-
אבקת אשחר ים, תמצית אשחר ים אורגנית, שמן אשחר ים
איזה צבע יש לשמן פירות יער אשחר ים?
שמן גרגרי אשחר הים נע בין אדום כהה לכתום. SeabuckWonders אינו מוסיף צבעים כדי ליצור מראה אחיד לשמנים שלנו. כל מוצרי השמן שלנו מיוצרים במנות קטנות מהיבולים בחווה שלנו מדי שנה. משמעות הדבר היא שתראו וריאציה טבעית בצבע מאצווה לאצווה. בחלק מהשנים השמנים ייראו אדומים יותר, ובשנים אחרות כתומים יותר. לא משנה הצבע, שמן גרגרי אשחר הים צריך להיות פיגמנטי מאוד.
יתרונות לעור: שימוש מקומי בשמן פירות יער אשחר ים
למטרות מקומיות, אומגה 7 משמן פירות אשחר הים יכולה לסייע בהפחתת מראה הצלקות. אם תוסיפו מעט שמן פירות אשחר הים לפצע או כוויה (מחוטאים), זה עשוי לסייע בהאצת תהליך הריפוי ולהפחית את מראה הצלקות העתידיות. שמן פירות אשחר הים עושה פלאים בלחות וטיפוח תאי העור.
אנשים הסובלים מבעיות עור ארוכות טווח כמו אקזמה ופסוריאזיס אוהבים להוסיף את השמן כטיפול מקומי שבועי לאזורים הנגועים. השמן יכול לתמוך בתגובת דלקת בריאה - מה שיכול להיות בעל השפעה מרגיעה על בעיות עור. למדו כיצד לבצע טיפול נכוןמסכת שמן אובליפיחה כאן.
באופן פנימי זה יכול לעזור לתמוך במערכת העיכול בקיבה, להרגיע את מערכת העיכול ועוד.
מוצרי שמן פירות יער אשחר: יתרונות בריאותיים ויופי
• אידיאלי לעור ויופי
• תמיכה בעור, בתאים, ברקמות ובממברנות הריריות
• הקלה במערכת העיכול
• תגובת דלקת
• בריאות נשית
-
שמן אתרי אוסמנטוס סיטונאי לייצור סבון
שמן אוסמנטוס שונה משמנים אתריים אחרים. בדרך כלל, שמנים אתריים מזוקקים בקיטור. פרחים עדינים, מה שמקשה מעט על הפקת שמנים בדרך זו. אוסמנטוס נופל תחת קטגוריה זו.
נדרשות אלפי פאונד כדי לייצר כמות קטנה של שמן אתרי אוסמנטוס. ניתן גם להשתמש בשיטת מיצוי באמצעות ממס. פעולה זו מייצרת אוסמנטוס מוחלט. כל הממסים מוסרים לפני שהמוצר הסופי מוכן לשימוש.
שימושים בשמן אתרי אוסמנטוס
עכשיו, כשאתם מבינים כיצד מפיקים שמן אוסמנתוס, אתם אולי תוהים מהם חלק מהשימושים בשמן האתרי אוסמנתוס. בגלל עלותו הגבוהה והתפוקה הנמוכה של שמן אוסמנתוס, ייתכן שתבחרו להשתמש בו במשורה.
עם זאת, ניתן להשתמש בשמן זה באותו אופן שבו הייתם משתמשים בכל שמן אתרי אחר:
- הוספה למפזר
- מריחה מקומית לאחר דילול עם שמן נשא
- בשאיפה
הבחירה הנכונה עבורך תלויה באמת בהעדפה האישית שלך ובמטרת השימוש שלך. אנשים רבים מגלים שפיזר את השמן או שאיפתו הן הדרך הפשוטה ביותר להשתמש בשמן זה.
יתרונות שמן אתרי אוסמנטוס
שמן אתרי אוסמנטוס, הנמכר בדרך כלל כאוסמנטוס מוחלט, מציע יתרונות רבים בנוסף לארומה המשכרת שלו.
עשוי לעזור עם חרדה
לאוסמנטוס ניחוח מתוק ופרחוני שאנשים רבים מוצאים מרגיע ומרגיע. כאשר משתמשים בו למטרות ארומתרפיה, הוא עשוי לסייע בהקלה על חרדה.
אֶחָדמחקר 2017נמצא כי שמן אתרי אוסמנטוס ושמן אשכוליות סייעו בהפחתת חרדה בקרב חולים שעוברים קולונוסקופיה.
ארומה מרגיעה ומרוממת
לניחוח שמן האוסמנטוס האתרי יכולות להיות השפעות מרוממות ומעוררות השראה, מה שהופך אותו לבחירה פופולרית בעבודה רוחנית, יוגה ומדיטציה.
עשוי להזין ולרכך את העור
אוסמנטוס משמש בדרך כלל במוצרי טיפוח לעור בשל תכונותיו המזינות. שמן אתרי של פרח נחשק זה מתווסף לעתים קרובות למוצרי אנטי אייג'ינג בשל תכולת נוגדי החמצון והמינרלים שבו.
יחד עם נוגדי חמצון, האוסמנתוס מכיל גם סלניום. יחד, השניים יכולים לסייע במאבק נגד רדיקלים חופשיים המאיצים את סימני ההזדקנות. האוסמנתוס מכיל גם תרכובות המתנהגות באופן דומה לוויטמין E בהגנה על קרומי התאים. הקרוטן בשמן הופך לוויטמין A, אשר מגן עוד יותר מפני רדיקלים חופשיים מזיקים.
לשימוש להזנת העור, ניתן למרוח שמן אוסמנטוס באופן מקומי כשהוא מדולל עם שמן נשא.
עשוי לעזור עם אלרגיות
שמן אוסמנטוס עשוי לסייע במאבק באלרגיות הנישאות באוויר. מחקרמופעיםשפרח זה מכיל נוגדי חמצון שיכולים לסייע במאבק בדלקות בדרכי הנשימה הנגרמות מאלרגיות.
לשאיפה, הוסיפו כמה טיפות של השמן למפזר. במקרה של אלרגיות עור, ניתן למרוח את השמן באופן מקומי אם מדולל עם שמן נשא.
עשוי להדוף חרקים
בני אדם עשויים למצוא את ריח האוסמנטוס נעים, אך חרקים אינם מעריצים גדולים. שמן אתרי אוסמנטוסעל פי הדיווחיםבעל תכונות דוחות חרקים.
מחקריםנמצאשפרח האוסמנטוס מכיל תרכובות הדוחות חרקים, ובמיוחד תמצית איזופנטן.
-
שמן צ'ילי חריף סיטונאי תמצית צ'ילי שמן צ'ילי בצבע אדום לתיבול מזון
שמן אתרי זעתר מפגין פעילות אנטיבקטריאלית ואנטי-פטרייתית כנגד זנים מסוימים של אורגניזמים פתוגניים. מחקר מצא כי שמן הצמחים הראה פעילות אנטי-מיקרוביאלית חזקה כנגד סטפילוקוקוס פיוגנס, סטפילוקוקוס אאורוס, אשריכיה קולי וקנדידה אלביקנס.
