-
שמן פלפל שחור בדרגה טיפולית לטיפוח העור
פלפל שחור הוא אחד התבלינים הנפוצים ביותר על פני כדור הארץ. הוא מוערך לא רק כחומר טעם בארוחות שלנו, אלא גם למגוון מטרות אחרות, כגון שימושים רפואיים, כחומר משמר ובבשמים. בעשורים האחרונים, מחקר מדעי חקר את היתרונות האפשריים הרבים של שמן אתרי פלפל שחור כמו הקלה בכאבים, הורדת כולסטרול, ניקוי רעלים מהגוף ושיפור זרימת הדם, ועוד רבים אחרים.
הטבות
שמן פלפל שחור עשוי לעזור להקל על אי הנוחות של עצירות, שלשולים וגזים. מחקרים בבעלי חיים במבחנה ו-in vivo הראו כי בהתאם למינון, הפיפרין של הפלפל השחור מפגין פעילויות נוגדות שלשולים ועוויתות או שיש לה השפעה עוויתית, מה שמועיל להקלה על עצירות. כאשר שמן אתרי פלפל שחור נלקח באופן פנימי, הוא עשוי לקדם זרימת דם בריאה ואף להוריד לחץ דם גבוה. מחקר בבעלי חיים שפורסם ב-Journal of Cardiovascular Pharmacology מדגים כיצד לרכיב הפעיל של הפלפל השחור, פיפרין, יש אפקט של הורדת לחץ דם. פלפל שחור ידוע ברפואה האיורוודית בזכות תכונותיו המחממות שיכולות להועיל למחזור הדם ולבריאות הלב בשימוש פנימי או מיושם מקומי. ערבוב שמן פלפל שחור עם שמן אתרי קינמון או כורכום יכול לשפר את התכונות המחממות הללו. הוכח לפלפל שחור ולפיפרין "השפעות ביולוגיות טרנספורמטיביות" כולל ניקוי רעלים ושיפור ספיגה וזמינות ביולוגית של צמחי מרפא ותרופות קונבנציונליות. זו הסיבה שאתה עשוי לראות פיפרין כמרכיב בתוספי התזונה שלך.
שימושים
שמן אתרי פלפל שחור זמין בחלק מחנויות טבע ובאינטרנט. ניתן לשאוף שמן פלפל שחור ישירות מהבקבוק, לפזר אותו בבית לקבלת ארומה מחממת, לקחת פנימי במינונים קטנים (תמיד לקרוא היטב את תוויות הכיוון של המוצר) ולמרוח באופן מקומי.
שמן אתרי פלפל שחור משתלב היטב עםברגמוט,קליירי סייג,לְבוֹנָה,גרניום,אֲזוֹבִיוֹן,צִפּוֹרֶן,ג'וניפר ברי,אַלְמוֹג, ועץ ארזשמנים אתריים לפיזור.
-
שמן אתרי רוזווד לסבונים, נרות, עיסוי, טיפוח עור
את היתרונות הבריאותיים של שמן אתרי רוזווד ניתן לייחס לתכונותיו האפשריות כמשכך כאבים, נוגד דיכאון, אנטיספטי, אפרודיזיאק, אנטיבקטריאלי, קפלי, דאודורנט, קוטל חרקים וחומר מעורר. הוא מופק מעץ הסיסם.
הטבות
שמן אתרי זה עשוי להסיר את מצב הרוח הרע שלך ולהשאיר אותך עם רגשות נעימים תוך דקות. הניחוח המתון, המתוק, החריף והפרחוני של השמן הזה עושה את העבודה ולכן הוא מועדף על ידי מומחי ארומתרפיה. למרות שאינו חזק, שמן זה עשוי לשמש כמשכך כאבים קל ויכול לתת לך הקלה מכאבי ראש קלים, כאבי שיניים וכאבים בשרירים ובמפרקים, במיוחד אלו הנובעים מזיהומים המובילים להצטננות, שפעת, חזרת וחצבת. שמן זה יכול לשמור על המוח שלך קריר, פעיל, חד וערני ויכול להסיר גם כאבי ראש. זה גם ישפר את הזיכרון שלך ויעזור להגן עליך מפני הפרעות נוירוטיות. לשמן זה יש תכונות קוטל חרקים פוטנציאליות והוא יכול להרוג חרקים קטנים כמו יתושים, כינים, פשפשים, פרעושים ונמלים. אתה יכול גם להשתמש בו במכשירי אידוי, תרסיסים, מטהרי חדרים ושטיפת רצפות. אם משפשפים אותו על העור, זה מרחיק גם יתושים.
הִתמַזְגוּת: הוא משתלב יפה מאוד עם השמנים האתריים של תפוז, ברגמוט, נרולי, ליים, לימון, אשכולית, לבנדר, יסמין וורד.
