-
שמן אתרי רוזווד לסבונים, נרות, עיסוי, טיפוח עור
את היתרונות הבריאותיים של שמן אתרי רוזווד ניתן לייחס לתכונותיו האפשריות כמשכך כאבים, נוגד דיכאון, חיטוי, אפרודיזיאק, אנטיבקטריאלי, קפאין, דאודורנט, קוטל חרקים וחומר מעורר. הוא מופק מעץ הרוזווד.
יתרונות
שמן אתרי זה עשוי להפיג את מצב הרוח הרע ולהשאיר אתכם עם רגשות נעימים תוך דקות. הארומה העדינה, המתוקה, החריפה והפרחונית של שמן זה עושה את העבודה ולכן הוא מועדף על ידי מומחי ארומתרפיה. למרות שאינו חזק, שמן זה עשוי לשמש כמשכך כאבים קל ויכול להקל על כאבי ראש קלים, כאבי שיניים וכאבים בשרירים ובמפרקים, במיוחד אלו הנובעים מזיהומים המובילים להצטננות, שפעת, חזרת וחצבת. שמן זה יכול לשמור על מוח קריר, פעיל, חד וערני ויכול גם להקל על כאבי ראש. זה גם ישפר את הזיכרון שלכם ויסייע בהגנה מפני הפרעות נוירוטיות. לשמן זה תכונות קוטלי חרקים פוטנציאליות והוא יכול להרוג חרקים קטנים כמו יתושים, כינים, פשפשים, פרעושים ונמלים. ניתן להשתמש בו גם במכשירי אידוי, תרסיסים, מטהרי חדרים ושטיפות רצפות. אם משפשפים אותו על העור, הוא גם מרחיק יתושים.
הִתמַזְגוּתהוא משתלב נהדר עם שמנים אתריים של תפוז, ברגמוט, נרולי, ליים, לימון, אשכולית, לבנדר, יסמין וורד.
-
שמן מיורן טבעי לקוסמטיקה או עיסוי
מיורן הוא צמח רב שנתי שמקורו באזור הים התיכון ומקור מרוכז מאוד של תרכובות ביו-אקטיביות המקדמות בריאות. היוונים הקדמונים כינו את מיורן "שמחת ההר", והם השתמשו בו בדרך כלל ליצירת זרי פרחים וזרים לחתונות והלוויות. במצרים העתיקה, הוא שימש רפואית לריפוי ולחיטוי. הוא שימש גם לשימור מזון.
יתרונות ושימושים
הכללת תבלין מיורן בתזונה עשויה לשפר את העיכול. ריח הריח לבדו יכול לעורר את בלוטות הרוק, מה שעוזר לעיכול הראשוני של המזון המתרחש בפה.
מיורן ידוע ברפואה המסורתית ביכולתו לשקם את האיזון ההורמונלי ולווסת את המחזור החודשי. עבור נשים המתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי, צמח זה עשוי סוף סוף לעזור לשמור על רמות הורמונליות תקינות ובריאות.
מיורן יכול להיות תרופה טבעית מועילה לאנשים בסיכון גבוה או הסובלים מתסמיני לחץ דם גבוה ובעיות לב. הוא עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו למצוין למערכת הלב וכלי הדם כמו גם לכל הגוף.
צמח זה יכול לסייע בהפחתת הכאב שלעתים קרובות מגיע עם מתיחות שרירים או התכווצויות שרירים, כמו גם כאבי ראש ממתח. מעסים כוללים לעתים קרובות את התמצית בשמן או קרם עיסוי שלהם מסיבה זו בדיוק.
סיכונים ותופעות לוואי
העלים הארומטיים בטוחים בכמויות מזון נפוצות וסביר להניח בטוחים עבור רוב המבוגרים כאשר הם נלקחים דרך הפה בכמויות רפואיות לפרקי זמן קצרים. כאשר משתמשים בהם לטווח ארוך באופן רפואי, מיורן עלול להיות מסוכן ועלול לגרום לתופעות לוואי שליליות. ישנן עדויות לכך שהוא עלול לגרום לסרטן אם משתמשים בו לאורך זמן רב מדי. מריחת מיורן טרי על העור או העיניים אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוי.
-
עיסוי גוף לחותי וממצק עם שמן אתרי אשכוליות
כבר עשרות שנים שאשכולית יכולה להועיל לירידה במשקל, אך האפשרות להשתמש בשמן אתרי אשכולית מרוכז לאותן השפעות הופכת פופולרית יותר ויותר. שמן אשכולית, המופק מקליפת צמח האשכולית, משמש מזה מאות שנים כדי לסייע בהתמודדות עם דלקות, עלייה במשקל, חשקים לסוכר ואפילו תסמיני הנגאובר. הוא נחשב גם לחומר טבעי נגד מתחים ואנטי דלקתי.
