, ומור כדי לעזור לשמור על העור רגוע ולהפחית כל תגובות לאחר גילוח. הריח המקסים שנוצר על ידי שילוב השמנים הזה יישאר על העור שלך, ויעזור לך להימלט מהגירוי של בליטות גילוח בכל פעם שאתה מתגלח. הבונוס הנוסף למתכון זה הוא שהוא עובד היטב עבור גברים ונשים כאחד.
- לפעמים אתה פשוט צריך לערוך ערב ספא בבית. שמן אתרי מור באמת שימושי במצב זה. לדוגמה, אתה יכול לערבב שתיים או שלוש טיפות של שמן מור עםתחליב ספא doTERRAכדי לעזור להוסיף מגע חלק לכפות רגליים מיבלות או יבשות. אפשר גם לערבבלִימוֹן,לְבוֹנָה, ושמן מור (10 טיפות מכל אחת) עםשמן קוקוס מפוצל doTERRAכדי לעזור לרכך את הציפורניים. אם אתם מחפשים טיפולי ספא נוספים בבית, הסתכלו אצלנומדריך בנות מהמגזין Living.
- שמן מור ידוע ביכולתו לנקות את הפה והגרון. כדי לנצל את תכונות הניקוי של שמן המור, שלבו אותו בשגרת היגיינת הפה היומית שלכם. הוסף טיפה אחת או שתיים של שמן מור למשחת השיניים שלך כאשר אתה רוצה יתרונות ניקוי נוספים. לחלופין, לשטיפת פה יעילה, שלבו טיפה אחת של שמן מור ושתי אונקיות מים. לגרגר את השטיפה במשך 30 שניות לתחושת נקייה נוספת.
-
מותג פרטי מותאם אישית סיטונאי 10 מ"ל שמן אתרי מנטה טהור לעיסוי
מהו שמן מנטה?
חלק ממשפחת המנטה,נַענַעהוא צמח שמקורו באירופה, המזרח התיכון ואסיה. זה מטופח כיום ברחבי העולם והיה מרכיב בסיסי ברפואה סינית מסורתית, תרופות איורוודיות וטיפולים טבעיים במשך שנים רבות.
גם כיום, מתרגלים הוליסטיים רבים פונים לנענע כדי לטפל במגוון מחלות, כולל בחילות, הפרעות עיכול, כאבי שיניים, כאבי ראש, התכווצויות וכאבי גרון.
הנענע מקבלת את שמה מהעלים דמויי החנית של הצמח, אם כי היא ידועה גם בשם מנטה מצויה, מנטה גן, ושמה הבוטני,Mentha spicata. להכנת שמן מנטה, עלי הצמח וצמרות הפריחה מופקים באמצעות זיקוק בקיטור.
בעוד לנענע יש שלל שלתרכובות מועילות, המשמעותיים שבהם הם קרבון, לימונן ו-1,8-cineole (אקליפטול). תרכובות אלו עמוסות בתכונות אנטי-מיקרוביאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות ונמצאות גם בצמחים אחרים כגון רוזמרין, עץ התה, אקליפטוס ונענע.
מנטה היא חלופה עדינה יותר לשמן אתרי מנטה, בעל ריח הרבה יותר חזק ותחושת עקצוץ עקב מנטול. זה הופך אותו לאופציה אקטואלית וארומטית נהדרת עבור אלה עםעור רגישאו אף רגיש.
כיצד להשתמש בשמן אתרי נענע
ניתן למרוח שמן מנטה על העור, לשאוף כאדים ריחניים ולצרוך אותו דרך הפה (בדרך כלל כמרכיב במזון או במשקאות). עם זאת, לעולם אל תבלע שמן מנטה - או כל שמן אתרי - אלא אם כן תדבר קודם עם הרופא שלך. זה יכול היה לעשותהשפעות שליליות.
כמו בכל השמנים האתריים, שמן מנטה טהור מרוכז, אז תמיד יש לדלל אותו קודם. לדוגמה, הוסף כמה טיפות למפזר שמנים אתריים או למי האמבט שלך. כאשר מורחים על העור שלך, הקפד להשתמש בשמן נשא כגון שמן שקדים, שמן חוחובה או שמן קוקוס.
