השימוש בתוספי תזונה צריך להיות אינדיבידואלי ואושר על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון דיאטן רשום, רוקח או ספק שירותי בריאות. אף תוסף אינו מיועד לטפל, לרפא או למנוע מחלות.
חסרות ראיות מדעיות חזקות התומכות בשימוש באנג'ליקה. עד כה, חלק ניכר מהמחקר בנושאאנג'ליקה ארכנגליקהבוצע במודלים של בעלי חיים או במעבדה. באופן כללי, יש צורך בניסויים נוספים בבני אדם כדי לבדוק את היתרונות הפוטנציאליים של אנג'ליקה.
להלן מבט על מה שאומרים מחקרים קיימים בנוגע לשימושים של אנג'ליקה.
נוקטוריה
נוקטוריההוא מצב המוגדר כצורך להתעורר משינה פעם או יותר בכל לילה כדי להשתין. אנג'ליקה נחקרה על שימושה בהקלה על לילית.
במחקר כפול סמיות אחד, משתתפים עם נוקטוריה שהוקצו לזכרים בלידה חולקו באופן אקראי לקבלתתְרוּפַת סְרָק(חומר לא יעיל) או מוצר העשוי מאנג'ליקה ארכנגליקהעלה במשך שמונה שבועות.4
המשתתפים התבקשו לתעד ביומנים מתי הםהשתיןהחוקרים העריכו את היומנים לפני ואחרי תקופת הטיפול. בסוף המחקר, אלו שלקחו אנג'ליקה דיווחו על פחות התרוקנות לילית (הצורך לקום באמצע הלילה כדי להשתין) בהשוואה לאלו שלקחו את הפלצבו, אך ההבדל לא היה מובהק.4
למרבה הצער, נערכו מעט מחקרים אחרים כדי לקבוע האם אנג'ליקה יכולה לשפר משמעותית את מצב הלילה. יש צורך במחקר נוסף בתחום זה.
סַרְטָן
למרות ששום תוסף תזונה או צמח מרפא לא יכולים לרפאסַרְטָן, יש עניין מסוים באנג'ליקה כטיפול משלים.
חוקרים חקרו את ההשפעות הפוטנציאליות של אנג'ליקה נגד סרטן במעבדה. במחקר אחד כזה, החוקרים בדקואנג'ליקה ארכנגליקהלחלץ עלסרטן השדתאים. הם גילו כי אנג'ליקה עשויה לסייע בגרימת מוות של תאי סרטן השד, מה שהוביל את החוקרים למסקנה כי ייתכן שהצמחאנטי-גידוליפוטנציאל.5
מחקר ישן בהרבה שבוצע על עכברים מצא תוצאות דומות.6 עם זאת, תוצאות אלו לא שוכפלו בניסויים בבני אדם. ללא ניסויים בבני אדם, אין ראיות לכך שאנג'ליקה יכולה לסייע בהריגת תאי סרטן אנושיים.
חֲרָדָה
אנג'ליקה משמשת ברפואה המסורתית לטיפול ב...חֲרָדָהעם זאת, ראיות מדעיות התומכות בטענה זו הן מועטות.
כמו בשימושים אחרים של אנג'ליקה, המחקר על השימוש בה בחרדה בוצע בעיקר במעבדה או במודלים של בעלי חיים.
במחקר אחד, תמציות אנג'ליקה ניתנו לחולדות לפני שהיו צריכות לבצעלְהַדגִישׁבדיקות. לדברי החוקרים, חולדות הציגו ביצועים טובים יותר לאחר שקיבלו את אנג'ליקה, מה שהופך אותה לטיפול פוטנציאלי בחרדה.7
נדרשים ניסויים בבני אדם ומחקר נמרץ יותר כדי לקבוע את תפקידה הפוטנציאלי של אנג'ליקה בטיפול בחרדה.
תכונות אנטי-מיקרוביאליות
אומרים שלאנג'ליקה יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אך מחקרים בבני אדם מתוכננים היטב לא בוצעו כדי להוכיח טענה זו.
על פי חוקרים מסוימים, אנג'ליקה מפגינה פעילות אנטי-מיקרוביאלית כנגד:
ראיות מדעיות איכותיות התומכות בשימושים אלה מוגבלות. הקפידו להתייעץ עם רופא לפני השימוש באנג'ליקה עבור מצבים בריאותיים אלה ואחרים.
מהן תופעות הלוואי של אנג'ליקה?
כמו כל צמח מרפא או תוסף תזונה, אנג'ליקה עלולה לגרום לתופעות לוואי. עם זאת, עקב היעדר ניסויים בבני אדם, דווחו מעט מאוד על תופעות לוואי אפשריות של אנג'ליקה.
אנג'ליקה (אנג'ליקה ארכנגליקה) הוא עשב דו-שנתי. הוא חלק מהסוגאנג'ליקה, אשר מכיל כ-90 מינים.1
אנג'ליקה משמשת זה מכבר ברפואה המסורתית לטיפול במצבים בריאותיים רבים. ההערכה היא שהיא מכילה מגוון רכיבים ביו-אקטיביים שעשויים להיות נוגדי חמצון, אנטי-מיקרוביאליים ו...אנטי דלקתיתכונות.1 עם זאת, חסרות ראיות מדעיות התומכות בשימוש בצמח למטרות בריאות.
אנג'ליקה משמשת בדרך כלל כתוסף תזונה או כמרכיב לבישול.
מאמר זה יכסה אתאנג'ליקה ארכנגליקהמינים, שאין לבלבל ביניהםאנג'ליקה סיננסיסאו צמחי מרפא אחרים מהסוגאנג'ליקההמחקר יבחן את השימושים הפוטנציאליים של אנג'ליקה, כמו גם תופעות לוואי, אמצעי זהירות, אינטראקציות ומידע על מינון.
שלא כמו תרופות, תוספי תזונה אינם מוסדרים בארצות הברית, כלומר מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אינו מאשר את בטיחותם ויעילותם לפני שיווק המוצרים. במידת האפשר, בחרו תוסף שנבדק על ידי צד שלישי מהימן, כגון USP, ConsumerLab או NSF.
עם זאת, גם אם תוספי מזון נבדקו על ידי צד שלישי, אין זה אומר שהם בהכרח בטוחים לכולם או יעילים באופן כללי. לכן, חשוב לשוחח עם הרופא שלך על כל תוסף שאתה מתכנן ליטול ולבדוק אינטראקציות אפשריות עם תוספי מזון או תרופות אחרות.