יתרונות
נאמר לכם פעם שאשכולית היא אחד הפירות הטובים ביותר לאכילה לירידה במשקל ולשריפת שומן? ובכן, הסיבה לכך היא שחלק מהמרכיבים הפעילים באשכולית פועלים להגברת חילוף החומרים ולהפחתת התיאבון. כאשר שואפים או מורחים אותו באופן מקומי, שמן אשכוליות ידוע כמפחית חשקים ורעב, מה שהופך אותו לכלי נהדר לירידה מהירה במשקל בצורה בריאה. כמובן, שימוש בשמן אשכוליות בלבד לא יעשה את כל ההבדל - אבל כאשר הוא משולב עם שינויים תזונתיים ואורח חיים, זה יכול להיות מועיל.
ריח האשכוליות מרומם, מרגיע ומבהיר. ידוע כי הוא מקל על מתחים ומביא לתחושות שלווה ורגיעה. מחקרים מצביעים על כך ששאיפת שמן אשכוליות או שימוש בו לארומתרפיה בבית יכולים לעזור להפעיל תגובות הרפיה במוח ואף להוריד את לחץ הדם באופן טבעי. שאיפת אדי אשכוליות יכולה להעביר מסרים במהירות ובצורה ישירה לאזור במוח המעורב בשליטה על תגובות רגשיות.
מחקרים במעבדה מראים שלשמן אשכוליות יש השפעות אנטיבקטריאליות והוא מגביר את הרגישות של מיקרואורגניזמים שבדרך כלל עמידים. מסיבה זו, שמן אשכוליות עשוי לסייע בניקוי יסודי של השיער והקרקפת כאשר מוסיפים אותו לשמפו או למרכך.
שימושים
- מבחינה ארומטיתניתן לפזר שמן אשכוליות ברחבי הבית באמצעות מפזר שמן או לשאוף אותו ישירות מהבקבוק. נסו שיטה זו על ידי שאיפת אדי אשכוליות כדי לעזור לגוף לשחרר נפיחות ומים, כאבי ראש, לחץ ודיכאון.
- באופן מקומי:בעת שימוש בשמן אשכוליות על העור, יש לדלל אותו בחלקים שווים של שמן נשא, כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה. יש לשלב את השניים ולאחר מכן למרוח אותם על כל אזור בו יש צורך, כולל שרירים כואבים, עור נוטה לאקנה או הבטן כדי לשפר את העיכול.
- כְּלַפֵּי פְּנִיםשימוש פנימי בשמן אשכוליות מומלץ רק עם שמן טהור באיכות גבוהה מאוד. ניתן להוסיף טיפה למים או ליטול אותו כתוסף תזונה על ידי ערבוב 1-2 טיפות עם דבש או שייק. הוא מוכר כבטוח לצריכה על ידי ה-FDA, אך רק כאשר משתמשים בשמן אתרי טהור ב-100%, ברמה טיפולית, המכיל רק מרכיב אחד: שמן קליפת אשכולית (Citrus paradisi).
-
שמן אתרי ברגמוט עם מפזר ארומתרפיה
ברגמוט הדר, הידוע יותר בשם ברגמוט, שייך למשפחת ה-Rutaceae, המזוהה יותר בשם Citrus. פרי עץ זה הוא הכלאה בין לימון לתפוז, מה שמעניק לפרי הקטן והעגול צורת אגס קלה וצבע צהוב. יש הסבורים שהפרי נראה כמו תפוז מיניאטורי. ברגמוט הוא ניחוח פופולרי בתעשיית הבשמים, וניחוחו החזק הופך אותו למרכיב חשוב בבשמים רבים שבהם הוא משמש כתו העליון.
ברגמוט הוא בין השמנים האתריים הפופולריים ביותר המשמשים כיום בזכות יעילותו, יתרונותיו הבריאותיים ומגוון רחב של שימושים.
יתרונות
שמן אתרי ברגמוט, המשמש בארומתרפיה, ידוע כמסייע בהפחתת חרדה ומתח ובכך להקל על תסמיני דיכאון. מרכיבי ה-α-פינן והלימונן בשמן הופכים אותו למרומם, מרענן ומעורר. שאיפת שמן ברגמוט יכולה גם לשמור על חילוף החומרים על ידי הגברת ההורמונים והנוזלים המסייעים לעיכול ולספיגה של חומרים מזינים. זה יכול להפחית עצירות על ידי הפיכת תנועות מעיים סדירות יותר. הארומה המרגיעה והמרגיעה של שמן אתרי ברגמוט מרגיעה ויכולה לסייע בהפרעות שינה כמו נדודי שינה על ידי הכנסת המשתמש למצב של מנוחה. ניחוח ההדרים של שמן ברגמוט הופך אותו לתרסיס מרענן לחדר לסילוק ריחות לא נעימים. אופיו נוגד העוויתות של שמן ברגמוט פירושו שאלו הסובלים מבעיות נשימה כמו שיעול כרוני עשויים למצוא הקלה מהעוויתות של התקף שיעול. תכונותיו נוגדות גודש ומכייחות מנקות את מעברי האף ומקדמות נשימה קלה יותר על ידי שחרור ליחה וריר, ובכך מסלקות יותר חיידקים ורעלים הגורמים למחלה. בשימוש קוסמטי או מקומי באופן כללי, שמן ברגמוט יכול לחטא את העור על ידי מניעת צמיחת חיידקים מזיקים. כאשר מוסיפים אותו למי אמבטיה או לסבונים, הוא מקל על סדקים בעור ובעקבים ובמקביל מגן על העור מפני זיהומים. בשימוש במוצרי שיער, הוא יכול לשפר את ברק השיער ולמנוע נשירת שיער. על ידי גירוי הורמונים המפחיתים את תחושת הכאב, הוא יכול להקל על כאבי ראש, כאבי שרירים ונקעים.