בנוסף להיותו חומר אנטי-מיקרוביאלי יעיל, שמן אתרי זעתר עשוי לשמש למצבי הבריאות הבאים:
- בעיות עור הקשורות להזדקנות, כגון נפול וקמטוטים
- התכווצויות שרירים והתכווצויותוכאבי בטן חריפים
- דלקת פרקים, ראומטיזם,שִׁגָדוֹןודלקת
- אובדן תיאבון, כאבי בטן, גזים ובעיות עיכול
- חום
- לחץ דם נמוך או תת לחץ דם
- מחזורי מחזור לא סדירים וגיל המעבר
- בעיות נשימה, כגון הצטננות, שיעול ושפעת
-
שמן צ'ילי חריף סיטונאי תמצית צ'ילי שמן צ'ילי בצבע אדום לתיבול מזון
אנשים רבים משתמשים בשמן צ'ילי, הן באופן מקומי והן באופן פנימי, אם הם סובלים מדלקת פרקים, גודש בסינוסים, בעיות במערכת העיכול, עקה חמצונית, מערכת חיסונית חלשה, ניוון מקולרי, השמנת יתר, כולסטרול גבוה, כאב כרוני,טֵרוּף, פסוריאזיס, ואֶקזֵמָה.
עשוי לסייע במניעת מחלות כרוניות
הפוטנציאל נוגד החמצון של שמן צ'ילי הוא מדהים למדי, בשל הריכוז הגבוה של קפסאיצין, תרכובת נוגדת חמצון המספקת את רוב היתרונות הבריאותיים בפלפלי צ'ילי. נוגד חמצון זה, יחד עם תרכובות קשורות אחרות, יכול לאתר ולנטרל רדיקלים חופשיים בכל מקום בגוף, מה שיכול להפחית עקה חמצונית ולהפחית את הסיכון לפתח מחלות כרוניות.[2]
עשוי לעורר את מערכת החיסון
קפסאיצין מסוגל גם לעורר את מערכת החיסון, ושמן צ'ילי ידוע כבעל רמות מתונות של ויטמין C. זה יכול לעזור להגביר את ייצור תאי הדם הלבנים, ובמקביל פועל כנוגד חמצון להקל על העומס על מערכת החיסון. אם יש לכם שיעול, הצטננות או גודש, מנה קטנה של שמן צ'ילי יכולה לעזור להאיץ את ההחלמה.
-
שמן אתרי עץ ורדים 100% טהור אוגני צמחי טבעי שמן עץ ורדים לסבונים, נרות, עיסוי, טיפוח עור, בשמים, קוסמטיקה
- זיהום ברונכיאלי
- דַלֶקֶת שְׁקֵדִים
- לְהִשְׁתַעֵל
- כאב ראש מלחץ
- הַברָאָה
- אַקְנֶה
- אֶקזֵמָה
- סַפַּחַת
- הִצטַלְקוּת
- עקיצות חרקים
- עקיצות
- עַצבָּנוּת
- דִכָּאוֹן
- חֲרָדָה
- לְהַדגִישׁ
-
שמן אתרי מיורן מחיר שמן מיורן בתפזורת שמן מתוק מיורן 100% טהור
סיוע במערכת העיכול
הכללת תבלין מיורן בתזונה עשויה לשפר את העיכול. ריח הריח לבדו יכול לעורר את בלוטות הרוק, מה שעוזר לעיכול הראשוני של המזון המתרחש בפה.
מֶחקָרמופעיםשלתרכובותיו יש השפעות מגנות על מערכת העיכול ואנטי דלקתיות.
תמציות הצמח ממשיכות לעזור לכם לעכל את הארוחות שלכם על ידי גירוי התנועה הפריסטלטית של המעיים ועידוד סילוק.
אם אתם סובלים מבעיות עיכול כמו בחילות, גזים, התכווצויות בבטן, שלשולים או עצירות, כוס או שתיים של תה מיורן יכולות לעזור להקל על התסמינים. אתם יכולים גם לנסות להוסיף את הצמח הטרי או המיובש לארוחה הבאה שלכם לנוחות עיכול או להשתמש בשמן אתרי מיורן במפזר.
2. בעיות נשים/איזון הורמונלי
מיורן ידוע ברפואה המסורתית ביכולתו לשקם את האיזון ההורמונלי ולווסת את המחזור החודשי. עבור נשים המתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי, צמח זה עשוי סוף סוף לעזור לשמור על רמות הורמונליות תקינות ובריאות.
בין אם אתן מתמודדות עם תסמינים חודשיים לא רצויים של תסמונת קדם וסתית (PMS) או גיל המעבר, צמח זה יכול לספק הקלה לנשים בכל הגילאים.
זה הוכח ללפעול כמעכב, מה שאומר שניתן להשתמש בו כדי לעזור להתחיל את הווסת. הוא משמש באופן מסורתי גם על ידי אמהות מניקות כדי לקדם ייצור חלב אם.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ועקרות (לעתים קרובות כתוצאה מ-PCOS) הן בעיות משמעותיות נוספות של חוסר איזון הורמונלי שהוכח כי צמח זה משפר.
מחקר משנת 2016 שפורסם בכתב העת לתזונה ודיאטטיקה אנושיתבחנו את השפעות תה מיורן על הפרופיל ההורמונלי של נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) בניסוי אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. תוצאות המחקרגילהההשפעות החיוביות של התה על הפרופיל ההורמונלי של נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
התה שיפר את הרגישות לאינסולין והפחית את רמות האנדרוגנים של בלוטת יותרת הכליה אצל נשים אלו. זה משמעותי מאוד מכיוון שעודף אנדרוגנים הוא שורש חוסר איזון הורמונלי אצל נשים רבות בגיל הפוריות.
3. ניהול סוכרת מסוג 2
המרכזים לבקרת מחלות ומניעתןדוחותשאחד מכל 10 אמריקאים סובל מסוכרת, והמספר רק ממשיך לעלות. החדשות הטובות הן שתזונה בריאה, יחד עם אורח חיים בריא כללי, היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע ולנהל סוכרת, במיוחד סוכרת מסוג 2.
מחקרים הראו שמיורן הוא צמח ששייך למאגר שלך נגד סוכרת ומשהו שבהחלט כדאי לך לכלול בו.תוכנית דיאטה לסוכרת.
באופן ספציפי, חוקרים מצאו שזנים מיובשים מסחריים של צמח זה, יחד עם אורגנו מקסיקני ורוֹזמָרִין,לפעול כמעכב מעולהשל האנזים המכונה חלבון טירוזין פוספטאז 1B (PTP1B). בנוסף, תמציות מיורן, אורגנו מקסיקני ורוזמרין שגדלו בחממה היו המעכבים הטובים ביותר של דיפפטידיל פפטידאז IV (DPP-IV).
זהו ממצא מדהים שכן הפחתה או ביטול של PTP1B ו-DPP-IV מסייעים בשיפור איתות האינסולין והסבילות. מיורן טרי ומיובש כאחד יכולים לסייע בשיפור יכולת הגוף לנהל כראוי את רמת הסוכר בדם.
4. בריאות הלב וכלי הדם
מיורן יכול להיות תרופה טבעית מועילה לאנשים בסיכון גבוה או הסובלים מתסמיני לחץ דם גבוה ובעיות לב. הוא עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו למצוין למערכת הלב וכלי הדם כמו גם לכל הגוף.
זהו גם מרחיב כלי דם יעיל, מה שאומר שהוא יכול לעזור להרחיב ולהרפות את כלי הדם. זה מקל על זרימת הדם ומוריד את לחץ הדם.