-
שמן מיורן טבעי לקוסמטיקה או לעיסוי
מיורן הוא עשב רב שנתי שמקורו באזור הים התיכון ומקור מרוכז ביותר של תרכובות ביו-אקטיביות מעודדות בריאות. היוונים הקדמונים קראו למיורן "שמחת ההר", והם השתמשו בה בדרך כלל ליצירת זרים וזרים לחתונות והלוויות כאחד. במצרים העתיקה, הוא שימש רפואי לריפוי וחיטוי. הוא שימש גם לשימור מזון.
יתרונות ושימושים
הכללת תבלין מיורן בתזונה שלך עשויה לעזור לשפר את העיכול שלך. הריח שלו לבדו יכול לעורר את בלוטות הרוק, מה שמסייע לעיכול הראשוני של המזון המתרחש בפה.
מיורן ידועה ברפואה המסורתית ביכולתה להחזיר את האיזון ההורמונלי ולווסת את המחזור החודשי. לנשים המתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי, עשב זה עשוי סוף סוף לעזור לך לשמור על רמות הורמונים תקינות ובריאות.
מיורן יכולה להיות תרופה טבעית מועילה לאנשים בסיכון גבוה או הסובלים מתסמיני לחץ דם גבוה ובעיות לב. הוא עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו למעולה עבור מערכת הלב וכלי הדם כמו גם לכל הגוף.
צמח זה יכול לעזור להפחית את הכאב שמגיע לעתים קרובות עם מתיחות שרירים או התכווצויות שרירים, כמו גם כאבי ראש מתחים. מטפלים בעיסוי כוללים לעתים קרובות את התמצית בשמן העיסוי או התחליב שלהם מסיבה זו בדיוק.
סיכונים ותופעות לוואי
העלים הארומטיים בטוחים בכמויות מזון נפוצות וככל הנראה בטוחים לרוב המבוגרים כאשר הם נלקחים דרך הפה בכמויות רפואיות לפרקי זמן קצרים. בשימוש ארוך טווח באופן רפואי, מיורן עשוי להיות לא בטוח ועלול לגרום לתופעות לוואי שליליות. ישנן עדויות לכך שזה עלול לגרום לסרטן אם משתמשים בו במשך זמן רב מדי. מריחת מיורן טרייה על העור או העיניים אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוי.
-
שמן אתרי אשכולית מעניק לחות ומיצוק גוף
אנחנו יודעים כבר עשרות שנים שאשכולית יכולה להועיל לירידה במשקל, אבל האפשרות להשתמש בשמן אתרי אשכוליות מרוכז לאותן השפעות הופכת כעת יותר פופולרית. שמן אשכוליות, המופק מקליפת צמח האשכולית, שימש במשך מאות שנים כדי לעזור לנצח דלקות, עלייה במשקל, תשוקה לסוכר ואפילו תסמיני הנגאובר. זה נחשב גם ללוחם מתח טבעי, סוכן אנטי דלקתי.
הטבות
אמרו אי פעם שאשכולית היא אחד הפירות הטובים ביותר לאכול לירידה במשקל ולשריפת שומן? ובכן, זה בגלל שחלק מהמרכיבים הפעילים של האשכולית פועלים כדי להגביר את חילוף החומרים ולהפחית את התיאבון. בשאיפה או במריחה מקומית, שמן אשכוליות ידוע כמפחית את התשוקה והרעב, מה שהופך אותו לכלי מצוין לירידה מהירה במשקל בצורה בריאה. כמובן, שימוש בשמן אשכוליות לבדו לא יעשה את כל ההבדל - אבל כשהוא משולב עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, זה יכול להועיל.
ריח האשכולית מרומם, מרגיע ומבהיר. זה ידוע כמפיג מתחים ומביא לתחושות של שלווה ורגיעה. מחקרים מראים כי שאיפת שמן אשכוליות או שימוש בו לארומתרפיה בתוך הבית שלך יכולה לעזור להפעיל תגובות הרפיה במוח ואפילו להוריד את לחץ הדם באופן טבעי. שאיפת אדי אשכוליות יכולה להעביר במהירות ובאופן ישיר מסרים לאזור המוח שלך המעורב בשליטה בתגובות רגשיות.
מחקרים במעבדה מראים שלשמן אשכוליות השפעות אנטיבקטריאליות ומשפר את הרגישות של מיקרואורגניזמים עמידים בדרך כלל. מסיבה זו, שמן אשכוליות עשוי לעזור לנקות את השיער והקרקפת ביסודיות כאשר הוא מתווסף לשמפו או למרכך.