אתה יכול גם ליצור תה נענע על ידי החדרת עלי נענע קרועים במים חמים למשך כחמש דקות. תה מנטה נטול קפאין באופן טבעי וטעמו נהדר גם חם וגם קר.
היתרונות של שמן אתרי מנטה
1. עשוי להפחית אקנה הורמונלית
אנטיבקטריאלי, אנטי דלקתי, ותכונות נוגדות חמצוןשמן מנטה לא רק מציע יתרונות בריאותיים של הפה - הם עשויים גם לשפר את מצבי העור כמו אקנה.
יש לנענעהשפעות אנטי-אנדרוגניות, מה שאומר שהוא יכול להפחית את ייצור הטסטוסטרון. יותר מדי טסטוסטרון מוביל לייצור מוגזם של סבום (שמן), שלעתים קרובות מעורר אקנה.
בעוד שיש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך באופן מפורש את השפעתו על אקנה, יכולתה של מנטה לחסום טסטוסטרון הופכת אותה לחלופה בעלת פוטנציאל רב עוצמה לתרופות המטפלות באקנה הורמונלית.
2. עוזר עם בעיות עיכול
הודות לנוכחות של קרבון, מנטה יכולה לעזור עם בעיות עיכול רבות מבעיות עיכול ונפיחות ועד גזים והתכווצויות.מחקרים מראיםכי קרבון משרה השפעות נוגדות עוויתות להפחתת התכווצויות שרירים במערכת העיכול.
במחקר אחד של שמונה שבועות, מתנדבים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS) מצאו הקלה בתסמינים כאשר נטלו תוסף שהכיל שילוב של מנטה, מליסה לימון וכוסברה.
3. יכול לשפר את מצב הרוח
הריח הממריץ של שמן מנטה הוא גם מריצה וגם משכך מתחים. אסקירה מקיפה של 2017קבע כי ארומתרפיה יעילה בהקלה על תסמיני דיכאון, במיוחד בשימוש עם עיסוי.
לתערובת שמני עיסוי ארומתרפיה עשה זאת בעצמך, הוסף 2-3 טיפות שמן מנטה לשמן הנשא לבחירתך.
4. עשוי להפחית מתח
יחד עם ההשפעות הארומתרפיות המשפרות את מצב הרוח, מנטה עשויה להפחית חרדה ולשפר את השינה כאשר היא צורכת דרך הפה. ב אמחקר 2018, מדענים מצאו כי מתן תמציות מימיות של חולדות של מנטה וחצב רחב-עלים גרמה להשפעות נוגדות חרדה והרגעה.
נדרש מחקר נוסף, אך התרכובות נוגדות החמצון של מנטה נחשבות אחראיות לתוצאות מועילות אלו.
5. עשוי להפחית שיער פנים לא רצוי
בגלל שלהתכונות מעכבות טסטוסטרון, מנטה יכולה לעזור להפחית את שיער הפנים. הירסוטיזם הוא מצב הנגרם על ידי יותר מדי טסטוסטרון, והוא גורם לצמיחת שיער מוגזמת על הפנים, החזה והגב.
בשנת 2010,מחקר אחדמצאו כי נשים ששתו תה נענע פעמיים ביום הורידו משמעותית את רמות הטסטוסטרון ופחות שיער פנים. כמו כן, אמחקר 2017(שבוצע על חולדות) גילה ששמן אתרי מנטה מגביל את ייצור הטסטוסטרון.
6. יכול לשפר את הזיכרון
ישנם כמה מחקרים מבטיחים המקשרים את נענע עם תפקוד זיכרון טוב יותר. אמחקר 2016מצאו תמציות מנטה ורוזמרין שיפרו את הלמידה והזיכרון בעכברים. ב אמחקר 2018, גברים ונשים עם ליקוי זיכרון הקשור לגיל נטלו שתי כמוסות תמצית נענע מדי יום במשך 90 יום. אלו שלקחו את הקפסולות של 900 מיליגרם ליום היו בעלי זיכרון עבודה טוב יותר ב-15% ודיוק זיכרון עבודה מרחבי.