שאיפת שמן אתרי מיורן הוכחה למעשה כמפחיתה את פעילות מערכת העצבים הסימפתטיתלְעוֹרֵרמערכת העצבים הפאראסימפתטית, וכתוצאה מכך מתרחבת כלי דם כדי להפחית את הלחץ על הלב ולהוריד את לחץ הדם.
מחקר בבעלי חיים שפורסם בטוקסיקולוגיה קרדיווסקולריתמצאתי שתמצית מיורן מתוקהעבד כנוגד חמצוןועיכב את ייצור תחמוצת החנקן ופרוקסידציית שומנים בחולדות שעברו אוטם שריר הלב (התקף לב).
על ידי ריח פשוט של הצמח, תוכלו להפחית את תגובת ה"הילחם או ברח" שלכם (מערכת העצבים הסימפתטית) ולהגביר את "מערכת המנוחה והעיכול" שלכם (מערכת העצבים הפרה-סימפתטית), מה שמפחית את העומס על כל מערכת הלב וכלי הדם שלכם, שלא לדבר על כל הגוף.
5. הקלה בכאב
צמח זה יכול לסייע בהפחתת הכאב שלעתים קרובות מגיע עם מתיחות שרירים או התכווצויות שרירים, כמו גם כאבי ראש ממתח. מעסים כוללים לעתים קרובות את התמצית בשמן או קרם עיסוי שלהם מסיבה זו בדיוק.
מחקר שפורסם בטיפולים משלימים ברפואה מצייןשכאשר ארומתרפיה של מיורן מתוק שימשה אחיות כחלק מטיפול בחולים, היא הצליחה להפחית כאב וחרדה.
שמן אתרי מיורן יעיל מאוד בהפגת מתחים, ואת תכונותיו האנטי-דלקתיות והמרגיעות ניתן לחוש הן בגוף והן בנפש. למטרות הרפיה, ניתן לנסות לפזר אותו בבית ולהשתמש בו בשמן עיסוי או קרם ביתי.
מדהים אבל נכון: רק שאיפת מיורן יכולה להרגיע את מערכת העצבים ולהוריד את לחץ הדם.
6. מניעת כיב קיבה
מחקר בבעלי חיים משנת 2009 שפורסם בכתב העת האמריקאי לרפואה סיניתהעריך את יכולתו של מיורן למנוע ולטפל בכיב קיבה. המחקר מצא כי במינונים של 250 ו-500 מיליגרם לקילוגרם משקל גוף, הוא הפחית משמעותית את שכיחות הכיבים, את הפרשת הקיבה הבסיסית ואת תפוקת החומצה.
בנוסף, התמציתלמעשה התחדשריר מדולדל מדופן הקיבה, שהוא המפתח לריפוי תסמיני כיב.
מיורן לא רק מנע וטיפל בכיבים, אלא גם הוכח שיש לו מרווח בטיחות גדול. החלקים העליונים (מעל הקרקע) של מיורן הוכחו גם כמכילים שמנים נדיפים, פלבנואידים, טאנינים, סטרולים ו/או טריטרפנים.
-
שמן אתרי Distillers, מנטול טבעי, קמפור, נענע, אקליפטוס, לימון, מנטה, שמן עץ התה, בורנאול
המרכיבים הכימיים העיקריים של שמן אתרי קמפור הם: α-פינן, קמפן, לימונן, 1,8-צינאול ו-p-צימן.
ידוע כי פינן מציג את הפעילות הבאה:
- אנטי דלקתי
- מְחַטֵא
- כַּיחָן
- מרחיב סימפונות
קמפן ידוע כמציג את הפעילות הבאה:
- נוגד חמצון
- הַרגָעָה
- אנטי דלקתי
ידוע שלימונן מציג את הפעילות הבאה:
- אנטי דלקתי
- נוגד חמצון
- ממריץ מערכת העצבים
- פסיכוסטימולנט
- איזון מצב רוח
- מדכא תיאבון
- ניקוי רעלים
- מערכת העיכול
ידוע כי 1,8 CINEOLE מציג את הפעילות הבאה:
- מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים
- אנטי בקטריאלי
- אנטי-פטרייתי
- אנטי דלקתי
- נוגד עוויתות
- אנטי-ויראלי
- זרימת דם מוגברת
- כאבי ראש ממתח מופחתים
- נוגד שיעול
- כַּיחָן
- מדכא שיעול
ידוע ש-P-CYMENE מציג את הפעילות הבאה:
- נוגד חמצון
- מַרגִיעַ
- הַרגָעָה
- נוירו-פרוטקטיבי
- נוגד חרדה
- אנטי דלקתי
שמן קמפור, המשמש ביישומים ארומתרפיים, ידוע כבעל ניחוח מתמשך הדומה לזה של מנטול וניתן לתאר אותו כקריר, נקי, צלול, דק, בהיר וחודר, והוא ידוע כמקדם נשימה מלאה ועמוקה יותר. מסיבה זו, הוא משמש בדרך כלל בתכשירי אידוי בשל יכולתו להקל על מערכת נשימה גודשת על ידי ניקוי הריאות וטיפול בתסמינים של ברונכיט ודלקת ריאות. הוא מגביר את זרימת הדם, את החסינות, את ההחלמה ואת ההרפיה, במיוחד עבור אלו הסובלים ממחלות עצבים כמו חרדה והיסטריה. בנוסף, שמן קמפור ידוע כמטפל בכמה תסמינים של אפילפסיה. כאשר שמן אתרי קמפור משולב עם כל אחד מהשמנים הבאים, הוא ידוע כתורם לתערובת בעלת ארומה מושכת: שמנים אתריים של בזיליקום מתוק, קייג'פוט, קמומיל, אקליפטוס, לבנדר, מליסה ורוזמרין.
בשימוש קוסמטי או באופן כללי, שמן קמפור, בעל השפעות קירור, יכול להרגיע דלקות, אדמומיות, פצעים, עקיצות חרקים, גירוד, גירוי, פריחות, אקנה, נקעים וכאבי שרירים, כגון אלו הקשורים לדלקת פרקים וראומטיזם. עם תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות, שמן קמפור ידוע כמסייע בהגנה מפני וירוסים מדבקים, כגון אלו הקשורים לפצעי קור, שיעול, שפעת, חצבת והרעלת מזון. כאשר מורחים אותו על כוויות קלות, פריחות וצלקות, שמן קמפור ידוע כמפחית את הופעתן או, במקרים מסוימים, מסיר אותן לחלוטין תוך הרגעת העור עם תחושת הקירור שלו. תכונותיו המכווינות מהדקות את הנקבוביות ומשאירות את גוון העור מוצק וצלול יותר. האיכות האנטי-בקטריאלית שלו לא רק מקדמת את חיסול החיידקים הגורמים לאקנה, אלא גם מגנה מפני חיידקים מזיקים שעלולים להוביל לזיהומים חמורים עם כניסתם לגוף דרך שריטות או חתכים.
