קוסמטיקה ומזון 100% שמן זית כתית מעולה טבעי טהור

שמן זית, ובמיוחד שמן זית כתית מעולה (EVOO), ידוע ביתרונותיו הבריאותיים הרבים בשל תכולתו העשירה של שומנים חד בלתי רוויים, נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות. הנה כמה יתרונות עיקריים:

1. בריאות הלב

• עשיר בחומצה אולאית (שומן חד בלתי רווי בריא), המסייעת להפחית את הכולסטרול הרע (LDL) ולהעלות את הכולסטרול הטוב (HDL).
• מוריד לחץ דם ומפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.
• מכיל פוליפנולים המגנים על כלי הדם מפני דלקות ועקה חמצונית.

2. נוגדי חמצון רבי עוצמה

• עשיר בוויטמין E ופוליפנולים (כמו אולאוקנטל ואולאורופאין), הנלחמים ברדיקלים חופשיים ומפחיתים נזקי חמצון הקשורים להזדקנות ולמחלות כרוניות.

3. השפעות אנטי דלקתיות

• לאולאוקנטל ב-EVOO השפעות דומות לאיבופרופן, ועוזר להפחית דלקת (מועיל לדלקת פרקים ותסמונת מטבולית).

4. עשוי לסייע במניעת סוכרת מסוג 2

• משפר את הרגישות לאינסולין ומסייע בוויסות רמות הסוכר בדם.
• תזונה ים תיכונית עשירה בשמן זית מקושרת לסיכון נמוך יותר לסוכרת.

5. תומך בבריאות המוח

• עשוי להגן מפני ירידה קוגניטיבית ומחלת אלצהיימר בזכות שומנים בריאים ונוגדי חמצון שבו.
• מקושר לזיכרון טוב יותר ולהפחתת הסיכון למחלות ניווניות של מערכת העצבים.

6. עשוי לסייע בירידה במשקל

• שומנים בריאים מקדמים תחושת שובע, ומפחיתים אכילת יתר.
• ישנם מחקרים המצביעים על כך ששמן זית מסייע בשריפת שומן ומפחית שומן בטני.

7. בריאות מערכת העיכול והמעיים

• תומך במיקרוביום מעיים בריא על ידי קידום חיידקים טובים.
• עשוי לסייע במניעת כיבים ולשפר את העיכול.

8. יתרונות לעור ולשיער

• ויטמין E ונוגדי חמצון מזינים את העור, ומפחיתים את סימני ההזדקנות.
• ניתן לשימוש חיצוני להלחלת העור ולחיזוק השיער.

9. פוטנציאל למניעת סרטן

• מספר מחקרים מצביעים על כך שנוגדי החמצון של שמן זית עשויים לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן השד, המעי הגס והערמונית.