-
ייצור אספקה באיכות מעולה 10 מ"ל התאמה אישית שמן רוזמרין מותג פרטי
מהו שמן אתרי רוזמרין?
רוזמרין (Rosmarinus officinalis) הוא צמח ירוק עד קטן השייך למשפחת הנענע, הכוללת גם אתעשבי תיבוללבנדר, בזיליקום, הדס וחָכָם. העלים שלו משמשים בדרך כלל טריים או מיובשים לטעם מאכלים שונים.
שמן אתרי רוזמרין מופק מהעלים והצמרות הפורחות של הצמח. עם ניחוח עצי, דמוי ירוק עד, שמן רוזמרין מתואר בדרך כלל כממריץ ומטהר.
רוב ההשפעות הבריאותיות המועילות של רוזמרין יוחסו לפעילות נוגדת החמצון הגבוהה של המרכיבים הכימיים העיקריים שלו, כולל קרנוסול, חומצה קרנוזית, חומצה אורסולית, חומצה רוסמרינית וחומצה קפאית.
לרוזמרין, שנחשב לקדוש על ידי היוונים, הרומאים, המצרים והעברים הקדמונים, יש היסטוריה ארוכה של שימוש במשך מאות שנים. במונחים של כמה מהשימושים היותר מעניינים של רוזמרין לאורך הזמן, אומרים שהוא שימש כקסם אהבה לחתונה כאשר הוא נלבש על ידי חתנים וכלות בימי הביניים. ברחבי העולם במקומות כמו אוסטרליה ואירופה, רוזמרין נתפס גם כאות כבוד וזיכרון כאשר משתמשים בו בהלוויות.
4 היתרונות המובילים של שמן רוזמרין
מחקרים גילו ששמן אתרי רוזמרין יעיל מאוד בכל הנוגע לבעיות בריאותיות רבות אך נפוצות העומדות בפנינו כיום. הנה רק כמה מהדרכים המובילות שבהן אתה עשוי למצוא שמן אתרי רוזמרין מועיל.
1. מונע נשירת שיער ומגביר את הצמיחה
אנדרוגנטיהתקרחות, הידוע יותר בתור התקרחות גברית או התקרחות נשית, היא צורה נפוצה של נשירת שיער אשר מאמינים שהיא קשורה לגנטיקה ולהורמוני המין של האדם. תוצר לוואי של טסטוסטרון הנקראדיהידרוטסטוסטרון (DHT)ידוע כמתקיף זקיקי שיער המובילים לנשירת שיער לצמיתות, המהווה בעיה עבור שני המינים אך במיוחד עבור גברים המייצרים יותר טסטוסטרון מנשים.
מחקר השוואתי אקראי שפורסם ב-2015 בחן את היעילות של שמן רוזמרין על נשירת שיער כתוצאה מהתקרחות אנדרוגנית (AGA) בהשוואה לצורת טיפול קונבנציונלית נפוצה (מינוקסידיל 2%). במשך שישה חודשים, 50 נבדקים עם AGA השתמשו בשמן רוזמרין בעוד 50 נוספים השתמשו במינוקסידיל. לאחר שלושה חודשים, אף אחת מהקבוצות לא ראתה שיפור, אך לאחר שישה חודשים, שתי הקבוצות ראו עלייה משמעותית באותה מידה בספירת השיער. אז שמן הרוזמרין הטבעי התפקד גם כןתרופה לנשירת שיערכצורת הטיפול הקונבנציונלית וגם גרמה פחות גירוד בקרקפת בהשוואה למינוקסידיל כתופעת לוואי.
מחקר בבעלי חיים גם מדגים את יכולתו של רוזמרין לעכב DHT בנבדקים עם צמיחה מחודשת של שיער שהופרעה על ידי טיפול בטסטוסטרון.
כדי לחוות כיצד שמן רוזמרין לצמיחת שיער, נסה להשתמש בשמן שלימתכון לשמפו רוזמרין מנטה עשה זאת בעצמך ביתי.