-
שמן ניחוח בושם ממותג עוד טהור לייצור נרות וסבון מפזר סיטונאי שמן אתרי חדש למפזרי מבער ריד
אנטי דלקתי טבעי
מחקרים מראים ששלושה סוגים של שמן קופאיבה -קופאיפרה סיארנסיס,קופאיפרה רטיקולטהוקופאיפרה רב-ג'וגה— כולם מפגינים פעילות אנטי דלקתית מרשימה. (4זה ענק כשחושבים על זהדלקת היא שורש רוב המחלותהיום. (5)
2. חומר נוירו-פרוטקטיבי
מחקר משנת 2012 שפורסם ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיותבחנו כיצד לשרף שמן קופאיבה (COR) עשויים להיות יתרונות אנטי דלקתיים ונוירו-פרוטקטיביים לאחר הפרעות עצביות חריפות כאשר מתרחשות תגובות דלקתיות עזות, כולל שבץ מוחי וטראומה למוח/חוט השדרה.
באמצעות שימוש בבעלי חיים עם נזק חריף לקליפת המוח המוטורית, החוקרים מצאו כי "טיפול פנימי ב-COR גורם להגנה עצבית על ידי ויסות תגובה דלקתית בעקבות נזק חריף למערכת העצבים המרכזית". לא רק שלשרף שמן הקופאיבה היו השפעות אנטי דלקתיות, אלא שכבר לאחר מנה אחת של 400 מ"ג/ק"ג של COR (מ...קופאיפרה רטיקולטה), הנזק לקליפת המוח המוטורית פחת בכ-39 אחוזים. (6)
3. אמצעי למניעת נזק אפשרי לכבד
מחקר שפורסם בשנת 2013 מדגים כיצד שמן קופאיבה עשוי להיות מסוגללהפחית נזק לרקמת הכבדשנגרם על ידי משככי כאבים קונבנציונליים נפוצים כמו אצטמינופן. חוקרי מחקר זה נתנו שמן קופאיבה לבעלי חיים לפני או אחרי שקיבלו אצטמינופן למשך 7 ימים בסך הכל. התוצאות היו מעניינות למדי.
בסך הכל, החוקרים מצאו ששמן הקופאיבה הפחית את הנזק לכבד כאשר נעשה בו שימוש מונע (לפני מתן משכך הכאבים). עם זאת, כאשר השמן שימש כטיפול לאחר מתן משכך הכאבים, למעשה הייתה לו השפעה לא רצויה והעלה את רמות הבילירובין בכבד.7)
4. משפר בריאות השיניים/פה
שמן אתרי קופאיבה הוכח גם כיעיל בטיפול בבריאות הפה והשיניים. מחקר חוץ גופי שפורסם בשנת 2015 מצא כי חומר איטום שורש מבוסס שרף קופאיבה אינו ציטוטוקסי (רעיל לתאים חיים). מחברי המחקר מאמינים כי הדבר קשור ככל הנראה לתכונות הטבועות בשרף קופאיבה, כולל תאימותו הביולוגית, אופיו המתקן ותכונותיו האנטי דלקתיות. בסך הכל, שרף קופאיבה נראה כ"חומר מבטיח" לשימוש דנטלי.8)
מחקר נוסף שפורסם ב-כתב העת לרפואת שיניים ברזילאייכולתו של שמן קופאיבה למנוע חיידקים להתרבות, במיוחדסטרפטוקוקוס מוטנסלמה זה כל כך משמעותי? ידוע שסוג זה של חיידקים גורםעששת וחורים בשיניים. (9) אז על ידי עצירת הרבייה שלסטרפטוקוקוס מוטנסחיידקים, שמן קופאיבה עשוי להיות שימושי במניעת עששת וחורים בשיניים.
אז בפעם הבאה שתהיהמשיכת שמן, אל תשכחו להוסיף טיפה של שמן אתרי קופאיבה לתערובת!
5. עוזר כאב
שמן קופאיבה עשוי לעזור עםהקלה טבעית בכאבמכיוון שהוכח במחקר מדעי שהוא מציג תכונות אנטי-נוסיצפטיבליות, מה שאומר שהוא יכול לעזור לחסום את הזיהוי של גירוי כואב על ידי נוירונים חושיים. מחקר חוץ גופי שפורסם בכתב העת Journal of Ethnopharmacology מראה את הפעילות האנטי-נוסיצפטיבלית של שני שמני קופאיבה מהאמזונס (קופאיפרה רב-ג'וגהוקופאיפרה רטיקולטה) כאשר ניתנת דרך הפה. התוצאות הראו גם באופן ספציפי ששמני קופאיבה מפגינים השפעה היקפית ומרכזית על הקלה בכאב, מה שהופך אותם ככל הנראה לשימושיים בטיפול בהפרעות בריאותיות שונות הכרוכות בניהול כאב מתמשך כמו דלקת פרקים. (10)
בכל הנוגע לדלקת פרקים בפרט, מאמר מדעי שפורסם בשנת 2017 מציין כי דיווחי מקרה הראו שאנשים עם כאבי מפרקים ודלקות שהשתמשו בקופאיבה דיווחו על תוצאות חיוביות. עם זאת, מחקר מקיף בנוגע להשפעת שמן קופאיבה על דלקת פרקים עדיין מוגבל למחקר בסיסי ותצפיות קליניות בלתי מבוקרות בבני אדם.11)
6. מתקן פריצות
שמן קופאיבה עם יכולותיו נוגדות דלקת, חיטוי וריפוי הוא אופציה נוספת עבורטיפול טבעי באקנהניסוי קליני כפול סמיות מבוקר פלצבו שפורסם בשנת 2018 מצא כי מתנדבים עם אקנה חוו "ירידה משמעותית ביותר" באזורי העור שנפגעו מאקנה, בהם נעשה שימוש בתכשיר שמן אתרי קופאיבה בריכוז 1% אחד.12)
כדי לנצל את יתרונותיו לניקוי העור, הוסיפו טיפה של שמן אתרי קופאיבה לטונר טבעי כמו תמצית הממליס או לקרם הפנים שלכם.
7. חומר מרגיע
למרות שייתכן שאין הרבה מחקרים המוכיחים שימוש זה, שמן קופאיבה משמש בדרך כלל במפיצי ריח בשל השפעותיו המרגיעות. עם ניחוחו המתוק והעצי, הוא יכול לעזור להקל על מתחים ודאגות לאחר יום ארוך או לעזור לכם להירגע לפני השינה.
כיצד להשתמש בשמן קופאיבה
ישנם שימושים רבים לשמן אתרי קופאיבה שניתן ליהנות מהם בארומתרפיה, ביישום מקומי או לצריכה פנימית. האם שמן אתרי קופאיבה בטוח לבליעה? ניתן לבלוע אותו כל עוד הוא בעל איכות טיפולית של 100 אחוז ובעל תו תקן אורגני של USDA.
כדי ליטול שמן קופאיבה באופן פנימי, ניתן להוסיף טיפה אחת או שתיים למים, תה או שייק. לשימוש חיצוני, יש לשלב שמן אתרי קופאיבה עם שמן נשא או קרם גוף ללא ריח לפני המריחה על הגוף. אם ברצונכם ליהנות משאיפת הניחוח העצי של שמן זה, השתמשו בכמה טיפות במפזר.
קופאיבה משתלבת היטב עם עץ ארז, ורד, לימון, תפוז,מרווה קלרי, יסמין, וניל, וילנג ילנגשמנים.
תופעות לוואי ואמצעי זהירות של שמן אתרי קופאיבה
תופעות לוואי של שמן אתרי קופאיבה יכולות לכלול רגישות בעור בעת שימוש חיצוני. יש לדלל תמיד את שמן הקופאיבה עם שמן נשא כגון שמן קוקוס או שמן שקדים. ליתר ביטחון, בצעו בדיקת טלאי על שטח קטן בגוף לפני השימוש בשמן אתרי קופאיבה על שטחים גדולים יותר. בעת שימוש בשמן קופאיבה, יש להימנע ממגע עם העיניים וריריות אחרות.
שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן קופאיבה אם את בהריון, מניקה, סובלת ממצב רפואי מתמשך או שאת נוטלת תרופות כעת.
יש להרחיק תמיד את קופאיבה ושמנים אתריים אחרים מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
בשימוש פנימי, במיוחד בשימוש מוגזם, תופעות הלוואי של שמן קופאיבה יכולות לכלול כאבי בטן, שלשולים, הקאות, רעד, פריחה, כאבים במפשעה ונדודי שינה. במריחה חיצונית, השמן עלול לגרום לאדמומיות ו/או גירוד. נדיר שתהיה אלרגיה לשמן קופאיבה, אך אם כן, יש להפסיק מיד את השימוש ולפנות לטיפול רפואי במידת הצורך.
ידוע כי ליתיום עלול לגרום לאינטראקציה עם קופאיבה. מאחר שלבלסם קופאיבה יכולות להיות השפעות משתנות, נטילתו יחד עם ליתיום עלולה להפחית את מידת סילוק הליתיום בגוף. יש להתייעץ עם הרופא המטפל בך לפני השימוש במוצר זה אם אתה נוטל ליתיום או כל תרופה אחרת ללא מרשם ו/או ללא מרשם.
-
שמן אתרי מנטה | מנטה בלסאמאה | מנטה פיפריטה – 100% שמנים אתריים טבעיים ואורגניים
מקל על כאבי שרירים ומפרקים
אם אתם תוהים האם שמן מנטה טוב לכאב, התשובה היא חד משמעית "כן!" שמן אתרי מנטה הוא משכך כאבים טבעי יעיל מאוד ומרפה שרירים.
יש לו גם תכונות קירור, מרעננות ונוגדות עוויתות. שמן מנטה מועיל במיוחד בהקלה על כאב ראש ממתח. ניסוי קליני אחד מצביע על כך שהואמתפקד באותה מידה כמו אצטמינופן.
מחקר נוסף מראה כישמן מנטה למריחה מקומיתיש יתרונות להקלה על כאבים הקשורים לפיברומיאלגיה ותסמונת כאב מיופאציאלית. חוקרים מצאו ששמן מנטה, אקליפטוס, קפסאיצין ותכשירים צמחיים אחרים עשויים להיות מועילים משום שהם פועלים כמשככי כאבים מקומיים.
כדי להשתמש בשמן מנטה להקלה על כאבים, פשוט מרחו שתיים עד שלוש טיפות על האזור הבעייתי שלוש פעמים ביום, הוסיפו חמש טיפות לאמבט חם עם מלח אפסום או נסו עיסוי שרירים ביתי. שילוב של מנטה עם שמן לבנדר הוא גם דרך מצוינת לעזור לגוף להירגע ולהפחית כאבי שרירים.
2. טיפול בסינוסים וסיוע נשימתי
ארומתרפיה של מנטה יכולה לעזור לפתוח סינוסים סתומים ולהציע הקלה מגרד בגרון. היא פועלת כמכייח מרענן, המסייע לפתוח את דרכי הנשימה, לנקות ריר ולהפחית גודש.
זה גם אחד מה-שמנים אתריים הטובים ביותר להצטננות, שפעת, שיעול, סינוסיטיס, אסטמה, ברונכיט ובעיות נשימה אחרות.
מחקרים במעבדה מראים כי לתרכובות המצויות בשמן מנטה יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-ויראליות ונוגדות חמצון, כלומר הן עשויות גם לסייע במאבק בזיהומים המובילים לתסמינים הקשורים לדרכי הנשימה.
ערבבו שמן מנטה עם שמן קוקוס ושמן אקליפטוסכדי להפוך את שלישפשוף אדים תוצרת ביתניתן גם לפזר חמש טיפות של מנטה או למרוח שתיים עד שלוש טיפות באופן מקומי על הרקות, החזה וחלק האחורי של הצוואר.
3. הקלה באלרגיות עונתיות
שמן מנטה יעיל מאוד בהרפיית שרירים בדרכי האף ובסיוע בניקוי הלכלוך והאבקנים מדרכי הנשימה במהלך עונת האלרגיות. הוא נחשב לאחד הטובים ביותר.שמנים אתריים לאלרגיותבגלל תכונותיו המכייחות, האנטי דלקתיות והממריצות.
מחקר מעבדה שפורסם בכתב העת האירופי למחקר רפואימצאתי שתרכובות מנטה הציגו יעילות טיפולית פוטנציאליתלטיפול במחלות דלקתיות כרוניות, כגון נזלת אלרגית, קוליטיס ואסטמה של הסימפונות.
כדי להקל על תסמיני אלרגיות עונתיות בעזרת מוצר עשה זאת בעצמך, פזרו שמן מנטה ואקליפטוס בבית, או מרחו שתיים עד שלוש טיפות של מנטה על הרקות, החזה ועורף.
4. מגביר אנרגיה ומשפר ביצועי פעילות גופנית
כחלופה לא רעילה למשקאות אנרגיה לא בריאים, קחו כמה ניחוחות של מנטה. זה עוזר להגביר את רמות האנרגיה שלכם בנסיעות ארוכות, בבית הספר או בכל זמן אחר שאתם צריכים "לשרוף את שמן חצות".
מחקרים מצביעים על כךעשוי גם לסייע בשיפור הזיכרון והערנותבשאיפה. ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים הפיזיים שלך, בין אם אתה זקוק לדחיפה קטנה במהלך האימונים השבועיים שלך או שאתה מתאמן לאירוע ספורטיבי.
מחקר שפורסם בכתב העת של אבן סינא לפיטורפואהחקר אתהשפעות צריכת מנטה על פעילות גופניתשלושים סטודנטים בריאים חולקו באופן אקראי לקבוצות ניסוי וקבוצת ביקורת. ניתנה להם מנה פומית אחת של שמן אתרי מנטה, ונערך להם מדידה של הפרמטרים הפיזיולוגיים והביצועים שלהם.
החוקרים הבחינו בשיפורים משמעותיים בכל המשתנים שנבדקו לאחר צריכת שמן מנטה. אלו בקבוצת הניסוי הראו עלייה הדרגתית ומשמעותית בכוח האחיזה שלהם, בקפיצה אנכית בעמידה ובקפיצה לרוחק בעמידה.
קבוצת שמן המנטה הראתה גם עלייה משמעותית בכמות האוויר הננשפת מהריאות, בקצב זרימת הנשימה השיא ובקצב זרימת הנשיפה השיא. ממצא זה מצביע על כך שלמנטה עשויה להיות השפעה חיובית על השרירים החלקים של הסימפונות.
כדי להגביר את רמות האנרגיה שלכם ולשפר את הריכוז בעזרת שמן מנטה, טלו טיפה עד שתיים עם כוס מים, או מרחו שתיים עד שלוש טיפות על הרקות והצוואר.
