שימוש בשמן אתרי קמומיל יש כל כך הרבה שאתה יכול לעשות עם שמן קמומיל. אתה יכול: לרסס אותו צור תערובת המכילה 10 עד 15 טיפות שמן קמומיל לאונקיה של מים, שפך אותה לבקבוק תרסיס ושפריץ!
תפזר את זה הניחו כמה טיפות בדיפיוזר ותן לארומה הפריכה לרענן את האוויר.
לעסות אותו דלל 5 טיפות שמן קמומיל עם 10 מ"ל שמן בסיס Miaroma ולעסות בעדינות לתוך העור. לרחוץ בו הפעילו אמבטיה חמה והוסיפו 4 עד 6 טיפות שמן קמומיל. לאחר מכן הירגע באמבטיה למשך 10 דקות לפחות כדי לאפשר לארומה לפעול. שאפו את זה ישירות מהבקבוק או פזרו כמה טיפות ממנו על מטלית או טישו ונשמו בעדינות פנימה.
החל אותו הוסף 1 עד 2 טיפות לקרם הגוף או קרם הלחות שלך ושפשף את התערובת לתוך העור שלך. לחלופין, הכינו קומפרס קמומיל על ידי השריית מטלית או מגבת במים חמים ולאחר מכן הוספת 1 עד 2 טיפות שמן מדולל לפני היישום.
יתרונות שמן קמומיל לשמן קמומיל יש תכונות מרגיעות ונוגדות חמצון.12 כתוצאה מכך, יש הרבה יתרונות לשימוש בו, כולל חמשת אלה:
התמודדו עם חששות העור - בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, שמן אתרי קמומיל יכול לסייע בהרגעת דלקות עור ואדמומיות, מה שהופך אותו לתרופה טבעית שימושית למצבים, כגון אקנה.
מקדם שינה - קמומיל כבר מזמן קשור לעזרה בשיפור איכות השינה. מחקר אחד של 60 אנשים, שהתבקשו ליטול קמומיל פעמיים ביום, מצא כי איכות השינה שלהם השתפרה באופן משמעותי עד סוף המחקר.
הקלה על חרדה – מחקר מצא ששמן קמומיל מסייע בהקלה על חרדה בכך שהוא פועל כחומר הרגעה קל עקב אינטראקציה של התרכובת אלפא-פינן עם הנוירוטרנסמיטורים של המוח.