שימושים
השימושים לשמן אתרי ברגמוט רבים, החל משימושים רפואיים וריחניים ועד לשימוש קוסמטי. צורותיו הרבות כוללות שמנים, ג'לים, קרמים, סבונים, שמפו, תרסיסים וייצור נרות. לאחר דילול עם שמן נשא ושימוש חיצוני, שמן ברגמוט מקל על כאבי שרירים וכאבי גוף, כולל כאבי ראש ואי נוחות הקשורים לדלקת פרקים. תכונותיו האנטי דלקתיות מקלות על אדמומיות, גירוד ונפיחות. בשל פעילותו החיטויית והמכווצת, שמן אתרי ברגמוט מהווה תוספת מצוינת לקוסמטיקה שנועדה לסייע בהשגת עור זוהר ובעל גוון אחיד. כטונר, הוא מנקה נקבוביות ומחזק את רקמות העור. ערבוב שמן ברגמוט בשמפו וסבוני גוף ועיסויו על הקרקפת והגוף עשויים לחזק את השיער, לעורר את צמיחתו ולהקל על גירוד וגירוי בקרקפת ובעור. בשילוב עם שמנים אתריים של קמומיל ושומר, ניתן לעסות תערובת זו באזור הבטן כדי להקל על בעיות עיכול וגזים.
-
שמן אתרי גרניום לטיפוח עור ארומתרפי במפזר
עלי הכותרת של הגרניום בצבע לילך-ורוד אהובים בזכות יופיים וארומתם המתוקה. בארומתרפיה, הגרניום נחשב לבעל מוניטין רב בזכות סגולותיו הטיפוליות הנפלאות. אם אתם מתלבטים לגבי גרניום או שיש לכם סיבה אחרת לאהוב אותו, נדון ביתרונות ובשימושים העיקריים של שמן אתרי גרניום ומדוע שמן פרחוני זה כה פופולרי ויוקרתי בארומתרפיה.
יתרונות
שמן גרניום מציע מגוון שימושים, כולל סיוע באיזון הורמונלי, קידום שיער בריא, הפחתת כאבי עצבים והגברת זרימת הדם.
שמן אתרי גרניום נחשב לבעל תכונה אנטי-פטרייתית ואנטיבקטריאלית ייחודית, מה שהופך אותו לניקוי ומרפא טבעי מעולה.
היכולת של שמן גרניום להקל על מתח וחרדה היא אחד הדברים האהובים עלינו בשמן הזה, וייתכן שהוא יהפוך גם שלכם.
שמן גרניום מתאים לרוב מצבי העור, כולל אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, רוזציאה ועוד. הוא עדין מספיק לשימוש על עור פנים עדין, אך עדיין עוצמתי מספיק כדי לרפא ביעילות, תוך מניעת גירוי בעור.
שימושים
פנים: צרו סרום פנים יומיומי על ידי שילוב של 6 טיפות גרניום ו-2 כפות שמן חוחובה. מרחו על הפנים כשלב האחרון בשגרה.
פגמים: ערבבו 2 טיפות גרניום, 2 טיפות עץ התה ו-2 טיפות זרעי גזר ברול און של 10 מ"ל. מלאו עד הסוף בשמן זית ומרחו על פגמים ופגמים.
חומר ניקוי: הכינו חומר ניקוי גרניום טבעי על ידי שילוב של 30 גרם אלכוהול בריכוז 190% ו-80 טיפות גרניום או גרניום ורדים (או 40 טיפות מכל אחד) בבקבוק ריסוס מזכוכית. הניחו לעמוד מספר שעות לפני הוספת 90 מ"ל מים מזוקקים. נערו היטב. רססו משטחים, ידיות דלתות, כיורים ואזורים נוספים בהם חיידקים עשויים להישאר. הניחו לעמוד ולייבש או נגבו לאחר 30 שניות.