-
שמן ניחוח תה לבן חדש של עמוס פרימיום 500 מ"ל, שמן בושם לאורך זמן, מפזר שמן אתרי למכונת ריח, בקבוק רב פעמי
תה לבן מגיע מקמליה סיננסיסצמח בדיוק כמו תה שחור, תה ירוק ותה אולונג. זהו אחד מחמשת סוגי התה הנקראים תה אמיתי. לפני שעלי התה הלבן נפתחים, ניצני התה נקצרים לצורך ייצור תה לבן. ניצנים אלה מכוסים בדרך כלל בשערות לבנות זעירות, המעניקות את שמם לתה. תה לבן נקצר בעיקר במחוז פוג'יאן בסין, אך ישנם גם יצרנים בסרי לנקה, הודו, נפאל ותאילנד.
חִמצוּן
תה אמיתי מגיע כולו מעלי אותו צמח, כך שההבדל בין סוגי התה מבוסס על שני דברים: הטרואר (האזור בו גדל הצמח) ותהליך הייצור.
אחד ההבדלים בתהליך הייצור של כל תה אמיתי הוא משך הזמן שהעלים מותרים להתחמצן. מומחי תה יכולים לגלגל, לכתוש, לצלות, לשרוף ולאדות עלים כדי לסייע בתהליך החמצון.
כפי שצוין, תה לבן הוא התה האמיתי שעבר עיבוד מינימלי ביותר ולכן אינו עובר תהליך חמצון ארוך. בניגוד לתהליך החמצון הארוך של תה שחור, שמביא לצבע כהה ועשיר, תה לבן פשוט נובל ומתייבש בשמש או בסביבה מבוקרת כדי לשמר את אופיו הטרי של העשב.
פרופיל טעם
מכיוון שתה לבן עובר עיבוד מינימלי, הוא מתאפיין בפרופיל טעם עדין עם סיומת רכה וצבע צהוב חיוור. יש לו טעם מתוק מעט. כאשר הוא מבושל כראוי, אין לו טעם נועז או מר. ישנם מספר זנים שונים, בעלי רמזים פירותיים, צמחיים, חריפים ופרחוניים.
סוגי תה לבן
ישנם שני סוגים עיקריים של תה לבן: תה נידל כסף ותה אדמונית לבנה. עם זאת, ישנם מספר סוגי תה לבנים נוספים, כולל תה גבות ארוך חיים ותה גבות מחווה, יחד עם תה לבן מלאכותי כמו תה ציילון לבן, תה אפריקאי לבן ותה דרג'ילינג לבן. נידל כסף ותה אדמונית לבנה נחשבים למעולים ביותר מבחינת איכות.
מחט כסף (Bai Hao Yinzhen)
זן "מחט הכסף" הוא התה הלבן העדין והמשובח ביותר. הוא מורכב מניצנים בצבע כסף בלבד באורך של כ-30 מ"מ ומציע טעם קל ומתוק. התה מיוצר רק מעלים צעירים מצמח התה. לתה הלבן "מחט הכסף" גוון זהוב, ארומה פרחונית וגוף עצי.
אדמונית לבנה (באי מו דאן)
אדמונית לבנה היא תה לבן שני באיכותו וכוללת תערובת של ניצנים ועלים. באופן כללי, אדמונית לבנה עשויה משני העלים העליונים. לתה אדמונית לבנה יש פרופיל טעם חזק יותר מאשר לתה סילבר נידל. טעמים מורכבים משלבים תווים פרחוניים עם תחושה מלאה וסיומת אגוזית קלה. תה לבן זה נחשב גם לקנייה טובה בתקציב נמוך בהשוואה לסילבר נידל מכיוון שהוא זול יותר ועדיין מציע טעם רענן וחזק. תה אדמונית לבנה הוא ירוק בהיר וזהוב יותר מהאלטרנטיבה היקרה יותר שלו.
יתרונות בריאותיים של תה לבן
1. בריאות העור
אנשים רבים מתמודדים עם אי סדרים בעור כמו אקנה, פגמים ושינויי צבע. בעוד שרוב מצבי העור הללו אינם מסוכנים או מסכני חיים, הם עדיין מעצבנים ויכולים להפחית את הביטחון העצמי. תה לבן יכול לעזור לך להשיג גוון עור אחיד הודות לתכונותיו החיטוי והנוגדות החמצון.
מחקר שנערך באוניברסיטת קינגסטון בלונדון הראה שתה לבן יכול להגן על תאי העור מפני נזק הנגרם על ידי מי חמצן וגורמים אחרים. תה לבן עשיר בנוגדי חמצון מסייע גם בחיסול רדיקלים חופשיים שיכולים להוביל לסימני הזדקנות מוקדמת, כולל פיגמנטציה וקמטים. התכונות האנטי-דלקתיות של נוגדי החמצון של תה לבן יכולות גם לסייע בהפחתת אדמומיות ודלקת הנגרמות ממחלות עור כמו אקזמה או קשקשים.1).
מכיוון שאקנה נגרמת לעיתים קרובות מזיהום והצטברות רדיקלים חופשיים, שתיית כוס תה לבן פעם או פעמיים ביום יכולה לנקות את העור. לחלופין, ניתן להשתמש בתה לבן כתרחיץ ניקוי ישירות על העור. ניתן גם להניח שקיק תה לבן ישירות על כל נקודה בעייתית כדי לזרז את הריפוי.
מחקר משנת 2005 על ידי חברת Pastore Formulations הראה שתה לבן יכול להיות מועיל לאנשים הסובלים מבעיות עור, כולל רוזציאה ופסוריאזיס. ניתן לתרום לכך לאפיגלוקטכין גאלט הקיים בתה לבן, המסייע בייצור תאים חדשים באפידרמיס (2).
תה לבן מכיל כמויות גבוהות של פנולים, אשר יכולים לחזק הן קולגן והן אלסטין, ומעניקים לעור מראה חלק וצעיר יותר. שני חלבונים אלה חיוניים ליצירת עור חזק ולמניעת קמטים, וניתן למצוא אותם במגוון מוצרי טיפוח לעור.
2. מניעת סרטן
מחקרים הראו את הקשר החזק בין תה אמיתי לבין הפוטנציאל למניעה או טיפול בסרטן. בעוד שמחקרים אינם חד משמעיים, היתרונות הבריאותיים של שתיית תה לבן מיוחסים במידה רבה לנוגדי החמצון והפוליפנולים שבתה. נוגדי החמצון בתה לבן יכולים לסייע בבניית RNA ולמנוע מוטציה של תאים גנטיים המובילה לסרטן.
מחקר משנת 2010 מצא כי נוגדי חמצון בתה לבן יעילים יותר במניעת סרטן מאשר תה ירוק. חוקרים השתמשו בתמצית תה לבן כדי למקד תאי סרטן ריאות במעבדה והתוצאות הדגימו מוות תאי תלוי מינון. בעוד שמחקרים נמשכים, תוצאות אלו מראות כי תה לבן עשוי לסייע בעצירת התפשטות תאי הסרטן ואף לתרום למוות של תאים מוטנטיים (3).
3. ירידה במשקל
עבור אנשים רבים, ירידה במשקל היא מעבר לקביעת החלטה לשנה החדשה; זהו מאבק אמיתי להשיל קילוגרמים ולחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. השמנת יתר היא אחת הסיבות המובילות לקיצור תוחלת החיים וירידה במשקל נמצאת יותר ויותר בראש סדר העדיפויות של אנשים.