קָשׁוּר:מעבה שיער רוזמרין, ארז ומרווה
2. משפר את הזיכרון
יש ציטוט משמעותי ב"המלט" של שייקספיר שמצביע על אחד היתרונות המרשימים ביותר שלו: "יש רוזמרין, זה לזכרון. תתפללי לך, אהובה, תזכרי." יכולת החיזוק הנפשי של רוזמרין, שנלבש על ידי חוקרים יוונים כדי לשפר את זכרונם בעת בחינות, ידועה כבר אלפי שנים.
הכתב העת הבינלאומי למדעי המוחפרסם מחקר המדגיש תופעה זו בשנת 2017. לאחר הערכה כיצד הביצועים הקוגניטיביים של 144 משתתפים הושפעו על ידישמן לבנדרושמן רוזמריןארומתרפיהחוקרים מאוניברסיטת נורת'ומבריה, ניוקאסל גילו כי:
- "רוזמרי הפיקה שיפור משמעותי בביצועים עבור איכות כללית של זיכרון וגורמי זיכרון משניים."
- כנראה בגלל ההשפעה המרגיעה המשמעותית שלו, "לבנדר יצר ירידה משמעותית בביצועים של זיכרון העבודה, וזמני תגובה לקויים הן עבור משימות זיכרון והן עבור משימות מבוססות קשב".
- רוזמרין עזרה לאנשים להיות ערניים יותר.
- לבנדר ורוזמרין עזרו לייצר תחושת "שביעות רצון" אצל המתנדבים.
מחקרים שמשפיעים על הרבה יותר מהזיכרון, גם ידעו ששמן אתרי רוזמרין עשוי לסייע בטיפול ובמניעהמחלת אלצהיימר(מוֹדָעָה). פורסם בפסיכוגריאטריה, ההשפעות של ארומתרפיה נבדקו על 28 קשישים עם דמנציה (17 מהם סבלו מאלצהיימר).
לאחר שאיפת אדי שמן רוזמרין ושמן לימוןבבוקר, ולבנדר ושמני תפוזבערב, נערכו הערכות תפקודיות שונות וכל המטופלים הראו שיפור משמעותי בהתמצאות האישית ביחס לתפקוד הקוגניטיבי ללא תופעות לוואי לא רצויות. בסך הכל, החוקרים הגיעו למסקנה ש"ארומתרפיה עשויה להיות פוטנציאל מסוים לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, במיוחד בחולי AD."
3. חיזוק הכבד
רוזמרין בשימוש מסורתי בשל יכולתו לעזור עם תלונות במערכת העיכול, הוא גם מוצר נפלאניקוי כבדומגבר. זהו צמח הידוע בהשפעותיו הכולרטיות והמגן על הכבד. למקרה שלא התרשמתם, הרשו לי להגדיר את שתי התכונות הללו. ראשית, להיות מתואר כ"כולרטי" אומר שרוזמרין הוא חומר המגביר את כמות המרה המופרשת מהכבד. Hepatoprotective פירושו היכולת של משהו למנוע נזק לכבד.
מחקר בבעלי חיים מגלה שתמציות עלי רוזמרין (וזית) מספקות יתרונות מגנים על הכבד לנבדקים בבעלי חיים עם גורמים כימייםשחמת כבד. באופן ספציפי, תמצית הרוזמרין הצליחה לעכב את השינויים התפקודיים והרקמות הבלתי רצויים בכבד הנובעים משחמת.
4. מוריד קורטיזול
מחקר נערך מאוניברסיטת Meikai, בית הספר לרפואת שיניים ביפן, שהעריך כיצד חמש דקות של ארומתרפיה לבנדר ורוזמרין השפיעו על הרוקרמות קורטיזול(הורמון ה"סטרס") של 22 מתנדבים בריאים.
לאחר שראו ששני השמנים האתריים משפרים את פעילות ניקוי הרדיקלים החופשיים, הם גם גילו ששניהם הפחיתו מאוד את רמות הקורטיזול, מה שמגן על הגוף מפני מחלות כרוניות כתוצאה מלחץ חמצוני.