שימושים
- מבחינה ארומטית: ניתן לפזר שמן אשכוליות ברחבי הבית שלך באמצעות מפזר שמן או לשאוף ישירות מהבקבוק. נסה את השיטה הזו על ידי שאיפת אדי אשכוליות כדי לעזור לגוף להרפות מנפיחות ומים, כאבי ראש, מתח ודיכאון.
- מבחינה אקטואלית:כאשר משתמשים בשמן אשכוליות על העור, יש לדלל אותו בחלקים שווים של שמן נשא, כמו שמן קוקוס או חוחובה. שלבו את השניים ואז שפשפו אותם על כל אזור שצריך, כולל שרירים כואבים, עור נוטה לאקנה או הבטן שלכם כדי לשפר את העיכול.
- כְּלַפֵּי פְּנִים: שימוש פנימי בשמן אשכוליות מומלץ רק עם מותג שמן איכותי מאוד וטהור. ניתן להוסיף טיפה למים או לקחת אותה כתוסף תזונה על ידי ערבוב של 1-2 טיפות עם דבש או שייק. זה מוכר כבטוח לצריכה על ידי ה-FDA, אבל רק כאשר אתה משתמש בשמן אתרי טהור 100 אחוז בדרגה טיפולית הכולל רק מרכיב אחד: שמן קליפת אשכוליות (Citrus paradisi).
-
שמן אתרי ברגמוט מפזר ארומתרפיה שמן
הדר ברגמיה, הידוע יותר בשם Bergamot, שייך למשפחת Rutaceae, המזוהה טוב יותר בשם הדר. פרי העץ הזה הוא הכלאה בין הלימון לתפוז, המעניק לפרי הקטן והעגול צורת אגס קלה וצבע צהוב. יש הסבורים שהפרי נראה כמו תפוז מיני. ברגמוט הוא ריח פופולרי בתעשיית הבישום, והניחוח העוצמתי שלו הופך אותו למרכיב חשוב בבשמים רבים שבהם הוא משמש כתו העליון.
ברגמוט הוא בין השמנים האתריים הפופולריים ביותר המשמשים כיום בשל יעילותו, היתרונות הבריאותיים ומגוון הרחב של יישומים.
הטבות
בשימוש ביישומי ארומתרפיה, שמן אתרי ברגמוט ידוע כמסייע בהפחתת חרדה ומתח ובכך מקל על תסמיני דיכאון. המרכיבים α-Pinen וה-Limonene של השמן הופכים אותו למרומם, מרענן ומעורר. שאיפת שמן ברגמוט יכולה גם לשמור על חילוף החומרים על ידי הגדלת ההורמונים והנוזלים המסייעים לעיכול ולספיגה של חומרים מזינים. זה יכול להפחית עצירות על ידי הפיכת יציאות לסדירות יותר. הניחוח המרגיע והמרגיע של שמן אתרי ברגמוט הוא מרגיע ויכול לסייע בהפרעות שינה כמו נדודי שינה על ידי הכנסת המשתמש למצב רגוע. ניחוח ההדרים של שמן ברגמוט הופך אותו לתרסיס מרענן לחדר להעלמת ריחות לא נעימים. האופי האנטי-עוויתי של שמן ברגמוט אומר שמי שסובל מבעיות נשימה כמו שיעול כרוני עשוי למצוא הקלה מהעוויתות של התקף שיעול. תכונותיו נוגדות הגודש והמכייח מנקות את מעברי האף ומעודדות נשימה קלה יותר על ידי התרופפות הליחה והליחה, ובכך מסלקות יותר מהחיידקים והרעלים הגורמים למחלה. בשימוש קוסמטי או מקומי באופן כללי, שמן ברגמוט יכול לחטא את העור על ידי מניעת צמיחת חיידקים מזיקים. כאשר מוסיפים למי רחצה או סבונים, הוא מקל על סדקים בעור ובעקבים תוך הגנה על העור מפני זיהומים. בשימוש במוצרי שיער, זה יכול לשפר את ברק השיער ולמנוע נשירת שיער. על ידי גירוי הורמונים המפחיתים את תחושת הכאב, זה יכול להקל על כאבי ראש, כאבי שרירים ונקעים.
