השימוש בתוספים צריך להיות מותאם אישית ולבדוק על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון דיאטן רשום, רוקח או ספק שירותי בריאות. שום תוסף לא נועד לטפל, לרפא או למנוע מחלות.
חסרות ראיות מדעיות חזקות התומכות בשימוש באנג'ליקה. עד כה, רוב המחקר עלאנג'ליקה ארכאנג'ליקהבוצע על מודלים של בעלי חיים או במסגרות מעבדה. ככלל, יש צורך בניסויים נוספים בבני אדם על היתרונות הפוטנציאליים של אנג'ליקה.
להלן מבט על מה מחקר קיים אומר לגבי השימושים באנג'ליקה.
נוקטוריה
נוקטוריההוא מצב המוגדר כצורך להתעורר משינה פעם אחת או יותר בכל לילה כדי להשתין. אנג'ליקה נחקרה לשימוש שלה בהקלה על נוקטוריה.
במחקר כפול סמיות אחד, משתתפים עם נוקטוריה שנקבעו לזכר בלידה חולקו באקראי לקבל אותְרוּפַת סְרָק(חומר לא יעיל) או מוצר העשוי מהאנג'ליקה ארכאנג'ליקהעלה לשמונה שבועות.4
המשתתפים התבקשו לעקוב ביומנים מתי הםהשתן. החוקרים העריכו את היומנים לפני ואחרי תקופת הטיפול. בסוף המחקר, אלו שנטלו את אנג'ליקה דיווחו על פחות חללים ליליים (הצורך לקום באמצע הלילה כדי להשתין) מאלו שלקחו את הפלצבו, אך ההבדל לא היה משמעותי.4
לרוע המזל, מעט מחקרים אחרים בוצעו כדי לקבוע אם אנג'ליקה יכולה לשפר באופן משמעותי את הנוקטוריה. דרוש מחקר נוסף בתחום זה.
סַרְטָן
אמנם שום תוסף או צמח מרפא לא יכולים לרפאסַרְטָן, יש עניין מסוים באנג'ליקה כטיפול משלים.
חוקרים חקרו את ההשפעות האנטי-סרטניות הפוטנציאליות של אנג'ליקה במעבדה. במחקר אחד כזה, חוקרים בדקואנג'ליקה ארכאנג'ליקהלחלץ עלסרטן השדתאים. הם גילו שאנג'ליקה עשויה לעזור לגרום למוות של תאי סרטן השד, מה שהוביל את החוקרים למסקנה שאולי יש לצמחאנטי גידולפוטנציאל.5
מחקר ישן בהרבה שבוצע על עכברים מצא תוצאות דומות.6 עם זאת, תוצאות אלו לא שוכפלו בניסויים בבני אדם. ללא ניסויים בבני אדם, אין ראיות לכך שאנג'ליקה יכולה לעזור להרוג תאי סרטן אנושיים.
חֲרָדָה
אנג'ליקה שימשה ברפואה המסורתית כטיפול עבורחֲרָדָה. עם זאת, ראיות מדעיות התומכות בטענה זו הן נדירות.
כמו בשימושים אחרים באנג'ליקה, המחקר על השימוש בה בחרדה בוצע בעיקר במעבדה או במודלים של בעלי חיים.
במחקר אחד, תמציות אנג'ליקה ניתנו לחולדות לפני שנאלצו לבצעלְהַדגִישׁמבחנים. על פי החוקרים, חולדות הציגו ביצועים טובים יותר לאחר קבלת אנג'ליקה, מה שהופך אותה לטיפול פוטנציאלי בחרדה.
נדרשים ניסויים בבני אדם ומחקר נמרץ יותר כדי לקבוע את תפקידה הפוטנציאלי של אנג'ליקה בטיפול בחרדה.
תכונות אנטי-מיקרוביאליות
אומרים שאנג'ליקה בעלת תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אך לא בוצעו מחקרים אנושיים מתוכננים היטב כדי להוכיח טענה זו.
לדברי כמה חוקרים, אנג'ליקה מפגינה פעילות אנטי-מיקרוביאלית נגד:2
אנג'ליקה (אנג'ליקה ארכאנג'ליקה) הוא עשב דו שנתי. זה חלק מהסוגאנג'ליקה, שיש בו כ-90 מינים.1
אנג'ליקה שימשה זה מכבר ברפואה המסורתית לטיפול במצבים בריאותיים רבים. הוא חשב להכיל מרכיבים ביו-אקטיביים שונים שעשויים להיות נוגדי חמצון, אנטי מיקרוביאליים ואנטי דלקתימאפיינים.1 עם זאת, חסרות ראיות מדעיות התומכות בשימוש בצמח למטרות בריאותיות.
אנג'ליקה משמשת בדרך כלל כתוסף תזונה או כמרכיב לבישול.
מאמר זה יכסה אתאנג'ליקה ארכאנג'ליקהמינים, שאין לבלבל איתםאנג'ליקה סיננסיסאו עשבי תיבול אחרים מהסוגאנג'ליקה. זה יבדוק את השימושים הפוטנציאליים של אנג'ליקה, כמו גם תופעות לוואי, אמצעי זהירות, אינטראקציות ומידע על מינון.
בניגוד לתרופות, תוספי תזונה אינם מוסדרים בארצות הברית, כלומר מנהל המזון והתרופות (FDA) אינו מאשר אותם לבטיחות וליעילות לפני שיווק המוצרים. במידת האפשר, בחר בתוסף שנבדק על ידי צד שלישי מהימן, כגון USP, ConsumerLab או NSF.
עם זאת, גם אם תוספי תזונה נבדקו על ידי צד שלישי, זה לא אומר שהם בהכרח בטוחים לכולם או יעילים באופן כללי. לכן, חשוב לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך לגבי כל תוספים שאתה מתכנן לקחת ולבדוק לגבי אינטראקציות אפשריות עם תוספי מזון או תרופות אחרות.