מחיר זול ביותר 10 מ"ל שמנים אתריים סיטונאי 100% שמן אתרי טהור לנרות תמצית צמחים שמנים אתריים טבעיים סיטונאי
כיצד למרוח שמנים אתריים - שלוש שיטות עיקריות
מתלבטים כיצד למרוח שמנים אתריים? אופן המריחה של שמן תלוי בתועלת שאתם רוצים להפיק ממנו. שמנים שונים מציעים יתרונות שונים, בהתאם לאופן ולמקום שבו אתם מורחים אותם. לכן, לפני השימוש בכל שמן אתרי חדש, הקפידו לבדוק את השימושים והיתרונות של אותו שמן ולקרוא את כל התוויות וההוראות המצורפות אליו. אם יש לכם שאלות או חששות, פנו לרופא המטפל שלכם.
שימוש בשמנים אתריים בצורה ארומטית
נתחיל עם הדרך האופיינית לשימוש בשמנים אתריים: באופן ארומטי. לכל השמנים האתריים יש ארומה ייחודית שניתן להריח ולשאוף לקבלת אפקטים שונים. ניחוח רענן של שמן אחד יכול להמריץ אתכם כשאתם זקוקים לתרגול צהריים. הארומה המרגיעה של שמן אחר יכולה לעזור לכם להירגע אחרי יום קשה. ניתן להשתמש בשמנים אתריים באופן ארומטי פשוט על ידי פתיחת הבקבוק ושאיפת הארומה שלהם. ניתן גם למרוח אותם באופן מקומי כניחוח אישי, אך תמיד יש לדלל אותם עם שמן נשא, שהוא שמן שמקורו בצמחים כמו שמן קוקוס או שקדים. יש לדלל כמה טיפות של שמן אתרי עם שמן הנשא שלכם ולאחר מכן לשפשף אותו על כפות הידיים ולשאוף או לטפוח מעט מאחורי האוזן או על הצוואר. ניתן גם להשתמש במפזר כדי לפזר את השמן האתרי לאוויר.
שימוש מקומי בשמנים אתריים
דרך מועדפת נוספת למריחת שמנים אתריים היא באופן מקומי, כאשר אתם מאפשרים לשמן להיספג בעור. כפי שצוין קודם לכן, תמיד יש לדלל שמנים עם שמן נשא לפני שאתם מורחים אותם באופן מקומי. שמנים מקומיים יכולים להיות חלק מעיסוי או להוסיף אותם לקרם לחות, קרם לחות או מוצר טיפוח אישי אחר המועדף עליכם. שמנים מסוימים, במיוחד אלה ממשפחת ההדרים, עלולים לגרום לרגישות לאור. שמן נשא הוא שמן שמקורו בצמחים כמו שמן קוקוס ושקדים שניתן להשתמש בו כדי לדלל את ריכוזו של שמן אתרי.
שימוש פנימי בשמנים אתריים
אם אתם חושבים ששמן מריח נהדר, חכו שתטעמו אותו! אתם יכולים לתבל את המנה האהובה עליכם או לתבל משקה בדרגות מסוימות של שמנים אתריים. בליעת שמנים מאפשרת לכם ליהנות מכל הפוטנציאל המלוח, העשבוני, החריף והפירותי שלהם. הדרכים הפשוטות ביותר ליטול שמנים אתריים באופן פנימי הן להוסיף אותם לכוס מים, ליטול אותם בקפסולה או להשתמש בהם כתבלין. התחילו עם כמות קטנה. מעט מספיק להרבה זמן, ואפילו טיפה אחת עלולה להשתלט על המתכון שלכם. המלצה אחת היא לטבול קיסם בשמן ולערבב את המעט הזה כנקודת התחלה. כמובן, לפני שאתם משתמשים בשמנים כלשהם באופן פנימי, ודאו שהשמן בטוח לבליעה. אלא אם כן מצוין במפורש על התווית שהוא בטוח לבליעה, הניחו שהוא בטוח לשימוש חיצוני בלבד.