שימושים
השימושים בשמן אתרי ברגמוט הם בשפע, החל מרפואה וריח ועד קוסמטי. צורותיו הרבות כוללות שמנים, ג'לים, קרמים, סבונים, שמפו, תרסיסים והכנת נרות. מדולל בשמן נשא ובשימוש מקומי, שמן ברגמוט מקל על כאבי שרירים וכאבי גוף כולל כאבי ראש ואי נוחות הקשורים לדלקת פרקים. התכונות האנטי דלקתיות שלו מקלות על אדמומיות, גירוד ונפיחות. בשל פעילותו האנטיספטית והעפיצה, שמן אתרי ברגמוט מהווה תוספת מצוינת לקוסמטיקה שנועדה לסייע בהשגת עור זוהר וגוון אחיד. כטונר, הוא מנקה נקבוביות ומחזק את רקמות העור. מיזוג שמן ברגמוט לתוך שמפו ותחפושת גוף ושפשוף אותו לתוך הקרקפת והגוף עשוי לחזק את השיער, לעורר את צמיחתו ולהקל על גירוד וגירוי בקרקפת ובעור. בשילוב עם השמנים האתריים של קמומיל ושומר, ניתן לעסות את התערובת הזו לתוך אזור הבטן כדי להקל על הפרעות עיכול וגזים.
-
שמן אתרי גרניום לטיפוח עור ארומתרפי מפזר
עלי הכותרת הורודים והלילך של גרניום אהובים על היופי והארומה המתוקה שלהם. בארומתרפיה, גרניום נחשב היטב בזכות תכונותיו הטיפוליות הנפלאות הרבות. אם אתה בעניין של גרניום או יכול להשתמש בסיבה אחרת לאהוב אותו, נדון ביתרונות ובשימושים העיקריים של שמן אתרי גרניום ומדוע שמן פרחוני זה כל כך פופולרי ויוקרתי בארומתרפיה.
הטבות
שמן גרניום מציע שלל שימושים, כולל סיוע לחוסר איזון הורמונלי, קידום שיער בריא, הפחתת כאב עצבי והגברת זרימת הדם.
שמן אתרי גרניום נחשב כאנטי פטרייתי ואנטי בקטריאלי באופן ייחודי, מה שהופך אותו למנקה ומרפא טבעי מעולה.
היכולת של שמן גרניום להפיג מתחים וחרדות היא אחד הדברים האהובים עלינו בשמן הזה, ויכול להיות שהוא פשוט יהיה גם שלך.
שמן גרניום תואם לרוב מחלות העור כולל אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, רוזציאה ועוד. זה עדין מספיק לשימוש על עור פנים עדין, אך עדיין חזק מספיק כדי להחלים ביעילות, תוך מניעת גירוי בעור.
שימושים
פנים: צור סרום פנים יומיומי על ידי שילוב של 6 טיפות גרניום ו-2 כפות שמן חוחובה. למרוח על הפנים שלך כשלב האחרון בשגרה שלך.
פגמים: שלבו 2 טיפות גרניום, 2 טיפות עץ התה ו-2 טיפות זרעי גזר ברול-און של 10 מ"ל. ממלאים עד למעלה בשמן זית ומורחים על פגמים ופגמים.
מנקה: הכינו מנקה גרניום טבעי על ידי שילוב של 1 אונקיות אלכוהול חסין 190 ו-80 טיפות גרניום או רוז גרניום (או 40 טיפות מכל אחת) בבקבוק ספריי זכוכית. הניחו לכמה שעות לפני הוספת 3 גרם מים מזוקקים. לנער לאיחוד. ריסוס משטחים, ידיות דלתות, כיורים ועוד אזורים שבהם חיידקים עשויים להתעכב. תן לשבת ולהתייבש או לנגב לאחר 30 שניות.
אקטואלי: לשימוש בשמן גרניום לדלקת מקומית יש לדלל את השמן ל-5% ולמרוח על אזור הדלקת פעמיים ביום. הפחת את הדילול ל-1% לילדים.
מערכת הנשימה: לדלקות בדרכי הנשימה ולהרגעת דרכי הנשימה, יש לפזר שמן גרניום במפזר שמנים אתריים במרווחים של 30-60 דקות. צמצמו ל-15-20 דקות לילדים.
-
שמן אתרי נרולי קוסמטי ארומתרפי שמן אתרי
שמן אתרי נרולי הוא שמן רב תכליתי שיש לו שפע של שימושים הקשורים לבריאות. השמן שימושי למטרות פיזיות, פסיכולוגיות ופיזיולוגיות. יש לו ארומה שיש לה יתרונות טיפוליים בשימוש בארומתרפיה. כאן, תן לנו ללמוד עוד על השמן האתרי המדהים הזה, תכונותיו ושימושיו.
יתרונות ושימושים
נקו את הראש והפחיתו מתח: קח ריח של שמן אתרי נרולי בזמן הנסיעה לעבודה או ממנה. זה בטוח יהפוך את שעת העומס לקצת יותר נסבלת ואת התחזית שלך לקצת יותר בהירה.
חלומות מתוקים: שים טיפה מהשמן האתרי על צמר גפן ותחב אותו בתוך הציפית שלך כדי לעזור לך להירגע לתוך תרדמת לילה נהדרת.