לשימוש חיצוני: לשימוש בשמן גרניום לטיפול בדלקת מקומית, יש לדלל את השמן ל-5% ולמרוח על אזור הדלקת פעמיים ביום. לילדים יש להפחית את הדילול ל-1%.
נשימה: לטיפול בדלקות בדרכי הנשימה ולהרגעת דרכי הנשימה, יש לפזר שמן גרניום במפזר שמנים אתריים במרווחים של 30-60 דקות. לילדים יש להפחית את הזמן ל-15-20 דקות.
-
שמן אתרי נרולי קוסמטי שמן אתרי ארומתרפי
שמן אתרי נרולי הוא שמן רב-תכליתי בעל שימושים רבים הקשורים לבריאות. השמן שימושי למטרות פיזיות, פסיכולוגיות ופיזיולוגיות. יש לו ארומה בעלת יתרונות טיפוליים כאשר משתמשים בו בארומתרפיה. כאן, בואו נלמד עוד על שמן אתרי מדהים זה, תכונותיו ושימושיו.
יתרונות ושימושים
נקו את הראש והפחיתו מתח: הריחו שמן אתרי נרולי בזמן הנסיעה לעבודה או ממנה. זה בטוח יהפוך את שעות העומס לקצת יותר נסבלות ואת תחזיתכם לבהירה יותר.
חלומות מתוקים: שימו טיפה של שמן אתרי על צמר גפן והכניסו אותו לתוך ציפית הכרית שלכם כדי לעזור לכם להירגע ולשנן לילה טוב.
טיפול באקנה: מכיוון שלשמן אתרי נרולי יש תכונות אנטיבקטריאליות חזקות, הוא מצויןתרופה ביתית לאקנהלטיפול בפצעונים. הרטיבו צמר גפן במים (כדי לדלל מעט את השמן האתרי), ולאחר מכן הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי נרולי. טפחו בעדינות את צמר הגפן על האזור הבעייתי פעם ביום עד שהכתם ייעלם.
לטהר את האוויר: פזרו שמן אתרי נרולי בבית או במשרד כדי לנקות את האוויר ולשאוף את תכונותיו נוגדות החיידקים.
לספוג לחץ: לפתרון חרדה באופן טבעי, דיכאון, היסטריה, פאניקה, הלם ולחץ, השתמשו ב-3-4 טיפות של שמן אתרי נרולי באמבטיה או באמבטיית רגליים הבאה שלכם.
הקלה על כאבי ראש: יש למרוח כמה טיפות על קומפרס חם או קר כדי להרגיע כאב ראש, במיוחד כזה הנגרם ממתח.
הורדת לחץ דם: על ידי שימוש בשמן אתרי נרולי במפזר או פשוט לקיחת כמה ריחות ממנו ישירות מהבקבוק, מחקרים הראו שניתן להוריד את לחץ הדם וגם את רמות הקורטיזול.
תופעות לוואי
כמו תמיד, לעולם אין להשתמש בשמן אתרי נרולי ללא דילול, בעיניים או בקרום רירי אחר. אין ליטול שמן אתרי נרולי לשימוש פנימי אלא אם כן אתם עובדים עם רופא מוסמך. כמו בכל השמנים האתריים, יש להרחיק את שמן אתרי נרולי מהישג ידם של ילדים. לפני מריחת שמן אתרי נרולי על העור, יש לבצע תמיד בדיקת טלאי קטנה על חלק לא רגיש בגוף (כמו האמה) כדי לוודא שאינכם חווים תגובות שליליות. נרולי הוא שמן אתרי לא רעיל, לא גורם לרגישות, לא מגרה ולא פוטוטוקסי, אך יש לבצע תמיד בדיקת טלאי ליתר ביטחון.
-
שמן אתרי ציטרונלה כדוחה יתושים
שמן ציטרונלה, בעל ניחוח עשיר, רענן ומרומם הדומה ללימון, הוא עשב ריחני שפירושו בצרפתית הוא מליסה. ניחוח הציטרונלה מתבלבל לעתים קרובות עם עשב למון, מכיוון שיש להם קווי דמיון במראה, בצמיחה ואפילו בשיטת החילוץ.
במשך מאות שנים, שמן ציטרונלה שימש כתרופה טבעית וכמרכיב במטבח האסייתי. באסיה, שמן אתרי ציטרונלה משמש לעתים קרובות להקלה על כאבי גוף, זיהומי עור ודלקות, והוא גם נחשב למרכיב דוחה חרקים שאינו רעיל. ציטרונלה שימשה גם להוספת ריח לסבונים, חומרי ניקוי, נרות ריחניים ואפילו למוצרי קוסמטיקה.
יתרונות
שמן ציטרונלה מדיף ניחוח מרומם אשר באופן טבעי מעלה רגשות ותחושות שליליים. פיזור שלו בבית יכול לשפר את האווירה ולהפוך את חללי המגורים לשמחים יותר.