שתיית תה לבן יכולה לעזור לכם להשיג את יעדי הירידה במשקל שלכם על ידי סיוע לגוף לספוג חומרים מזינים בצורה יעילה יותר ולהשיל קילוגרמים ביתר קלות על ידי האצת חילוף החומרים. מחקר גרמני משנת 2009 מצא שתה לבן יכול לעזור לשרוף שומן בגוף המאוחסן, ובמקביל למנוע היווצרות של תאי שומן חדשים. קטכינים המצויים בתה לבן יכולים גם להאיץ תהליכי עיכול ולעזור בירידה במשקל.4).
4. בריאות השיער
תה לבן לא רק טוב לעור, הוא גם יכול לעזור בבניית שיער בריא. נוגד החמצון הנקרא אפיגלוקטכין גאלט הוכח כמשפר את צמיחת השיער ומונע נשירת שיער מוקדמת. EGCG הראה גם פוטנציאל בטיפול במחלות עור בקרקפת הנגרמות על ידי חיידקים עמידים לטיפולים נפוצים (5).
תה לבן גם מגן באופן טבעי מפני נזקי שמש, מה שיכול לעזור למנוע מהשיער להתייבש בחודשי הקיץ. תה לבן יכול להחזיר את הברק הטבעי של השיער ועדיף להשתמש בו באופן מקומי כשמפו אם אתן רוצות לנצל את הברק.
5. משפר רוגע, ריכוז וערנות
לתה לבן יש את הריכוז הגבוה ביותר של L-תיאנין מבין סוגי התה האמיתיים. L-תיאנין ידוע בשיפור הערנות והריכוז במוח על ידי עיכוב גירויים מרגשים שיכולים להוביל לפעילות יתר. על ידי הרגעת הגירויים במוח, תה לבן יכול לעזור לכם להירגע תוך הגברת הריכוז (6).
תרכובת כימית זו הראתה גם יתרונות בריאותיים חיוביים בכל הנוגע בחרדה. L-theanine מעודד ייצור של הנוירוטרנסמיטר GABA, בעל השפעות מרגיעות טבעיות. החלק הטוב ביותר בשתיית תה לבן הוא שניתן ליהנות מפירות של ערנות מוגברת ללא תופעות הלוואי של נמנום או פגיעה שמגיעות עם תרופות מרשם לחרדה.
תה לבן מכיל גם כמות קטנה של קפאין שיכולה לעזור לכם להתחיל את היום או להציע רענון אחר הצהריים. בממוצע, תה לבן מכיל כ-28 מ"ג קפאין בכל כוס של 225 גרם. זה הרבה פחות מ-98 מ"ג הממוצע בכוס קפה וקצת פחות מ-35 מ"ג בתה ירוק. עם תכולת קפאין נמוכה יותר, תוכלו לשתות מספר כוסות תה לבן ביום ללא ההשפעות השליליות שיכולות להיות לכוסות קפה חזקות. תוכלו לשתות שלוש או ארבע כוסות ביום מבלי לדאוג מתחושת עצבנות או נדודי שינה.
6. בריאות הפה
תה לבן מכיל רמות גבוהות של פלבנואידים, טאנינים ופלואורידים המסייעים לשיניים להישאר בריאות וחזקות. פלואוריד ידוע ככלי למניעת עששת והוא נמצא לעתים קרובות במשחות שיניים. גם טאנינים וגם פלבנואידים מסייעים במניעת הצטברות פלאק שעלולה לגרום לעששת ולעששת (7).
תה לבן מתהדר גם בתכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות המסייעות לשמור על בריאות השיניים והחניכיים. כדי ליהנות מיתרונות בריאות השיניים של תה לבן, שאפו לשתות שתיים עד ארבע כוסות ביום ולהשרות מחדש את שקיקי התה כדי להפיק את כל החומרים המזינים ונוגדי החמצון.
7. עזרו בטיפול בסוכרת
סוכרת נגרמת מגורמים גנטיים ואורח חיים והיא בעיה הולכת וגוברת בעולם המודרני. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לווסת ולשלוט בסוכרת ותה לבן הוא אחת מהן.
קטכינים בתה לבן יחד עם נוגדי חמצון אחרים הוכחו כמסייעים במניעה או בוויסות סוכרת מסוג 2. תה לבן פועל ביעילות לעיכוב פעילות האנזים עמילאז, המאותת על ספיגת גלוקוז במעי הדק.
אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, אנזים זה מפרק עמילנים לסוכרים ויכול להוביל לקפיצות ברמות הסוכר בדם. שתיית תה לבן יכולה לסייע בוויסות קפיצות אלו על ידי חסימת ייצור העמילאז.
במחקר סיני משנת 2011, מדענים מצאו שצריכה קבועה של תה לבן הורידה את רמות הגלוקוז בדם ב-48 אחוזים והגבירה את הפרשת האינסולין. המחקר הראה גם ששתיית תה לבן סייעה בהקלה על פולידיפסיה, שהיא צמא חמור הנגרם ממחלות כמו סוכרת (8).
8. מפחית דלקות
לקטצ'ינים ולפוליפנולים בתה לבן יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על כאבים קלים. מחקר יפני בבעלי חיים שפורסם בכתב העת MSSE הראה שקטצ'ינים המצויים בתה לבן סייעו בהתאוששות מהירה יותר של השרירים ובפחות נזק לשרירים (9).
תה לבן גם משפר את זרימת הדם ומספק חמצן למוח ולאיברים. מסיבה זו, תה לבן יעיל בטיפול בכאבי ראש קלים וכאבים כתוצאה מאימון.
-
שמן אתרי ניחוח מתוק טהור טבעי 100% איכותי ביותר, שמן בזיליקום ציפורן לטיפוח העור, ייצור נרות
- לחימה בחיידקים
- לחימה בזיהומים
- צמצוםדלקת הגורמת למחלות
- לחימה בווירוסים
- הקלה על גודש
- הגברת תפוקת השתן
- לחימה בנזקי רדיקלים חופשיים
- גירוי מערכת העצבים
- גירוי קליפת האדרנל
בעוד שעשבי תיבול טריים עם בזיליקום מועילים גם הם ומהווים דרך נהדרת לטעום מתכונים, שמן אתרי בזיליקום הוא הרבה יותר מרוכז ועוצמתי. התרכובות המצויות בשמן בזיליקום מזוקקות בקיטור מעלי בזיליקום טריים, גבעולים ופרחים ליצירת תמצית המכילה רמות גבוהות שלנוגדי חמצוןופיטוכימיקלים מועילים אחרים.
האופי הארומטי של כל סוג של בזיליקום נקבע על ידי הגנוטיפ המדויק של הצמח והתרכובות הכימיות העיקריות שלו. שמן אתרי בזיליקום (מבזיליקום מתוק) ידוע כמכיל 29 תרכובות, כאשר שלושת העיקריות שבהן הן מונוטרפנים מחומצנים (60.7-68.9 אחוז), ואחריהם פחמימנים מסוג ססקיטרפן (16.0-24.3 אחוז) וססקיטרפנים מחומצנים (12.0-14.4 אחוז). הסיבה לכך שיש טווח רכיבים פעילים נובע מהעובדה שההרכב הכימי של השמן משתנה בהתאם לעונה.2)
על פי סקירה משנת 2014 שפורסמה על ידי המחלקה לפיטוכימיה במועצה ההודית למחקר רפואי, שמן בזיליקום שימש ביעילות כצמח מרפא מסורתי לטיפול בכאבי ראש, שיעול, שלשולים, עצירות, יבלות, תולעים, תפקוד לקוי של הכליות ועוד.3)היתרונות של בזיליקוםכוללים גם את היכולת להילחם בחיידקים וריחות במזונות ועל העור, ולכן ניתן למצוא שמן בזיליקום במזונות, משקאות, מוצרי בריאות השיניים והפה וכן בבשמים.