טיפול באקנה: מכיוון שלשמן אתרי נרולי יש תכונות אנטיבקטריאליות חזקות, זה נהדרתרופה ביתית לאקנהלטיפול בהתפרצויות. הרטיבו צמר גפן במים (כדי לספק מעט דילול לשמן האתרי), ולאחר מכן הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי נרולי. טפחו את צמר הגפן על האזור הבעייתי בעדינות פעם ביום עד שהפגם מתפוגג.
טהר את האוויר: פזר שמן אתרי נרולי בבית או במשרד שלך כדי לנקות את האוויר ולנשום את תכונותיו האנטי-חיידקיות.
לספוג לחץ: לבאופן טבעי לרפא חרדה, דיכאון, היסטריה, פאניקה, הלם ומתח, השתמשו ב-3-4 טיפות של שמן אתרי נרולי באמבטיה או באמבטיית הרגליים הבאה שלכם.
הקלה על כאבי ראש: מרחו כמה טיפות על רטייה חמה או קרה כדי להרגיע כאב ראש, במיוחד כזה שנגרם ממתח.
לחץ דם נמוך יותר: על ידי שימוש בשמן אתרי נרולי במפזר או פשוט לקיחת רחות אחדות שלו ישירות מהבקבוק, מחקרים הראו שניתן להוריד את לחץ הדם כמו גם את רמות הקורטיזול.
תופעות לוואי
כמו תמיד, לעולם אל תשתמש בשמן אתרי נרולי ללא דילול, בעיניים או בקרומי ריר אחרים. אל תיקח שמן אתרי נרולי באופן פנימי אלא אם כן אתה עובד עם רופא מוסמך. כמו בכל השמנים האתריים, הרחיקו שמן אתרי נרולי מהישג ידם של ילדים. לפני מריחת שמן אתרי נרולי על העור שלך, תמיד בצע בדיקת תיקון קטנה לחלק לא רגיש בגוף (כמו האמה שלך) כדי לוודא שאינך חווה תגובות שליליות. נרולי הוא שמן אתרי לא רעיל, לא גורם לרגישות, לא מגרה ולא פוטוטוקסי, אבל תמיד יש לבצע בדיקת מדבקות כדי להיות על הצד הבטוח.
-
שמן אתרי ציטרונלה לדוחה יתושים
ניחוח עשיר, רענן ומרומם הדומה ללימון, שמן ציטרונלה הוא דשא ריחני שפירושו בצרפתית מליסה לימון. ניחוח הציטרונלה נחשב לעתים קרובות בטעות לעשב לימון, מכיוון שהם חולקים קווי דמיון במראה, בצמיחה ואפילו בשיטת המיצוי.
במשך מאות שנים, שמן הציטרונלה שימש כתרופה טבעית וכמרכיב במטבח האסייתי. באסיה, שמן אתרי ציטרונלה משמש לעתים קרובות כדי להקל על כאבי גוף, דלקות עור ודלקות, והוא גם נחשב כמרכיב לא רעיל דוחה חרקים. ציטרונלה שימשה גם לריח של סבונים, חומרי ניקוי, נרות ריחניים ואפילו מוצרי קוסמטיקה.
הטבות
שמן ציטרונלה מדיף ניחוח מרומם שמעלה באופן טבעי רגשות ורגשות שליליים. פיזור בבית יכול לעזור לשפר את האווירה ולהפוך את חללי המגורים לשמחים יותר.
שמן אתרי עם תכונות משפרות את בריאות העור, שמן זה יכול לעזור לעור לספוג ולשמור על לחות. תכונות אלו בציטרונלה יכולות לעזור לקדם ולשמור על גוון עור מחודש לכל סוגי העור.
מספר מחקרים מצאו ששמן ציטרונלה חדור בתכונות אנטי פטרייתיות שיכולות לעזור להחליש ולהרוס פטריות מסוימות הגורמות לבעיות בריאותיות.
תכונותיו הסודוריות או הדיאפורות של השמן מגבירות את ההזעה בגוף. זה מעלה את טמפרטורת הגוף ומבטל חיידקים ווירוסים. התכונות האנטי דלקתיות והאנטי מיקרוביאליות שלו עוזרות גם בחיסול פתוגנים שעלולים לגרום לחום. יחד, תכונות אלו מבטיחות הימנעות או טיפול בחום.