שמן אתרי בעל תכונות לשיפור בריאות העור, שמן זה יכול לעזור לעור לספוג ולשמור על לחות. תכונות אלו בציטרונלה יכולות לסייע בקידום ותחזוקה של גוון עור רענן לכל סוגי העור.
מספר מחקרים מצאו כי שמן ציטרונלה חדור בתכונות נגד פטריות שיכולות לעזור להחליש ולהשמיד פטריות מסוימות הגורמות לבעיות בריאותיות.
התכונות המזרימות או המזרימות של השמן מגבירות את ההזעה בגוף. הוא מעלה את טמפרטורת הגוף ומסלק חיידקים ווירוסים. תכונותיו נוגדות הדלקת והאנטי-מיקרוביאליות מסייעות גם בסילוק פתוגנים שעלולים לגרום לחום. יחד, תכונות אלו מבטיחות הימנעות או טיפול בחום.
Uסס
שמן ציטרונלה, המשמש בארומתרפיה, יכול לשפר את הריכוז ולקדם צלילות מחשבתית. פשוט פזרו 3 טיפות של שמן ציטרונלה במפזר לפי העדפתכם האישית ותיהנו מתחושת מיקוד טובה יותר. הניחוח נחשב גם כמרגיע ומקרקע את הגוף והנפש על ידי הפחתת נטל הרגשות הכאוטיים והסותרים. עם תכונות אנטי דלקתיות, אנטי בקטריאליות ומכייחות, שמן ציטרונלה יכול להציע הפוגה מאי נוחות במערכת הנשימה, כגון גודש, זיהום וגירוי בגרון או בסינוסים, קוצר נשימה, ייצור ריר ותסמינים של ברונכיט. פשוט פזרו תערובת המורכבת משתי טיפות מכל אחד משמני אתריים ציטרונלה, לבנדר ומנטה כדי להשיג הקלה זו תוך שיפור זרימת הדם והפחתת מתח וחרדה.
-
עיסוי הלבנת עור בשמן אתרי לימון טבעי
שמן אתרי לימון הוא אחד השמנים המוכרים ביותר בזכות ניחוחו המרענן, הממריץ והמרומם. את היתרונות הבריאותיים של שמן הלימון ניתן לייחס לתכונותיו המעוררות, המרגיעות, המכווצות, ניקוי הרעלים, החיטוי, החיטוי והאנטי-פטרייתיות.
יתרונות
לימון הוא אלוף בכל הנוגע לתכולת ויטמינים גבוהה, מה שהופך אותו לעזר מצוין בסיוע לגוף בתקופות של לחץ. שימוש בשמן אתרי לימון במפזר או מכשיר אדים עשוי לעזור, והוא נמצא בשימוש בבתי חולים ומרפאות רבים.
מריחת שמן אתרי לימון על יבלות ויבלות עשויה לסייע בתמיכה בדלקת בריאה ולהרגיע עור מחוספס. הדרך הטובה ביותר לראות תוצאות לטווח ארוך היא למרוח את השמן פעמיים ביום באמצעות שמן נשא, כגון שמן קוקוס או שקדים, פעם בבוקר ופעם נוספת לפני השינה.
אם היתושים הגיעו אליכם וזה כל מה שאתם יכולים לעשות כדי למנוע מהציפורניים שלכם לתקוף את הבליטות הכועסות האלה, אל תפנו לתמיסה כימית. תערובת של שמן אתרי לימון ושמן נשא שנמרח על העקיצות תפחית גירוד ודלקת. בפעם הבאה שאתם יוצאים ליער לסוף השבוע, ודאו שאתם מוסיפים את השמן האתרי הזה לרשימת המוצרים שחובה להחזיק מעמד.
שימושים
טיפוח עור -שמן אתרי לימון הוא מכווץ ומנקה רעלים. תכונותיו האנטיספטיות מסייעות בטיפול וניקוי העור. שמן לימון גם מפחית עודף שומן על העור. הוסיפו כמה טיפות מהשמן לסבון פנים כדי לסייע בהסרת תאי עור מתים.
כביסה -הוסיפו כמה טיפות למחזור הכביסה או למחזור השטיפה האחרון כדי לרענן את הכביסה. מכונת הכביסה שלכם גם תריח נקי.
חומר חיטוי -שמן לימון מצוין לחיטוי קרשי חיתוך מעץ ומשטחי מטבח. יש להשרות מטליות ניקוי למטבח בקערה של מים עם כמה טיפות של שמן לימון לחיטוי.
מסיר שומנים -יעיל מאוד בהסרת דבקים ותוויות שקשה להסיר. שמן לימון יסיר גם שומן ולכלוך מידיים כמו גם כלים וכלים.
מגביר מצב רוח ריכוז -לפזר בחדר או לטפטף כמה טיפות בידיים, לשפשף ולשאוף.