שמן בזיליקום ושמן בזיליקום קדוש (הנקרא גם טולסי) שונים זה מזה מבחינת הרכבם הכימי, למרות שיש להם כמה שימושים משותפים. בדיוק כמו בזיליקום מתוק,בזיליקום קדושמסייע להילחם בחיידקים, עייפות, דלקות וזיהומים.
13 שימושים בשמן אתרי בזיליקום
1. אנטיבקטריאלי חזק
שמן בזיליקום הראה פעילות אנטי-מיקרוביאלית מרשימה כנגד מגוון רחב של חיידקים, שמרים ועובשים הנישאים במזון. חוקרים הראו ששמן בזיליקום יעיל כנגד פתוגן נפוץ הנישא במזון המכונהאי קולי.(4)
מחקר נוסף הראה כיבזיליקום אוסימוםשמנים יכולים להפחית חיידקים הנגרמים מקלקול ופתוגנים הנישאים במזון כאשר הם כלולים במים המשמשים לשטיפת תוצרת אורגנית טרייה.5)
ניתן להשתמש בשמן בזיליקום בבית כדי להסיר חיידקים ממטבחים וחדרי אמבטיה, למנוע זיהום משטחים ולטהר את האוויר. נסו להשתמש בשמן בזיליקום באמצעות פיזור או ערבבו עם מים בבקבוק ריסוס כדי למרוח משטחים בבית. ניתן גם להשתמש בתרסיס לניקוי תוצרת חקלאית.
2. טיפול בשפעת והצטננות
אל תתפלאו אם תראו בזיליקום ברשימת שמנים אתריים שיכולים לעזור להקל על תסמיני הצטננות ושפעת.רידר'ס דייג'סט, לדוגמה, לאחרונה כלל שמן אתרי בזיליקום ברשימה הזו בדיוק והדגיש את "התכונות נוגדות העוויתות שלו שעובדות בצורה הטובה ביותר אם מבצעים שאיפה באדים או שותים תה המוכן עם שמן זה".6)
אז איך שמן בזיליקום יכול לעזור עם הצטננות או שפעת? גם הצטננות וגם שפעת נגרמות על ידי וירוסים ומחקרים הראו ששמן בזיליקום הוא אנטי-ויראלי טבעי.7) אז זה אולי מפתיע אבל נכון ששמן בזיליקום יכול לשמש כתרופה טבעית להצטננות.
אם אתם חולים, אני ממליץ לפזר את השמן ברחבי הבית, להוסיף טיפה עד שתיים לאמבט אדים, או להכין קרם אדים ביתי.באמצעות שמן אקליפטוסושמן בזיליקום שניתן לעסות לתוך החזה כדי לפתוח את מעברי האף.
3. מסיר ריחות ומנקה טבעי
בזיליקום מסוגל לחסל חיידקים ופטריות הגורמים לריחות רעים מהבית, מהמכונית, ממכשירי חשמל ורהיטים הודות לתכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי-פטרייתיות.8למעשה, המילה בזיליקום נגזרת מהמשפט היווני שפירושו "להריח".
באופן מסורתי בהודו, הוא שימש ליישומים קולינריים רבים, כולל להסרת ריחות וניקוי ציוד מטבח. טיפות מספר פעמים על מכשירי המטבח שלכם; ערבבו אותו עם סודה לשתייה כדי להסיר כתמים וחיידקים מסירים או מחבתות; או רססו אותו בתוך האסלה, המקלחת ופחי האשפה שלכם.
4. משפר טעם
אתם בטח מכירים איך כמה עלי בזיליקום טריים יכולים לשדרג מנה בצורה משמעותית. שמן בזיליקום יכול גם להחדיר מגוון רחב של מתכונים עם הארומה והטעם הייחודיים שלו. כל מה שצריך זה להוסיף טיפה או שתיים למיצים, שייקים,רטבים או רטביםבמקום להשתמש בבזיליקום טרי קרוע. בתהליך, תגרמו למטבח שלכם להריח נהדר ותפחיתו גם את הסיכון לזיהום מזון! עכשיו, יש מצב של win-win.
5. מרפה שרירים
הודות לתכונותיו האנטי דלקתיות, שמן בזיליקום יכול לעזור עם שרירים כואבים.9) שימושי כמרפה שרירים טבעיניתן למרוח כמה טיפות של שמן אתרי בזיליקום יחד עם שמן קוקוס על שרירים או מפרקים כואבים ונפוחים. כדי לעזור עוד יותר להרפות אזורים מתוחים ולהרגיש הקלה מיידית, נסו לטבול באמבטיה חמה עם מלחי אפסום וכמה טיפות שלשמן לבנדרושמן בזיליקום.
6. תרופה לדלקת אוזניים
שמן בזיליקום מומלץ לעיתים כתרופה טבעית לדלקת אוזנייםמחקר שפורסם בכתב העת למחלות זיהומיותהשתמשו במודל חיה כדי לבחון את ההשפעות של הכנסת שמן בזיליקום לתעלות האוזן של נבדקים עם דלקות אוזניים תיכונות. מה הם מצאו? שמן הבזיליקום "ריפא או ריפא" יותר ממחצית הנבדקים בבעלי חיים עם דלקות אוזניים עקבH. influenzaeחיידקים בהשוואה לשיעור ריפוי של כ-6 אחוזים בקבוצת הפלצבו.
-
שמן שורשי ג'ינג'ר חיוני לעור זמין בתווית פרטית עם ניקוז לימפטי
זה מקל על אי נוחות
השימוש הנפוץ ביותר בג'ינג'ר הוא להרגעת שרירים עייפים, להקל על נפיחות ולהילחם בכאבי מפרקים. מטפלי עיסוי מודרניים משתמשים לעתים קרובות בשמני עיסוי המכילים שמן אתרי ג'ינג'ר לעיסויים לימפטיים ועמוקים כדי להשאיר את הגוף בתחושה של התחדשות מוחלטת. שמן ג'ינג'ר מעורבב עם שמן קוקוס ומשמש כשמן עיסוי להקלה על כאבים.
2זה נלחם בעייפות
שמן אתרי ג'ינג'ר יכול לשמש גם בארומתרפיה כדי לעודד תחושות של אושר ולהחזיר איזון רגשי. לשורש מחמם זה השפעות טיפוליות על הגוף והנפש.
3ארומתרפיה
לשמן ג'ינג'ר ארומה חמה וחריפה שיכולה לעזור לשפר את מצב הרוח ולקדם רגיעה.
4טיפוח עור ושיער
מכיל תכונות שיכולות לעזור לשפר את מראה העור והשיער. הוא יכול גם לעזור לעורר צמיחת שיער ולהפחית קשקשים.
5תַבלִין
לשמן ג'ינג'ר טעם חזק וחריף שניתן להשתמש בו כדי להוסיף טעם ייחודי למזון ולמשקאות שלכם. ניתן להוסיף אותו למרקים, קארי, תה ושייקים לקבלת תוספת טעימה ובריאה.