Uses
בשימוש ביישומי ארומתרפיה, שמן ציטרונלה יכול לשפר את הריכוז ולקדם בהירות נפשית. כל שעליך לעשות הוא לפזר 3 טיפות של שמן ציטרונלה במפזר לפי העדפה אישית וליהנות מתחושת מיקוד גדולה יותר. מאמינים שהריח גם מרגיע ומבסס את הגוף והנפש על ידי הפחתת עומס הרגשות הכאוטיים והמנוגדים. עם תכונות אנטי דלקתיות, אנטי בקטריאליות ומכייח, שמן ציטרונלה יכול להציע הפוגה מאי נוחות של מערכת הנשימה, כגון גודש, זיהום וגירוי של הגרון או הסינוסים, קוצר נשימה, ייצור ריר ותסמינים של ברונכיטיס. . כל שעליך לעשות הוא לפזר תערובת המורכבת מ-2 טיפות כל אחת משמנים אתריים ציטרונלה, לבנדר ומנטה כדי להשיג הקלה זו תוך שיפור זרימת הדם והפחתת מתח וחרדה.
-
שמן אתרי לימון טבעי עיסוי הלבנת עור
שמן אתרי לימון הוא אחד השמנים הכי קל לזהות בגלל הריח המרענן, הממריץ והמרומם שלו. את היתרונות הבריאותיים של שמן הלימון ניתן לייחס לתכונותיו המעוררות, מרגיעות, עפיצות, ניקוי רעלים, חיטוי, חיטוי ואנטי פטרייתיות.
הטבות
הלימון הוא אלוף בכל הנוגע לתכולת ויטמינים גבוהה, מה שהופך אותו לעזר מצוין כאשר עוזר לגוף שלך בתקופות של לחץ. שימוש בשמן אתרי לימון במפזר או במכשיר אדים עשוי לעזור, ומשמש בבתי חולים ומרפאות רבים.
מריחת שמן אתרי לימון באופן מקומי על תירס ויבלות עשויה לסייע בתמיכה בדלקת בריאה ולהרגעת עור מחוספס. הדרך הטובה ביותר לראות תוצאות לטווח ארוך היא למרוח את השמן פעמיים ביום באמצעות שמן נשא, כמו שמן קוקוס או שקדים, פעם אחת בבוקר ושוב לפני השינה.
אם היתושים הגיעו אליך וזה כל מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע מהציפורניים שלך לתקוף את הבליטות הזועמות האלה, אל תושיט יד לתמיסה כימית. תערובת שמן אתרי לימון ושמן נשא שנשפשף על העקיצות תפחית גירוד ודלקת. בפעם הבאה שאתה יוצא ליער לסוף השבוע, וודא שאתה מוסיף את השמן האתרי הזה לרשימת פריטי החובה שלך.
שימושים
טיפוח העור -שמן אתרי לימון הוא עפיצות וניקוי רעלים. תכונותיו האנטיספטיות מסייעות בטיפול ובניקוי העור. שמן לימון גם מפחית עודף שומן על העור. הוסף כמה טיפות מהשמן לניקוי הפנים כדי לעזור להסיר תאי עור מתים.
כביסה -הוסף כמה טיפות למחזור הכביסה שלך או למחזור השטיפה האחרון כדי לרענן את הכביסה. גם מכונת הכביסה שלך תריח נקי.
חומר חיטוי -שמן לימון הוא נהדר לחיטוי קרשי חיתוך מעץ ודלפקי מטבח. השרו מטליות ניקוי למטבח בקערת מים עם מספר טיפות שמן לימון לחיטוי.
מסיר שומנים -יעיל מאוד בהסרת דבקים ותוויות שקשה להסיר. שמן לימון גם יסיר שומן וזוהמה מהידיים כמו גם מכלים וכלים.
משפר מצב רוח ריכוז -לפזר בחדר או להניח כמה טיפות בידיים, לשפשף ולשאוף.
דוחה חרקים -באגים לא בעד שמן לימון. שלב לימון עםמִנתָהושמן אתרי אקליפטוסיחד עםשמן קוקוסעבור חומר דוחה יעיל.
טיפים
שמן אתרי לימון יכול להפוך את העור שלך לרגיש יותר לאור השמש. כשאתה משתמש בשמן אתרי לימון ישירות על העור שלך, חשוב להתרחק מאור שמש ישיר לפחות 8 שעות ולהשתמש בקרם הגנה בחוץ.
-
שמן קמומיל ייצור מקורי של שמן אתרי
השימוש בשמן קמומיל חוזר הרבה אחורה. למעשה, על פי הדיווחים מדובר באחד מעשבי המרפא העתיקים ביותר הידועים לאנושות.6 ניתן לאתר את ההיסטוריה שלו ממש לתקופתם של המצרים הקדמונים, שהקדישו אותו לאלוהיהם בגלל תכונותיו המרפאות והשתמשו בו להילחם בקדחת. בינתיים, הרומאים השתמשו בו להכנת תרופות, משקאות וקטורת. במהלך ימי הביניים, צמח הקמומיל היה מפוזר על הרצפה בהתכנסויות ציבוריות. זה היה כדי שהניחוח המתוק, הפריך והפירותי שלו ישתחרר כשאנשים ידרכו עליו.