דוחה חרקים -חרקים לא אוהבים שמן לימון. שלבו לימון עםמִנתָהושמן אתרי אקליפטוסיחד עםשמן קוקוסעבור דוחה יעיל.
טיפים
שמן אתרי לימון יכול להפוך את העור רגיש יותר לאור שמש. בעת שימוש בשמן אתרי לימון ישירות על העור, חשוב להימנע מאור שמש ישיר למשך 8 שעות לפחות ולהשתמש בקרם הגנה בחוץ.
-
שמן קמומיל ייצור מקורי של שמן אתרי
השימוש בשמן קמומיל מתחיל זמן רב. למעשה, מדובר באחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר הידועים לאנושות.6 ניתן לייחס את תולדותיו עד לתקופת המצרים הקדמונים, שהקדישו אותו לאלים שלהם בשל תכונות הריפוי שלו והשתמשו בו נגד חום. בינתיים, הרומאים השתמשו בו לייצור תרופות, משקאות וקטורת. בימי הביניים, צמח הקמומיל היה פוזר על הרצפה בהתכנסויות ציבוריות. זאת כדי שניחוחו המתוק, הפריך והפירותי ישתחרר כאשר אנשים דורכים עליו.
יתרונות
שמן אתרי קמומיל הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר המשמשים בארומתרפיה. לשמן קמומיל יתרונות רבים וניתן להשתמש בו בדרכים שונות. שמן אתרי קמומיל מופק מפרחי הצמח והוא עשיר בתרכובות כמו ביסבולול וצ'מזולן, המעניקות לו תכונות אנטי דלקתיות, מרגיעות וריפוי. שמן קמומיל משמש לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל גירויים בעור, בעיות עיכול וחרדה. לשמן קמומיל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות ואדמומיות בעור. הוא יעיל גם בטיפול באקנה, אקזמה ומצבי עור אחרים. שמן קמומיל משמש גם לטיפול בבעיות עיכול כמו עיכול לקוי, צרבת ושלשולים. הוא יכול גם לעזור להקל על חרדה ומתח. ניתן להשתמש בו כדי להרגיע את העור, להקל על מתח ולקדם הרפיה.
שימושים
רססו את זה
צרו תערובת המכילה 10 עד 15 טיפות של שמן קמומיל לכל 20 גרם מים, שפכו אותה לבקבוק ריסוס ורססו!
לפזר את זה
טפטפו כמה טיפות במפזר ותנו לארומה העדינה לרענן את האוויר.
לעסות את זה
יש לדלל 5 טיפות של שמן קמומיל עם 10 מ"ל של שמן בסיס Miaroma ולעסות בעדינות לתוך העור.10
להתרחץ בו
טפטפו אמבטיה חמה והוסיפו 4 עד 6 טיפות של שמן קמומיל. לאחר מכן, הירגעו באמבטיה למשך 10 דקות לפחות כדי לאפשר לארומה לפעול.11
שאפו את זה
ישירות מהבקבוק או פזרו כמה טיפות ממנו על מטלית או טישו ושאפו אותו בעדינות.
יש ליישם את זה
הוסיפו 1 עד 2 טיפות לקרם גוף או קרם לחות ועסו את התערובת לתוך העור. לחלופין, הכינו קומפרס קמומיל על ידי השריית מטלית או מגבת במים חמים ולאחר מכן הוסיפו 1 עד 2 טיפות של שמן מדולל לפני המריחה.
אזהרות
רגישות אפשרית בעור. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או נמצאת תחת טיפול רפואי, יש להתייעץ עם רופא. יש להימנע ממגע עם העיניים, האוזניים הפנימיות ואזורים רגישים.
-
שמן אתרי טימין למפזר ארומתרפיה
את היתרונות הבריאותיים של שמן אתרי טימין ניתן לייחס לתכונותיו הפוטנציאליות כנוגדת עוויתות, אנטי-ראומטית, אנטיספטית, קוטל חיידקים, משכך כאבים, כאב לב, מפיח דם, מציל, משתן, מפחית חום, מכייח, לחץ דם גבוה, קוטל חרקים, ממריץ, טוניק וחומר מדכא וורטים. טימין הוא צמח מרפא נפוץ ומשמש בדרך כלל כתבלין או תבלין. מלבד זאת, טימין משמש גם בתרופות צמחיות וביתיות. מבחינה בוטנית הוא ידוע בשם Thymus vulgaris.
יתרונות
חלק מהמרכיבים הנדיפים של שמן טימין, כגון קמפן ואלפא-פינן, מסוגלים לחזק את מערכת החיסון בזכות תכונותיהם האנטיבקטריאליות והאנטי-פטרייתיות. זה הופך אותם ליעילים הן בתוך הגוף והן מחוצה לו, ומגנים על הריריות, המעיים ומערכת הנשימה מפני זיהומים פוטנציאליים. התכונות נוגדות החמצון של שמן זה מסייעות גם בהפחתת נזקי רדיקלים חופשיים.
