היתרונות של שמן אתרי רוזמרין עשויים לגרום לך לרצות להשתמש בו.האנושות ידעה וקצרה את היתרונות של הרוזמרין במשך עידן ועידנים, משום שתרבויות יוון, רומיות ומצריות עתיקות היו כבוד לרוזמרין וראו בו קדוש. שמן רוזמרין מלא בתרכובות מקדמות בריאות ומספק יתרונות אנטי דלקתיים, משככי כאבים, אנטיבקטריאליים, אנטי פטרייתיים ומכיחים. הצמח משפר גם את תפקודי העיכול, מחזור הדם והנשימה.
יתרונות ושימושים
להילחם במתח במערכת העיכול
שמן רוזמרין יכול לשמש להקלה על מגוון של תלונות במערכת העיכול, כולל הפרעות עיכול, גזים, התכווצויות בבטן, נפיחות ועצירות.זה גם מעורר תיאבון ומסייע לווסת את יצירת המרה, אשר ממלאת תפקיד מכריע בעיכול. כדי לטפל במחלות קיבה, שלבו 1 כפית של שמן נשא כמו שמן קוקוס או שקדים עם 5 טיפות שמן רוזמרין ועסו בעדינות את התערובת על הבטן. מריחת שמן רוזמרין בדרך זו על בסיס קבוע מסלקת רעלים מהכבד ומקדם את בריאות כיס המרה.
להקל על מתח וחרדה
מחקרים מראים שעצם שאיפת הניחוח של שמן אתרי רוזמרין יכולה להוריד את רמות הורמון הסטרס קורטיזול בדם שלך.כאשר הלחץ הוא כרוני, קורטיזול עלול לגרום לעלייה במשקל, לחץ חמצוני, לחץ דם גבוה ומחלות לב. אתה יכול להילחם במתח באופן מיידי באמצעות מפזר שמנים אתריים או אפילו בשאיפה על בקבוק פתוח. ליצירת תרסיס ארומתרפי נגד סטרס, פשוט שלבו בבקבוק ספריי קטן 6 כפות מים עם 2 כפות וודקה, והוסיפו 10 טיפות שמן רוזמרין. השתמש בספריי זה בלילה על הכרית שלך כדי להירגע, או התיז אותו לאוויר בתוך הבית בכל עת כדי להקל על הלחץ.
הפחתת כאב ודלקת
לשמן רוזמרין יש תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים שתוכלו להפיק מהם תועלת על ידי עיסוי השמן על האזור הפגוע.ערבבו 1 כפית של שמן נשא עם 5 טיפות שמן רוזמרין ליצירת משחה יעילה. השתמש בו עבור כאבי ראש, נקעים, כאבי שרירים או כאבים, שיגרון או דלקת פרקים. אפשר גם לטבול באמבטיה חמה ולהוסיף כמה טיפות שמן רוזמרין לאמבטיה.
טיפול בבעיות נשימה
שמן רוזמרין פועל כמכייח בשאיפה, מקל על גודש גרון מאלרגיות, הצטננות או שפעת.שאיפת הארומה יכולה להילחם בזיהומים בדרכי הנשימה בגלל התכונות החיטוי שלה. יש לו גם אפקט נוגד עוויתות, המסייע בטיפול באסתמה של הסימפונות. השתמשו בשמן רוזמרין במפזר, או הוסיפו כמה טיפות לספל או לסיר קטן של מים רותחים-חמים ושאפו את האדים עד 3 פעמים ביום.
קידום צמיחת שיער ויופי
נמצא כי שמן אתרי רוזמרין מגביר את צמיחת השיער החדש ב-22 אחוזים בעת עיסוי על הקרקפת.זה עובד על ידי גירוי זרימת הקרקפת וניתן להשתמש בו כדי לגדל שיער ארוך יותר, למנוע התקרחות או להמריץ צמיחת שיער חדשה באזורים מקריחים. שמן רוזמרין גם מאט את האפירה של השיער, מקדם ברק ומונע ומפחית קשקשים, מה שהופך אותו לטוניק נהדר לבריאות ויופי שיער כללית.