הטבות
שמן אתרי קמומיל הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר בשימוש בארומתרפיה. לשמן קמומיל מספר יתרונות וניתן להשתמש בו בדרכים שונות. שמן אתרי קמומיל מתקבל מפרחי הצמח ועשיר בתרכובות כמו ביסבולול וחמזולן המעניקות לו תכונות אנטי דלקתיות, מרגיעות ומרפאות. שמן קמומיל משמש לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל גירויים בעור, בעיות עיכול וחרדה. לשמן קמומיל יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות ואדמומיות בעור. הוא יעיל גם בטיפול באקנה, אקזמה ומחלות עור אחרות. שמן קמומיל משמש גם לטיפול בבעיות עיכול כגון הפרעות עיכול, צרבת ושלשולים. זה יכול גם לעזור להקל על חרדה ומתח. זה יכול לשמש כדי להרגיע את העור, להקל על מתח, ולקדם הרפיה.
שימושים
לרסס אותו
צור תערובת המכילה 10 עד 15 טיפות שמן קמומיל לאונקיה של מים, שפך אותה לבקבוק תרסיס ושפריץ!
תפזר את זה
הניחו כמה טיפות בדיפיוזר ותן לארומה הפריכה לרענן את האוויר.
לעסות אותו
דלל 5 טיפות שמן קמומיל עם 10 מ"ל שמן בסיס Miaroma ולעסות בעדינות לתוך העור.10
לרחוץ בו
הפעילו אמבטיה חמה והוסיפו 4 עד 6 טיפות שמן קמומיל. לאחר מכן הירגע באמבטיה למשך 10 דקות לפחות כדי לאפשר לארומה לפעול.11
שאפו את זה
ישירות מהבקבוק או פזרו כמה טיפות ממנו על מטלית או טישו ונשמו בעדינות פנימה.
החל אותו
הוסף 1 עד 2 טיפות לקרם הגוף או קרם הלחות שלך ושפשף את התערובת לתוך העור שלך. לחלופין, הכינו קומפרס קמומיל על ידי השריית מטלית או מגבת במים חמים ולאחר מכן הוספת 1 עד 2 טיפות שמן מדולל לפני היישום.
אזהרות
רגישות עור אפשרית. הרחק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או תחת השגחת רופא, התייעץ עם הרופא שלך. הימנע ממגע עם עיניים, אוזניים פנימיות ואזורים רגישים.
-
שמן אתרי קורנית שמן מפזר ארומתרפיה
ניתן לייחס את היתרונות הבריאותיים של שמן אתרי תימין לתכונותיו הפוטנציאליות כחומר נוגד עוויתות, אנטי ראומטי, אנטיספטי, קוטל חיידקים, בשי, לבבי, קרמינטיבי, ציקטריזנטי, משתן, אמנגוג, מכייח, יתר לחץ דם, קוטל חרקים, ממריץ, טוניק וחומר וורמיפוג'י. . קורנית הוא עשב נפוץ ומשמש בדרך כלל כתבלין או תבלין. חוץ מזה, טימין משמש גם בצמחי מרפא ובתרופות ביתיות. זה ידוע מבחינה בוטנית בשם Thymus vulgaris.
הטבות
חלק מהמרכיבים הנדיפים של שמן התימין, כמו קמפן ואלפא-פינן, מסוגלים לחזק את המערכת החיסונית עם תכונותיהם האנטי-בקטריאליות והאנטיפטרייתיות. זה הופך אותם ליעילים הן בתוך הגוף והן מחוצה לו, ומגנים על הריריות, המעיים ומערכת הנשימה מפני זיהומים פוטנציאליים. התכונות נוגדות החמצון של שמן זה מסייעות גם להפחתת נזקי הרדיקלים החופשיים.
זהו תכונה אדירה של שמן אתרי תימין. תכונה זו עשויה לגרום לצלקות ונקודות מכוערות אחרות על גופך להיעלם. אלה עשויים לכלול סימני ניתוח, סימנים שנותרו מפציעות מקריות, אקנה, אבעבועות, חצבת ופצעים.
מריחה מקומית של שמן טימין פופולרית מאוד על העור, שכן היא יכולה לרפא פצעים וצלקות, עשויה למנוע כאבים דלקתיים, להעניק לחות לעור, ואף למזער את הופעת האקנה. התערובת של תכונות חיטוי וחומרים נוגדי חמצון בשמן זה יכולה לשמור על מראה העור שלך צלול, בריא וצעיר ככל שאתה מתבגר!