זוהי תכונה אדירה של שמן אתרי טימין. תכונה זו עשויה לגרום לצלקות וכתמים מכוערים אחרים על הגוף להיעלם. אלה עשויים לכלול סימנים כירורגיים, סימנים שהושארו מפציעות מקריות, אקנה, אבעבועות, חצבת ופצעים.
מריחה מקומית של שמן טימין פופולרית מאוד על העור, מכיוון שהוא יכול לרפא פצעים וצלקות, עשוי למנוע כאבי דלקת, להעניק לחות לעור ואף למזער את הופעת האקנה. התערובת של תכונות חיטוי וחומרים נוגדי חמצון הממריצים בשמן זה יכולה לשמור על מראה עור נקי, בריא וצעיר ככל שאתם מתבגרים!
אותם קריופילן וקמפן, יחד עם כמה רכיבים נוספים, מעניקים לשמן אתרי טימין תכונות אנטיבקטריאליות. תכונות אלו עשויות לעכב התפתחות חיידקים בתוך ומחוץ לגוף על ידי הריגת החיידקים וכן על ידי הרחקתם מהאיברים בגוף.
שימושים
אם אתם מתמודדים עם גודש, שיעול כרוני, או זיהומים בדרכי הנשימה, משחה זו לחזה יכולה לספק הקלה רבה ולעזור למערכת החיסון שלכם לחזק.
ערבבו 5-15 טיפות של שמן אתרי בכף אחת של שמן נשא או קרם טבעי ללא בישום, ומרחו על החזה העליון והגב העליון. ניתן להשתמש בשני הסוגים, אולם, כפי שצוין לעיל, לבעלי עור רגיש, נשים בהריון, ילדים קטנים או אנשים עם לחץ דם גבוה כדאי לבחור בטעם העדין יותר של טימין.
אזהרות
רגישות אפשרית בעור. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או נמצאת תחת טיפול רפואי, יש להתייעץ עם רופא. יש להימנע ממגע עם העיניים, האוזניים הפנימיות ואזורים רגישים.
-
שמן אתרי ברוש למפיזר ארומתרפיה לעיסוי שיער
ישנם שפע של שמנים אתריים בשוק. אבל בניגוד לעצי התה, הלבנדר והמנטה בעולם שמקבלים הרבה תשומת לב בתחום טיפוח העור, שמן ברוש טס קצת מתחת לרדאר. אבל זה לא אמור להיות - המרכיב נחקר היטב והוכח שיש לו כמה יתרונות מקומיים מוכחים, במיוחד עבור בעלי עור שמן או נוטה לאקנה.
יתרונות
כמו רוב השמנים האתריים, שמן אתרי ברוש מתאים באופן מושלם לשימוש בשיער בפני עצמו, או כתוספת לשמפו צמחי רגיל כדי לשפר את תכונותיו. ניתן לעסות את השמן לתוך הקרקפת (רצוי לאחר הרטבת השיער) כדי לעזור לעורר את זרימת הדם לקרקפת. זה יעזור להעביר חומרים מזינים ומינרלים חיוניים לזקיקי השיער, מה שיאפשר לך לחזק ולטפח את השיער מבפנים, כמו גם להאט (ובסופו של דבר למנוע) נשירת שיער.
שמן אתרי ברוש מצוין לסילוק חיידקים מהגוף המובילים לזיהומים, ולכן ניתן לבלוע אותו כדי לסייע בטיפול בשפעת או הצטננות, תוך סיוע לתפקוד הכללי של הגוף. במקביל, ניתן להשתמש בשמן כדי לסייע בטיפול בשיעול, מכיוון שהוא נחשב כנוגד עוויתות טבעי וטוניק נשימתי.
מכיוון ששמן אתרי ברוש הוא אנטי-מיקרוביאלי ואנטי-בקטריאלי, הוא יכול לסייע בניקוי וריפוי חתכים ופצעים, ובמניעת זיהומי עור וצלקות. יש להקפיד לדלל אותו בשמן נשא לפני מריחתו על העור. שימו לב שבמקרים של חתכים משמעותיים ופצעים עמוקים יותר, יש לפנות לטיפול רפואי.
כמנקה נקבוביות, שמן ברוש מושך באופן טבעי רעלים וזיהומים מהעור, מסייע לכווץ נקבוביות ולמצק עור רפוי ורפוי. עם שימוש יומיומי קבוע, תוכלו לצפות לניקוי רעלים טבעי שיחשוף עור חדש שיתחדש ויעניק לכם זוהר מוגבר!