אותם קריופילן וקמפן, יחד עם כמה מרכיבים נוספים, נותנים לשמן אתרי תימין תכונות אנטיבקטריאליות. זה עשוי לעכב את צמיחת החיידקים בתוך הגוף ומחוצה לו על ידי הרג החיידקים וכן הרחקתם מהאיברים בגוף.
שימושים
אם אתה נאבק עם גודש, שיעול כרוני, זיהומים בדרכי הנשימה, שפשוף חזה זה יכול לספק הקלה רבה ולעזור לתת דחיפה למערכת החיסונית שלך.
ערבבו 5-15 טיפות שמן אתרי בכף אחת של שמן נשא או קרם טבעי ללא ריח, למרוח על החזה העליון והגב העליון. ניתן להשתמש בכל אחד מהמגוון, אולם, כאמור לעיל, אלו עם עור רגיש, בהריון, ילדים קטנים או עם לחץ דם גבוה צריכים לבחור בטימין העדין יותר.
אזהרות
רגישות עור אפשרית. הרחק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או תחת השגחת רופא, התייעץ עם הרופא שלך. הימנע ממגע עם עיניים, אוזניים פנימיות ואזורים רגישים.
-
שמן אתרי ברוש לשיער עיסוי ארומתרפי מפזר
יש הרבה שמנים אתריים בחוץ. אבל בניגוד לעצי התה והלבנדר והמנטה של העולם שזוכים להרבה תשומת לב בחלל הטיפוח, שמן ברוש עף מעט מתחת לרדאר. אבל זה לא צריך - המרכיב נחקר היטב והוכח שיש לו כמה יתרונות מקומיים מוכחים, במיוחד עבור אלה עם עור שמן או נוטה לאקנה.
הטבות
כמו רוב השמנים האתריים, שמן אתרי ברוש מתאים באופן מושלם לשימוש בשיער שלך בפני עצמו, או כאשר מוסיפים אותו לשמפו צמחי רגיל כדי לעזור להגביר את איכויותיו. ניתן לעסות את השמן לתוך הקרקפת (רצוי לאחר הרטבת השיער) כדי לעזור להמריץ את זרימת הדם לקרקפת. זה יעזור להעביר חומרים מזינים ומינרלים חיוניים לזקיקי השיער שלך, מה שיאפשר לך לחזק ולהזין את השיער שלך מבפנים, כמו גם להאט (ובסופו של דבר למנוע) נשירת שיער.
שמן אתרי ברוש נהדר לסילוק הגוף מחיידקים המובילים לזיהומים, ולכן ניתן לבלוע אותו כדי לסייע בטיפול בהצטננות או בשפעת, תוך סיוע לתפקוד הכללי של הגוף. יחד עם זאת, השמן יכול לשמש כדי לעזור בטיפול בשיעול שאולי יש לך, מכיוון שהוא נחשב לטוניק טבעי נוגד עוויתות ונשימתי.
מכיוון ששמן אתרי ברוש הוא אנטי מיקרוביאלי ואנטי בקטריאלי, הוא יכול לעזור לנקות ולרפא חתכים ופצעים, ולמנוע זיהומים בעור וצלקות. הקפידו לדלל בשמן נשא לפני מריחתו על העור. אנא שים לב כי עבור חתכים משמעותיים ופצעים עמוקים יותר, עליך לפנות לטיפול רפואי.
בתור ניקוי נקבוביות, שמן ברוש שואב באופן טבעי רעלים וזיהומים מהעור, עוזר לכווץ נקבוביות ולמצק עור רפוי ורפוי. בשימוש יומיומי קבוע, אתה יכול לצפות לניקוי רעלים טבעי שיחשוף עור שהתחדש לאחרונה לזוהר מוגבר בעור הפנים שלך!
שימושים
מקדם חיוניות והגברת תחושות אנרגטיות, שמן ברוש יכול לשמש על היתרונות הארומטיים והאקטואליים שלו. שמן ברוש מורכב ממונוטרפנים, שיכולים לעזור לשפר את המראה של עור שמן. ניתן גם ליישם אותו באופן מקומי כדי לתת לגוף הרמה ממריצה. המבנה הכימי של שמן ברוש תורם גם הוא לחידושו ולניחוחו. בשימוש ארומטי, שמן ברוש מייצר ארומה נקייה שיש לה גם השפעה ממריצה וגם מקרקעת על הרגשות. בשל הארומה המחדשת של שמן ברוש ויתרונות העור, הוא נמצא בשימוש נפוץ בספא ועל ידי מטפלים בעיסוי.
אזהרות
רגישות עור אפשרית. הרחק מהישג ידם של ילדים. אם את בהריון, מניקה או תחת השגחת רופא, התייעץ עם הרופא שלך. הימנע ממגע עם עיניים, אוזניים פנימיות ואזורים רגישים.