שימושים
שמן ברוש, המקדם חיוניות ומגביר תחושות אנרגטיות, יכול לשמש בשל יתרונותיו הארומטיים והאקטואליים. שמן ברוש מורכב ממונוטרפנים, שיכולים לעזור לשפר את מראה עור שמן. ניתן גם למרוח אותו באופן מקומי כדי להעניק לגוף תחושה אנרגטית. המבנה הכימי של שמן ברוש תורם גם הוא לניחוח המחודש והמרומם שלו. כאשר משתמשים בו באופן ארומטי, שמן ברוש מייצר ארומה נקייה בעלת השפעה מרעננת ומקרקעת על הרגשות. בשל הארומה המחודשת של שמן הברוש ויתרונותיו לעור, הוא נמצא בשימוש נפוץ בספא ועל ידי מטפלי עיסוי.
אזהרות
רגישות אפשרית בעור. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או נמצאת תחת טיפול רפואי, יש להתייעץ עם רופא. יש להימנע ממגע עם העיניים, האוזניים הפנימיות ואזורים רגישים.
-
שמן אתרי ילנג ילנג טהור 100% בדרגה טיפולית לארומתרפיה
שמן אתרי ילנג ילנג מועיל לבריאותך במגוון דרכים. ניחוח פרחוני זה מופק מהפרחים הצהובים של צמח טרופי, ילנג ילנג (Cananga odorata), שמקורו בדרום מזרח אסיה. שמן אתרי זה מתקבל באמצעות זיקוק קיטור והוא נמצא בשימוש נרחב בבשמים, חומרי טעם וריח וקוסמטיקה רבים.
יתרונות
להפחית את לחץ הדם
שמן אתרי ילנג ילנג, כאשר הוא נספג בעור, עשוי לסייע בהפחתתלחץ דםהשמן עשוי לסייע בניהול יתר לחץ דם. מחקר על קבוצת ניסויים ששאפה תערובת של שמנים אתריים עם ילנג-ילנג דיווח על רמות נמוכות יותר של מתח ולחץ דם. במחקר נוסף, נמצא כי ניחוח שמן אתרי ילנג-ילנג מפחית הן את רמות לחץ הדם הסיסטולי והן את רמות לחץ הדם הדיאסטולי.
אנטי דלקתי
שמן אתרי ילנג ילנג מכיל איזואוגנול, תרכובת הידועה בתכונותיה האנטי-דלקתיות. התרכובת עשויה גם לסייע בהפחתת עקה חמצונית. תהליך זה עשוי בסופו של דבר להפחית את הסיכון למחלות כרוניות, כגון סרטן או הפרעות לב וכלי דם.
עזרה בטיפול בראומטיזם ובגאוט
באופן מסורתי, שמן ילנג ילנג שימש לטיפול בשגרון X, מחלה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת רקמות בריאות בגוף, וגורמת לכאבי מפרקים, נפיחות ונוקשות. ובגאוט X, מצב רפואי המתרחש כאשר עודף חומצת שתן מתגבש במפרקים, מה שמוביל לכאב, נפיחות, אדמומיות ורגישות. עם זאת, אין מחקרים מדעיים התומכים בטענה זו. ילנג ילנג מכיל איזואוגנול. נמצא כי לאיזואוגנול פעילות אנטי דלקתית ונוגדת חמצון. למעשה, איזואוגנול הוצע כטיפול אנטי-ארתריטי במחקרים בעכברים.
שיפור בריאות העור והשיער
באופן מסורתי, ילנג ילנג שימש בטיפוח העור לטיפול באקנה. דווח כי הוא יכול לעכב את פעילותם של חיידקים האחראים לגרימת אקנה.
שימושים
שמן עיסוי אנטי אייג'ינג לעור
ערבבו 2 טיפות של שמן אתרי עם כף אחת של שמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה. עסו בעדינות את התערובת לתוך הפנים. שימוש קבוע יהפוך את העור לרך וגמיש.
מרכך שיער
ערבבו את השמן האתרי (3 טיפות) עם שמני נשא קוקוס או חוחובה (כף אחת). עסו בעדינות את התערובת לתוך השיער והקרקפת. שימוש קבוע יהפוך את שיערכם למבריק ובריא. התכונות האנטי-מיקרוביאליות של השמנים האתריים עשויות לסייע במאבק בקשקשים.
משפר מצב רוח
מרחו כמה טיפות של שמן אתרי ילנג-ילנג על פרקי הידיים והצוואר כדי להפחית עייפות ולשפר את מצב הרוח. זה עשוי גם לסייע בטיפול בדיכאון חריף.
סיוע במערכת העיכול
כדי למנוע זרימת דם לקויה או תחושות של לחץ וחרדה שעלולות להפריע לעיכול בריא, נסו לשאוף מעט, לעסות אותו על איברי העיכול או לצרוך מספר טיפות מדי יום.
אזהרות
רגישות אפשרית בעור. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או נמצאת תחת טיפול רפואי, יש להתייעץ עם רופא. יש להימנע ממגע עם העיניים, האוזניים הפנימיות ואזורים רגישים.
